登山

週末土日暑そうだけど天気は抜群に良さそうということで、少々遠出して岡山/鳥取の那岐山を山歩してきました。
大正解！直射日光は厳しいですが、湿度が低く、強くなく丁度いい感じの風が吹き、360℃の眺望もあり、非常に快適な山歩でした。
特に、那岐山から滝山へ向かう稜線は素晴らしい眺望と爽快な天気で登ってよかったと感動しました。滝山までは行かず、途中の津川山の東屋で引き返したのですが、東屋の居心地が良く長く休憩してしまうほどでした。
下山後は、道の駅の黒豆ソフトクリームと湯郷温泉で心身さっぱりして、おつかれ山。


grinning cat

おつかれ山

thumbs up

clapping hands

DOMO

soft ice cream

ありがと山

hundred points

star-struck

sparkles

grinning squinting face

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

岡山

鳥取

晴天晴！爽快！素晴らしい稜線＆眺望!! 那岐山 2026/05/30

YAMAKOU

丹波向山連山を山歩してきました。
朝の気温は20℃ほどでいい感じなのですが、取付からの急登で、歩き始めで相当汗💦をかきました。稜線に出てからは風が心地よく、また要所要所に展望所があり素晴らしい眺望で休憩、また小刻みのアップダウンでしんどくて休憩、なにかとなかなか快調には進みませんでした。
近日にトレラン大会があるようで、各所に案内、リボンがあり道迷いの心配はまったくありませんでしたね。
連山系の山歩が快調に進めるように体力気力をつけなければと思った次第です。おつかれ山。


water wave

smiling face with smiling eyes

eleven o’clock

raising hands

man construction worker

向山・清水山

兵庫

向山連山_11座 2026/05/24

ザレザレは好きではないけど、夏場💦に行きづらい(木陰が少ない)ルートとして、白水峡・登山家気分になれる道を山歩してきました。
天候は曇り、気温も上がらず16℃前後、風も涼しく快適に山歩できました。
マイナールートなんで、白水峡から一軒茶屋手前と全縦路逆瀬川分岐から最終エデンの園まで、誰とも会うことはありませんでした。さすがに、六甲山最高峰は⛰ハイカー、🚴バイカーでにぎわってました。
短い距離行程ですがザレザレの道を歩くと体力、膝、脹脛の負担が多いですね。あぁしんどかった、でもすごく面白いルートでした。
おつかれ山。

desert

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

大阪

東六甲ザレザレ巡り 白水峡・登山家気分になれる道 2026/05/06

夏場💦に行きづらい(木陰が少ない)ところを選定して大江山連峰を山歩してきました。
天候も良く、４つのピークとも眺望抜群！心地よい風が汗💦をすぐさま吹き飛ばし、爽快に山歩できました。また道が広く、整備されてるので心地よく進みました。ただ、加悦双峰公園から鍋塚への往復行程だったので、アップダウンが多く、千丈ヶ嶽・鳩ヶ峰を往復2回登り下りしたのは、なにげにしんどかった。特に、復路の千丈ヶ嶽登り階段は、あと少し登りきれば下りのみだ・・・と言いきかせて進みましたね。
紅葉の時期に再訪したいと思ってます。

bear

赤石ヶ岳、千丈ヶ嶽、鳩ヶ峰、鍋塚の4山からなる大江山連峰の縦走路と、赤岩山から宇野ヶ岳、杉山を経由して普甲峠へ至る縦走路を合わせた全長約16km のルートを、その両端の山の名前をとり「赤赤縦走路」と呼ぶ。標高は千丈ヶ嶽の832mが最高でアップダウンも緩やか、さらにほとんどのルートが整備されているため登山初心者でも歩きやすい。2007年には丹後天橋立大江山国定公園にも指定されている。
源頼光の酒呑童子討伐を初めとした鬼伝説が多く残っており、鬼が住み付いたとされる鬼の岩屋といった名所も存在している。また、秋の早朝には幻想的な雲海を見る事ができる。

【公式サイト】
https://oeyama-trail.wixsite.com/kyoto

道路状況はこちらよりご確認ください。

【京都府道路情報管理・提供システム】
http://dobokubousai.pref.kyoto.jp/douro/yukimichi/i/SRI_M001_Frm00.aspx?RegionID=6&MenuID=1

