登山

リベンジ奥多摩、秋晴れのビッグチャンス


2年前の同じくらいの季節。
御嶽駅から日の出山、御岳山を経て大岳山を目指すも、山頂手前の登山道で森のクマさんが絶賛モグモグタイム中……。
悔しいけれどお邪魔するわけにもいかず、無念の撤退。

あれから2年、ようやくリベンジの機会が到来。

9月はずっと天気がイマイチで、仕事もバタバタ。山に行けない日々が続いていたけれど、この三連休は待ちに待った絶好のチャンスタイム。


今回は奥多摩駅から、鋸山、大岳山、御岳山、日の出山をつないで、ラニヘッドトレイルで御嶽駅へ。

無事、念願の大岳山リベンジを果たし、奥多摩の山々をぐるっと満喫。
ただし、最後のラニヘッドトレイルはなかなかの激降り。ルート選びは慎重に。

個人的にはおすすめしません（笑）。


2年前の心残りを回収して、ようやくスッキリ。
やっぱり秋晴れの山は最高！



あっ⁉︎そういえば
その数週間後、雲取山でまさかのクマさんと再会。しかも、わずか1m目の前に突然現れて爆走して行ったことも思い出しました…
それ以降クマちゃんのニュースが増えましたね。滅



【水分】
スポーツドリンク（パラチノース入り）500ml
麦茶 1L
水 500ml（カップ麺・コーヒー用）

【行動食など】
エナジージェル 1個
アミノバイタル1個
プロテインバー 1本
カップ麺 1個
おにぎり 1個



おつかれ山

blue heart

clapping hands

sparkles

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

森のクマさんに阻まれた大岳山、2年越しのリベンジ

TooManyToesSign

東京奥多摩の御岳山山頂に鎮座する武蔵御嶽神社に参拝してきました。ニホンオオカミの神様・大口真神(おおくちのまかみ)が祀られています。
  
御嶽神社の後は奇岩・大岩の転がる渓流沿いに御岳岩石園(ロックガーデン)の七代の滝から綾広の滝まで散策し、大岳山・鍋割山・奥ノ院峰にも登りました
  
ついでに奥ノ院峰でYAMAP始めてから200座目達成⛰️
 


thumbs up

party popper

musical notes

woman gesturing OK

woman fairy

green heart

DOMO

smiling face with open hands

sweat droplets

武蔵御嶽神社🐺登拝とロックガーデン散策〜大岳山・鍋割山・奥の院峰へ

sassy🗻

■御岳山と日の出山へ✨久々にのんびり楽しんだ山歩き！😆

 ■登山概要
日付：2026年10月3日（土）
天気：曇り
時間：11時43分～15時14分（3時間31分）
場所：東京都青梅市から西多摩郡日の出町にかけて広がる山々です。
最寄り駅：JR青梅線・御嶽駅
アクセス：御嶽駅1番乗り場から西東京バス「御10ケーブル下（滝本駅）行」に乗車し、終点「ケーブル下」で下車します（約10分）。
駐車場：滝本駅駐車場（約136台・有料）または周辺駐車場を利用できます。
距離：6.5km
標高：御岳山929m、日の出山902m
○コース
御岳駅（御岳山ケーブルカー）→東京都御岳ビジターセンター→御岳山→武蔵御嶽神社
→日の出山→東京都御岳ビジターセンター→御岳駅（御岳山ケーブルカー）
○URL
▶御岳登山鉄道 公式サイト
https://www.mitaketozan.co.jp/
▶東京都御岳ビジターセンター
https://mitakevc.ces-net.jp/index.html
▶ただの山、じゃない。御岳山
https://tadanoyamajanai.jp/

■登山メモ
◯御岳山（みたけさん）
・「御岳山」は、東京都青梅市に位置する標高929mの山で、旧武蔵国に位置することから「武蔵御岳山」とも呼ばれています。古くから山岳信仰の対象として親しまれており、山頂にはその象徴として武蔵御嶽神社が鎮座しています。
・日本三御嶽の一つであり、修験道の霊山としても知られています。なお、日本三御嶽とは、「御岳山（東京都）」の武蔵御嶽神社、御嶽山（長野県）の木曽御嶽神社、金峰山（山梨県）の金櫻神社（かなざくらじんじゃ）のことを指します。
・滝本駅からケーブルカーに乗ると、約6分で標高831mにある御岳山駅に到着します。そこから山頂の武蔵御嶽神社までは徒歩約30分です。
・山頂周辺には売店や休憩所が整っており、気軽に散策や参拝を楽しめるため、登山初心者や観光客にも人気があります。
※霊山（れいざん／りょうぜん）…古くから山岳信仰の対象とされてきた神聖な山を指します。例として、神仏が祀られている山などが挙げられます。
 
