登山

夏に行こうと予定していた谷川岳が延期になって、今月末にリスケとなりました。
ので、もう1回同行者のトレーニングしておこうと再び大山へ。
前回は普通に登って見晴らし台経由で下山しましたが、今回は「岩場を下山する」ことにも慣れておきたいので、登りと同じルートを下ってみたのですが…

この下山ルート、ただでさえ岩場を下るの大変なのに加え、登ってくる人たちを避けながらなので、なかなかハードでした。
しかもこの「登ってくる人たち」に普段あまり山に登ってない人々が多くいて（装備見ればわかりますよね）、こっちの予想していない動きをしてくるもんだから、カラダよりも頭がめちゃめちゃ疲れましたねー。
おかげさまですごくいいトレーニングにはなったのですが、もう二度とこのルートでは下山したくないです😑

谷川岳・天神尾根ルートの後半の岩場がどんなものなのかわからないですが、今日の経験が生きるかしら？

おつかれ山

thumbs up

clapping hands

shinto shrine

flexed biceps

mount fuji

sparkles

star-struck

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

大山で下山トレーニング

高尾山のシロクマ🐻‍❄️

天気がよかったので初の丹沢方面へ。
標高をちょっと稼げるヤビツ峠へバスで向かってスタート。8時頃にはすでに駐車場は満車でした。

尾根沿いに歩くこともあって度々綺麗な富士山が見えました !

帰りは大倉へ向けて急降下。行きがこっちだったらしんどかったな…と思いながら下山。景色もよく楽しいルートだったので次は山小屋飯を楽しみに来たいです !
できれば体力をつけて丹沢山へ…

DOMO

grinning cat

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

山梨

ヤビツ峠～塔ノ岳～大倉

だりあ

やはり、どこの地域よりも丹沢がすき

6月はヒルトンで塔ノ岳から登り、今回は西丹沢の檜洞丸方面から。











檜洞丸は何度も登ってきたが、つつじ新道は初
そして蛭ヶ岳へ。
丹沢は普段日帰りなので、夜の丹沢も味わいたいと蛭ヶ岳山荘での宿泊を決行

今回は蛭ヶ岳山荘に宿泊、三連休の土曜日ということもあり満員とのことでした。
夕暮れも朝日も夜景も晴れててどれも最高。

2日目は丹沢山へ、そして宮ヶ瀬方面への下山。
宮ヶ瀬まではアップダウンがかなり多く、塔ノ岳経由よりも疲れました。
松小屋の頭などのピークをのぼったり、ルートを外れてバリエーションしてるのも要因かも、、、

痩せていたり、切れ落ちていたりと面白要素もかなり多く、満足！

YAMAPスタートが少し遅れたことは後悔。

YAMAP Logo

檜洞丸・蛭ヶ岳・丹沢山・高畑山ー宮ヶ瀬

えのもん

ダイヤモンド富士を見にワンコと大山へ！

この時期、丹沢山系からのダイヤモンド富士が見られる。
家を出る頃は、雲☁は少し多めだが、夕方の回復に期待し大山へ。
下山は、暗くなるので、今回は表参道のピストンに。

道中、富士山は雲に隠れていて見えない。丹沢の山々も塔ノ岳までは見えるが丹沢山には☁がかかっている。
回復を願うが、山頂に着いても状況は変わらない。

日没まで時間があるので、ダメもとで少し待つことに。
太陽が西に傾いてくると、さっきまで見えなかった、富士山のシルエットが浮かび上がってきたので、今日のポイントとなる鳥居まで少し下山。

