クライミング

クラック3回目とか。2年ぶりだから初めてみたいなもの。テーピングも初めて巻いた。なんも出来ん！！！！！手をいじめただけ。テーピングも下手で。色々勉強になった。が、実践出来ない🥲

おつかれ山

clapping hands

flexed biceps

thumbs up

クラック練習

おみ

登山

いつもお世話になってる先輩の目標ルート、
アストロドーム5.11a 
ビレイ役で行ってきました。

11代のクラック‥
クラックがカサブランカで止まってる私には遠い存在だけど‥

なんたってルートが美しくてカッコいい🥹

いつか登りたいな〜

Statue of Liberty

grinning cat

smiling face with smiling eyes

hot springs

hundred points

woman climbing

grinning face with sweat

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

長野

【ﾌﾘｰｸｸﾗｲﾐﾝｸﾞ】瑞牆　末端壁　

めっちょ

エンドウォールはクラックの岩場！
ほんまもんのは見たこともないし、もちろんしたこともない
だけど、行ってみたい
ふたりで行けるだろうか、手が付けられるだろうか、、
行っても何も出来ないかもしれないけど、行ってみないと何も始まらない

ということで、思い切って行ってみた！

すると、こんな私たちに、優しい手をさしのべてくださるクライマーが沢山居て感動した😭✨

まずはおぐらが登れるようにガンバりたい💪

DOMO

丹助岳・矢筈岳・比叡山

宮崎

思い切って行ってみた！比叡エンドウォール

ぢゅんのじ

この土日でマルチピッチのクライミングをハシゴ〜って企んでましたが土曜は残念ながら山に行ける天気ではなく、残念ながら日帰りとなりました。

お天気と風の都合で第二候補のトムソーヤの冒険をチョイス。初心者向けと書いてあったはずが、慣れないチムニーとクラックに大苦戦、無茶苦茶時間掛かってしまいました。ヘッデン下山、しかもこんな遅くの下山はほぼ遭難。警察に連絡されないよう、家で待ってる奥様には途中から状況報告入れながらの山行。電波入る山で良かったです。
レポ書くのは止めようかと思いましたが、悪い例の方が役に立つかなと思い恥を承知で公開することにします。クラックのちゃんとした登り方をしらないとこうなります！

あ、でも楽しかったんですよ🎶😁
アドベンチャー感満載で😆
今までで一番怖くもありましたが…
T氏とN嬢のビレイとガンバ！で乗り切れました🙇


【クライミング】トムソーヤの冒険@瑞牆山

ぢょん

「新緑荒野」全5p 10a。

初級マルチとけど、ここは瑞牆‥‥
特に4p目のオフィズスにはだいぶ苦しめられた😭
なぜコレが10a⁉️

1p目　
短いクラック5.7?を乗っ越してバンドをトラバース。
瑞牆本には11cのラインを登るよう記載がありますが、だいたいみんな、岩の右側の5.7のラインを登ってるようだったので、そちらから取り付く。
‥そもそも11cなんて触れないからねー

2p目
「ハイド氏」10a、「ジギル博士」10aの、どちらかのラインを登る。我々は右のハイド氏から。‥リードで行ったが、途中の微妙なフィンガーがうまく決まらずテンション😭‥
カム1、2番は2つは欲しいピッチ。

3p目
なんてことなし。ボルダーチックな短いピッチ。

4p目
新緑荒野のハイライトのワイドクラック！10aらしいが‥。。。
見栄えは最高‼️‥そして最高に苦しい😂

5p目
なんてことない快適ピッチ。

ワイド練習せねば、瑞牆でマルチは厳しいなあ💫💫


【ﾏﾙﾁﾋﾟｯﾁ】新緑荒野

📍はじめに
①新月「🌘🌑🌒🙅」でなければ、昼間に活動。天気予報アプリては、週末は月山の周辺が晴れ予想😊。足の痛みは減ってきたが、大事をとって比較的緩い山を狙う😅。冬季の宿題（やり残し）を仕上げるラストチャンス到来か🤔　②でも、春は目まぐるしく天気の予報が変わるため、直前まで目が離せない🤔。出発前の夜中に、再度、天気予報を確認すると、「早朝までは曇り☁️」の予報に変わっていた。そのため、テンションが爆下がり、スロースタート？GO🚙💨
③出発した時、宮城県（仙台市内）は雨☔→山形県に入ると、曇り空☁️→途中、月山（湯殿山）の山頂がはっきり見える☀️　→月山トンネルを抜けると、そこは、雲り☁️だった。

