登山

痛いところがあると
やる気がなくなったり
もういいやとアキラメル様になる。

そんな時は
少しでもいいから
自然の中に身をおいてみてほしい。
何かが変わるから・・・。


DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

山歩クリニックin摩耶山・上野道

若杉昌司

患者さんの病気を治す為に
山歩クリニックを初めました。
鍼、お灸、整復は生業ですが
それに加えて
山歩クリニックを初めました。
自然の中に身を置くと
心が洗われて
心が洗われると
身体も清められる様です。

矢田丘陵（やたきゅうりょう）は、奈良盆地の北西に位置する丘陵の総称である。矢田山系と称する場合もある。

【地勢】
近畿地方には奈良県と大阪府を隔てる生駒山地が南北に走っていて、生駒山(642m)や信貴山(437m)がその代表である。
矢田丘陵は生駒山地の東方に、生駒山地と平行して南北に伸びており、北端はおおむね生駒市南田原町付近、南端はおおむね斑鳩町法隆寺付近とされている。南北の長さは約13キロメートル程度、標高は200メートル～300メートル程度である。
全体に緩やかな地形であり、中心には松尾山(315ｍ)があるほか、最も高いのは矢田寺から西に登った矢田峠の北方地点で、標高340mである。
生駒山地の東、矢田丘陵の西には生駒谷、平群谷が形成され谷底を竜田川が流れている。また、丘陵北部の東、西ノ京丘陵との間には富雄川が流れ富雄谷を形成している。
丘陵は奈良県生駒市・奈良市・大和郡山市・平群町・斑鳩町にまたがっている。丘陵中には人家が少ないが、松尾山の南西中腹に平群町白石畑の集落が存在し、干瓢の栽培が行われている。一方、丘陵北部では大阪のベッドタウンとして宅地開発が盛んに行われている。

矢田丘陵・法隆寺

奈良

京都

山歩クリニックin松尾山・矢田山

ここんとこ日曜日に
仕事をしていたので
平日に行ってきたよ♫

天狗道ルート、地獄谷ルートではなく
黒岩尾根を歩きました。
半端なくキツかったです♬(苦笑)

お陰で今朝の目覚めはスッキリ♬(笑)

山歩クリニックin摩耶山

朝晩の寒暖差が著しいからだろう。ようやく紅葉を楽しむことが出来ました♪(笑)

【「熊野古道・高野参詣道巡り」キャンペーン】
2022年11月より、和歌山県 × YAMAPの共同企画「熊野古道・高野参詣道巡り」がスタート。日本を代表する巡礼道で世界遺産にも登録されている「熊野古道」及び「高野参詣道」に全42種類のモデルコースを搭載するとともに、YAMAP大人気企画のデジタルバッジキャンペーンを開催。聖地に至る5つの参詣道を巡り、YAMAPデジタルバッジをゲットしましょう。
 
キャンペーン詳細はこちらから→ https://yamap.com/magazine/40982
 
【高野参詣道とは】
高野参詣道は、空海（弘法大師）が開いた真言密教の聖地「高野山」に詣でるための参詣道です。高野山には東西約6km、南北約3kmの中に「両壇」と呼ばれる二大聖地「壇上伽藍」と「奥之院」をはじめ、金剛峯寺など117もの寺院が立ち並び、日本を代表する霊場が広がっています。
高野山へ通ずる7本の道は「高野七口」と呼ばれ、かつては参詣道として多くの人々が行き交い、現在ではトレッキングルートとしても人気を集めています。この参詣道の中でも高野山大門から山麓へと続く「町石道」は、空海が高野山開創の際に木製の卒塔婆を道標として建てたと伝わる表参道です。その他にも、丹生酒殿神社と丹生都比売神社を結ぶ「三谷坂」、近世に京・大坂方面から多くの参詣者が利用した「京大坂道」、紀の川南岸から摩尼山、楊柳山の間を抜け千住院口に至る「黒河道」、高野山を囲む峰々の尾根を伝いながら女人堂を結んでいた「女人道」などこれらの参詣道が持つ歴史や文化は高野山への信仰の姿を今に伝えています。
 
