登山

トレーニングのRun&Walk
親友の🎸ギタリストに🚴並走をお願いしたら来てくれた⸜(*'ᗜ'*)⸝

日頃、運動してないみたいで、
🐦昭和山(33m)でバテてたwww
チャリンコ🚴は余裕やたみたい︎︎😄

足 もつかなぁ...と心配やったけど、大丈夫やた︎︎👍🏻(｀･ω･´)ﾌﾝｽｯ！

ひーさん🚴ありがとう🥹

star-struck

thumbs up

DOMO

person biking

guitar

おつかれ山

man gesturing OK

clapping hands

hear-no-evil monkey

天保山（てんぽうざん）は、大阪府大阪市港区の天保山公園にある、人工的に土を積み上げて作って造られた山（築山）。

【概要】
標高4.53mの築山。国土地理院発行の地形図に山名と共に掲載されており、山頂には二等三角点がある。大阪市ホームページ内では日本一低い山と記載があり、天保山山岳会でも日本一低い山としている。しかし、2014年4月9日の国土地理院の調査で、日和山（宮城県仙台市）が標高3mの山に認定されたことにより、日本で2番目に低い山となった。

天保山

大阪

🎡天保山🐦昭和山🏃🎸Run&Walk&チャリンコ並走w

ジョー⚡

ウォーキング

久々に平地を歩きたくなり大阪市内・低山＆立ち呑み屋巡りをして来ました
ルートは地下鉄・大阪港駅→立ち飲み屋で「命水」注入後（笑）→天保山（港区）→昭和山（大正区）→帝塚山・帝塚山古墳跡（阿倍野区）→聖天山（阿倍野区）→茶臼山（天王寺区）→地下鉄・動物園前駅→天満の立ち呑み屋でした
YAMAPの距離は約20km、この日は朝のボンドの散歩、駅までの往復や天満→天六まで徒歩で歩くなど入れると+6キロほどで26ｋｍは歩き、もうクタクタでした(*´з`)
歩いた後に立ち呑みは良くないですね…
でも、辞められません( ｀ー´)ノ
天気も良く、住分補給しながら良く飲み、良く歩きました！
また立ち呑み屋を目掛けて歩こうと思います(^^ゞ

■角打ち（立ち呑み屋）
　・大阪港駅・㈱大澤本店　￥1,050円（大ビン１本、焼きサバ、ポテサラ
　・天満駅　・立ち呑み　庶民（天満駅店）　￥2,200円　生中２、アジフライ２、牛肉たたき、鶏唐揚げ、メンチカツ

clinking beer mugs

YAMAP Logo

beer mug

大阪市内・低山＆立ち呑み屋巡り・・・の巻

ノッポ男

​昨日参加した葛城修行の興奮が冷めないうちに、ずっと温めていた「昭和山」の計画を実行に移してきました。

きっかけは、修行でご一緒した泉南市のIさんから「最近歩いたよ」と聞いたこと。
良い刺激をいただき、早速フレンチブルドッグの幸を連れてスタートです！


​🐾 ルートについて

一旦尾根へ登ってしまうと、尾根歩きが中心で、木々の隙間から景色が入り込んだりもする、思っていた以上に気持ちよく歩けるルートでした。

⚠️​ただし、所々に道が不明瞭な箇所や足場の悪い斜面があります。
踏み跡とテープをしっかり追う集中力が必要なため、🔰初心者の方には厳しい、中級者向けのコースという印象です。
⚠️笹の刈込みがないと歩くのが困難な箇所があるため、夏季は虫も多そうで大変そうに見えました。冬季がオススメです。


​⛰️ 山頂からの絶景

​昭和山山頂からは、和歌山の素晴らしい景色が広がっていました！

​紀ノ川沿いのパノラマと、目の前にどっしりと構える雲山峰。
​遠くには、昨日歩いたばかりの修行の山々が見え、「あそこを歩いたんだな」と感慨深い気持ちに。

​さらに視線を移すと、高積山〜大日山〜大谷山〜花山、その向こうには**名草山や章魚頭姿山（たこずしやま）**まで見渡すことができ、和歌山の地形を再確認できる贅沢な展望台でした。


