登山

今回は、満を持して今年の目標である日帰りで『丹沢山』を登る！

山小屋とか憧れはあるけど、やっぱり、無理な私
日帰りで丹沢山へ登るには、綿密なスケジュールが大切。

塔ノ岳自体を登るのは、２回か３回目かになるが、丹沢山まで行くとなると
まず、行動時間。どうしたって私の足では１０時間はかかると思う。
となると、やっぱり日没ギリギリになる。
ただ、日照時間が長い夏は、低山で暑い！そしてヒル！
できたら、朝１番バスより早く出発したい。

この構想を１年前から練っており、今、今日、この時を逃してはなるまいということで出陣！

朝の涼しさに、これはヒルでないと確信し、
バス問題も、秦野丹沢スマートIC近くにある２４時間駐車場
（３年間期間限定で一日２００円だった）に止めることができた。
これは、暫く車で行けそうでいい情報だと思う。できたらSAできても、駐車場残してほしい。


さて、山行の方はというと、堀山の家過ぎてから、花立までいつもの力がでない。
見晴らしでお稲荷さんを食べたものの、やっぱりあれくらいの米の量では足らない。
でも、朝早すぎて、米が食べれないのよ・・・。
どうしよう、ゴールは塔ノ岳ではないのにと焦る私に、仙豆をくれるが如く主人が
これを食べなさいと、【Mag-on】とやらをくれた。

身体に激震が走る！　うぅぅぅ～～震える！ふ、震えるくらい甘い！
激甘！超絶激甘・・・。一口食べる度に目をつぶり、ブルブルしながらなんとか食べた。
フルマラソン走る人は、こんなものを食べているのか・・・。怖い。

しかし、これが物凄く効いた。完全にドーピング。
ぼんやりしていた視界は、はっきりと捉えだし、足の運びもスムーズに。
恐るべし、【Mag-on】　今日のMVPです！優勝です！

というわけで、時間はかかりましたが、ヘッデンつけることなく、無事登頂できました。
塔ノ岳から丹沢山にかけての丹沢主脈は最高の景色で、絶対一度は足を運んでほしい。
丹沢も捨てたもんじゃない。


今週の山行で一言
マグオンは、必ず１つ忍ばせて行こう！




DOMO

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

目指すは丹沢山！　塔ノ岳ではないのである編

もっさん

夏のうちにもう一度北アルプス方面へ行きたいと思って、燕岳を第一候補に天気や仕事の予定や小屋の空きをにらめっこしていたがなかなか合わず。
ふと双六小屋のHPを見ると個室に空きが😍
早く使わないと腐ってきそうなお金を使うべく(全然違)、2人部屋をポチッ。

仕事はどうにでもするけれど、懸念は相方史上最長の距離と最高の獲得標高。
でもまぁアカンと思ったらそこから少しの勇気で引き返せばええやん。
キャンセル料払って日記タイトルが「鏡平で逆さ槍見てきた」に変更されるだけです🤣

いざ、心は天空の滑走路から槍へtake off！

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

どこまでも歩きたいけどtake offもしたい 双六岳

mick8789

トレイルランニング

※ 前に利用していたJogNoteの代わりに日記＋覚え書として書いてます。

コロナ禍での未開催を挟んで4回連続で出場している中能登。
自宅からちょっと遠いんだけど、日曜の受付＆スタートゴール完結できるそこそこ距離の大会を探すと、これになる。

6時半過ぎから開会式や写真撮影などがあり、7時にスタート。
他のランナーは手袋やアームカバーをしてるけど、ワタクシなんもないので手をぐっぱぐっぱして血流よくする程度。。。
疲労抜きがそこそこできたのか、天候と気温のせいか、ちょっと体が軽いので飛ばし気味。