◯日の出山（ひのでやま）
・「日の出山」は、東京都青梅市と西多摩郡日の出町の境界に位置する標高902mの山で、御岳山とあわせて登ることの多い山です。
・山頂は開けており、丹沢山系や奥多摩の山々、関東平野を望めます。また、東屋（あずまや）やベンチも整備されているため、休憩しながら景色をゆっくり楽しめます。
・「御岳山」から「日の出山」へ向かう道は、所々に急な階段もありますが、全体としては歩きやすく、登山初心者でも挑戦しやすいコースです。

■感想
10月3日（土）は、「御岳山」と「日の出山」へ登山に行ってきました😄✨
今回は登山2回目の友人を迎えて、“おもてなし登山”も兼ねつつ、私自身は久々にのんびり山歩きを楽しむことができました✌🎶
富士山、丹沢山、立山など、日本百名山の岩場や急登に挑むタフな登山も魅力的ですが、低山ならではの穏やかでゆったりした時間を味わう登山も、また違った魅力があり、最高のリフレッシュになりました😊‼️
そろそろ寒くなってきて高い山に登るのは難しくなりますが、低山で気になっている山はたくさんあるので、これからいろいろ行ってみたいと思います😁👍
 
登山の話はいったんここまでにして、ここからはフルマラソンの話です🏃‍♂️🔥
11月8日（日）に出場予定だった「ちばアクアラインマラソン2026」ですが、台風25号の影響で開催見合わせとなりました😅もちろん仕方のないことですが、心にぽっかり穴が空いたような感じで、少し燃え尽きた気分になりました😭ですが、立ち止まっている暇はありません‼️次は12月20日（日）の「みえ松阪マラソン2026」に出場します😤これからは登山と並行して、ランニングも頑張っていきたいと思います💪そして、いつか「ちばアクアラインマラソン」にもう一度チャレンジしたいと思っています😊
※補足ですが、現時点で中止が決まったわけではなく、日程を変更して開催される可能性もあります。

hundred points

person running

white flower

mountain

YAMAP Logo

shinto shrine

raising hands

folded hands

rainbow

御岳山と日の出山へ✨久々にのんびり楽しんだ山歩き！😆_2026年10月3日

いなドラＺちゃんねる

久しぶりの快晴！未踏の日の出山を歩いてきました。

ケーブルカーを降りて日の出山へ向かう道は、歩きやすくて静かです。
御岳山に戻る途中、ヤギを見ることができました。
御岳神社からの景色は晴天ということもあり絶景でした。

そのあとロックガーデンに行くとかなりの増水！
沢を渡る石が水没しており、初の素足で渡渉をしました。
そのあとも、浸水した石を6〜7回渡る羽目に……。
登山靴も濡れてしまいましたが新鮮で楽しい経験でした。

帰りがけに長尾平展望台からスカイツリーも見え、久しぶりの青空でリフレッシュできました。
（※大雨翌日のロックガーデンは「サンダル必須」です！）


ninja

flexed biceps

four leaf clover

ありがと山

national park

smiling face with heart-eyes

日の出山・御岳山・ロックガーデンでまさかの渡渉！

たけ

4年連続レンゲショウマを見に御岳へ。ケーブルカーを使わないで登った。今年はレンゲショウマの当たり年かな。かわいらしい花がたくさん咲いていた。

御岳神社近くの「駒鳥売店」ではキレンゲショウマを見せてもらった。

上養沢に下りる3ルートの内、2つは通行止め。残り1つで下山するつもりだったけれどYAMAPで活動記録が出て来ない。ビジターセンターで聞いたら、落石があるのでオススメしないとのこと。YAMAPでは通行止めにはなっていなかったけれど、行ってみたら確かに入れないようになっていた。仕方なく計画を変更して日の出山経由で下山。軌跡を繋げたくて最後はつるつる温泉ではなく、白岩滝バス停まで。