📍駐車場🅿️　
「湯殿山スキー場」の駐車場が利用できます。

📍足回り
①スタート地点〜「品倉山🏔️」の手前の急登までは、ゆるゆるの雪なので「スノーシュー」を着用。②「品倉山」の手前の斜面は急登で、「アイゼン（１２本爪）」と「ピッケル⛏️」が必要。僕は、進めるところまで、「スノーシュー」を着用したが、早めに変えておけば良かったと思う。「品倉山」の手前の急登は、他の方のログでも「きつかった」と記載がありました。ゆるゆるの雪面をキックステップする感じで登ります。③雪崩対策としては、できるだけ木🌳の生えている斜面をまっすぐ上に向かって登るのが基本かな。木も生えていない様な急斜面をトラバースするのは、雪崩を発生させる起点となることがある様なので、ルーファイの段階で注意が必要と思う（私的考え）。

📍アニマル＆バード
　①ウサギ🐰🐾　②ヤマドリの足跡は多数。③カラ類や　④「ウソ」の鳴き声を聞く。⑤カケスの姿を見るが、写真は撮れず😅。（追記）その日、月山がオープンしたので、多くのBCスキーヤーが品倉山の脇を滑り降りていた。そのためか、下山する際には、カモシカさんの足跡が急に増えた😳感じです（推測）。

📍「品倉山🏔️」と尾根～1281ピークの雪庇
①急登を登りきると、「品倉山」の山頂と1281ピークにつづく尾根に出ます。そこまで来ると、一気に視界が開けます。②尾根を歩いていると、だんだん、雲が取れ、「湯殿山🏔️」、「月山🏔️」の山々が目の前にせまってます（圧巻😳）。また、谷の下には「湯殿山神社」の鳥居が見えます。除雪の作業の車両の音も聞こえてきます。さて、尾根のところどころに、ホールやクラックがあり、慎重に進みます。しかし、③1281ピークの手前で雪道は崩壊し、藪が露になって出てきます。藪漕ぎすれば、1281ピークに行けますが、滑落のリスクもあるので、ピークのら約150ｍ手前で断念。撤退を決めます。また、宿題が増えてしまった。

📍最後に
ちょっと、行った時期が遅かったです。また、早朝の方が雪が締まり、歩き易かったでしょうね。無事に下山しましたが、雪崩のリスクも高いので、反省しきりです。意外と、高低差と水平距離がありましたよ。

📍おまけ＝仙台市内の桜🌸（満開）
ちょっと、ほぼ「ミニマムーンの満月🌝」と夜桜を楽しむ。車からはピンク色の月が見えたが、夜桜ポイントに着く頃には、色褪せた月になっていた。

では、また。

＝追記＝
※　リクエストにより、山頂のズーム写真をアップ

📍冬季限定シリーズ　①湯殿山BC
https://yamap.com/activities/23113198
📍冬季限定シリーズ　②湯殿山→月山ほぼ周回
https://yamap.com/activities/30964588



【注意】
月山八合目の弥陀ヶ原から東補陀落・御浜池へは許可のない立入が禁止されています。

---

月山（がっさん）は、山形県の中央部にあり、出羽丘陵の南部に位置する標高1,984mの火山。山域は磐梯朝日国立公園の特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。また、山麓は月山山麓湧水群として名水百選、月山行人清水の森として水源の森百選にも選定されている。

月山

山形

冬季限定の「品倉山」と尾根。「月山と湯殿山」に圧巻🥰。でも、1281ピーク手前で雪道が崩壊で撤退。

パパはTony

ハイキング


アイスシーズンも終わり　
豪雪の上越まで⛏️ 雪稜歩き👣

奥只見シルバーライン開通後の
雪が残るわずかな期間にしか歩けない
”残雪期限定”   日向倉山へ　　　

小雨→薄日→霰雪→晴となかなかの洗礼🙃　
深いツリーホールに薮　クラックが出始め
限定感満載　目紛しい天気ながらも　
連なる貸切の雪稜を繋ぎ　山頂へ　

ザラ目だったので　チェンスパ使用
数年温めていた山なので　やっと行けた！！
次は未丈ヶ岳まで　⛺️でゆっくり歩きたい

計画より1ｈ早い下山のため　
またまた限定　魚沼の春の風物詩へ
雪壁脇の流水地に　水芭蕉の群生を発見🌱
こんな一期一会も　旅の醍醐味ʕʘ‿ʘʔ
　
浅草大橋から『雪流れ』を見学
ダム湖へと　幾重にも流れ出る雪解け水　
斜面から滑り落ち　パックリ割れた
雪面のカケラは　まるで流氷のよう　