採石場？のある辺りまではトップ集団の後ろのほうに付いていき、傾斜がきつくなった辺りから一人速い人が抜け出て、2番手で山道へ。
1番の人は何度か見かけたことのあるちゃんと速い人で、中能登ではたぶん4時間半くらいで走る実力がある人。
僕は頑張って5時間の人なので、無理して付いていかないっていうか、そもそも付いていけない。
なので、第一エイドに1時間半を目安に淡々と。

淡々となんだけど、どうにもこうにも登りが遅い。
歳のせい？体重？山錬少ない？
石動山の登りの石段で後ろ二人が迫ってきた。
山頂付近を過ぎてのアップダウンで一人に抜かれて三番手。
スムーズに下っていったので、たぶんトレイル慣れしてる人なんだろうと、無理して追わずに淡々と。。。
できればこれ以上順位は落としたくないけど、そこはどうにもできない。
ほぼ予定通りにエイドに到着、ゴミだけ捨てさせてもらって、すぐ出発。

トレイルだったり舗装林道だったりを抜け、2年連続で道間違いしたところは間違わず正しく走り抜け（今年はリボンたくさんあったｗ）、急階段のアップダウンをヘトヘトで歩いてクリアし、足場の悪い林道を下ってロードへ。
この辺りから右の腰の下（なんていうのか分からない）が痛み出した。
去年の夏に比べると、故障などで距離では半分くらいしか走ってなくて、完全に練習不足。
それに加え、走り方のクセだと思うんだけど、右足を離すときにぐっと押すというか、蹴ってるのが負担になってるんだと思う。

そこそこ車の通るたぶん県道の脇の細い歩道をしばらく走って集落に入り、ラスボスの山へ。
ときどき振り返ると、後ろに人が見えたり見えなかったり。
林道の下りを自分としては頑張って走ったのに、あんまり引き離せてないんだなあとガッカリしてテンションダウン。

苦手な登りを走ったり歩いたりしてると、案内板の矢印が変な気がして、あれ、こっちかなあっちかな、ここまで来て道間違いは絶対できん、たぶんこっちだと思うけど、ってうろうろしてると、すぐに追いつかれてあっさり抜かれて4番手。
めっちゃ速い訳じゃないけど、少しずつ確実に引き離されていって戦意喪失。
無理についていっても、あと10kmも頑張れない。

前は見えなくなって、往路も通った階段地獄に入って、登って下ってを繰り返して、確かこれあと2回くらい繰り返すんだったな、と思い時計を見ると、とても5時間ではゴールできないタイム。
5時間15分から20分かなあと思っていると、ゴールドコース（ミドル）のランナーと合流する地点になった。
そこの案内スタッフが、ロングの2人がショートカットで失格になったから4位、と教えてくれたけど、二人いなくなったのに4位？？？と不思議に思いながらミドルのランナーをパスしていった。
そのうち、あれ、これどんどん標高下げてってるけど、、、ってなって、階段はもう少し先か？あれ？ってなりつつどんどんパスしていき、そのうち、舗装路に出てしまった。

そこで、どうやら勘違いしていたんだなとに気が付いた。
45kmから下りだと思っていたけど、43kmから下りだったのだ！
中能登は50kmと言いつつ47.7kmだったｗ
もう登りはない。

時計を見ると、残り3kmなら5時間は切れないけど、残り2.5kmくらいまでなら（頑張れば）ギリ切れそう。
どうする？頑張る？とカラダに訊いて、ダメかもだけど頑張ってみるか～ってなって、3kmなら維持できそうなスピードで走り、増えてきたスタッフに全然ツラくねーしみたいな涼しい顔を装って最後の挨拶しつつ、パークまで戻って半周走って4時間59分でゴール！

終わってみれば、去年の2分弱遅れ。
全然登れなかった割にはそこそこな出来だけど、去年とは全く逆の、落ちてって拾われていく展開はメンタルに悪すぎる。
体重管理や疲労抜きも大事だけど、夏場の走り込みも大事なのが分かった。
分かったけど、暑いの苦手だしどうにもできません。