大江山連峰トレイル

京都

晴天晴！大江山連峰/赤石ヶ岳・大江山(千丈ヶ嶽)・鳩ヶ峰・鍋塚 2026/04/25

桜・ツツジのお花見ということで中山・北摂大峰山・安倉山を山歩してきました。
前夜の雨も上がり、スッキリした空気で、北摂、丹波の山々眺望もよく快調に進みました。
ただ靴とズボンは泥だらけになりましたが・・・
大峰山の取り付きで、阪急山本駅10時スタート、武田尾までのトレラン大会(約100人の参加者)があり、ルートが重なっているので気を付けて進んでくださいとのことでした。
大峰山山頂で休憩していると、ランナーが次々と通過していき、早っ！と関心しつつも、ルートが同じなので、邪魔にならないような武田尾までの道はないものかと、「みんなの軌跡」を見て安倉山経由のルートがあることを確認、ルート変更して、武田尾まで下りました。途中不明瞭な踏み跡、崖で細い道もありましたが、つつじが丘展望所、ツツジの群生、沢渡渉・満月滝もあり、なかなか楽しめたルートでした。
風も心地良いので、畑熊商店のオープンデッキでビール🍺をいただき、おつかれ山。

beer mug

cherry blossom

flying saucer

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

春爽快！中山・北摂大峰山・安倉山 2026/04/05

連休で帰省、話題の由伸岩と熊山・大谷山へ山歩してきました。
取り付きからいきなり由伸岩までが急登で💦💦休み休みで辿り着き、山本由伸選手のMLBでのより一層の活躍(サイ・ヤング賞受賞)を祈りつつ心地よい風、眺望で癒されました。
熊山の展望台からの眺望もすばらしく、またトイレ・ベンチなどが整備され、家族連れの方など多くの方々が休憩,談笑されており人気の山ですね。
ただ、道中頻繁に獣臭がしてたので、熊ではなく猪と思いますが、用心することにこしたことはありません。
今回、香登駅の市営駐車場(24h/100円！)に駐車して、隣の伊部駅まで1駅電車(1本/1h…)を利用しました。
山本由伸選手だけでなく、ｵﾘｯｸｽ頓宮裕真選手も推しの「大阪屋」の隣なので下山メシで駐車場難民にならなくて済みますよw
おつかれ山。

baseball

rabbit face

slightly smiling face

山歩

熊山 (赤磐市) - 岡山県赤磐市にある標高508mの山。上述の熊山町の由来になっており、山頂には熊山遺跡がある

熊山・高津山・尺八山

晴天晴！爽快！・・・由伸岩・熊山・大谷山 2026/03/21

冷たい北風が吹く中、福寿草鑑賞ということで釈迦岳・大沢山・ポンポン山を周回してきました。
福寿草は開花公開終盤ということで、ちらほら咲いてましたが、可憐な花を鑑賞しました。
大野原森林公園側から登ったのですが、登山道は非常に整備されており、冷たい北風の中でしたが快調に山歩できました。また、大沢山のベンチも整備され、大パノラマを観ながらのカフェカウンターのような感じで心地よい休憩ができました。整備された方々に感謝です。



blossom

ninja

red triangle pointed up

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

福寿草鑑賞で釈迦岳・大沢山・ポンポン山

六甲山系の南から北に山歩するのも良いかと思い、春日野道駅から谷上駅まで南北縦断してみました。
行者尾根から摩耶山の登りは、💦汗💦だが風は心地よく普通であれば快調に進むのですが、どうも登りがつらい・・・足を止めることも多くなんかいつもと違う感じ。(相方はガシガシ快調に登って行く・・・)
掬星台での昼食と休憩で、なんとか復調し予定通り石楠花山を目指しました。
裏側の六甲は表と違い日光は少ないのですが心地よい気温と風で気分よく進み、特に天狗岩からの眺望は、体調復活を後押しする素晴らしいものでした。
登り不調の思い当たるところは、睡眠不足(連日のオリンピック鑑賞)ですな。反省・・・今後はしっかり睡眠と朝食を摂ってから山歩に出発しよう。
ということで、下山後は赤萬に直行！3人前とビールでおつかれ山。