​🐕 幸との山行

​相棒の幸も、タフな道中をしっかり歩いてくれました。
昨日の修行の復習のような、それでいて新しい発見も多い、充実した1日となりました。


*********
《AI調べについて》
AIさんの情報については｢かもね｣くらいの気持ちで読んでいただくのが丁度良さそうです。

sparkles

dog face

musical notes

grinning cat

goat

葛城修験日本遺産活用推進協議会（事務局：和歌山県観光振興課）×YAMAPの共同企画「葛城修験 ~28経塚を巡る旅~」では28の経塚を巡りYAMAPデジタルバッジ 全8種のコンプリートを目指します。修験者達が歩く祈りの道を歩き、修験バッジ獲得に挑戦してみてはいかがでしょうか？

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
(葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/)

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

1. 友ヶ島と加太周辺(※1) ｜https://yamap.com/model-courses/6630
2. 甲山から孝子越え  ｜https://yamap.com/model-courses/6631
3. 飯盛山から札立山  ｜https://yamap.com/model-courses/6632
4. 大福山から雲山峰  ｜https://yamap.com/model-courses/6633
5. 山中渓から雄ノ山峠越え（熊野古道） ｜ https://yamap.com/model-courses/6634
6. 神通から根来寺  ｜https://yamap.com/model-courses/6635
7. 志野峠から中津川・粉河寺へ ｜ https://yamap.com/model-courses/6636
8. 犬鳴山 ｜https://yamap.com/model-courses/6637
9. 和泉葛城山 (※2) ｜https://yamap.com/model-courses/6638
10. 七越峠から桧原越え  ｜https://yamap.com/model-courses/6639
11. 四郷、堀越から光滝寺へ ｜ https://yamap.com/model-courses/6640
12. 南葛城山  ｜https://yamap.com/model-courses/6641
13. 流谷から岩湧寺・天見不動(※3) ｜https://yamap.com/model-courses/6642
※1 虎島へのアクセスは大変危険なため、専門のガイドを同伴しない訪問は避けてください。閼伽井跡方面への通行止めは7月1日に解除されました。
※2 現在モデルコースの一部（和泉葛城山頂付近〜大威徳寺（地蔵さん登山道））が通行止め、復旧時期は2022年7月末の予定です。モデルコース通り歩けませんのでご注意下さい。
※3 現在モデルコースの一部（いにしえの道）が通行止め、復旧時期は未定です。ただし、迂回路がありますので、経塚等への訪問に支障はありません。

その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）https://yamap.com/maps/21174
・葛城修験エリアマップ（二上山周辺）https://yamap.com/maps/21175

【葛城修験デジタルバッジ 】
葛城修験をモチーフとした全8種類のデジタルバッジが誕生しました。獲得条件は、28ヶ所の経塚がある「葛城二十八宿」を巡ること。今なお、修験道の行場（ぎょうば：修行の場所）として修験者達が歩く祈りの道を歩いてみてはいかがでしょうか？
※デジタルバッジの詳細はこちら→ https://yamap.com/magazine/30979

葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）

和歌山

【🐕‍🦺幸と歩く昭和山】葛城修行の余韻に浸りながら

Nori

nano(009)と輪る大阪八低山(OCM)と五座、睡眠スコア59点と最低を記録、
ボディバッテリーの充電49%と低いのは暑かったせいにして気にせず出発。

鶴見緑地は自転車が入れない、大通りを横切るには歩道を上り下り、
人が多いところはスピードが出せない等想定外のことで時間を要した。
大泉池(31Km)でお昼と思っていたのが、23Km地点の万代池となった。
結局、ゴールは予定していたより１時間ほど遅かった。まあ上出来かな。

