登山

1ヶ月ぶりの登山解禁！全国大会見送り後のご褒美ソロ高尾山ハイク♨️

子どもの全国大会サポート（8/16）が無事終了！ チームを見送った後、東京出張の合間を縫って久しぶりのソロ高尾山へ。

🔹 本日の高尾山フルコース 
・スタート前の冷蕎麦でエネルギーチャージ🍜 
・安定の激ウマ「天狗焼」👺 
・神社巡り⛩️＆絶景ハイク⛰️
 ・下山後の「極楽湯」でサッパリ♨️

グルメ、景色、温泉……まさに登山界のテーマパーク！ブランクがあって体力が不安でしたが、まだまだしっかり動けそうで良かったです🙌

clapping hands

smiling face with smiling eyes

YAMAP Logo

おつかれ山

thumbs up

goblin

DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山　全国小学生ドッジボール大会付添登山

Hiki

まだニッコウキスゲは咲いているかしらと霧ヶ峰高原へ行ってみました。
今年は少し花が早めだったそうですが、まだまだお花畑を楽しめます。

気温はそれほど高くはないけれど、日差しは強く、日傘を差してのトレッキングです。

分岐が多く、間違えて進んだり戻ったりしたので、無理に周回せず、蝶々深山というなだらかな山に登って満足して帰って来ました。

今度はもっと涼しい季節に歩いてみたいです。また訪れる楽しみが増えました。

grinning face

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

長野

霧ヶ峰高原　蝶々深山 ソロハイク

桃海花山

毎日暑いけど山歩きに行きたいなと思い、午前中に終える行程で歩いてきました！

🏞️王子公園駅→杣谷道→杣谷峠→シェール槍→摩耶山🏞️

渓流沿いの岩場や小滝の道を登っていくコースで、川の渡渉箇所が何度かあり、普段の山歩きよりも更に自然をより近くに感じることができ、シェール槍からの景色も素晴らしく、とても楽しく充実した１日になりました☺️

7時過ぎから王子公園駅を出発しましたが、道中は蒸し暑く、風が吹き抜ける箇所が穂高湖辺りまでほとんどなく、汗が滝のように流れ、掬星台に到着する頃には暑さでバテてしまっていました💦

帰りは安全第一にロープウェイ、ケーブルカー、バスを乗り継ぎ六甲駅まで😳💦

自分の体力的に１０月辺りまでは山歩きは中断して、街道巡りでもした方が良いのかな？とも思いました🤔

今後のことを考える良い機会になりましたm(__)m

grinning cat

green heart

OK hand

blossom

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

シェール槍

しゅんたろー

5：56 最寄り駅　/5：58
6：00 泉大津　/6：19
6：37 新今宮　/7：25
7：31 奈良
　　　JR万葉まほろば線　
　　　　天理・桜井方面　1番線
7：50 柳本


石上神宮(いそのかみじんぐう)の御朱印が目当てで、登山を計画した

天理駅からのピストンでもよかったが、あえて柳本から「山の辺の道」のハイクを兼ねての
ウォーキングハイク登山に^_^

随所に公衆トイレ🚻がある優しい「山の辺の道」

全体を通して、アスファルトが多い工程となった💦💦

お風呂セットを持参しての山行だったが、
再来週に遠征登山の計画があり、💴の節約で♨️🍺は見送りとした😆


ありがと山

rooster

saluting face

smiling face with open hands

smiling face with hearts

beaming face with smiling eyes

三輪山（みわやま）は、奈良県桜井市にある山。奈良県北部奈良盆地の南東部に位置し、標高467.1m、周囲16km。三諸山（みもろやま）ともいう。なだらかな円錐形の山である。

【伝記】
三輪山は、縄文時代または弥生時代から、自然物崇拝をする原始信仰の対象であったとされている。古墳時代に入ると、山麓地帯には次々と大きな古墳が作られた。そのことから、この一帯を中心にして日本列島を代表する政治的勢力、すなわちヤマト政権の初期の三輪政権（王朝）が存在したと考えられている。200から300メートルの大きな古墳が並び、そのうちには第10代の崇神天皇（行灯山古墳）、第12代の景行天皇（渋谷向山古墳）の陵があるとされ、さらに箸墓古墳（はしはかこふん）は『魏志』倭人伝に現れる邪馬台国の女王卑弥呼の墓ではないかと推測されている。『記紀』には、三輪山伝説として、奈良県桜井市にある三輪明神の祭神・大物主神（現在大神神社）の伝説が載せられている。よって、三輪山は神の鎮座する山、神奈備とされている。