ちなみに、手がきれいでなかったのでスマホは一切触らず、写真はありません！（終わってから撮ればよかった。。。）
おしまい。


次回のための覚え書メモ。
前々日まで
一週前の若狭路トレイルランで18km頑張ったので、大会までの一週間は体が鈍らない程度に走った。
山錬はナシで、中池見周辺をうろうろとか。
アルコールは若狭路のあとだけｗ

前日
日中は普通に仕事。
18時頃に家を出発。
ココイチでライス400のカレー。
パンツ（下着）を忘れたことに気が付いたので、コンビニに寄ってパンツと翌日の朝食などを買う。
19時頃に高速に乗る。
工事による一車線規制があったけど、全然飛ばさないスピードで2時間10～15分くらいで宿に到着。時刻は21時10分くらい。
翌日さらっと用意できるように荷物を整理整頓し、お風呂、23時前くらいに寝る。

当日
2時半頃に目が覚めて、若狭路でザック揺れて左肩周辺に擦り傷ができたからどうするといいかぼんやり考えていると、そうだ絆創膏貼ればいいんじゃ？確か持ってるはず、いや、それならテーピング貼ったほうがいい、そうだそうしようとか思い付き、安心してそこからうとうと、不思議な夢を見てうとうと、4時に目覚ましでビックリして起床。
宿でもらったフルーツサンドとコンビニで買った納豆巻きと赤飯おにぎりを無理矢理食べ、着替え等準備、歯磨きトイレ、ガーニーグーぬりぬり、部屋の整理整頓をして、5時に出発。
気温5～6℃、寒い。
25分ほどで受付会場に到着。
すぐ受付して、準備。
この時点でシューズはmerrellかinov-8かまだ決めきれず、なんとなくmerrellでいいかーとそれ履いてアップ。
段々と明るくなっていって、うーん、ガッツリな下り少なかったような、いや、どうだったかな、と全然思い出せなくてどうしよう、うーんわからん、inov-8で行こう、となって、スタート20分前くらいに参加賞Tシャツに着替えて、シューズも替えて、7時スタート。

持ち物はMag-on×6、おいエナ入りジャスミン茶500ml、塩あんこ？（飴）×1、塩タブレット×2、ブドウ糖タブレット×2。
Mag-onは1:10頃、2:50頃、いつも蕎麦があったけど今回は無かったエイドの手前、4:05頃の4回使用、2個余り、タブレットそれぞれ1つずつ余り、水分は200mlくらい余り。

中能登トレジャートレイルラン（ドリームコース47.7km）

ほきいぬ

夏は虫とクモの巣を避けてるので山にはあまり行かない。
となると、秋のトレラン大会では散々な結果になるので、慌ててトレラン大会にエントリーして調整することにした。
若狭路トレイルランはこれまでずっとロングにエントリーしていたんだけど、今回はショートの15km。
理由は、翌週にある50kmの大会に出るので、あんまり無理しないようにするため。。。

ショートはAM9時スタートということで、朝はバタバタせずにのんびりできた。
ロングやミドルの人たちはショートよりも早いスタートなので駐車場で困るかなと思ったけど、いっぱいいっぱいということもなく余裕で停められた。
これは参加人数が少ないってことだ。
この時期はロードも含めたランニングの大会が重なっていて、参加者は分散している。

会場に着いてうろうろしていると、ハチ発生によるトラブルで中断しているようだった。
ロングも一部リスタートとなり、ミドルも約1時間遅れのスタート。
ショートは30分遅れのスタートとなった。
しかも、コースが大幅に変更になり、ミドルは10km短縮、ショートは。。。3kmのびたｗ
普段なら延びて喜ぶところだけど、今回はなるべくササっと終わりたかったので、ちょっと複雑な気持ちだった。