下山メシは武蔵五日市駅前の「東京裏山ベース」でお気に入りのキューバサンドと生ビール。

cherry blossom

blossom

purple heart

御岳山／ﾚﾝｹﾞｼｮｳﾏ→日の出山

ハイキング

本日の目的はレンゲショウマです。丁度見頃でした。咲き終わった花もこれから咲く蕾もありましたので次々と咲いていく花の様です。平日なので適度な人出で良かったです。
行きは表参道を登りました。杉並木の両側の杉にナンバリングがされていて、登る時はカウントダウンしていくので、あと何本で到着って感じが楽しかったです。
帰りは丹三郎尾根を下りました。尾根道は西側がずっと雑木林でとても気持ち良い道でした。

grinning cat

御岳山でレンゲショウマ鑑賞

ＨｅｎｘＺＺ

御岳山へレンゲショウマを見に行ってきました。
7/18～9/6まで「レンゲショウマまつり」開催中ですが、一番お花が見頃の時期で人が少しでも少ないお盆明けに行ってきました。
ケーブルカーを下りると皆さん一斉にレンゲショウマが咲く方向に流れていきました。
目的は同じなんですね。

ロックガーデンのタマガワホトトギスは終盤でしたが、まだ咲いているのを見ることが出来ました。
未踏の円塚山、大塚山もついでにピークハントしてきました。


woman raising hand

円塚山・大塚山・レンゲショウマ咲く御岳山

miku

あり得ない方向からやって来た台風15号の影響で天気の悪いお盆休みだが、
https://yamap.com/activities/26222044　以来3年ぶりに御岳山にレンゲショウマ撮影に行きたくなった。奥多摩の天気予報をチェックしていたが、土曜8時頃から曇りマークになっている。晴れは難しいが、レンゲショウマ撮影には問題なしと判断した。金曜夕方に流水麵の準備をし、3年前と同様につるつる温泉まで行くつもりで着替えも入れた。また、先月買った一脚も持っていくことにした。う～ん、ザックが重い(+_+)
15日は4時起床。直ぐに枕元のスマホから奥多摩の予報をチェックすると、早朝は小雨だが、8時頃から曇りマークになっている。まぁ行ってみて、天気が悪ければ雨が止むまで待てば良いのだと動き出した。
府中は明るい曇り、洗濯物を干し、朝食トイレを済ませ、6時過ぎに出発。予定通り6:24国分寺、立川で青梅行きに乗り換えた。微妙な天気予報だが多くのハイカーが乗り込んでいた。
青梅から奥多摩行きに乗り換えて数分後、宮ノ平付近で昨日の台風の影響の為、速度を落として運転。すれ違いの為十数分停車などで合計20分程の遅延。
御嶽駅に着く少し前から雨が降り出した。駅前からケーブル下へのバスは1時間に2本、次は20数分後だ。ザックを置いて小走りにトイレへ。都道の向こう側にあるバス停には既に十数人が並んでいたが、折り畳みの傘を差していたり、レインウェアを着ていたりの様子が分かった。
ザックに入れっぱなしだったレインウェアの出番は久しぶりだ。とりあえずウェア上だけ着ることにした。ザックカバーを付けるのは久しぶりで悪戦苦闘(^_^;)
バス停に並んで数分後、ケーブル行きのバスが到着し、どうにか席を確保できた。数分後に次の青梅線が到着したらしく多くのハイカーが乗り込み、身動きが出来ないほどの状態になった。
満員の乗客を乗せて十数分、今度はケーブルまで舗装の急坂を200m頑張らないといけない(^_^;)
小雨は降っていたが、ウェアのお陰で問題なく歩くことが出来た。

以下はキャプションをご覧ください。

はてなblogもご覧ください　https://nozomufuji.hatenablog.com/entry/2026/08/16/075351

minibus

victory hand

glowing star

man gesturing OK

man fairy

天気はイマイチだったがレンゲショウマ撮影を満喫　＠御岳山

のぞむ

暑くても山は涼しくて快適◜࿀◝

東京で緑を感じられる御岳山❗️⛰️

hana

◆この軌跡に立入禁止箇所⛔含むとありますが、軌跡エラーによるもので実際は入っていません

８月中旬になったらあの娘🧚‍♂️に会いに🥰
そのお花を知ってから毎年欠かさず同じ頃同じ場所に会いに行きます🎶
今年も漏れなく向かった先では盛々とはいかなかったですが、変わらず可愛らしい様子にすぐ夢中😍

