ハイキング

春のお話散策へ

日影でタカオスミレが咲いていると聞いて、
今日のお目当てはタカオスミレ。

去年、スミレの勉強をしたので、今年は歩いていても、スミレの名前がわかって嬉しい。

一つだけわからないスミレがあって、ビジターセンターの方に聞いたら、ハグロスワスミレだと！

去年、タカオスミレとエイザンスミレの交雑もあるんですよ〜ってビジターセンターの方に教えてもらって、出会うことがなかったので、今年出会えて感激でした！

スミレの他にも、エンレイソウやヤマルリソウ。
一丁平の桜に、まだ残ってくれてたシュンラン。
たくさんのお花に出会えました。

また次もたくさんのお花に出会えることを期待して！！


DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山・神変山

a-chan

登山

今日は天山に行って来ました😊
午後からは雨が降る予報です😖
今日の目標は12時までに下山する事です😅




天山（てんざん）は筑紫山地に属する標高1,046.2メートルの山である。佐賀県唐津市、小城市、佐賀市、多久市に跨り、佐賀県のほぼ中央に位置する。

天山

佐賀

くう

今日は大分県の伽藍岳に行って来ました😊
スタートしてすぐ塚原温泉辺りで鳥さんの声がするのでなかなか前に進みません😅
塚原温泉の方が 山頂まで40分くらいで着きますよ！と教えてくれましたが道草の多い私達は一時間以上かかりました😅

下山後は白水湿生花園、清滝公園に寄り見たかったお花を堪能しました😄




由布岳（ゆふだけ、油布嶽）は、大分県由布市にある標高1,583mの活火山。山体が阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

由布岳・鶴見岳

大分

伽藍岳・伽藍岳西峰

ウォーキング

フォロワーさんの日記でバイカオウレンを見てどうしても自分の目で見てみたくなりました😅
九州に自生しているところは残念ながら無い😢
花公園は？
調べたら門司の白野江植物公園にありました😆




風師山

福岡

山口

白野江植物公園🌸

今週末はお天気良くないですね〜😓
でも今日は曇り予報やから、ちょこっとやったら行けるんちゃう⁉️
ということでホームのお山を久々のルートで行ってきました♪
日毎に桜の開花が進み、どこもかしこも春爛漫🌸お山を彩るお花たちのおかげで目の保養ができました😊

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

久々の東尾根ルートも春爛漫🌸

mido

股関節痛で山歩きを中断してから早１ヶ月。
整体院に通いながらストレッチと筋トレに励んでいたところ、整体院の先生から「1～2時間程度のウォーキングをやってみて、その後の具合などをレポートしてくださいね。」
とのお許しが出たので、さっそく歩いてきました。

1～2時間程度の軽いウォーキングができる場所といえば、米沢の森が最適なんじゃないかな。
というわけで、ウチの奥さんを誘って米森のメインコースを歩いてきました。
数は少ないものの秋のお花たちにも会うことができて良かった。

ボランティアの皆様の不断の整備活動のおかげでストレスなく歩くことができました。
本当に感謝の言葉しかありません。

散策を終えて、股関節の痛みは特にひどくなることもなくヤレヤレでした。
もう無理はできないので少しずつステップアップしていくしかないですね。

 米沢の森

千葉

米沢の森をのんびり散策

ごろぞー

アケボノソウに会いたくて筑波山を訪れてきました。
以前はたくさん咲いていた記憶があるのですが、今年は1ヶ所でしか見ることができませんでした。
その他、ダイモンジソウやアサマヒコダイなどこの時期お目当てのお花たちにも会えたので良しとしましょう。

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

筑波山で秋のお花さがし

千葉市にある泉自然公園で野草ガイド（野草観察会）が催されていたので参加してきました。
ボランティアガイドさん４名に対してゲスト３名。
マンツーマン以上のおもてなしでたくさんの野草を見ることができました。

今日見た花木はざっと以下のとおりでした。
ノシラン、オニバス、ヒシ、ヤマホトトギス、ヘクソカズラ、ヌスビトハギ、ヤブラン、ヤブミョウガ、ミズヒキ、ギンミズヒキ、キツネノマゴ、ダンドボロギク、ヨウシュヤマゴボウ、ミョウガ、ハダカホオズキ、ヒヨドリバナ、ヤブマオ、カノツメソウ、ヤブタバコ、センニンソウ、アキカラマツ、キンミズヒキ、ボロギク、シロヨメナ、オトコエシ、ツリガネニンジン、サワヒヨドリ、ブタナ、アキノノゲシ、クサギ、フジカンゾウ、ナンバンギセル、ノコンギク、ミズタマソウ、ツルボ、ガンクビソウ・・・etc