色々説明があって、やっとスタート。
誰も前に行かないので1番で引っ張っていく。
変更になったコースは、いつもならゴールに向かって下りてくる階段を逆に登っていくという逆走のルート。
ゴールするときは、あーもー終わりやなーって大変さなんて気にせず、たったかたったか下りていくけど、これを上っていくのって結構なしんどさだった。
フレッシュな若人はさーっと上って行くけど、おじさんは数歩で一段な感じｗ
あっという間に3番。

階段上り切って2番のランシューに付いていこうとするけど、少しの下り階段をスムーズにするするーっときれいに走って行って、敵わん！と思ってぼちぼちマイペースで。
しばらく車も通れる林道をアップダウンして、また山の登りへ。
ロストや種目で違うルートの間違いが怖くて、スタッフのいるところではいちいち確認ｗ
前二人は全然見えなくなって、その代わり、ロングやミドルの選手が増えてきたので気を付けてパス。
登りが終わって下り、カッコいいとこ見せようと飛ばしたり大げさにジャンプしたり！
なんてやってたら足疲れてきたけど、1番だった選手が2番手になっていてすぐ目の前にいて、チャンスと思って追い付き、ロードで;;;抜く。

そのままロードを進み、エイド＆チェック、また山へ。
エイドは利用しなかったのでジェル摂取。
山は最初は林道。
先ほど抜いた選手が登りでさーっと抜いていった。
走るのも歩くのも速くて、こちらは付いて行けず、ぼちぼち淡々と進む。
そのうち林道からシングルトラックになり、ジグザグ登って行く。
すると、踏み跡が段々と薄くなり、あれ？？？と思っていると、4人でロストしてたｗ
めっちゃ焦ったけど1～2分で復帰できた。
2番選手は少し先まで行ってしまったけど、登り切るまでにすぐ後ろまで追い付かれた。すごい。

登り切ってから、今度は激下り。
登りで敵わないので下りは頑張る。
だけど、調子に乗って飛ばしていくと、何かにつまづいたようで、転倒寸前。
目の前の太い木にドシーン！と体を預けてなんとかこらえた、けど、両足ふくらはぎが99％攣る！
何秒か激痛に耐え、ちょこちょこ歩いてから無理矢理また激下り。
こけそうなのでスピードは抑えて確実に下りて行った。

下っていってまた林道だろうと思ってたら何度かアップダウンがあり、ショートの往路の人とのすれ違いにもなり、また追い付かれるんじゃないかとヒヤヒヤしていたけど、なんとか少しずつ差をつけることができたようで、後ろに気配はなく、そのまま林道アップダウン、そして階段まで戻り、ここまで来れば！とちょっとリラックスして、テンポ良く階段下りて行って、最後、海まで。

事前に、コース変更により距離が少しのびたとは聞いていたけど、それが数百メートルなのか、数キロなのか分からなかったので飛ばし過ぎには注意していた。
まあでもさすがにミドルの22kmよりは少ないだろうから17～18kmくらいかなと思ってたら的中。
途中から2時間切れたらと思っていたので、切れて嬉しい！
でも、中能登の調整として参加したけど、調子に乗ってしまったせいで、攣った両ふくらはぎのダメージがひどい。。。
本番まで大人しくしていよう。

おしまい。


次回以降のための覚え書。
補給はOS-1を250ml、Green DAKARAを250ml（おいエナが間に合わなかった）、Mag-on×1、ブドウ糖×1、塩タブレット×1。
エイドは全部スルー＞＜
（天気に寄るけど）10月終わり開催ならフラスク1つにして、ザック無しでnakedで十分。

若狭路トレイルラン（ショート）

なんとなく今までやってこなかった敦賀二山。
三山やろうとして中断して二山になったことはあったけど、始めから二つだけでってのはなかった。
短時間で終わるコンパクトな、すごく良いトレーニングだと思う。

