登山

私の最近の山歩きは下山メシ中心（目的？）のため、山用に買い置きしたカップヌードルの賞味期限が気になります。
そういうときの解決策は宝篋山が最も適しています。（個人の感想です）

thumbs up

woman gesturing OK

clapping hands

DOMO

おつかれ山

grinning cat

helicopter

steaming bowl

rainbow

butterfly

flushed face

baby chick

宝篋山（ほうきょうさん）は、日本茨城県つくば市と土浦市との境に位置する標高461mの山である。三等三角点はつくば市小田字向山5204番地に位置する。筑波山から南東に連なる筑波連山の支峰の一つである。地元では小田山の俗称がある。

宝篋山・富岡山

茨城

宝篋山 rotating food stock

show

最寄り山の中山連山へスンドゥブ作りに行ってきました

中山山頂到着後素早くメスティン準備。ご飯は0.5合🔥

ガスバーナーをセットしてスンドゥブ作りへ

作ると言っても闇市のようなところで買ったスンドゥブの素（賞味期限切れ１つ50円）を使用🤢

スンドゥブの具は豆腐とホルモンを煮込み生たまご落としてスープの味を鶏ガラで調整して出来上がり🍲

山頂は肌寒かったので温まって超絶うまい！半分ほど食べたところで炊きたてご飯を投入✨感動の完食🍴

下山の途中で道を間違え住宅街に入ってしまうも来たことない町なのでこれはこれで楽しい😉

阪急中山観音駅で本日のゴール✨

man gesturing OK

smiling face with open hands

smiling face with smiling eyes

call me hand

drooling face

face savoring food

star-struck

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

山頂ホルモン闇市スンドゥブ🍲

大蔵谷-Okuradani-

今日は期日前投票をやってから山登りなのでスタート遅くても大丈夫な山登りです‼️

投票終わってついでに駒川商店街で晩御飯用のお肉と一緒に赤ウインナーも買って、二上山でナポリタン作ることにしました🍝

10時過ぎに帰ってパスタを水に浸してる間に洗濯物干してナポリタンの具とスープの準備👨‍🍳

急ぎで作った割にはなかなかよい出来でした✨

hundred points

ありがと山

YAMAP Logo

山歩

grinning squinting face

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

奈良

和歌山

二上山でナポリタン🍝

ひろし

寒波がきてるのにまた遠征してるよ。
ってな感じですが。
本日は初めての山友さんとのレポです。
実は何回かYAMAPで誘われた経験はありますが、腰がぶっ壊れていたり、シフト勤務だったりしたので、今回が初の山友レポになります。
ギリギリまで黒斑山か谷川岳で迷って黒斑山にしましたがルートはトレースありで風もそんなになく順調な登山になりました。
※谷川岳は悪天候だったみたいだったのでこちらで正解だった。

登山界の栗原はるみを目指す私としては、山自炊も2人分になるので気合を入れたいところですが、食材が重くなるんでしょ...って思っていたら同行するnatuさんが持ってくれるとのこと。

神かよ！じゃあ新しいクッカー買って食材もてんこ盛りだー！ってばかりに仕上がったザックはマジモンの激重でした。
natuさんはUL系のハイカーさんなので、私との装備差が凄かった。

神対応に甘えさせて貰ってビジターセンターで食材を渡しましたがザックがいつもより軽い！
natuさんのザックも持たせて貰いましたがめちゃくちゃ軽かったけどご飯どうしてんだろう...

よし、じゃあ初の山友登山スタートですがザックを軽くしても私の脚が強くなるわけでもなく何度か待って貰いました。
ありがとうございます...
カメラ撮ったりすぐに行動食食べる私は寄り道多いなやっぱり。

道中は危険箇所もなくサクッとトーミの頭に着き、浅間山も完全ガトーショコラモードで寒波前の出血大サービス！

完全にデカいガトーショコラ！
……腹が減る。

そのままサクッと黒斑山までピークを取りましたが。
腹が減った。
マジで腹が減った。

ずっとガトーショコラを横目に歩いたせいかめちゃくちゃ腹が減る。
ボトルに入れたココアで空腹を誤魔化しながら黒斑山着ですが鈍足な私のせいでランチポイントは全部埋まっていました。

もうちょい先に行くと...
あれ、何か絶好のランチポイントある！
って訳で速攻の山ごはん。

おじさん2人の山ごはんなんてカップラーメンでいいだろ？
って世間の声は置いといて。
今回の献立は
サーモンスープ！
北欧女子ウケ間違い無しのオシャレメニュー
おじさん2人が山で食うもんじゃないし、材料は驚きの1.6キロでULハイカーに持たせるもんじゃない！

レシピは写真で

人に山ごはんを食べて貰うのは初めてでしたが満足いただけました。
山ごはんを作って食べてもらうのは結構楽しいですね。
今度、塔ノ岳で炊き出しでもやってみようか...