まだまだ雪に閉ざされた上越にて
春のはじまりに出逢った　一日になりました

🅿️駐車
・奥只見シルバーライン　銀山平出口すぐ
　4/7現在　除雪はされていませんでした

🥢下山飯　
らーめん　あずまや本店
・自家製の太い生麺がおいしい

👣立寄地　破間川ダム　
雪解け2週間ほどしか見られない
春の魚沼の風物詩「雪流れ」　雪のかたまりが
ダム湖に浮かび　流氷のような景色となる
https://www.iine-uonuma.jp/osusume/9352/

上越の関連山行）
飯豊はイイデェ🛖二王子岳・二本木山❅꙳ᨒ𖡼 https://yamap.com/activities/30839765

はじめての守門岳
https://yamap.com/activities/8699152 

前岳・浅草岳 
https://yamap.com/activities/6985650

未丈ヶ岳

新潟

福島

残雪期限定*.❅ 日向倉山と雪流れॱ.*　

リック

年度末大親友mwﾁｬﾝが系列に移動📛
3月lastの5日間代替勤務。
週末担任不在だったため主でｸﾗｽを見ることに。
久々にやりきった感👏
お世話になったteam保育士akaｻﾝ。
用務ｻﾝも退職してしまィ。
大好きなひとがみんないなくなってしまった💧

3月27日母の誕生日🎂
がっつり勤務を入れてしまィちょと後悔。
急ィで仕事帰り小さィお花だけ買って届ける🌹
おばぁﾁｬﾝおめでとぉ🧒
それだけでめちゃくちゃ喜んでくれました。
去年脳梗塞になりなんとか年を越せた。
肺炎にもｺﾛﾅにもかかりほんとにﾀﾞﾒかと思った。
病院の帰り車の中で涙が止まらなかった。
無事にこの日を迎えることが出来た。
後日ゆっくりお祝ィするから🎁
もう少しだけ娘らしィことさせてくださィ。

わたしの軌跡参考にしたら遭難するからw⚠️
4月も渡渉注意で前半までおすすめ☝️
賀老だけでも価値あり。

folded hands

幌内山（蘭越幌内山）

北海道

賀老山・蘭越幌内山

yOshiO 

百名山・巻機山（58/100）

残雪期登山のつもりが
前日に雪が降って新雪30cmほど
厳冬期のよう
新潟恐るべし

足の遅い私たちでは日帰りが無理そうだったので、避難小屋泊を考えてたが、今年はまだ雪の下……
テント泊しようとしたら翌日雪予報に変わったので諦めた……

何とか日没までに人里におりられたので良かったけれど、1日でup1500m、down1500mずっとスノーシューは疲れた

ニセ巻機山の下りがアイスバーンで怖かった
アイゼンとピッケルが必要だと思った
クラックあり、雪庇ありで大変！

でも景色は最高でした！

巻機山（まきはたやま）は新潟県南魚沼市と群馬県利根郡みなかみ町の境、三国山脈にある標高1,967mの山。日本百名山のひとつ。

主要な登山道は、南西側の南魚沼市清水から通じている。

巻機山・割引岳・金城山

群馬

▲巻機山

kuu-nyan

今回はウイングヒルズ白鳥⛷️🏂️のゴンドラ🚡終点から水後山までピストン🔄
2/1以降レポがアップされてなかったので不安もありましたが行って来ました！

予想通りトレースはなく💦 雪質も表面は硬め… スノーシューかアイゼンか悩む雪質でしたが、とりあえずスノーシューを履いてスタート🥾🔗  ま！悩むもなにもアイゼンは車に置いて来ちゃったんですけどね…😅

予定では鎌ヶ峰まで行くつもりでしたが、所々ゆるくクラックが入っており、急登だし危険⚠️と判断し、水後山までのピストンにしました。
（ピッケルが欲しい！と強く思う１日でした⛏️）