二週間後に中能登50Kなんだけど、今年の夏はギックリ腰とかで体調よくない日が多くて長いトレーニングができなかった。
月間の距離も300kmに届かない月が多かった。
なので、今回の二山と、慌ててエントリーした若狭路の15Kで調整することにした。
距離は短いけど、今から長距離走ったらボロボロになる。

今日は細かいことは気にせず、4時間で終わらせることだけ考えて走った。
なんで4時間なのかというと、VRWCのハーフの制限時間が4時間だからだ。
たぶんもう限度に達して割引されないとは思うんだけど、こういうイベントが何かのきっかけになれば良いと思って続けてる。
そうは言ってもダラダラしてるとケガをするので、走るとこは走る、しんどくなったら歩く、時々気分転換に写真も撮る、とメリハリつけて。

山村登山口からいつものように山頂を目指す。
緑のロープのある急登まで、この前は確か32分弱だったと思うけど、今回は数分遅れ。
それの遅れがずっと山頂まで続き、インディアン平原まで1時間くらい。
あと3時間。
下りは40分くらいかなとか思うけど、雨の後なので滑る。
特に石が危なくて、2回ほど捻挫しかけたのと、1回は転倒寸前。近くに木があったので抱きしめてｗなんとかこらえた。
それからは速く下りるより安全に慎重に下りた。
堰堤の手前で70代くらいに見えた女性ソロの方がいて、岩籠山って結構キツイのにやるなあって思った。

そうそう、岩籠山はちょいちょいゴミが落ちてて残念だった。
普段あんまりしないけど、今日は賞味期限切れのmag-on2つを使い切るために小さなゴミ袋を持ってたので、ゴミを回収しながら走った。
まさかこんな善人になるとは！

下山して、駐車場の車エイドであらかじめ買っておいたミルクコーヒーを半分くらい飲んで、途中で拾ったゴミ袋を車に残して、次、野坂岳へ。
あと2時間20分くらい。

野坂岳へは駅横を通って野坂茶屋まで回り込むとしんどいというか、今日のトレーニングには必要ないので、テレビ塔から登ろうと考えた。
前にテレビ塔まで行ったときは、牧場みたいなとこの敷地内を通る変なルートになったので、今回はけんぼーさんのルートを参考にして、舞若道の下をくぐって林道の入口へ行くことにした。
事前にグーグルマップで調べてｗ、ここか、ってとこで曲がって舞若道の下に入ろうとすると、奥にフェンスが見えた。
聞いてないよ～乗り越えるんか？って思いつつ近寄ってみると、カギはなく、立入禁止でもなく、よくある開けたら閉める的なフェンスだったｗ

テレビ塔までの舗装された林道は、ぱっと見キツくなさそうだけど、走ってみると意外と傾斜が急で全然スピードが出なかった。
しかも2kmくらいあって時間がかかった。
もしかすると、回り込んだほうが速いのかもしれない。

テレビ塔に到着すると、あれ、ここからどう登れば良いんだっけ？ってなって、通常の登山道に合流する場所のイメージはあったけど、登山口がどこか分からなかった。
あれこれ試す時間はないので、絶対に失敗しないであろう野鳥なんちゃらって看板のほうへ行き、登山道のだいぶ下のほうで通常ルートに合流した。

走って登る元気はないので、歩きではあるけど小股でちょこちょこ（なるべく）速めに登り、50分で登れば山頂で3時間ちょうどくらいだなあって思いながら止まらず歩いたり、傾斜のゆるい所では走ったり。
道中、学生？のグループなどそこそこたくさんの人が登っていた。
計画通り3時間で山頂に到着。

山頂からは山ルートで下山し、駐車場まで。
確か一回だけ山ルートで登ったときがあって、そのときは50分くらいだったので、40分あれば下山できるんじゃないかなと、慌ててケガしないように、でもダラダラはせずに下山した。
といった感じで、山頂から40分弱で駐車場まで戻り、用水路みたいなとこでシューズ洗って、無事に昼前までに帰宅できましたとさ。