【このエリアのモデルコース】
九度山駅～上小沢駅（町石道） | https://yamap.com/model-courses/24318
上小沢駅～壇上伽藍（町石道）| https://yamap.com/model-courses/24319
壇上伽藍～弘法大師御廟 | https://yamap.com/model-courses/24320
女人道巡り・高野三山巡り① | https://yamap.com/model-courses/24321 
女人道巡り・高野三山巡り② | https://yamap.com/model-courses/24322
妙寺駅～丹生都比売神社（三谷坂） | https://yamap.com/model-courses/24323
学文路駅～不動坂口女人道（京大坂道） | https://yamap.com/model-courses/24324
橋本駅～高野幹部交番（黒河道） | https://yamap.com/model-courses/24325
小代下～奥之院（大峰道） | https://yamap.com/model-courses/24326
はなぞの温泉～大門・龍神口（有田・龍神道） | https://yamap.com/model-courses/24327

※地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

高野参詣道（高野山・楊柳山・雨引山）

和歌山

転軸山・楊柳山・摩尼山

城山(瀧山城跡)
布引の滝の西に位置する裏山であることから瀧山と名付けたのであろうことは容易に想像できる。新神戸駅から城山(瀧山城跡)までの登山道では、時折り滝の流れる音が聴こえてきて心地が良い。
2023年6月25日㈰

城山

ハイキング

家の北の郡境に破風山があります。山形が屋根の端の形をしたことから付いた名前なのでしょう。
この山並みには地元では二階山と呼ばれる破風山より標高が高いのに地理院地図にもなぜか名前が表示されていない山もあります。
これらの山々が高山盆地の北の壁をなしています。
この山並の中腹を横断する20kmの北山林道とともにさらに上に全長7kmほどの行き止まり林道が地図に記されています。上の林道は車では入れない道ですが高圧線の設置、巡視路として機能しているようでした。

今回、破風山を目指してからこの行き止まり林道の先の鉄塔から尾根伝いに栃窪部落まで降り、周回しました。長かった梅雨が明け、待ちに待っていた絶好のチャレンジ日となりました。

家から145号線を9Kmの関田から山に入ります。
登山口まで5km、400mほどを登ります。車の通行禁止の荒れている道もありました。
北山林道を少し進み目的の林道に入ります。破風山の登山口は分岐から300m程のところでした。
破風山の登山路は林道工事個所を横断したところから不明瞭になり藪漕ぎしましたが鉄塔からは標識がありあっけなく登れました。見晴らしの良くない頂上には大きなマイクロウエーブの反射板が設置されていました。
破風山直下から全長5km 程の行き止まり林道は中程までは登り(破風山より高く)、先に行くほど草に埋もれ下っていきました。
林道終点からは尾根上の巡視路を鉄塔まで、さらに地図にない踏み跡の不明瞭な尾根筋を地形地図読みしながら栃窪まで下りました。YAMAPに助けられました。途中に石の祠があったのには驚きました。昔は使われていた道だったのでしょう。
栃窪から行沢に降りる昔の道を通りました。がけ崩れ、崩落を乗り越え、藪漕ぎをしながら通り抜けました。
私にとっては知ったる道の山中ロードを２時間半、まだまだ日の長い明るい内に帰ってこられました。
水とお湯、合わせて2.5Lをほとんど飲み干し疲れましたが充実したトレイルを楽しみました。




red heart

破風山

群馬

破風山　＜ノルディックウォーキング　トレイル日記＞

高嶺

我が家の辺りから見える山に三並山があります。小野子山、中ノ岳、十二ケ岳の三兄弟です。
この山塊を取巻き、縦断、横断する昔からの道や新旧の林道、そして地図にも記されていない昔からの登山道や岨道等訪れてみたい多くの道が隠されています。地図に記されている点線の道が今どうなつているかも関心があります。

今日も　一人とぼとぼと出かけました。
小野上の村上周辺には野仏が点在しています。道すがら手を合わせながら行きました。
入道坊主登山口への古い道を探りました。
入道坊主からはエスケープ道となっていますが急登の連続です。赤テープが多くありルートは迷わず登れます。フィックスロープが２か所あり痩せ尾根を小野子山頂へ向けて直登しました。
いったん赤芝登山口まで下り使われないでいる中腹の林道を登り返し小野子山と中ノ岳の鞍部を探りました。景色はあまりよくありませんが小野子山北麓の中腹を巻く楽しい林道です。
鞍部からの下山は、昔からの地図には記されているが今どうなつているか２つの道を探りながら高山村戸室まで降りました。部分的には作業路があったり古い行き止まり林道だったりありましたが消えている尾根筋の道の藪漕ぎは苦労しました。地図に記されている道が山中に突然現れたソーラーにぶち当たり踏み跡もないフェンス際を迂回させられました。