ウキウキな山ごはん終わった後に
「山で満腹になったの初めてだ。」
ってnatuさんに言われましたが..
えっ、満腹にならない登山ってあるんだ！って私は衝撃を受けました。
山頂で満腹になって下山のエネルギーを貯めて下山後に食べるのが登山では...

のんびりガッツリ食べたのでそのまま下山スタート。

下山後は高峰高原ホテルのお風呂入ってラウンジで食べるのは...

ガトーショコラだろ。
ずっと横目で見ながら登山してたんですよ。
そりゃ食うわ！
サーモンスープのカロリーは下山で使い切ったし!
そのままラウンジで時間を潰して帰宅ですが
悪天候を考えて佐久平駅までバスで移動して
新幹線で帰るので、さあ駅弁でも買おうかと思って探すも...

駅弁がない駅だった。
断腸の思いで駅弁は諦めました。

ちなみに一緒に行動していたnatuさんはサーモンスープ以降一回もお腹減ったって言ってなかった...

薄々感じていましたが...
私は食べ過ぎなんじゃ。

という訳で今回の山友登山の気づきですが。

・人に山ごはんを作って食べて貰うのは結構楽しい。

・私は食べ過ぎ登山になってる。

以上です。

とりあえず次回はちょっと粗食な山ごはんにします。

natuさん、お付き合いありがとうございました。

snowflake

sparkles

pot of food

shortcake

men with bunny ears

grinning face with smiling eyes

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

長野

群馬

黒斑山　〜山友登山はサーモンスープで〜

タミヤ

皆さんお久しぶりです！😆
今回は今シーズン初の雪山で氷ノ山へ登ってきました！🏔

初雪山でまさかのドピーカンで目が痛くなるほどの快晴でした！☀
とても条件がよく平日にも関わらず多くの登山者とすれ違いました！
雪山らしい素敵な景色を観ることができ、とても充実した登山となりました！😁

そして、これまた久しぶりのお昼ご飯ですが今回は鶏白湯鍋を作りました！🍲
鶏と葱の香りが良く白菜に味がしみしみでとても美味しかったです！
最後はラーメンでシメました😋
やはり寒い日に食べる鍋はたまらないですよね…🤤

最近はずっとトレランづくしで山で料理をなかなか作ることができなかったので久しぶりに作って食べることができて良かったです!
いつもと違って今回みたいな、ゆる～い登山は時間に追われて焦ることもしんどくもないし、思い思いにのんびりする事ができるので、とても充実した１日になりました！😁

penguin

blue heart

smiling face with heart-eyes

氷ノ山（ひょうのせん）は、兵庫県養父市と鳥取県八頭郡若桜町との県境にある標高1,510mの山である。須賀ノ山とも呼ばれる。日本二百名山やふるさと兵庫50山のひとつに選定されている。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山

鳥取

今シーズン初雪山🏔　厳冬期氷ノ山　鶏白湯鍋🍲

りょ

やま友山ご飯企画は、初めての日の出山をリクエスト

本日のメニューは、キムチ鍋とトマト鍋 締めの雑炊はたまごとチーズ入り
お汁粉の差入れもあって、ほっこりポカポカ

スタートからゴールの温泉まで、ずーっとお喋りにも花が咲き、美味しく楽しい山行でした


smiling face with hearts

hot springs

T-Rex

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

日の出山で鍋パ

おくよし

お天気がとても良かったので、まだ未踏の地、重平山に行ってみました⛰️✨
こちらは日置市の最高峰で、ホームの矢筈岳や諸正岳からも良く見えるお山です👀✨

登山あるあるですが、登山口までは細い道が続くので、少々不安になります😅

でも歩いてみると、とても歩きやすい良いお山でした🚶‍♀️💨

伐採エリアと樹林帯が隣り合う所は、色々と考えさせられる空間で、でも一番景色が良いというジレンマも😂

風力発電の風車の様子やリアルな音も体感出来る重平山、ぜひ一度登ってみて下さい😊⛰️✨

冠岳（かんむりだけ）は、鹿児島県いちき串木野市と薩摩川内市の境に聳える山である。東西に伸びる稜線に沿って西岳（標高516メートル）、中岳（標高496メートル）、東岳（標高486メートル）が連なる。西岳山頂の上宮祠から東シナ海、霧島山、桜島、開聞岳などを一望できる。