smiling face with open hands

yawning face

 六甲南北縦断 摩耶山～石楠花山 202602/21

今年は梅の開花が昨年より早いとのことで、降雪・低温とわかっていましたが、ロックガーデン～風吹岩～横池～七兵衛山～保久良神社～岡本梅林のルートで山歩してきました。
新雪が積もった道は滑ることもなく、踏みしめるギュギュの音と共に快調に進みました。
しかし、七兵衛山～保久良神社の緩い下りで、相方ともども2回転倒・・・雪の下の落葉と浮石にやられました。軽い打撲程度で問題なかったのですが、慎重さに欠けてたと反省。
保久良神社梅林・岡本梅林とも開花しており、梅の花に雪が積もって今日だけの梅鑑賞ができました。

snowflake

YAMAP Logo

雪と梅：ロックガーデン・横池・七兵衛山・保久良神社・岡本梅林公園 2026/02/08

山から海を眺めたいと思いつき、岡山の王子ヶ岳に山歩してきました。
登山口から急登＆階段で一気に150ｍほど登り、稜線沿いの眼下に素晴らしい瀬戸内海の眺めがありました。少し難易度の高い道?を歩こうと思い、「動く岩」から海岸に下る急階段(約1300ほどある階段！)をしばし下り、中腹の急登入口から急登＆岩々登り、再度「動く岩」に戻るルートを周回してみました。ルートファインディングが試される感じでしたね。振り返ると眺望も良いのですが、なかなかスリリングで安全な場所まで慎重に登りました。
下山後、行きたいと思っていたお店が売切れ閉店で昼食難民になりました、やはり日本百低山の様にうまくいかない・・・おつかれ山。

rock

smiling face

cooked rice

王子が岳（おうじがたけ、おうじがだけ）は、岡山県南部、児島半島の玉野市と倉敷市児島の境に位置する山稜。最高峰は標高234.5mの新割山（しんわりやま）。

王子が岳・神登山・臥竜山

Ocean View＆Smile Stone！王子ヶ岳 2026/02/01

冷え冷えの中、蓬莱峡の眺めを楽しみに山歩してきました。
まず、蓬莱峡の取り付きに行くまでの道路に歩道がないので、すぐ脇を車ビュンビュン走っていてスリリングな感じです。
そして蓬莱峡に入ってからは、左右の景色に見惚れつつ、スマホでルート確認と足場が不安定なところが多いので、なにかと気疲れ。そして座頭谷降下点までの急登でスタミナ激消耗。なんとか661峰経由して、縦走路に入り南東面眺望の良い所で長めの昼食休憩。棒ラーメンでスタミナ回復、快調に岩倉山まで進みました。
暖かい日差しがあるはずの行者山/行者山東観峰に向かったのですが、短時間でしたが、西からの強風と雪・・・十分な休憩が出来ず、一気にゆずり葉の森まで下山しました。
あぁしんどかった・・・おつかれ山。


寒波襲来ですが、蓬莱峡からの661m峰・大平山・岩倉山・行者山・行者山東観峰 2026/01/24

清荒さんにおふだ返納と授与のため西燈明山・中燈明山・燈明山・満願寺西山・長尾山・中山・(うさぎ山)経由でお参りしました。
キリッと冷たい空気の中、快晴で気持ちよく山歩できました。(今年は雪無し)
ロックガーデンからの眺望はいまいち靄って遠くの山々は望めませんでしたが、心地よい日射しがあり、寒い中でも心地よい感じでした。しかし、縦走路の北側面が開けた所は寒い風が吹いており、一気に汗冷えすることがあり、中山山頂での温かいカップヌードルが至福の一杯でした。
この3連休は、里山、低山歩きには絶好の日和となりました。
3月頃まで時間を作って、近隣の里山を山歩していきたいと思ってます。


shinto shrine

folded hands

年始恒例の清荒神詣！西燈明山・中燈明山・燈明山・満願寺西山・長尾山・中山・うさぎ山 2026/01/12

この3連休は、低山歩きには絶好の日和の模様で京都に向かいました。
逢坂山・長等山・大文字山からの眺めは疲れ、寒さが吹き飛ぶ絶景ですね、ベンチとか整備されて、コーヒーを飲みながら、しばし見入ってました。
また、昼頃から蒸気機関車の汽笛が幾度なく聴こえてきて、懐かしく心地よい感じで山歩しました。いいコースです、再訪確定ですね。