最後に、天保山からの下りの土道で突然現れた10㎝弱の段差に、前輪の
グリップが利かず転んだ。でも、手袋が破れる程度で済んで幸いでした。

本日最高だったのはエンデ君のナビ、地図を見ずとも音声誘導だけで
ほぼ間違いなく進める。安全にも大貢献で、大助かりの一日となった。

(参考)睡眠スコアは平均85点、ボディバッテリー通常75%は充電される。

shinto shrine

smiling face with open hands

大阪市

nサイクル登山13座 大阪八低山＋5座(鶴見緑地から天保山)

ダブルオーセブン

サイクリング

■アクセス
　自宅～自転車


■説明
　大阪市内に8つも低山があるって知ってた？
　・・・と相棒
　これは、大阪市8低山巡り、行こうってことだな😐

　距離的に、1日に回るには走らないとちょっとむつかしそうっ🤔
　ってことは、飛び道具のダホンの出番ですねっ🚲

　大阪市内にある8つの低山・・・
　①天保山　　4.5ｍ
　②昭和山　　33ｍ
　③帝塚山　　19.88ｍ
　④聖天山　　14ｍ
　⑤茶臼山　　26ｍ
　⑥御勝山　　14ｍ
　⑦真田山　　15ｍ
　⑧鶴見新山　39ｍ

　さて、1日で無事にまわることは出来るのか？？？

　詳しくはキャプションで👉


■感想
　回り方によって、若干距離は変わりますが
　約50㎞なので、自転車なら問題なく回ることは出来ます！
　が、余裕ぶっこきすぎたか？？？思ったよりも時間がかかっちゃった💦
　いや、そもそも出発時間が遅かったっていうのが原因か😅

　と、少々反省点はありますが
　大阪市内8低山、なかなか楽しかったです♪
　過去に、歩いたことのある山もありますが
　これを一気に回ることに意義があるっ😤
　・・・自転車だけど(笑)
　

自転車で巡る大阪市8低山！

たけじゅん

トレイルランニング

ナイトラン春🌸第6弾☝️
咳もだいぶん治まって
体調もまあまあ回復傾向😆

トレーニングと
桜の咲き具合の調査も兼ねて〜
毎度の大阪市内の桜のスポットに
のんびりと
シゴオワ？シゴトチュウ？ランに🏃💨

果たして今年の桜は🌸🌸🌸

ナイトラン2024春🌸⑥🌸今年の桜は遅咲きじゃ～大阪市内桜名所調査ラン

ヒデブー

ハイキング

舞洲へ行く予定が…
まさかの此花大橋が工事のため歩行者は通行禁止👷‍♀️

予定を変更して、豪華客船の船旅と2座ピークを取りに行くことにしました。

【コース】
JR桜島駅ー天保山渡船場ー🛳ー天保山ー甚兵衛渡船場ー🛳ー昭和山ー落合上渡船場ー🛳ー南海津守駅

10月中旬とは思えない程の暑い日でした。
山と違って木陰のない中歩くのはチョット辛いですね。

メンバーは亀さん倶楽部の面々。
(枚方の亀さん、泉州の亀さん、神戸の亀)
25年ほど前から一緒に歩いている方々です。
皆さん高齢化が進み、病気や怪我で中々揃うことが難しくなってきましたが、久しぶりに3人ですがご一緒することができました。

急遽の予定変更でしたが、久しぶりに会ったメンバーとの会話や船旅で楽しい1日になりました。

豪華客船による日本の名峰を巡る旅

神戸の亀

モーメント　大阪市内7Peaks（８Peaks）徒歩ルート検討
https://yamap.com/moments/541729
で検討したルートの下見を兼ねて、
miffy and Hankyuのコラボスタンプラリーのゴールポイントにも行ってオリジナルマグネットシートも貰いに行ってきました。

ゴールポイントは11時からだったので、ウォーキングはお昼からのスタート。
8Peaksを考えていましたが、7Peak目で暗くなって、雷雨で8Peak目は断念しました。
参考に、8Peak目は⑧鶴見新山