秦の使者徐福が訪れたとする伝説があり、中世には頂峯院をはじめとして多数の寺社を擁する霊山であった。西岳、中岳、東岳にはそれぞれ熊野権現を勧請した神社があり、冠岳三所権現と呼ばれる。

中新世から鮮新世にかけて活動した古い火山の跡であり主として安山岩からなる。

冠岳

鹿児島

重平山

chika 

今朝は霜が降りてとても寒い日でしたが、お天気は良好🌞

午後から仕事のため、ガッツリした登山では無い山歩きがしたかったので、前から気になっていた日置岳＆向江山へ🚙💨日置岳は最近YAMAPに登場したお山です⛰️✨

登ってみると、以前とは打って変わって倒木の枝が切ってあったり、新しい案内の看板が設置されていたり、巨石に注連縄が巻かれていたりと、より登りやすいワクワクする所になっていました😚👍✨

階段が整備された山も良いですが、テープと看板を頼りに、古よりその地に佇む巨石との出会いを楽しむのも良いものですね😉🪨✨

日置市

日置岳・向江山

✰五葉山  1351m✰  2回目
・日本三百名山
・花の百名山
・東北百名山
・岩手百名山

          ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈

前回のリベンジって事でだけちゃんと五葉山
お天気は曇り時々晴れ間もあるかなって感じで風はお昼の時点で16mの強い予報……🤔
青空に霧氷が見られます様に✨と願いながら登山口に向かう

駐車場は🈵…
ゲートの隅に置かせて貰いSTART🐾🐾
初めての冬の五葉山☃❄
楽しみにしてたんだよね🎶
赤坂峠からの夏場と違ってずっと下の大沢口からのSTART
初めてのルートにドキドキ💓

初めから寒い🥶
－8℃
久しぶりの雪山は寒くてキツイ💧
でも稜線に出る迄は全然平気だったのよ
夏道とは違う冬ルートはガシガシ急登を登る感じだったから暑かったしね…
所が稜線に出た途端、吹き付ける風に熱が持っていかれて顔も痛い💦
久しぶりの冬山の厳しさを味わいました😇
小屋周辺で確か私の温度計は－15℃位になってた
途中まで山頂行こうとしたけど…もう風に負けてすんなり引き下がるw
休憩してから考えよう☝

先客さん達が薪ストーブを付けていてくれたお陰で小屋の中はポッカポカ☺️

しっかりご飯を食べてくつろいだら、もう山頂行く気ゼロ0️⃣
お互い山頂はとってるし、ガツガツの必要も無いしねꉂ😂w

のんびり休んだら初めての大沢コースを夏道で下山🐾🐾
これが雪でめちゃくちゃカッコイイ黒岩を見ながら歩けるルートで大正解💮💯

無事に下山後は五葉温泉しゃくなげの湯っこ♨️
その後真っ直ぐ帰宅で20時30分自宅着

          ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈
🔶🚻トイレ
・登山口には有りません
(私は途中のコンビニに寄った際に済ませました)
・山小屋 石楠花荘のトイレは冬期閉鎖中で使用できません

🔶♨️しゃくなげの湯っこ 五葉温泉
日帰り入浴 ¥1000
JAF、交通安全協会割 ¥900
26日の風呂の日 半額の¥500
(1日違い惜しいw)

          ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈

☝直登ルートとは違うから下山は思ったより時間が押してちょっとだけ心配になった
☝スタートも遅かったし、小屋でまったりしたのに長いルートをチョイスした事、これ無理して山頂行ってたらもっと遅くなってたなぁ。。。
☝下山の時に雪の下に氷が張っていて気付かず高下駄状のワカンで滑って転んだ
その時に捻って膝を少し痛めてしまった
幸い酷い怪我では無かったけど、歩けない位の怪我だったらと思うともっと早め行動が必要

※反省も含めて良い勉強になりました*͛💡⋆͛

          ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈

ご一緒して下さっただけちゃんに感謝🙏
最後まで見て下さる方々に感謝
((◍>ᴗ<◍))𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 💓‪"

snowman without snow

五葉山（ごようざん）は、東北地方太平洋側にある北上山地南部の山。標高は1,351mで、三陸沿岸の最高峰である。

五葉山・愛染山

岩手

薪ストーブの幸せ💓‪🐈 ͗❄五葉山❄

ねこねこ

相方が久しぶりに山へ行きたいというので、宝篋山で山ランチです。
最近知ったパックご飯を蒸気で温める方法です。
結果はちょっと残念、十分には温まらないところがあった。
原因は究明済み、次回再挑戦！

grinning face with big eyes

white flower

four leaf clover

grinning face with sweat

cooked rice

beaming face with smiling eyes

宝篋山(パックご飯で山ランチ😱)