野坂岳（のさかだけ）は福井県敦賀市に聳える山塊である。野坂山（のさかやま）とも言う。敦賀市の最高峰であり「敦賀三山」（野坂岳、西方ヶ岳、岩籠山）の一つである。
山頂には一等三角点が置かれ、実際の標高は913.5mだが、敦賀市の郵便番号の上三桁（914）に合わせ、俗に標高914mの山と覚えることが多い。

【概要】
野坂岳は野坂山地に属し、同山地の主峰である。福井県敦賀市南西部にそびえていて、市内どこから見てもその姿を変えることがないことから自然のランドマークになっている。山頂付近は隣の三方郡美浜町との境界線付近に位置している。
俗に「敦賀富士」とも呼ばれ、名勝柴田氏庭園ではその姿を借景されている。富士山を思わせる山容は、往来する人々にも強い印象を与えたようで、平重盛らが野坂岳について歌を詠んでいる。また、野坂岳は山岳信仰の対象となっていた時代があり、今も山頂には野坂権現の祠が祀られている。

野坂岳

福井

滋賀

敦賀二山（岩籠山,野坂岳）

ウルトラトレイルマウントコサイ⁉︎
あの激坂を想像するだけだ震えますが頑張って横断してきました。　　
ログが飛び飛びですが…飛んでませんので悪しからず😌

登山者の皆様前から後ろから失礼致しました🙇‍♂️

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

東山・雲谷山・座談山・船形山・神石山 ・富士見岩・坊ヶ峰・雨生山・金山・扇山・富幕山・尉ヶ峰

WATABE

コツコツとチェックしてきた山道を全部繋げて敦賀半島を縦走した。

天気予報で暑くなることが予想されていたので、浦底側の登山口近くまではまたバスを利用。
蠑螺ヶ岳～西方ヶ岳～三内山～旗護山～関峠まで。
5時間か、少しかかっても5時間半くらいで終われそうと思っていたけど、実際は暑さ疲れ寝不足などと距離も全然長くて7時間くらいかかった。

以下、なにかの参考にどうぞ。

持ち物はマグオン×2とソイジョイ、チョコバー、プロテインバー、飴×2、水分色々1.75L。
家近くからバスを利用して浦底まで。
これまで何回かバスを利用したとき、乗客は自分一人だけだったけど、この日は10人くらいいた。
山シーズンだとこんな感じなんだな。

浦底でバスを降りてGPSをONにしてスタート。
しばらく舗装路を上って、登山口まで。
バスに乗ってるとき、長袖にしたほうが良かったかなと思ったけど、半そでで正解。
久しぶりの蠑螺ヶ岳は相変わらず登りが急でキツい。
慌てず焦らず、寄り道したり写真撮ったりしながらゆっくり進み、何度かアップダウンを繰り返し、蠑螺ヶ岳山頂。

蠑螺ヶ岳からもアップダウンを繰り返し、途中、20cmくらい？の残雪を乗り越えて、西方ヶ岳。
山頂付近はそこそこ雪があって、三角点がどこか分からず。。。
右往左往して、あ、こんなところにあるんか！ってなって、下山開始。
ちょこちょこ走って下りていくと、登ってくるハイカーさんたちがたくさんいたので、危なくないように止まって先に行ってもらったり行かせてもらったりしながら、ポイントとなる鉄塔まで。
鉄塔から急な下りをジグザグに下りていき、ジグザグに登っていき、を繰り返し、時々水浴びして縄間の旧道まで行く。
と、書くと簡単だけど、実際は進む先が分かりづらく、何度も何度も地図を確認して、覚えている道に出るとホッとして進む、を繰り返した。