三輪山・巻向山・龍王山

奈良

山の辺の道〜石上神宮〜大国見山

yuno ♨️

2週間ぶりのハイク🥾
ぬかるみが心配でしたが、全然問題なし🙆‍♂️
標高はそれほど高くはありませんが、距離がなかなかに脚に効きました…😓
夏に向けて身体を鍛えているので、いいトレーニングになりました😊

keycap: 4

越知山（おちさん）は福井県福井市と、丹生郡越前町の境にある標高612.8mの山。 古くから白山、日野山、文殊山、蔵王山とともに越前五山の一つに数えられてきた。 泰澄が幼少の頃夢のお告げにより、青年まで修行したと伝わる北陸最古の修験霊場として伝わる。山頂は越知神社、奥之院。

越知山・六所山

福井

別山・越知山(越前五山4座目)

よしよし

2026.6.9

美ヶ原（王ヶ頭）

前日は駒ヶ根SAで車中泊中をした時は雨だけど、翌朝は晴予報だったので、美ヶ原散策をして明後日の赤岳サーキットに備えようと思っていたのに、朝になるとめっちゃガスってる〜😂

晴れ間を願いながら、くねくねクネ道を登って自然保護センターまで行く。

9:55    美ヶ原自然保護センター　　スタート  9℃
10:15  王ヶ頭ホテル
10:20  美ヶ原（王ヶ頭）
10:35   王ヶ鼻　〜10:45
11:10    美ヶ原自然保護センター　　ゴール

自然保護センターについても小雨だったので30分ぐらい待機。雨は止んだか、霧になり出したので出発！
入り口で登山者に会う。こんな日でも歩いている人がいるんだーって自分もやん🤣

ガスガスの中、林道を歩くと分岐に差し掛かる。王ヶ頭ホテルは休館中だけど、そっち周りでいく。
笹に囲まれた階段を登ると電波塔群がドーン！
おおーと思っていると車の音が、王ヶ頭ホテルはホテルまで送迎があるで、ちゃんとマイクロバスもありました。そりゃ林道あるよな〜。
ホテルの裏へ回ると、王ヶ頭山頂があります。
神社にお参りをして、鼻（王ヶ鼻）を目指します。少し下る。なるほど、やっぱり王ヶ頭は山頂だわ。
林道から分岐で鼻へ向かう。水たまりに映った木の枝が美しい。
霧の中を1人で歩く。なんか清々しくて気持ちいい。水の循環、再生を感じるような？？
王ヶ鼻は神社もあります。お地蔵さんが並んでいて、賽の河原っぽい。
神社の周りの岩がかっこよくて岩場を眺める。
その先は…本当はアルプスの雄大な景色が見れる展望スポットらしいが、ガスガスで見えず。
雲がレイヤーのように重なり、そして流れていく様をただ、眺めている。
岩とスライドしていく雲の流れが美しく、距離感、スケール感がわからなくなる空間でした。
ずっといたくなる、そんな時間を過ごして、さて帰るか。
来た道を戻り、林道を下るとゲートがある。業者の車はいちいち鍵を開けて、通って閉める作業が大変そうだ。

今で言う、デトックスタイムのような時間でした。ガスの中は見えそうで見えない。奥行きが分からない空間を歩く。そこは日本画のようで、日本画はこういった風景を見て描いているのだと、そしてこれが日本的な風景なのかもしれない。そんなことを考えながら、湿気がある土地だから和紙にいい環境だから発展したのか、とか。
文化は土地の特徴から発展する。なーんて考えながらもう駐車場。
良い時間でした。🙆‍♀️

sparkles

musical notes

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

美ヶ原（王ヶ頭）・王ヶ鼻

yosuco

吉野ヶ岳

吉野ヶ岳(越前五山3座目)

2026.6.3

十二坊

元々行きたかった山が台風で行けなくなり、台風が去った翌日はどうかなー天気は良さそうだけど、高い山は曇ってるし、強風だし。
ジェラード食べにいくついでに十二坊登っていくか！

12:40   十二坊遊歩道口　　スタート
13:00   十二坊
13:20   十二坊遊歩道口　　ゴール


図書館、美術館に寄ってからだったので、登山も遅いスタート。スマホとタオルだけ持って登って来ました。
トレラン（気分は）でスイスイ登っていく。行きも帰りも20分って、なんでだ。
蜘蛛の巣に引っかかりながら…山頂から鈴鹿山脈が一望できますが、今日は雲が乗っかっていました。
石榑峠からの竜ヶ岳も考えたけど、めっちゃ強風なのでやめてよかったかも。十二坊でも声だがいっぱい落ちていました。