残念だったのは、デジカメを忘れたこと。
手持ちの安いスマホで撮った写真はピンボケや白トビばかりで見るに耐えませんが、なにとぞご容赦を。
備忘録ということであしからず。

泉自然公園で野草観察会（備忘録）

のんびりしているとレンゲショウマの見頃が終わってしまうので、（文字どおり）重い腰を上げて御岳山周辺を歩いてきました。
お目当てのレンゲショウマはさすがに終盤でした。ちなみにレンゲショウマまつりは9月11日までです。

ロックガーデンではタマガワホトトギスとフシグロセンノウの開花を期待していましたが両方とも咲き終わったのか見ることができませんでした。

昨日は一日中ムシムシしていて、気温は低いけどとても疲れるハイキングでした。
このところ体力の低下がはっきりと自覚でき、行きはケーブルカーを利用したけどこれが大正解。ついでに帰りも使えば良かったと後悔しきりのgorozoでした。

レンゲショウマの御岳山から鍋割山、奥の院へ

笹平湿地に咲くサギソウが見頃の時期を迎えたので見に行きがてら、以前から気になっていた三百名山の八溝山を訪れてみました。

車のナビを信じて気軽に向かったものの、栃木県と茨城県の境を走る県道24号線は県道とは名ばかりの道。
くねくねと曲がりくねっている上に狭くて退避スペースもとれない山中の道が続きます。
山に登る前に神経と精力を使い果たしてしまいました。
八溝山を訪れるなら茨城県側から入ることをお勧めします。

八溝山（やみぞさん）は、茨城県・福島県の県境にある標高1,021.8mの山である。栃木県との境界も山頂の西方、直線距離で1kmに満たない至近距離にある。茨城県の最高峰。茨城県北ジオパークのジオサイトの一つ。

八溝山・池ノ平

福島

栃木

サギソウ咲く笹平湿地と八溝山ハイキング

みなさんこんにちは🍀
引き続き週に3回リハビリ通院中です。

行ってきました❣️霊峰⛩白山❣️
はい、最高❤️✨️

前距腓靭帯 他、損傷から139日目。
わたしがんばった😭😭😭
本当にがんばった😭😭😭

入会したもののコロナ禍でグループ登山に参加できず、さらに怪我をしてしまいすっかり幽霊会員の山の会。

同期メンバーが同日程で八ケ岳に行く中、昨年八ケ岳に行ったわたしとしては、あの岩稜帯を今の足首の状態でグループに迷惑をかけずに下るのは無理と判断して参加を見送り。

それでも靭帯損傷からかなり日数も経ち、回復しているだろうと予想し、昨年行けなかった白山をチョイス。
復帰本格登山を白山にしたのは、

涼しい場所であること
昨年行く予定だったのに行けなかったこと
山の会の先輩が、白山は六甲山登れるなら全然平気よ。テクニックも要らないし、お花🌸も綺麗だし、１時間ごとに水場があるからたくさん水を背負わなくて良いし!!

と以前にすすめてくれたから。

いけなくなったら皆さんだけで行ってね、と一か八か宿泊予約。

下山後知ったのが、白山はウルトラプロミネンス。➜標高差1,500m超え。つまり下山の足場の負担大‼️なお山。アカンや～ん🤣

オハイ登山で、ゆっくりならなんとか大丈夫であることを確認。白山行きを最終決意‼️

初日は素足。2日目はテーピング＆サポーターバンドの2個使いで足首をガード。



どちらかと言うと下りは得意でした。
でも足首がまだ完治はしていないので垂直方向以外に全体重をかけると痛いので怖くて怖くて。

山登りから離れていたことによる筋力と体力の低下＆雨でテンション下がりまくり＆足首怖い、で🐢歩きでしたが無事下山。
同行してくださった御三方。本当に本当にありがとうございました❤️

無事、腫れもせず痛みも出ずしあわせな筋肉痛のみです。翌日リハビリ行ってきましたが、「頑張った人の脚です。すごいパンパン。ものすごく頑張りましたね。」と。リハビリは怪我をした右だけをケアしてもらえるので右足だけ軽くなりました😆