後は、太陽が富士山のどこに落ちるかを見守るだけ。
ワンコは、おとなしく付き合ってくれる。

そして、その時が…！
少しずれたが太陽と山頂と重なり、ダイヤモンド富士💍🗻✨が完成！！

来て良かった。待ってて良かったと思った。
ワンコ、付き合ってくれてありがとう😄

後は、爆速？で下り、無事下山です。

ワンコ、久しぶりの1000m　up、下山も頑張っくれました。
おつかれ山です。

call me hand

sunrise over mountains

smiling face with hearts

smiling face

ワンコと大山 💎ダイヤモンド🗻富士

たきび

トレイルランニング

3年ぶりの蛭ヶ岳。
前日は台風25号で関東は大雨。
台風一過の澄んだ景色を期待して渋沢駅に終電で到着しスタート。

【塔ノ岳まで】
見晴し茶屋を過ぎて階段を上り切ったあたりからシカの目が光る。
塔ノ岳山頂まで20頭くらいの目と遭遇した。
山頂ではキレイな朝焼け。
つくば山がくっきり見えました

【塔ノ岳→丹沢山】
ドロドロが多め。
ハイカーとの遭遇は０人でした。
山頂でも富士山くっきり。

【丹沢山→蛭ヶ岳】
派手なドロドロは無し。
ハイカーとの遭遇はひとり。
山頂は誰もいなかった
甲斐駒ヶ岳、八ヶ岳、甲武信ヶ岳〜雲取山の稜線くっきり
山頂標識の場所が変わっていました。

復路では丹沢山までは10人くらいの方とすれ違いました。
丹沢山から塔ノ岳間は数え切れないほどの方とすれ違いました。
復路の塔ノ岳山頂はたくさんの人でした。

大倉へ着くと、シューズは泥だらけ。
水道で泥を落としてバスに乗りました。

バスに乗るときに運転手さんがマイクで「靴の泥をよく落としてから乗車ください」とアナウンスしていました。

大倉へ到着する2キロほど手前で若い男性ふたりに声をかけられました。
（おそらく20代前半くらい）
時間は12時半くらい。
見晴茶屋と観音茶屋の間あたり。

「すみません、山頂までどれくらいかかりますか？」

「うーん、ふたりがどれくらいかがわからないからなぁ」

「運動部なんで、体力自信あります」

「塔ノ岳はじめて？」

「登山、初めてです。」

「うーん、ここから２時間半はかかるよ」
（※驚いたような顔）

「わかりました。ありがとうございます」

「ライト持ってる？」

「ラ、ライト持ってません」

「日が暮れるの早いから、登頂できなくても早めに下山した方がいいよ」

「ありがとうございます」

そう言ってふたりはふたたび登りはじめました。

とても不安な気持ちが拭えなかったので、そのあとすれ違ったハイカーさんに、先ほどのやりとりを伝え、若い二人組に追いついたら、声をかけてあげて欲しいと伝えました。

そのハイカーさんは花立山荘に泊まるとおっしゃっていました。
何事もなくふたりが下山していますように。

シルバーウィークに２回バカ尾根を登りました。
若い人が多くなったな、という印象です。

最近の若い人のファッションはアウトドアブランドに身を固めているので、一見すると登山やトレランを趣味にしているように見えます。

今回の二人もそのように見えました。
たまたま声をかけられたので、そうと分かりましたが、注意が必要だと感じました。





hundred points

rice ball

party popper

musical notes

蛭ヶ岳ピストン

kouji_ramone

ハイキング

裏銀座縦走の予定があったので、クライミングゾーンのあるしっかりした靴、なるべく浸水しない靴を探していたところ、石井スポーツへ見に行くとSCARPAの廃番になる「メスカリートトレック」が半額になっているではありませんか。
店頭で試し履きさせてもらうとフィット感が高く、縫製もしっかりしている印象。

しかし雨が続いていて、いきなり泊まりの縦走に履いていくのは不安…
ということで、雨予報の丹沢へ。

防水ザックにポンチョを入れて、朝イチのバスでヤビツ峠へ。
横浜駅から相鉄線もカバーする「丹沢・大山フリーパスB」を使うとだいぶお得。

表尾根をてくてく歩いて稜線に出ると徐々に雨が。
雨そのものよりも、木々の葉についた霧雨が大きな粒になって落ちてくる感じ。
ポンチョを着て大倉尾根を下る。

花立山荘前で見覚えのある砕石が。
歩荷チャレンジのとき、みんなで運んだあれだ。

大倉尾根が相変わらず泥が多い。
ゲイターを使ったので足回りは汚れず、転けもしなかったので下山時はだいぶクリーンだった。

試し履きの結果、踵の少し上が擦れて肉刺ができることが分かった。
つま先は全く問題なし、雨の中だったにもかかわらず浸水もなければ、クションも最小限で湿った感じもほとんどない。快適。