しかし、十二坊の名前は十二坊なんだな〜。山とか岳とかつかない。ある意味”独立峰”🤣
と思っていたら石根山っていうの？！

汗かいたし、道の駅あいとうマーガレットステーションのジェラード屋さんラプティのHPを見たら今日のラインナップにチョコミントと実山椒とかぼちゃパイがあったのでトリプルを食べに1時間半かけて行って来ました😂
チョコミントのチョコのぽりぽり感と、実山椒のつぶつぶ。どっちがスースーするかやってみたかった。そしてかぼちゃのまったりしたほくほく感がふたつのスースー系をマイルドにしてくれる。
最高〜❤️スースー感は実山椒でした。

変わり種を提供するラプティはミルクがベースで作っているので、たとえ、変わり種すぎる実山椒もほうれん草もジェラードになります。
おすすめ❤️

headphone

musical keyboard

musical score

soft ice cream

man running

十二坊

滋賀

陣馬山

taka@hike

hundred points

文殊山（もんじゅさん）は、福井県福井市と鯖江市の境にある山。

【概要】
越前五山のひとつの山。標高は365メートルである。毎年4月25日には文殊祭りが行われており、5月には福井市立足羽中学校による文殊山競歩大会が行われる。 信仰の山でありながら住民のハイキングコースとして親しまれ、方々に登り口があり色々なコースが楽しめる。福井市・鯖江市などの小学校の遠足にもよく選ばれている。 カタクリ・ツツジ・アジサイ等、秋には紅葉狩りなど自然が豊かであり、登山道からは奥越山塊の上に白山も見え、福井平野も一望できる。 なお、この山にはこの他に胎内潜・新宮松・経々岩などの遺跡がある。

文殊山

文殊山(越前五山2座目)

ソロ日野山⛰️
風も程よく、涼しかったです！絶好の登山日和でした！

flexed biceps

seedling

日野山（ひのさん）は、福井県越前市と南条郡南越前町にまたがる山。
福井平野から眺める山容が秀麗な景観を見せることから、現在では俗に越前富士と呼ばれている。

【概要】
標高は794.8mで養老2年（718年）泰澄によって開山され古くから山岳信仰の霊山として扱われてきた。
白山、越知山、文殊山、蔵王山とともに越前五山の一つに数えられてきた。
紫式部をはじめ松尾芭蕉等多くの歌人や詩人達によって詠まれてきた。
日野山は地理的に嶺南地区や岐阜県から続く山塊の端にあたり五六豪雪の後山頂が崩壊した。

日野山

日野山(越前五山1座目)

2026.3.30
高畑山

毎年見に行く、ミツマタの群生地のお山。
なぜか、何かの節目に当たる時に行っている気がする。
写真撮りまくって、普段は山頂ピストンで1時間ぐらいのお山だけど、写真撮りまくって時間が2時間半ほどの山行になっていました。

8:15      高畑山登山口　 スタート
9:00      高畑山　　ちょっと先までと、、急登の下りで思いっきり滑って石にケツを打って引き返してきた。
10:35   高畑山登山口　　ゴール

まだか、まだかとずっといろんな投稿を見て満開を探っていました。
そろそろかも？！と思って行ってきました。
駐車場は昨年とは違う場所なので要注意です。駐車場から歩いて数分で登山口へ着きます。
登山口に管理費¥200を入れて登ります。
少し登るとバズーカーのようなレンズのカメラを持ったカメラマンとお話をしながら登ります。
いい写真を撮られるのだろうな〜と思いながら、私は先に山頂に行ってから下りで撮影しようと、先へ進みます。
急登を登っていくにつれて、甘い香りがしてきます。いい気分させてくれるこの匂いが好きで毎年ミツマタの群生地へ行きます。
小さい花が束になり、ぼんぼりのように、玉のような形をしているミツマタは、実は和紙の原料でもあります。
古くから人と関わりのある樹木です。ミツマタの群生地は高畑山の山麓あたり、登山道から少し登るといっせいに咲き乱れています。
朝の日差しが這い込んだ森を抜けてると檜や杉の針葉樹林の森になります。
途中で鉄塔を潜って？少し登ると山頂に着きます。
杉の幹にはテープが巻かれていて、鹿の食害対策がしてありました。ところどころに可愛らしいすみれも咲いていました。
山頂ピストンだと1時間もかからない高畑山。物足りないので、もう少し先まで行こうと向こうの山へ向かう。下りに入ったところで、ぬるっとしている斜面にあった石に足を置くとそのまま滑って石にお尻をぶつけて滑りこけてしまった。
うわ、やってしまったー💦と思ったが、瞬時にまだ生ける。となんだか生きている実感が出たきた。だけど痛いのは痛い。転んだところが高畑山山頂からほんの少し進んだところで、帰りは登り返しもなく下るだけで筋肉に負担もまだマシで済んだ。
落ち着こうとその場で立ち止まった。そこは、山頂より100m程先へ進んだ場所で、見渡していると写真を撮ったり、木を調べたり、どんぐりを探したりして半径20mほどの範囲で30分も楽しんでいました。少しのスペースで十分楽しめるほどの濃い山の時間を過ごしていた。
移動せずにとも山を感じ、楽しめる。
観察し、気になったものを調べることで新しいことに気づいたり、想像を膨らますような発見に出会えたり、この時間を喜びと感じる。新たな”感じる”を発見した。
ミツマタの群生地で下りてくるとみんな写真を撮ったり、して楽しんでる人の姿を見て、人と自然の関わりっていいな、と自然に思えた。
このミツマタは人に元気を与える場所だと思う。私の場合は何か節目に訪れす気がする。