陽の長い一日、１３時間弱、累積上昇高度1500mのトレイルとなりました。
この山塊へはすべて家から歩いてみようと始め、２０１７年以降YAMAPでトレース記録を始めました。以前に歩いたところをもう一度歩きトレース記録にかぶせたいと考えています。その途中の微歩です。

小野子山（おのこやま）は、群馬県の渋川市と高山村にまたがる火山である。標高は1,208.3m。

【概要】
約130万年前〜120万年前に活動した第四紀の火山で、現在は侵食が進んでいる。岩質は安山岩である。

小野子山・十二ヶ岳・雨乞山

三並山周回　＜ノルディックウォーキング　トレイル日記＞

ウォーキング

弘法大師廟を囲む
転軸山、楊柳山、摩尼山に
行って来ました。

今回も
ゆかいな歩き仲間に
感謝する一日でした。

ノルディックハイキング高野山

8月18日に開催するノルディックハイキング高野三山の
下見に行ってきました。

緑が深く
トンボが飛んでいたり
秋の訪れを感じました。

歩けることに感謝。
歩けたことに感謝。

ゆかいな歩き仲間と
歩くのは楽しい

底知れない未知の登山に
楽しく歩ける予感そのものでした。

ご参加いただきありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします。

ノルディックハイキング高野七口女人道

女人道といえども
あなどれない。

現代風なら
女子アスリート道てところだろう。

いにしえ人の
健脚さに感心する。

歩けることに感謝。
歩けたことに感謝。

高野山女人道

晴天なのに
まさかの友ヶ島汽船欠航・・・
愉快な歩き仲間の皆さん。
こめんなさい。
風の強さはアウトオブ眼中でした。
反省。

愉快な歩き仲間のご厚意により
車で高野山へ・・・

雨上がりの
高野山は
いつにもまして美しかったです。

高野山は
自分の思いを立ち返るときに
大事な聖地です。

高野山

桜の季節に
吉野山を訪れるのは
みなさん初めて・・・♪

いつもながらの
大はしゃぎ
大笑い

みんなと歩くと楽しい
みんなと歩くと嬉しい
みんなと歩くと心地よい
みんなと歩くと心強い

Walking World Academy 
代表 若杉昌司

大峯奥駈道（おおみねおくがけみち）は、吉野と熊野を結ぶ大峯山を縦走する、修験道の修行の道。1000-1900m級の険しい峰々を踏破する「奥駈」という峰入修行を行なう約80kmに渡る古道を指す。
2002年（平成14年）12月19日、国の史跡「大峯奥駈道」として指定された。ユネスコの世界遺産『紀伊山地の霊場と参詣道』（2004年〈平成16年〉7月登録）の一部。

大峯奥駈道 その1（吉野～山上ヶ岳）

春爛漫ノルディックハイキング韋駄天山

本当に何をやっても楽しい仲間です

一人一人の歩き方の特徴を
車に例えて分析してみました
どうぞご覧ください

追伸
YAMAPさんへ
矢田山を
追加していただきありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします。

Hartwig Gauder Power Walking Instructor
Walking World Academy 代表 若杉昌司

ノルディックハイキング矢田丘陵

7月15日に予定している
ノルディックハイキング矢田丘陵を
思いっきり楽しむために・・・♪

苦手な蚊の大群を想定して
準備しました・・・♪

それにしても
凄い名前の商品ですね・・・♪

大坂街道（おおさかかいどう）は、近世日本の街道である。京街道（きょうかいどう）とも呼ばれた。大坂（大阪市）から京（京都市）を結んでいた。

ノルディックハイキングを含む活動日記一覧

山歩クリニックin摩耶山・上野道

山歩クリニックin松尾山・矢田山

山歩クリニックin摩耶山

転軸山・楊柳山・摩尼山

城山

破風山　＜ノルディックウォーキング　トレイル日記＞

三並山周回　＜ノルディックウォーキング　トレイル日記＞

ノルディックハイキング高野山

転軸山・楊柳山・摩尼山

ノルディックハイキング高野七口女人道

高野山女人道

高野山

春爛漫ノルディックハイキング韋駄天山

ノルディックハイキング矢田丘陵

「備えあれば患いなし」

ノルディックハイキングを含む活動日記一覧

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山歩クリニックin摩耶山・上野道