トレイルランニング

梅雨入り、緊急事態宣言、雨天、蒸し暑さなどで気分があまり乗りませんが、せっかくの休みの日にじっとしているのはさらに気分が滅入るので近場で人に会わなそうな山へ。
まぁこんな天気ならどこへ行っても人はいないでしょうが。

草や蜘蛛の巣が増えてきてなかなか集中して走れませんでした。
途中で本降りの雨になったので完全版コースより少し省略。
雨でも両堤池で釣りをしている人が多くいました。
雨なのによくやるねえ。

red heart

貝殻山（かいがらやま）は、岡山県岡山市南区と玉野市とにまたがる山である。標高288m。

貝殻山・剣山・八丈岩山

岡山

Seaside Trail in Rainy Season

わしお

新しいザックの試用と貝殻山エリアのトレーニングコースのアップデート。

YAMAP登録はされていないけど三頂山も含まれるコースに調整。
さらにアップダウンが増え累積標高も300m近く多くなったと思います。
金甲山から繋げるとまた凄いことになりそう😏

試したザックはレイドライトのレボルティブベスト。
これ凄いです。
背面のポケットを頭越しに前面へ移動できる画期的なシステムを搭載。
ロングレースでは重宝しそうです。
ロングを走れる脚を持っていないのが残念なところです。

High Speed Stroll in Seaside Trail

前回DNFだったジューシーさんとかつさんのアテンドをさせていただきました。
前回までのコースにアレンジを加え、さらにエグいコース内容となっています😏ﾆﾔﾘ

日中は気温が20℃近くまで上がるとの予報でも早朝は5℃くらいと肌寒くウインドシェルを着ていくか悩みましたが、どうせすぐ脱ぐだろうと初めから半袖で。

前半途中から気温も上がってきて後半は予報通り暑くなりました。
風が強かったのが救いです。
中間地点に自販機エイドができたので水を補充しましたが、それでも足りないくらいでした。
初めてエナジードリンクのMONSTERを飲み、これが効果的だったのか終盤までは割と元気でした。
でも最後の登りはほとんど脚が言うことを聞かなかった😵

僕自身、一回の山行で累積標高3300mを超えたのは初めてと思います。
懸念していたふくらはぎの痛みも出ず、怪我人もなく(転倒や岩に頭をぶつけた人はいました)無事に下山。
大満足の山行でした！

金甲山（きんこうざん）は岡山県岡山市南区および玉野市に位置する山。標高403.4m。

金甲山・怒塚山・十禅寺山

KTK Trail Advanced Course

今日はどこへ行くかなかなか決まらない。
というかあまりテンションが上がってこず、マイナーピークハントも気分が乗らない。

とりあえずここなら間違いないだろうと思い、先週同様に貝殻山エリアを選択。
散策を兼ねて走ったことのない道を少し踏んでみました。

低山ながらなかなかの累積標高が稼げるのでトレーニングに向きますね。
そういえば剣山登山道でSTRAVAのセグメントが作られていました。
多分こないだ一緒に走った誰かが作ってくれたのだと思いますが、こういうのあるとモチベーション上がりますね。

来週は前回離脱してしまった方々のアテンドで金甲山から繋げます。

DOMO

Training on the Seaside Low Mountains

トレーニングコース編集。
今更ながら初めて立石や天柱岩(アドベンチャーコース)へ行ってみました。

立石から降りるとオーモリさんからの情報通り猪柵があり、開け方が分からず強引に乗り越えました。
また相引地区からの登り返しのトレイルは藪漕ぎが酷くてルート候補としては却下。

天柱岩ルートはなかなかの斜度で登りごたえがあります。
低山ながらどのルートも結構険しいですね。

Surprisingly Hard Trail in KAIGARAYAMA Area

金甲山 to 貝殻山エリアのトレイル。
ご要望にお応えしまたアテンドさせていただきました。
3〜4名と思っていたら10名も参加。
昨日高滝山を8登した女王やUTMFやスパルタスロンを完走している猛者も！
しかし途中トラブルあり3名が離脱。

平地が少なくアップダウンの連続。
なかなかキツいコースです。
昨日は疲れるランではなかったので大丈夫と思ってましたが、結局筋肉痛になりました。

約31km、獲得標高は2800m以上です。
YAMAPは厳しすぎです😂
携帯の性能かな。

コースのキツさも好みですが、なにより眺望が最高です！

Beware of Akita Dog in KTK Trail

シリーズ 登り納め
~もう一度走りたいあのコース2020~ その③

個人的第1位はここ。
金甲山から貝殻山エリアの周回コースです。
約32kmで累積標高は2800m超(YAMAPはだいぶ少ない、携帯の性能のせいか？)、今年の4月に走りあまりのキツさに悶絶したコースです。
名付けるならKTKかK2かなと(笑)。

お暇らしいチームメイト2人が参加してくれるとのことで初のアテンド。
アテンドのペース配分が分からず速かったみたいで申し訳ない🙏

今日は天気予報通り風が強くてかなりの寒さ。
登りで暖まっても風ですぐに冷えてしまいます。
しかし気持ちよく晴れてくれていたため最高の眺めの連続でした。
やっぱり海の見える山はいいですね！
コースのキツさも眺めの良さも県南トップではないでしょうか⛰

今年はCOVID-19で思うようにならなかったこともたくさんあり、また怪我にも大いに悩まされましたが、その分学べたことも多くあるような気がします。
たくさんの方にもお世話になりました。
フォローしてくださっている方、本当にありがとうございます。
来年もとにかく挑戦し続けるつもりです。

The Sky's the Limit！
(限界はない！)

貝殻山エリアを含む活動日記一覧

Seaside Trail in Rainy Season

High Speed Stroll in Seaside Trail

KTK Trail Advanced Course

Training on the Seaside Low Mountains

Surprisingly Hard Trail in KAIGARAYAMA Area

Beware of Akita Dog in KTK Trail

KINKOZAN to KAIGARAYAMA

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