雨ニモマケズ夏の寒さニモマケズ
翌朝一転快晴☀️の白山登頂日記。
がんばったのでぜひ読んでください😆

それでは～本日も張り切ってお写真コメントで振り返り行きましょう🍀
LET'S GO‼️

以下は山行計画や、装備などにご興味ある方へ。

✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️

【今回のミッション】
EXPEDのザックの使用感を確かめる
2日間同じ服を着てみる
足首の状態チェック

【装備】
ファイントラックドライレイヤーブラタンク
montbellいちばん薄いメリノウールの半袖
STATIC ALL ELEVATION
STATIC アドリフトクルー 
➜ オクタやっぱり凄い‼️最高‼️
山と道 5 Pockets Light Shorts
CWX夏用タイツ
montbellくるぶし丈メリノソックス
milestone メッシュだらけのキャップ
North Face クレストン
マムート コンベイなんちゃらのゴアテックスレイン
North Faceゴアテックスレインパンツ
North Faceベンチャージャケット
North Faceゴアテックスキャップ
North Face手ぶくろ

ギア
EXPED Lightning45 Women's
SOLエスケープライトvivi
→ザックの内側に入れて防水カバーとして。ケビンでのインナーシーツとして。
Rawlow mountains works タビチビトート X-pack



【初日】
23時15分 新大阪駅発
4時前に市ノ瀬着
仮眠
5時20分のシャトルバスで別当出合へ
5時50分 登山開始
10時 南竜山荘着 ケビン泊
雨に降られずぶ濡れ、汗だくひえひえ。翌朝晴れるの分かっていたのでこの日はもうすべてを投げ出しお昼寝。

【2日目】
3時半 登頂開始
アルプス展望台でご来光
(間に合わなかったけど(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!)
室堂ビジターセンター着
朝ごはん
御前峰アタック
御池めぐり
室堂ビジターセンターでランチ
下山
白峰温泉
帰宅






白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

岐阜

福井

石川

靭帯損傷から139日目 さちこ復活の登山② 日本三大霊山 お花🌷🌸🌺満開の白山（御前峰） 砂防新道⤴︎南竜山荘⤴︎展望歩道⤴︎室堂⤴︎御前峰⤵御池巡り⤵室堂⤵砂防新道

さちこ

八甲田山はいつか登ってみたい山のひとつでした。

この時期に登ると残雪とお花畑に彩られた雄大な景観を楽しむことがきます。いや、できる筈でした。
東日本の梅雨明けが早すぎて梅雨前線がちょうど青森県上空に停滞している時期にぶつかってしまいました。
全国的にみても北海道と青森、秋田を除くほとんどの地方が晴天なのに当地は涙雨。

こうなったらせめてお花畑だけでも楽しみますか、と思いカッパを着て出かけたものの、花々はたっぷりの雨に濡れて残念な姿で迎えてくれました。

今回歩いてみて八甲田山の素晴らしさはよくわかりました。
次回は青空の下をぜひ歩いてみたいものです。

八甲田山（はっこうださん）は、青森市の南側にそびえる火山群の総称で日本百名山の一つ。「八甲田山」と名がついた単独峰は存在しない。岩木山と同様 本州最北部にある火山群。命名の由来について「新撰陸奥国志」によれば、八の（たくさんの）甲（たて）状の峰と山上に多くの田代（湿原）があるからという。現在の火山活動は穏やか。周辺は世界でも有数の豪雪地帯。
明治35年に青森の歩兵第五連隊が雪中行軍の演習中に記録的な寒波に由来する吹雪に遭遇し、210名中199名が遭難した事件（八甲田雪中行軍遭難事件）が発生、それを基に新田次郎の小説「八甲田山死の彷徨」が書かれている。
なお、陸上自衛隊青森駐屯地に駐屯する第5普通科連隊も、毎年、厳冬期に、八甲田山系での冬季雪中戦技演習を行なっている。

八甲田山・高田大岳・雛岳

青森

花に誘われて雨の八甲田大岳を歩く

石射太郎山登山口の駐車場は9時の時点でほぼ満車状態でした。
今回歩いた大滝コースは依然として通行止めになっていますが、ボランティアさん達の継続的な整備により注意して歩けば通行は可能です。（自己責任で）