＜ルート＞
JR大阪駅⇒スタンプラリーゴールポイント⇒ウォーキングスタート・JR桜島駅～天保山渡船～①天保山山頂～なみはや大橋～IKEA鶴浜～千歳渡船～②昭和山～落合下渡船～③帝塚山古墳～④聖天山古墳～⑤茶臼山古墳～⑥御勝山古墳～⑦真田丸跡～円珠庵（鎌八幡）～心斎橋～御堂筋～JR大阪駅（大混雑）

7Peak目から、JR大阪駅迄の距離と8Peak目迄の距離があまり変わらないので、暗くならなければ到達できたと思います。遅いと8Peak目の場所に入れるかも心配でした。

鎌八幡は17時までで、30分過ぎてました。無念。

食事は無し
水は、500ml、終了後500ml

軌跡の形状を、Texas州に似る様にしました。気が付きました？？

歩数は、IKEAをぐるっと回って、
4.6万歩程度でした。
ボタン電池も値上がった気がする。
ここの家具もまぁ好き好きです。
Cassinaも好き好きです。

その近くのTesla、フェラーリも好き好きです。
こういう車の所有者は、しょっちゅう車を変えるのでディーラーから借りてるのかも知れません。でも数ヶ月で友人に自慢したら買い替える人がいると、東京タワー🗼近くのディーラーさんは言ってました。凄いですねぇ。フェラーリ乗ってTeslaを買いに来た若い人もいました。試乗もせず買って気にいらなかったら要らないようです。

＜成果＞
・山頂ポイント　7点加算
　天保山
　昭和山
　帝塚山
　聖天山
　茶臼山
　御勝山
　真田山



大阪市内7Peaks・天保山・昭和山・帝塚山・聖天山・茶臼山・御勝山・真田山・鎌八幡・ウォーキング-2022-09-02

Yúlÿ

六甲縦走路を鵯越駅から摩耶山まで歩いたあと、ビールを飲んだ勢いでOCM（Osaka City Mountains）の昭和山と天保山の２ピークを踏んできました😃。

4/30に仕事のついでに帝塚山と聖天山のピークを踏み、残り２ピークとなったOCM（全８ピーク）。歩きたいというよりも、さっさと終わらせたいという気持ちが大きくなり、六甲縦走路のついでに歩いてきました。ビールを飲んだあとですが、平地なので問題ありません。

しかし、歩いてみると退屈で・・・途中の渡船は面白かったですが、それ以外は心も体もしんどかったです😅

渡船での写真撮影ですが、撮影禁止のgoさん説と、特に禁止はなかったというJUNさん説があり、それも確かめてきました～

昭和山・天保山

パムさん

昭和山のスーパーシダにアタック😁！！

ほぼ三角点まで到達したが、
枯れたシダの腐葉土の下に三角点が。
現認できず🧐。

さる看板の近くで、
お猿🐵さん、お寛ぎ。

ＲＦ７５３さんの活動https://yamap.com/activities/16093223を参考にさせていただきました。

禅定寺山（ぜんじょうじさん）は、山口県山口市小郡下郷にある標高392.2mの山。小郡地区の手軽なハイキングコースとなっている。

禅定寺山・平原岳

山口

昭和山　頑強羊歯アタック😁

てつ

OCWでOCM…の巻

大阪八低山の事をOCM(Osaka City Mountains)と呼ぶらしい。
地下鉄の吊り広告で八低山の事を知って調べてみたら、やはりOCMを巡っている先人達がいた！
登山に行くには微妙な天候の日にチャレンジしようとかと待っていたらキタキタ今日はバッチリな感じ!
先人達の足跡を参考に先ずは家から近い鶴見新山からOCW(Osaka City Walk)でOCMスタート！
 鶴見新山(標高39m)…大阪市最高峰、でも山感ナシの唯の丘…まぁそんなモンか。
次は真田山(標高10m)…住宅街の寺。昔は山だった？！
次は御勝山(標高14m)…公園内の古墳。元々は前方後円墳だったらしい。
次は茶臼山(標高26m)…三角点は超立派。さすが大坂の陣史跡。実はここも古墳。
次は聖天山(標高14m)…ここも古墳。寺もありますよ。
次は帝塚山古墳(標高19m)…これも古墳。古墳て山なん？
次は昭和山(標高33m)…OCMで一番山っぽい。眺望も抜群
最後は天保山(標高4m)…ご存じ日本一低い山(今は違うらしいが…)