詳細はレポをご覧下さいませ🍀

大日ヶ岳（だいにちがたけ）は、白山国立公園内の両白山地南部に位置し、岐阜県高山市と郡上市にまたがる標高1,709 mの山である。

大日ヶ岳・毘沙門岳

岐阜

福井

水後山

えぢっち

水晶山

瑞浪 屏風岩

Tosh


肩の小屋のてまえのクレバス
(※毎年そのへんにできるらしい)
と、天候悪化と視界不良により
撤退した初の谷川岳です🥲🏔️

危険箇所…
マジで巻くことができないクラック
があったり、クレバスも巻きたいけど
天候悪化で視界が見えない…
けっこう危ない谷川岳でした…

スノーシューとかワカンとかない
人もいてビックリ😙
それら無しに山頂までどうやって
行くの〜？

そして谷川に登った翌朝、
インフルエンザに罹りました…
どこでもらったんだろう…？
赤城山か谷川岳か、間に挟んだ
日帰り温泉？　ご飯処？

谷川の翌朝、咳だけ出ていたのが
福島県に帰って翌日、急に悪化
しました🥲🚘️
年末年始はそれで寝正月です🤣

谷川のあとは北上して岩手や秋田の
雪山を楽しむはずでした…🥹
かれこれ1/3くらいまで　ずーっと
咳が出っぱなしでした💦
一番つらかったのは高熱で２日ほど
身体と頭が訳分からなかったことです…

サンタさんからのクリスマスプレゼント
は今年はウイルスかよ…🎅🎄🎁
25日は赤城山w

皆さんも雪山とインフルエンザには
気をつけなはれや！！🫶🩵



谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

初の谷川岳は天候悪化とクレバスにより撤退🥶❄

かんな

今日は、フォローさせて頂いてる🍀クローバー🍀さんから、大月町の大堂海岸でのクライミングにお誘い頂く😌

大堂海岸は、高知県西端にある柏島手前から連なる海岸線にある岩場で、クラッククライミングエリアとして有名です。
前から行きたいな〜と思ってましたが行く機会がなかったクラック素人な者ですが、今回はお座敷エリアで楽しく遊ぶ事に😆
様々なエリアがある大堂海岸ですが、お座敷エリアはほとんど高さ10ｍ以下と比較的コンパクトな課題ばかりなので、クラッククライミング初心者の自分には丁度😁

今日は曇り後晴れ。
少し曇りで風が肌寒い中、愛媛からは10名ほど来られ、高知からは自分と一目岳人さんの参加となったお座敷エリアは貸切りで、数カ所にトップロープを掛けて好きな所から登る🧗
クラック初心者の自分は、ひとまずトップロープで触って見てからリードで行けるなら…とか考えてましたが、やっぱり慣れる為に全部トップロープで3本登る。
岩質は花崗岩なので、バッチリ足は効くので、足をきめて手を使うクラックの登り方が学べて中々楽しかった😊

1.フナムシ5.9
手足しっかりハマるクラック沿いに登ってOS。初っ端にしては登れて良かった
2.ミミズクラック5.6
クラックが薄く指しか入らないが、ポイントをしっかりと抑えて足をきめながら登ると吉でOS。
リードで登った🍀クローバー🍀さん、さすがです✨
３.レフト&ライト5.10−
初っ端のクラックを、なれないジャミングで直登しようとするも、足がきめれず腕だけでは体が上がらず、ずり落ちる😅
名前の通り、左から登り右へ切り替えるムーブが良いとの事で、最初レイバックの左重心で登り、途中から右方向へ切り替えて登りTO。
次回はOSしたる😏

お天気はちょっと曇気味で風もありましたが、日が出たら暖かく海岸線と言うロケーションは良く、いい雰囲気。
今日は時間があまりなかったのでそこそこになりましたが、次はリードや長いルートもやってみたいんだ!
と言う前向きな気持ちを胸に、大堂海岸を後にするのであった😚

アテンドに始まりトップロープセッティングから何から色々と大活躍の🍀クローバー🍀さん、愛媛からの皆様、今日は楽しい1日でした。
本当にありがとうございました🙇

【アクセス】
車
大堂海岸展望台手前に駐車
そこからは、四国の道から山道に入り大堂海岸まで出て、クライミングエリアへ(お座敷エリア)
※海岸線からは石が大きくなり、進みにくくなるので注意