お花は五分咲きといった所、蕾多く来週が１番の見頃のような気がします⋯が台風🌀☔影響もありそうで、よきタイミングで是非会いに行って欲しいです✨

メインは🧚‍♂️レンゲショウマでしたが、ちょうど奥多摩🎆花火大会と重なり、午後から向かい少し奥多摩で🍺楽しもうと計画😋
ここで伝説のそれもこの日にしかOPENしないお店に入り、テーブルマジック🃏や楽しいトークに素晴らしい時間を過ごす事が😆

令和８年８月８日は嬉しいハプニングに見舞われました🥳

【🚻トイレ】(無料)
🚟滝本駅、🚟御岳山駅、御岳⛩️、長尾平、奥の院口

hiking boot

smiling face with hearts

star-struck

woman dancing

🎆末広がり一期一会の奥多摩🧚‍♂️レンゲショウマに会いに

スモール

4年ぶりの　御岳山レンゲショウマへ
10輪以上開花中　見頃はまだこれから
登りは初ルートの　サギル尾根で　
熱中症を懸念し　ややスローペースで

長尾茶屋が開店してた！
絶賛　雑誌の取材中でした📚
天空のソムリエより　白ワイン🍷を頂く　
奥の院に　トイレが新設されていた

湯開拓は　駅直結の河辺の湯へ♨️
夏季は34度ぬる湯　長湯するには良い感じ！
下山あと　最寄駅でリピートの玉屋へ🥃　

総じて体重プラス… 、、、？
来週、健康診断なのに呑んでしまった。。。
昭和記念公園では花火大会　来たれ夏🎆

関連山行）2022.09
森の妖精@レンゲショウマの大岳山 
https://yamap.com/activities/19383249

◉交通
往路）　東京バス　
武蔵五日市→ 大岳鍾乳洞入口　320円
復路）
ケーブル　大岳山駅→滝本駅　　600円
東京バス　ケーブル下→御嶽駅　340円　

関連山行）2022.08
森の妖精@レンゲショウマの大岳山 
https://yamap.com/activities/19383249

♨️河辺温泉梅の湯　
10-2330時　土日祝1150円
源泉：河辺温泉
泉質：アルカリ性単純泉
泉温：29.2℃    PH9.4

wine glass

white heart

dove

天空ソムリエ🍷とレンゲショウマ🌱御岳山

リック

御岳山には一昨年くらいから何度か登っているのですが、日の出山の縦走を組み込むことが多いので、ロックガーデンの方には行ってなかったんですよね。でも、実はYAMAPを始める遥か前、たぶん十数年前に一度登った時にたぶん行っているはずで、ハッキリとは覚えていないのですが、涼しい渓谷沿いを歩いた記憶がぼんやりあります。

で、今日は気温も高いという予報だったので、その「涼しい渓谷歩き」をしようと御岳山に行きました。ただケーブルカー使うとコース定数がかなり低くなってしまうので、下から登って、山頂からロックガーデンをぐるっと回って、古里駅に下山するルートを計画していました。

が、まだ暑さに慣れきっていなかったようで、最初の表参道の上りが暑くて暑くてキツかったっす。もう汗が止まらなくてかなりヘロヘロで登り切り😖、ようやく「渓谷歩きだ～」と思ったら、七代の滝に行くルートが激下りで、滝を見た後は当然激登りになり、ロックガーデンに着いた頃には汗だくで疲れ切っていて「のんびりと渓谷を歩く」余裕はなかったです。七代の滝をルートに入れなければもうちょっとラクだったのかしら？

途中にあった「天狗岩」はうっすら記憶にありました。十数年前に来たときは登ってましたね、私（でも降りるのが怖ったことも覚えています）。もちろん、今日は登りません😑

そして、また御嶽神社前に戻ってきたときにはさすがに古里駅まで下る気力がなく……再び表参道を降りて、バスに乗って帰りました。

今日はこの気温にだいぶやられた感じがするので、もうちょっと暑さに慣れてきたら今度はのんびりと涼しいロックガーデンの辺りをあるいてみたいですね。
あと今日は虫のアタックがぜんぜんなくてよかった。こっちのルートは虫が少ないのかな？