短距離・短時間で疲れなかったので下山飯な無し、帰宅してポンチョを乾かし山行を終えた。

丹沢、近くて便利なところだ。
表尾根や犬越路は崖の上り下り、鎖場や梯子の練習ができるし、西側は沢が多く渡渉や岩歩きができる。
泥濘が多すぎるのはちょっと辛いけど。

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去年の暮れからSALOMONの「X ULTRA 5 MID」を履いていた。

ところが、謳われているような防水性なし、透湿性は実質なし、クッションが多く水を吸ったら乾きにくく足がふやけて厳しい、"耐久性に優れる" と標榜しているMatryxというナイロン素材は岩に擦れてすぐ破けた、同じく耐久性を謳うContagripソールはあっという間にすり減り、すり減るというかパターンが欠ける、と散々だった。

丹沢の湿気じゃ靴の中より外の方が湿度高く透湿といっても外から中に入ってきてしまう。
西丹沢の岩がちで、渡渉もあり、夏の瑞々しい藪もあるところを何往復もするのには向いていなかった。

そもそも縫製がかなり雑で、サイドがほつれて大穴が開きそこからも浸水…
さらにつま先にクッション性がないというか、紐をどう工夫してもつま先が当たってしまい長い下りでは親指の爪がひどいことになる。

と、なんとか履いてみたものの、先日の富士山では下山路の大砂走りで火山性の砂が入り、もう洗うのも面倒で、買い替えたのだった。
1年に満たないうちに、というか半年ほどで限界にきていたSALOMONにはお別れとなった。
薄々気付いていたけれど、自分の山行スタイルには合っていなかった。

（ほぼ毎週の山行とか、湿気の多い低山とか、SALOMONは想定していないんだろうな）

hiking boot

cloud

grinning squinting face

新調SCARPA試し履き

Jimmy

秋雨前線が居座り、天気に恵まれずなかなか山に行けない…。この日も朝からどんよりだけど、天気予報はお日様マークが出ている。予報を信じて、バカ尾根ピストンで塔ノ岳👣

スタート時は霧雨。まぁ、悪いのは今だけだろうとポジティブに考え、黙々とバカ尾根を登る。しかし、雨は全く止む気配なし。けど、そのおかげで木々は雨をたっぷりと吸い込み生き生きとし、深い緑が引き立ち、雰囲気良き🌿

山頂は一面のガスで眺望はゼロ。でも、冷たい霧雨に吹かれていると、心の中まで綺麗に洗い流されたような不思議な充実感に包まれた✨️

結局、予報に反して全く晴れ間は出なかったけど、いつもとは違う瑞々しく濃密な空気感のバカ尾根に癒され、雨の登山も悪くないなと思わせる、良き山行になりました😊

📷Shot on SONY α7C📷

deer

dotted line face

smiling face with smiling eyes

white heart

steaming bowl

塔ノ岳🌧️〜霧雨に心洗われる〜

Riot K

てんくらA、Tenki.jp登山天気アプリはBで「曇りのち晴れ」。
絶対大丈夫なはずだったのに、まさかの終始雨でした😂

久しぶりのバカ尾根は、やっぱりしんどい💦
それでも歩き終わってみれば、いつも通りの充実感のある山行になりました😊

こんな雨の日でも、たくさんの登山者やトレランの方とすれ違いました。
さすが人気のお山です⛰️

four leaf clover

grinning face with big eyes

sweat droplets

cloud with rain

雨の塔ノ岳

いが

丹沢一の美渓✨
とも言われる、小川谷廊下。
ブルーの釜を抱えるいくつもの小滝やゴルジュの景観は、確かに見事！

滝は程よい緊張感はあるがロープ無しで登れるものが多く、時折シャワーを浴びたり滝の下を潜ったりするのも楽しい。
面倒な大高巻きや詰めの藪漕ぎもなく、快適な沢でした。