縄間の旧道で一瞬舗装路へ出てすぐまた山道に戻る。
ここからの急な登り下りも相当しんどく、とぼとぼ歩くしかできなくなっていた。
考えてみたら、3時間以上、水分以外はなにも補給してなくて、ハンガーノック寸前だった。
マグオン摂取するけど、すぐには復活せず。
永遠のように感じるアップダウンを繰り返し、なんとか、やっと三内山登山口近くまで到着。
やっと到着したのが、なんと登山口近くで、しかもここからまたまた急登ばっかりということでガックリしつつも、進まないことには終わらないので、とぼとぼだけど、とにかく歩みを止めないで進んだ。

あー！×××！って悪態付きながら、なんとか三内山山頂。
ここから旗護山まではいくつかルートがありそうな気がして、紙地図とアプリとにらめっこしながら慎重に進んだ。
でも結局、ショートカットできそうなとこやなんとか通れるかも？な尾根は、判断力鈍ってる今は危ない気がして、今まで何度か通ったことのあるルートを選択。
ずいぶんと遠回りになるけど、安全第一で。。。

ぐるーっと回り込んで、林道に出た後、また鉄塔への道を利用し、どんどん南下。
この辺りから、弱いけどクモの巣が多く、でも掃う元気もないのでまとわりつくまま。
下りも走れなくなり、さすがにまずいと思って、また座って休憩。
5時間から5時間半の予定が7時間くらいかかりそうな感じ。

さてそろそろ、と出発ししばらく進むと、開けた場所に出て、意外と近くに旗護山があるのが分かった。
体は重いんだけど気分は少し軽くなり、もうちょっともうちょっと、と時々小走りしたりして進んだ。
いよいよだなあと思って気を抜いていると、硬い硬いササ？ばかりの場所に出て、目の前に鉄塔があるのに進めなくなった。
どこかで道から逸れたようだ。
手足擦り傷だらけになって無理矢理突っ切り、なんかちょっと悔しい気持ちで進む。
抜けてしばらくすると神社まで850m（？忘れた）の看板があり、今度こそいよいよだと思って進んでると、作りっぱなしでほったらかしの遊歩道なので藪漕ぎみたいになった。
また擦り傷作ってわしわし進んでいると、やっと遊歩道っぽくなってきて、そうこうしてるうちに愛宕神社に到着、世界平和を祈って、旗護山山頂まで。
そして、あれ、こんなだったかな、こっちで良いんだったっけ？て思ったりしながら、まあまあすんなり関峠まで。
シューズの葉っぱとか小石とか取り出して、関集落の自販機でゴール。

今回、こんだけ辛かったのは、一番は暑さに慣れていないせいだろうけど、大会じゃなくてもちゃんと補給し、事前に距離とかだいたい把握しておいて、もっと計画的にならないといけないと反省。
せっかくずっとやってみたかった縦走ができたのに、つらいつらいばっかりが記憶に残ってる。
今はもう二度としたくないと思ってるけど、三内山と旗護山の間はもっとスマートにかっこ良いルートで繋ぎたいので、今回の辛さを忘れたらまたチェックしよう。