なーんて、ちゃっかりお馴染みにあいとうマーガレットステーションでジェラートを食べて、予約していた歯医者に行きましたー。
ジェラートはまいたけと菜の花。すっごい春☘️

musical note

smiling face with heart-eyes

山歩

raising hands

高室山

高畑山

望羊台・蓬莱山・幌滝山(中山)・東中山・岩山行ってきました。

往復20キロ歩いて登り800メートルほぼ平らでした😆全然ピークが見えないハイキング🚶
YAMAP無かったら目標無くて帰って来れなかったかもしれません🤣

天気は曇り空でしたが雪のコンディション最高でした。
蓬莱山から先はノートレースでしたが堅雪で全然沈まない👍所々ラッセルもありましたが膝下なので歩きやすかったです。

snowflake

selfie

蓬莱山

北海道

今がチャンス？中山峠から岩山ピストン

ぺ・ＲＯＣＫ 

十二坊

午前中は歯医者で歯の神経を取られて、麻酔が効きすぎてだるくいので。いっちょ山行ってきます！
今日は歯医者で神経取られて、山行って温泉♨️入って獅子舞に噛まれた日でした。


11:55    十二坊遊歩道入口　スタート
12:20    十二坊
12:25    見晴らし台
12:30    十二坊
12:55   十二坊遊歩道入口　ゴール

十二坊温泉に来るなら大概登っている十二坊へ。
いつものピストンだけど今日はちょっと散策して琵琶湖の方が見える見晴らし台へ寄ってから、下山は行ったことがない道下るこちらの道は案内板が多くて歩きやすいいい道でした。
落ち葉で滑りそうなところもあったけどふらっと散策感覚で楽しい😊

やっぱり山に少しでも入っていたい。

dragon

footprints

ogre

氷瀑と福寿草の蕾の確認及び
前日に購入をしたチェーンスパイク⛓️とウォームクライミングパンツ👖を試しのハイク、、、

スパイクはオレンジ色のみ、パンツはエンジとグリーン色の2色によりグリーン色を選択。


この登山ルート、やたらと団体グループが多い！
やはり、氷瀑が目的だな💫
お先にどうぞの、声掛けも無く、暫く付いて歩く。
団体グループの休憩等でのポイントで追い抜く。
🤷🤷

気遣いや配慮が無い、団体ばかりでした。😲
(ボヤキたくなるわ)

千早園地、福寿草はいかに？

ロープウェイ跡地は更地になり、立ち入り禁止のフェンスに囲まれていた。

後は、キャプションにて　^_^


7：34 最寄り駅
8：18 天下茶屋駅
8：42 河内長野駅　8：50/
9：16 金剛山登山口


grinning face with big eyes

grinning squinting face

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

和歌山

金剛山・氷瀑と福寿草の蕾を愛でにソロハイク

ソロハイクを含む活動日記一覧

高尾山　全国小学生ドッジボール大会付添登山

霧ヶ峰高原　蝶々深山ソロハイク

シェール槍

山の辺の道〜石上神宮〜大国見山

別山・越知山(越前五山4座目)

美ヶ原（王ヶ頭）・王ヶ鼻

吉野ヶ岳(越前五山3座目)

十二坊

陣馬山

文殊山(越前五山2座目)

日野山(越前五山1座目)

高畑山

今がチャンス？中山峠から岩山ピストン

十二坊

金剛山・氷瀑と福寿草の蕾を愛でにソロハイク

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高尾山　全国小学生ドッジボール大会付添登山