hot face

droplet

man swimming

COOL button

御岳山山頂の先💧

高尾山のシロクマ🐻‍❄️

※写真キャプションをご参照下さい🙇
　写真数多く、キャプション長文で
　誠にスミマセン😅

　つれづれなるまゝに、
　日くらし、山にむかひて、
　写真に写りゆくよしなし事、
　そこはかとなく書きつくった次第ですが
　お読みいただけると幸甚です

smiling face with smiling eyes

bear

grinning face with smiling eyes

熊対策に大口真神の御加護を戴きに～凍傷こじらせて骨髄炎＆おまけに腸脛靭帯炎リハビリ第四十一日目

MIYABI

2026.7.4（土）
御岳山駅〜御岳山〜ロックガーデン〜御岳山駅

梅雨の御岳山。
山友さんと一緒に歩きました。

4日と5日で東馬場で開催されている「山麓百貨店 in 御岳」
出展ブースでいくつかグッズも買いました。

「御神茶と御師の語り」にも参加してきました。

御神茶を頂きながら、御師の方から今の自分と縁のある神様のお話を聞くワークショップです。

御神茶は「水カガミ」を選びました。

レモンを入れると藍色が変わって深紫に。
山友さんの御神茶の蜜もいただき、ちょっと甘めに。
山友さんの御神茶も美味しそうだった。。

武蔵御嶽神社は徳川家康によって保護された神社ですが、今の自分の縁のある神様はそんな「徳川家康」でした。

家康公が武蔵御嶽神社を通じて江戸を守ったように、自分もしっかり何かを守れるようになりたいです。

普段開放されていない東馬場のお部屋で、
大変貴重な時間を過ごすことができました。
　　
お昼は「紅葉屋」でくるみうどんと炊き込みご飯。
舞茸天ぷらをシェアさせていただきました。
天ぷらうまかったー！
「駒鳥売店」のカツ丼も食べたかったけど、まぁ良し…！

お昼ご飯を食べたら武蔵御嶽神社を参拝。
今ご縁のある徳川家康公にもお参りしました。

武蔵御嶽神社からロックガーデンへ。

ロックガーデンにはお正月にも来てるけど、
葉が多く茂っているからか冬とは違う景色。
沢の水も梅雨で増している。
なんか全体的に活気づいている感じ。

下山する前にお正月に宿泊した南山荘へ寄ってみました。
お目当ては「天空のジュース屋さん」

一見今日はクローズになってたけど、宿のおかかさんが気づいてくれて宿に入れてくださり、ジュースをいただくことができました。

迷ったけど日向夏のはるか！
柑橘系が好きなんだよなー。
山友さんのパッションフルーツも美味しそうだった。。

御岳山ケーブルカー近くのお店で「明日からがんばるプリン」を購入。
山友さんのメロンパンも美味しそうだった。。

御岳山ケーブルカーで下山。
今体の調子が良くないのでちょうど良い山行で、
帰ってすぐに寝ちゃいました。


梅雨の時季の御岳山は霧がかかって厳かな雰囲気を醸し出していました。
おしゃべりしながら登る山は楽しいね。

ちなみに自分は高尾山よりも御岳山派なのです。

face savoring food

wolf

霧に包まれた御岳山で

sa-sho-

青梅の御岳山に行ってきました！

いつもソロですが、
今回は初のグループ登山⛰️
経験豊富な皆さんについて行けるのか
🔰心配でしたがゆっくりペースで参加させていただきました

ストックをお借りして試させていただいたり
足の運び方、体重移動の仕方、足の疲れない歩き方などをアドバイスいただいて、登りも下りも実践しながら大変勉強になりました。
yoshiさん、日本一周🛵画伯さん、春夏秋冬さん、ありがとうございました🙇‍♀️

マイカー登山は2回目！
早めに到着してコンビニをハシゴ♪
ケーブルカー滝本駅で待ち合わせですが
登りは徒歩です🦵⛰️

楽しく話しながら、思っていたよりも!?
あっという間に御岳ビジターセンターに
着きました。
山頂へもそこから20分ほどで到着⛰️

御岳山はもともとソロで行くリストに入っていましたが、山頂からロックガーデンへの下りの道は足元の段差がかなりあるので一歩一歩気をつけて歩かないと足を踏み外したり転んだりしそうでした。
アドバイスいただけることは本当にありがたいですね。ひとりで行かないで良かったです。

七代の滝→ロックガーデン→綾広の滝をぐるっとまわって、
御嶽神社に戻ってきとうどんを食べて
下山はケーブルカーで8分の楽々♪

つるつる温泉♨️にも立ち寄って、
心身共にリフレッシュできました😊

思いがけず、山友さんのご縁をいただき
皆さんのご経験談を聞かせていただいたことで
山行の視野が一気に広がりました。

また機会がありましたら
ご一緒させてください。

御岳山を含む活動日記一覧

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森のクマさんに阻まれた大岳山、2年越しのリベンジ