道中ただの街歩き。そりゃそうか大阪市内ですからね・・・
古墳が山なら京セラドームも山でしょ(無理矢理が過ぎるw)って事でここをゴールとしましたとさ！



red heart

やまてぃ。

梅雨入りしたけど、今日は晴れるってことです。

緑があふれる山には行きたいけれど、ヘビニョロリンが苦手な私は気が進みません。近場でも登りたい山は有るのだけど。それに、ここ数日なんか気分が⤵⤵⤵⤵気味で。

家に居てたらよけいに気分が⤵⤵ってなるなぁって思って、前から歩いてみたかった大阪市内の低山縦走をすることにしました。登ったことがある天保山と鶴見新山は端折ることにしました。真田山→御勝山→昭和山→帝塚山→聖天山→茶臼山の順に歩きます。

気分は少しは⤴⤴⤴ってなりました。

思ってたよりも大阪の街にも起伏がたくさん有るのですねぇ。それから、これ以上暑くなる季節には歩きたくないコースだと思いました。

ちょっと気分が⤵⤵⤵気味な日には大阪市内の山でも歩いてみようか。

ぬまけん

天保山よりも高い山が大正区役所のところに？
大阪市内の低山の１つ。
生きてると知らない事ばかり。
仕事終ってすぐ走って行ってみよう。
昼よりも確実に走りやすい大阪市内の人が多い所を走ってゆく。大阪市内はライトアップされてる橋が多いのでキレイで楽しい。
車で通る位じゃ気付かない気になるお店もたくさん。
かわいそうに帰り道では、みんな閉まってました。緊急事態宣言アケの時短営業の影響。
昭和山は大正区役所の横の整備された公園。思ってたよりも高く傾斜もキツく景色も良かった！！夜に行ってよかった。
帰りは梅田着の定番自販機でトマトジュースを買っておつかれ山！

↓昭和山情報↓
天保の飢饉の時に安治川の土砂掬い上げで作られた天保山に対して、昭和の時代に地下鉄工事で出た土砂を、積替さね、出来た昭和山！
以外と高くて景色のいいとこー！


メモ  水なし 帽子が汗で死にそうな程臭い

梅田発着！大正区の昭和山トレラン

とけさーーん

またまた夜勤明けで大阪市内の超低山まで走ります。
ついでに大阪市内に8つある渡船場巡りもします。

前回は天保山渡船場の1つでしたが、今日は落合上、落合下、千本松の3ヶ所で渡し船に乗ってきました。
日中は15分毎に船があるので順調に回れました😀

最後はちょっとディープな大阪の風景を見て天王寺駅から電車で帰りました。



No.172 昭和山まで走ろう♪

まるちゃん

コロナ自粛の中、交通機関を使わず２つの山（？）に登ってきました。
山より途中で通過した通称大阪のベタ踏み坂「なみはや大橋」の方がはるかに高く、本日の最高点でした。

昭和山を含む活動日記一覧

🎡天保山🐦昭和山🏃🎸Run&Walk&チャリンコ並走w

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nサイクル登山13座大阪八低山＋5座(鶴見緑地から天保山)

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豪華客船による日本の名峰を巡る旅

大阪市内7Peaks・天保山・昭和山・帝塚山・聖天山・茶臼山・御勝山・真田山・鎌八幡・ウォーキング-2022-09-02

昭和山・天保山

昭和山　頑強羊歯アタック😁

OCM

ちょっと気分が⤵⤵⤵気味な日には大阪市内の山でも歩いてみようか。

梅田発着！大正区の昭和山トレラン

No.172 昭和山まで走ろう♪

天保山、昭和山-2020-05-05

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