大堂山

高知

大堂海岸deお座敷遊び

aka4

瑞浪 遠征

3回目のダルマ岩（今年最後）

クラック3ヶ月連続トレーニングのラストです。少しずつ慣れてきてるように思うけど、まだまだ場数を重ねてマスターしたい。ハンドは前回より安定してきた。

（雪だるま） 5.8ワイド ◯
前回も登れていて今回もなんとか完登。

（だるま落とし）5.9ワイド△
前回、前々回は、出だしのフェイストラバースでフォールして終わっている。今回、あと1手のところでフォール、、残念。続くチムニー。下部は左差しのワイド。上部はワイドから出てレイバックで終了点へ。とりあえずトップアウトできた。完登ならずだけど、前回よりかなり手応えあり！
※メモ
トラバース:上の横クラックに丁寧にハンドをきめてフェイスのダイクに右足で立つ。薄いダイクだけど体重乗せて立つ。左足も同じところへもってくる。手はハンド、ワイドハンド、フィストを幅に合わせて丁寧に決めながら右へ右へ運ぶ。次の右足ホールド（高め）に届くようになれば右足を置く。ここで右に体重移動しない。直に足だけ運ぶとかきこんで落ちる。置いて安定させるだけで、その体勢で手を右へ右へズラす。手と右足のバランスが取れたら右足へ体重移動する。そのまま右手は上のアンダーホールドをとる。続いて左手、そして右手はチョックストーンのガバを取り上へあがる。
続くワイドゾーン。出始めは左差し。チムニーに体の左側を入れスタックさせカチやヒールトゥを推進力にしながら上へ上へと登っていく。中段は右のフェイスのホールドを使い登る。その先に厚めのカチに立ち一旦休める。この先はチムニーに入らずにレイバックで登る。ここは3通りの登り方があるそうで①レイバック②左差しワイド③右差しワイドの順で難易度があがる。ワイド登りだと5.10b相当だそうです。

（魚雷）5.9 ハンド△
3回目にしてやっとトップアウトできた。前回までは中段からの縦クラックのハンドゾーン入口でハンド決まらず落ちていたが、今回はハンド決めてフット決めて立ち込むまで出来た。ハンド途中で2回フォールしたがやり直しでなんとかトップアウト。ハンドに余裕と自信をつけバランスを意識できるようにしたい。完登が少し見えてきた。
※メモ
ハンドを決める場所を丁寧に探して手の甲側を意識する。この「手の甲側意識」が分かってきた。手の位置を決めたら脇をしめて腕を真下に持ってくるときまる。

（神楽の右）5.9ワイド☓☓
中段ワイドのゾーンが出来ない。ワイドといえフレアしたワイドハンドのような感じで、正対なら左手ワイドハンド、右手ガストン、フットジャム。左差しなら左手アームバー、右手ガストン、フットジャム。今回は左差しの練習をした。
※メモ
中段核心手前で足ホールドで体を安定させ、左手はフェイスのガバ、右手ガストンの体勢で右足をクラックにある小さなホールドに乗せ立ち込み同時に左足をクラックに入れそのまま立ち込み膝を入れる。そこから左手はアームバーで手、肘、肩の摩擦で体を安定させる。右手ガストンに頼ると消耗する。安定したら右足を開いて左腰を肘と肩のある左面に押し付けて更に安定させる。ここからガストンを上へずらして右足をクラックに入れ立ち込み膝を入れる。左手も上へズラす。上部はワイドが広くなる。

（神楽）5.9ワイド☓
ここも神楽の右と同じような核心が出来ない。同様に練習。神楽よりは優しい。順番でいうと神楽で出来なくて右で練習した。


クラックを含む活動日記一覧

クラック練習

【ﾌﾘｰｸｸﾗｲﾐﾝｸﾞ】瑞牆　末端壁

思い切って行ってみた！比叡エンドウォール

【クライミング】トムソーヤの冒険@瑞牆山

【ﾏﾙﾁﾋﾟｯﾁ】新緑荒野

冬季限定の「品倉山」と尾根。「月山と湯殿山」に圧巻🥰。でも、1281ピーク手前で雪道が崩壊で撤退。

残雪期限定.❅ 日向倉山と雪流れॱ.

賀老山・蘭越幌内山

▲巻機山

水後山

瑞浪屏風岩

初の谷川岳は天候悪化とクレバスにより撤退🥶❄

大堂海岸deお座敷遊び

瑞浪遠征

🧗[ｸﾗｯｸ]瑞牆山ダルマ岩

クラックを含む活動日記一覧

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クラック練習