トレイルランニング

大会に向けて前泊することにしたので、準備運動として軽く走りました。
駒の尾山登山口から登って船木山登山口へ下山、無料のシャトルバスで戻りました。

体調はいいんですが右のふくらはぎが少し痛いのでやや不安です。
あとシャトルバスで酔って気持ち悪いです(乗り物が苦手)😨

DOMO

後山（うしろやま）は、兵庫県宍粟市と岡山県美作市にまたがる標高1344mの山。兵庫県側からは板場見山（いたばみやま）とも呼ばれる。中国山地東部にあたり、氷ノ山後山那岐山国定公園の主要な一部をなす。兵庫50山、近畿百名山、中国百名山の一つ。なお、三等三角点がある山頂部分は岡山県美作市側に位置する。

後山・船木山・駒の尾山

岡山

鳥取

兵庫

Arrive the Day Before and Warm Up

わしお

来週の大会コースのマーキングの手伝いに行きました。
志引峠〜後山へのルートは未経験だったので個人的な試走も兼ねてでした。

マーキング部隊すらロストするというコースの分かりにくさ(笑)
これは今日のマーキングがなかったら前回大会の二の舞になってたでしょう…

Helped Mark the Race Course

チーム練のはずが雨が強くなりそうとのことで誰も来ず、結局一人でフラフラと。
でもフォロワーさんと出会えたので良かった。

グラフェンソールのシューズでしたが、濡れた石段が滑る滑る💦
グラフェンってこんなに滑るんでしょうか。

Running Alone and Get Soaked

T4の賞品の受け取り前に走らないかとカツさんに誘われたのでご一緒させて頂きました。
偶然居合わせたOGOU君も途中まで一緒に走りました。
トップランナーのこの2人が前を走るととてもついていけない！
緩めにお願いしたのに序盤は全然緩くなく、よもやゆるゆる詐欺を疑いましたがOGOU君離脱後はゆっくり走ってもらえました。

高滝山トレイルのロングコース一部。
初めてのルートもあったので新鮮でした。
ロングもいいコースです。

途中にいる柴犬の可愛いことこの上なし💕
犬嫌いの人でも癒されること必至。
しかしマップ16.5kmあたりで突然2匹のビーグルが飛び出してきてかなりビビりました。
写真撮る余裕なし。

想定4時間、受け取り予定時刻11時ほぼジャストに帰還。
やはり猛者はこのへんもしっかりしている！

昨日と今日でいいセット練になりました😊

大会コースを含む活動日記一覧

Arrive the Day Before and Warm Up

Helped Mark the Race Course

Running Alone and Get Soaked

Shiba Inu is Cute

大会コースを含む活動日記一覧

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