如意ヶ嶽（にょいがたけ、にょいがだけ）は日本の京都、東山に存在する山。標高472メートルで、山頂は京都市左京区粟田口如意ヶ嶽町。他の表記・呼称は如意ヶ嶽、如意嶽、如意岳、如意ヶ峰（にょいがみね）、如意山（にょいやま）など。また如意ヶ嶽は京都市左京区と滋賀県大津市の境ともなっており、鹿ヶ谷から池ノ谷地蔵を経て園城寺へ至る山道は「如意越」（にょいごえ）と呼ばれ、これは京と近江の近道とされ如意ケ嶽の戦いなど合戦の舞台になったことがあるほか、城跡も残っている。また古来より信仰を集めた山であり、山中にはかつて大規模な山岳寺院・如意寺(にょいじ)が在った。
支峰（西峰）として標高465.4メートルの大文字山（だいもんじやま）があり、8月16日に執り行われる京都の伝統行事、五山の送り火の大文字として著名であり、逸話も多い。この大文字山はその山上から京都市内を一望でき、ハイキングコースとしても人気がある。

大文字山・如意ヶ嶽・稲荷山

滋賀

晴天晴！快調山歩：逢坂山・長等山・如意ヶ岳・大文字山・善気山 2026/01/10

ハイキング

番組の詳細は、期間限定ですが以下を…。^^;

短いプロモーションでしたががっちりマンデー！！にYAMAPが出ました(^O^)
しかも森永製菓の出資と言う異色な形式で…。
YAMAPも出資されていますからもっとPRしないとです…。

事前にお知らせされていましたので録画して見ました(^O^)
https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fyamap55%2Fposts%2F2795116230525340

もう少しPR出来たらなぁ…と言う気もしましたが別の角度からまた
がっちりマンデー！！に出られる日を楽しみにしています。

red heart

立花山（たちばなやま）は、福岡市東区、糟屋郡新宮町および久山町にまたがる標高367.1mの山である。 都市部に近く、クスノキの巨木など自然に恵まれた山として南の三日月山（みかづきやま）とともに親しまれている。 また立花山は中世の立花山城（立花城）の跡としても知られている。

立花山・三日月山・城ノ越山

福岡

森永製菓が出資するYAMAP社

ポンコツくまモン大好き（ぼぶ）

あ、今日もどうも。ぁぃ(｡･Д･｡)ﾉ

元気っすか？

元気なもんで、前々から参加表明していましたＹＡＭＡＰイベントに参加してきちゃった者です(^^♪

先だっての話し…。

＼3/17(土)弘法山でヨガ&おしるこを楽しもう！／
＼YAMAP×森永製菓 第2弾！／  
年末に福岡の宝満山で行った、第1回イベント。  
おかげさまで大好評でしたので、2回目も実施することになりました！  


に～♪　参加しちゃいまして～♪😁

あ、その様子公式サイトより
【第2回イベントの詳細はコチラ】  
https://yamap.co.jp/article/19


いや～、楽しかったですね～ってなにが？

なんですけどね…。

「山頂ヨガですよっ！」ちょっとした場所が有ればできると思うです…。🧘‍♂️

普段使わない筋肉を伸ばしたり、意識して使ってみたり…。🧘‍♀️

コレが、むっちゃハマるかも～♪

今後、山頂でストレッチとかヨガポーズしてたら、自分かもしんないす…。(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ

あと、もちろん森永製菓さんご提供の「お汁粉」安定の美味さでしたね～♪

ヨガ始まっちゃったんで、慌ててかきこみました…。(;^_^A

森永製菓と言えば「森永ラムネ」ど定番じゃないですかーっ！(感謝



今回は、秦野側から弘法山に登り…。👣

ＹＡＭＡＰイベントに参加し、鶴巻温泉駅まで縦走して👣

電車🚃で松田まで戻って来るといった、小コース♪

いや～、小春日和で最高でしたっ！🌸

山頂のベンチでご一緒できた、ホッチ☆さんご夫妻ありがとうございました。

やはり、低山でも山行く時は温泉♨️セットとか準備しとかなきゃな～って、少し反省…。(;^_^A

いつもは、車に準備しちゃってるんで、今回のような電車移動でも対応出来るようにしなきゃダナッ！

なーんてことを思ってみたりね…。


で、弘法大師ゆかりの地なんだねぇ…。
釈迦堂とか鐘楼とかありました。


バーナーセット持参してたのに、いつものコーヒーブレイクせずにサクッと下山して

帰って来ちゃいました…。(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ

松田で、酒蔵を見つけたので、先日出来たばかりだと言う

「松みどり　生酒」と「限定品　松美酉　しぼりたてのお酒」🍶二種をゲットん！

むちゃ美味しいす…。😍

ふと立ち寄った「若松食堂」さん…。

阿藤快さん来てました…。(*´艸｀*)ｧﾊ♪

カツ丼頂いちゃいました～♪　全然、山飯じゃねーじゃん…。(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ



そんなこんなでね…。


今回も大大大満足な山行と相成りました…。（＾人＾）感謝♪



とまぁ、こんな感じでどだろか…。







弘法山（こうぼうやま）は、神奈川県秦野市東部にある標高235 mの山である。隣接する権現山、浅間山とともに弘法山公園となっている。地元では、これらの山をまとめて弘法山と呼ぶことも多い。

【名前の由来】
弘法大師がこの山で修行を行ったとされる故事に由来する。山頂には釈迦堂、大師堂、鐘楼、乳の井戸がある。

【観光】
どちらかと言うと、家族向きな山で、権現山頂からは秦野市街、平塚市街や相模湾、天候が良ければ江ノ島、横浜ランドマークタワー、さらに運が良ければ新宿副都心のビル群や房総半島までが眺められる。江戸時代には既に「弘法大師の祀られる山」として信仰の山として知られていた。日露戦争の勝利を記念して当時の大根村青年団が桜を植樹してからは桜の名所ともなった。かながわの景勝50選、かながわの花の名所100選、神奈川の探鳥地50選に選ばれている。春には隣の権現山とともに花見の人々が多く訪れる。山麓には「綿羊の里」がある。

森永製菓を含む活動日記一覧

晴天晴！爽快！素晴らしい稜線＆眺望!! 那岐山 2026/05/30

向山連山_11座 2026/05/24

東六甲ザレザレ巡り白水峡・登山家気分になれる道 2026/05/06

晴天晴！大江山連峰/赤石ヶ岳・大江山(千丈ヶ嶽)・鳩ヶ峰・鍋塚 2026/04/25

春爽快！中山・北摂大峰山・安倉山 2026/04/05

晴天晴！爽快！・・・由伸岩・熊山・大谷山 2026/03/21

福寿草鑑賞で釈迦岳・大沢山・ポンポン山

六甲南北縦断摩耶山～石楠花山 202602/21

雪と梅：ロックガーデン・横池・七兵衛山・保久良神社・岡本梅林公園 2026/02/08

Ocean View＆Smile Stone！王子ヶ岳 2026/02/01

寒波襲来ですが、蓬莱峡からの661m峰・大平山・岩倉山・行者山・行者山東観峰 2026/01/24

年始恒例の清荒神詣！西燈明山・中燈明山・燈明山・満願寺西山・長尾山・中山・うさぎ山 2026/01/12

晴天晴！快調山歩：逢坂山・長等山・如意ヶ岳・大文字山・善気山 2026/01/10

森永製菓が出資するYAMAP社

山頂ヨガ楽しんできました～♪　ＹＡＭＡＰ＆森永製菓さんに感謝！　低山むっちゃ楽しめるんだぞ編

森永製菓を含む活動日記一覧

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晴天晴！爽快！素晴らしい稜線＆眺望!! 那岐山 2026/05/30