登り初めに行くつもりでしたが雪景色を見るため小仏城山に変更したので今度こそ久しぶりの高尾山へ

山頂・もみじ台・一丁平から富士山が見えて気持ちよく歩けました。




mount fuji

dizzy

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

高尾山

mika

登り初めは２日に高尾山に行くつもりでしたが☁️で富士山見えそうにないし夕方～⛄予報なので３日に変更
雪見なら奥高尾の方がいいかな～🤔路面凍結可能性大で駐車場も空いてるんじゃないかな～
なんて考え小仏峠入口🅿️～小仏城山ピストンに変更

未だあまり人が歩いてない新雪の上を気持ちよく歩き富士山もキレイに見えて近場で最高の登り初めになりました。

保険でチェンスパ携行しましたが使いませんでした。

2026年が皆さまにとってステキな一年になりますようにお祈り申し上げます。


pine decoration

saluting face

musical notes

城山（小仏城山）

今日は下山メシでは無く、山ランチです。
常願寺コースで登り(ちょっと寄り道したけれど)、極楽寺コースで下山、私の宝篋山王道コースです。

oden

rice ball

raising hands

ninja

宝篋山で山ランチ

10月に剣ヶ峰～笠山に行こうとしたら途中雨が降りだし堂平山で引き返したので今回はその続き、ズルして😁堂平山頂のすぐ側まで車で上がり笠山に行ってきました。


♨️里山 VILLAGE 四季彩・都幾の湯 https://share.google/pezeqXfCKquU5TygH


heart hands

堂平山（どうだいらさん）は、埼玉県比企郡小川町、ときがわ町と秩父郡東秩父村の境界にある標高875.8mの山である。

堂平山・笠山（乳房山）・大霧山

埼玉

堂平山・笠山（西峰）・笠山（乳房山）

さて、久しぶりの丹沢は塔ノ岳です。
今年は割と遠征が成功したので全く行かなかった塔ノ岳。
以前はホームタウンって言っていましたが気がつけば半年ぶり。
久しぶりの帰省みたいなもんですよ。
早朝の秦野駅ヤビツ行きのバス待ちも久しぶりですが3番手スタートです。
これが神奈川県民の力...
都内組の電車に合わせてあっという間にすごい列ができる。
大山もいいかなって思いましたが、多分激混みだろうと思ってヤビツから塔ノ岳へ

久しぶりの塔ノ岳ですが、季節は秋の終わりと冬の始まりでひんやりを通り越して指すような空気。

長いんだよな...と思って二ノ塔まで行ったんですが...あれ何か調子がいいぞ！
そうです、今日はカメラをSONYのフルサイズからフジフイルムのコンデジにしているせいで首が痛くないんです。
そりゃ2キロのカメラが500gになったんだからなあ。
そしてお地蔵様ポイントへ。
久しぶりなんでお祈りしましたが
「おめえ雷鳥教に鞍替えしたんだよな？」
ってばかりにガスと風に襲われだす...
いやだな、あんなのただの美味そうな鳥ですよ!って言い訳してもダメだったようで、富士山クローズ&風に煽られての塔ノ岳到着！

あれ、キッチン塔ノ岳がキレイになってる！
そうフォロワーさんのレポで知ったんですがこれが本日の目的

キレイなキッチンで新しいバーナーデビュー！
という訳でP153ちゃんのデビュー山ごはんは...

牛モツ鍋！
山自炊だな...
レシピは写真ですが、美味くならないわけがない！って山ごはん。
寒さも調味料とばかりに300gのプリプリのモツも食べて、たっぷり脂を吸ったうどんも食べたところ...
あれ、何か気持ち悪い。
モツが古かった訳ではなく胸焼けしました。

モツ鍋の残ったスープをみると家系ラーメンかよってレベルの脂...
※残ったスープはボトルに入れて持って帰りました。

やべえ、気持ち悪いってなりながらも下山スタートですが1.5キロ減ったせいかペースも良好で紅葉も楽しんで下山

いつもの秦野の美味しい水が胸焼けしきった体に染みました。

帰りは秦野ビジターセンターでやっていたイベントを見ていこうと思いましたがこれ以上胃になんも入らないので、そうそうに帰宅しました。
もつは200gで良かった..
ともあれ新バーナーは火力アップで色々と山自炊のバリエーションが広がりそう。
次回は食べ過ぎに注意します。

part alternation mark

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

塔ノ岳　〜新バーナーと牛モツ鍋〜

山ご飯を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}宝篋山 rotating food stock

宝篋山 rotating food stock