今回のハイライトはなんといっても、
大量のヒル‼️
特に、脱渓してから中丿沢経路というトラバース道はやばい。3分歩くたびにヒルが靴に這い上がってくる。😵
はじめは自宅で作ってきた食塩水をシュッシュして撃退💥しながら歩いていたが、キリがないので途中から諦め、(立ち止まって撃退している間に、新手が這い上がってくる！)
なるべく急いでヒルの巣窟を抜けることにした。

相方は百均の虫除けに食塩を混ぜたものを持ってきており、左足だけに吹きかけて効果を検証。結果、左足にもヒルはついたものの、右足の3分の1くらいの数。ヒルさがりのジョ○ーなどのヒル専用のスプレーでなくても、効果は十分あるようです

あらかじめ覚悟はしていたものの、過去イチ、大量のヒルと戯れた1日であった。
実害は私が手首を2箇所噛まれた程度だったので、まあ上出来でしょう👏

※※アプローチについて※※
『東京起点沢登りルート120』では穴倉橋の駐車場からすぐに入渓できる記載となっているが、ここ数年は林道が通行禁止のため、玄倉ビジターセンター横の駐車場から歩かねばならない。玄倉から入渓点までは片道1.5時間程度。

コースタイム
玄倉駐車場 07:20　入渓点8:40〜9:00　小川谷廊下遡行　脱渓点12:00〜12:15　西丹沢県民の森駐車場 13:15　玄倉駐車場 14:20


beer mug

mushroom

confounded face

worm

rolling on the floor laughing

melting face

face with hand over mouth

【沢登り】小川谷廊下

めっちょ

2026/8/21 膝を壊したのと、椎間板ヘルニアを発症した為、
今回もリハビリ登山（短い時間で歩ききれる山行）という訳で
真夏ですが、東丹沢の低山【聖峰】を歩きました。
鬼のような暑さで、目にまとわりつくコバエみたいのも常にいたので
正直、撤退しようかと思いましたが、
聖峰山頂広場からは、絶景が迫ってくるようでした。

東丹沢の絶景低山【聖峰】

RUU8713

ソロトレーニング

ヤビツ峠ランをしたいと秦野駅へ
最初は軽いジョギング、、
名古木交差点よりランスタート。

苦しい峠道を走り、70分でゴール。
ヤビツに来た以上は山にも登らなければと大山へ。

大山からは高取山、聖峰を経由して鶴巻温泉まで走ったり早歩きしたり。

高取山まではいくつか藪ゾーンあり、、、

結果的に約30キロの長旅に。
暑く、長くかなり苦しい旅でした、、

ヤビツランはまたやりたい。
だが、カッパやらヘッドライトやら山道具はなしで、靴もトレランシューズではなくランニングシューズでやらなければと、、、

ドラマ「下山メシ」第８話で実際に撮影を行った弘法山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今日登るのは、川沿いの桜並木やバードサンクチュアリなど四季折々の動植物を楽しめる【弘法山】。鶴巻温泉駅「弘法の里湯」内にある【一の屋鶴寿庵】にて、秦野名産のゆで落花生・【うでぴー】と【鴨南蛮そば】を味わう。

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
弘法山：https://yamap.com/maps/419

弘法山 下山メシ聖地巡礼マップ#８

ヤビツラン→大山・聖峰〜鶴巻温泉

白馬でテント泊した時にテントが崩壊し、やはり山では山岳テントでないと
ダメだという事が肌でわかり、
そして日本の環境に合った日本製のテントがいいなと思ってプロモンテのテント（オクトスとのコラボの）を買いました。
シングルウォールテントなんですけど
設営撤収が簡単でその時の慌ただしさを少しでも無くせればと思いシングルウォールを選びました。問題は結露ですかね。タオルを持っていって拭くとか、
シュラフカバーを持参するとかで対処するしかないですね。