おしまい。

西方ヶ岳（さいほうがたけ）は、福井県敦賀市と三方郡美浜町の境に位置する標高764.1mの山である。

【概略】
西方ヶ岳は、若狭湾に沈み込むことでリアス式海岸を生み出し敦賀湾を形作っている敦賀半島のほぼ中ほどにあり、北の蠑螺ヶ岳とともに半島の主稜を構成する。野坂岳、岩籠山とともに敦賀三山を構成するこの山は福井県内にある山のなかでは珍しいことに、この山の北にそびえる蠑螺ヶ岳とともに、全てが花崗岩で構成されている。その山容は、花崗岩の風化の影響を受けて山肌が白くなっており、見る者にアルペンの様な印象を与え、登山者にはロッククライミングをしているかのような気分も味わわせてくれる。そして、この花崗岩のみの山中にはかもしか台やオーム岩など多くの花崗岩でできた奇岩が存在している。特に西方ヶ岳中腹の標高500m付近に立つオーム岩は、江戸時代には「言葉石」と呼ばれており『東遊記』には小浜藩主も遊覧に来るほどであったと伝わっている。西方ヶ岳の標高は、764.1mととりたてて言うほど高いというわけではないものの、海から直接立ち上がっていることも相まって、実際の標高以上に高く聳え立つように見えるという。このように海岸から、いきなり標高を稼ぐこの西方ヶ岳においては、その植生が下界では暖地性のものであるのに対し、西方ヶ岳山頂付近には天然のブナ林が広がっているなどと、垂直分布図の模型のように植物の種類が豊富であり、しかも、冬の季節風に曝されるということもあって少々変わった特徴がある。また、西方ヶ岳と北の蠑螺ヶ岳の山頂間の尾根道は、夏にはドウダンツツジやベニドウダンが咲き乱れ、その他にも季節によってササユリやサツキ、イカリソウやイワウチワなどの生えている草木を愛でることができる。さらに、かもしか台の先にある尼池という池には白いミズバショウが咲いていることもある。

敦賀半島の中央部、西方ヶ岳の登山口の一つである敦賀市常宮から約1時間程登山道を歩いたところに銀命水という水が湧き出している場所がある。昔からここの水は「不老長寿の水」と呼ばれており、岩の間から流れている少量の水は、山頂まで水場がないこともあって、多くの登山者に貴重な水場として扱われているという。

西方ヶ岳山頂には、二等三角点と小さい山小屋が設置されており、その山小屋の前からは、東から北にかけて、敦賀市の街並みや敦賀湾、越前海岸の海岸線、能郷白山などの嶺北、奥越方面の山々や遠く白山連峰が、西には梅丈岳（常神半島）や三方五湖、久須夜ヶ岳（内外海半島）などの若狭湾の景色のみならず、はるかに丹後半島が、南には野坂山地の山々は勿論の事、琵琶湖や鈴鹿の山並も望むことができる。

西方ヶ岳・蠑螺ヶ岳

敦賀半島縦走（蠑螺ヶ岳～西方ヶ岳～三内山～旗護山）

仕事終わりに車で鴨沢登山口の少し手前まで移動し車中泊。蒸していたので軽く窓を開けて就寝。良き目覚めに正面のフロントガラスに写る足跡にチビりそうになりました。犬なのか熊なのか、犬だと願いたい。僕のこぶし１個分が真ん中と上の2つ。20分ほど恐怖に怯え、勇気を出して登山の準備を。
涼しい朝にスタート。しかし登り始めて30分で蒸し暑く、半袖になりました。緩やかな登りが続き、小屋付近になると傾斜がキツくなってきます。七ツ石小屋に到着し一休み。ここから富士山が肉眼で確認できました。カメラではモヤが邪魔してぼんやりと。そして七ツ石山にはわりとすぐつきましたが、展望は微妙でした。気合を入れ直し雲取山に向けて歩きます。山頂までは登り下りが連続して急な斜面も数箇所ありましたが、短いので難なく行けます。遠目から山頂が見えスピードをあげます。そして登頂。山頂は貸切でしたが、時間をかけずに下山です。下山はできるだけ時間をかけずに巻道を使いまくります。そしてゴール。
朝は涼しかったのに、ゴールした時は29℃、汗でぐしょぐしょと思いきや、ミレーのドライナミックメッシュのおかげでベタつかないサラッとして驚きです！
平日でも小屋泊、テント泊の人が多く見られました。次は僕もここでテント泊してみよーかなーと思ってます。
帰りは｢のめこい湯｣で汗と疲れを流して帰りましたとさ。

red heart

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

東京

埼玉

雲取山

えんどぅ

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

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目指すは丹沢山！　塔ノ岳ではないのである編

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目指すは丹沢山！　塔ノ岳ではないのである編