なので今回の目的は新しく買ったテントを張りたい！って気持ちが抑えられなくて😅檜洞丸に登ったあとキャンプ場で
テント泊することにしました。
本当は山でテント泊したかったんですが、天気がイマイチなところばかりで
唯一大丈夫そうなのが丹沢だったので
今回の計画に至りました💦
西丹沢には良さげなシチュエーションの
キャンプ場が沢山ありそうですしね。

パッキングするとザックの重さが12kg
で夏のテント泊だとそのくらいの重さ
になるのがわかったのでこれを背負って
どのくらいのペースで歩けるかを
知りたいっていうのもありました。
計画する時に役立ちますしね。


green heart

ありがと山

turtle

camping

fire

smiling face with heart-eyes

檜洞丸＆キャンプ場でテント泊

いいづか

山の日、半年振りの大山へ！
朝、ワンコの散歩と畑の野菜を収穫を済ませてから、日向の🅿️からのゆっくりスタート。

台風🌀の影響で少し☁が多いが、まずまずのコンディション。
富士山🗻も少しだけ、頂を見せてくれたし、丹沢の山々も綺麗に見れ、風も涼しく爽やか🎐で心地よい👍

最近のワンコは、暑いのでお留守番。今月、10歳を迎えるので、何処か涼しい所に連れて行ってあげないと…。

mountain

smiling face with open hands

祝！山の日😃　大山

今年も富士登山しようと思い、訓練で登りました。バカ尾根ピストンです。
いやぁ〜暑いのか？体力低下か？ペースが落ちててビックリしましたわー

景色ですが終日ガスっていて、あまり良くは無かったです。
ただ下界の気温が30度くらいの所、山は20度くらいまで下がったのでまぁまぁ涼しく登れました。

んじゃあ、何で今日ペースダウンしたのかが謎なのですが……20度でも暑いということでしょうかね。あと7月にあまり登山してこなかったツケが来たかもしれません。

富士登山までに鍛えておきます💪🗻

herb

山の日前前日の塔ノ岳【登頂7回目】

千歳らん

野反湖の　キスゲが見たかったけど…
天気が味方せず🙃　こなしハイク

病み上がりの師匠に　お付き合い
登山口から　雨で気乗りせず…  毒づくw🙏
ゆっくり登り山荘でコーヒー☕︎  雨を凌ぎ下山　

登山口の蕎麦屋で　呑みランチ🥢
晩餐は神奈川のソウルフード『Hungry Tiger🐅』　
誕生月なので　お高めディナー🍽️へ　
連れてってもらいました✨

抑えた交通費は　食費に還元(°▽°)
結果良い一日になりました！
しかし、、風邪を🤧プレゼントされました…
喉いたーい

塔ノ岳）
2022.08  4h24min  
https://yamap.com/activities/18526773 

2021.08  3h47mim  
https://yamap.com/activities/12364692

🥢手打そば さか間　ランチ11-1430 
・野菜天ぷら　
・せいろ蕎麦

🍴Hungry Tiger🐅
・神奈川のSoul food
・つなぎを使用せず100%牛挽肉と塩のみ
　炭火で焼くオリジナルハンバーグステーキ

丹沢を含む活動日記一覧

大山で下山トレーニング

ヤビツ峠～塔ノ岳～大倉

檜洞丸・蛭ヶ岳・丹沢山・高畑山ー宮ヶ瀬

ワンコと大山 💎ダイヤモンド🗻富士

蛭ヶ岳ピストン

新調SCARPA試し履き

塔ノ岳🌧️〜霧雨に心洗われる〜

雨の塔ノ岳

【沢登り】小川谷廊下

東丹沢の絶景低山【聖峰】

ヤビツラン→大山・聖峰〜鶴巻温泉

檜洞丸＆キャンプ場でテント泊

祝！山の日😃　大山

山の日前前日の塔ノ岳【登頂7回目】

山より団子な🍴塔ノ岳

丹沢を含む活動日記一覧

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大山で下山トレーニング