お目当てのイワタバコですが、見頃は過ぎてやや終盤といったところでしょうか。
でも蕾を持つ株も少なからずあって、コースを選べばもうしばらく楽しむことができそうです。
そして、今日は初めてシロバナイワタバコに出会いました。
文字どおり真っ白なイワタバコです。
足元に咲いていて危うく踏みつけるところでした。
残念ながら見頃がやや過ぎた株だったのが惜しかったです。

高宕山（たかごやま）は、千葉県君津市・富津市の境にある山である。標高330メートル。すぐ南側の三角点がある標高315.1メートルのピークを高宕山とする資料もある。

【概要】
野生のニホンザルが生息していることで知られ、1956年に国の天然記念物に指定された。国土地理院発行の2万5千分1地形図にも「高宕山のサル生息地」と表記されている。
周辺一帯は千葉県の県有林で、周囲2342ヘクタールが、1935年に県立高宕山自然公園に指定されている。シナノキが自生する。
山頂は眺望が良く、視界がよい時には富士山や筑波山などが見える。
関東ふれあいの道のコース上にあり標識も整備されている。
山頂から少し北側には、高宕観音堂がある。

高宕山・寂光山・大塚山

高宕山でイワタバコ鑑賞

3年ぶりに入笠山を歩いてきました。
富士見パノラマリゾートのゴンドラの往復券を買うと、山野草の苗と花図鑑、次回割引券（1年間有効で300円引き）が貰えました。
花図鑑は3年前にも貰いましたが、増補改訂されていて立派な花のガイドブックです。
ニホンスズランは見頃の時期を迎えています。
湿原に立つとスズランの甘い香りに癒されます。

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

長野

山梨

入笠山のスズラン見頃です

6月の三ッ峠にはカモメランというきれいな花が咲く、ということを知ったのは割と最近のことです。
この時期の記録をネットで見てみると白地に紅色の斑が特徴のカモメランの写真がいくつも掲載されています。
これは一度は行かなきゃなー、と思いつつやっと念願が叶い訪れることができました。
カモメランは期待にたがわず美しい姿で迎えてくれました。

三つ峠（みつとうげ）は、山梨県都留市、西桂町、富士河口湖町の境界にある標高1,785mの山である。峠ではない。三ッ峠山と呼ばれることもある(国土地理院の地図や山岳関連図書では三ッ峠山と紹介されている)。
開運山（1,785m）、御巣鷹山（1,775m）、木無山（1,732m）の3つの頂上の総称であるが、最高峰である開運山を指すこともある。

【概要】
古くは奈良時代から修験道の霊山として知られた。江戸時代後期、天保3年に善應空胎上人によって開山された信仰の山である。
神鈴峰、仙泉山とも呼ばれる。現在の三つ峠の由来として、山頂付近にわき水があることから水峠と呼ばれ転化したという説、三つの尖峰（トッケ）があることから、ミツトッケと呼ばれ、それに文字あてたという説がある。また、この三つの尖峰は木無山、御巣鷹山、開運山を指すという説や、開運山の三つの尖峰を指すという説にも分かれている。
山頂からは眺望に恵まれ、富士山、御坂山地、南アルプスが一望できる。条件が良ければ、飛騨山脈の槍穂高連峰を遠望することも出来る。この眺望の良さは大正時代に大町桂月が紀行文で紹介している。
頂上付近からは貝の化石なども発見されている。山頂直下の屏風岩では、ロッククライミングが行われる。
日本二百名山、日本三百名山、都留市二十一秀峰に選定されている。

花🌸🌿を含む活動日記一覧

高尾山・神変山

天山

伽藍岳・伽藍岳西峰

白野江植物公園🌸

久々の東尾根ルートも春爛漫🌸

米沢の森をのんびり散策

筑波山で秋のお花さがし

泉自然公園で野草観察会（備忘録）

レンゲショウマの御岳山から鍋割山、奥の院へ

サギソウ咲く笹平湿地と八溝山ハイキング

靭帯損傷から139日目さちこ復活の登山② 日本三大霊山お花🌷🌸🌺満開の白山（御前峰）砂防新道⤴︎南竜山荘⤴︎展望歩道⤴︎室堂⤴︎御前峰⤵御池巡り⤵室堂⤵砂防新道

花に誘われて雨の八甲田大岳を歩く

高宕山でイワタバコ鑑賞

入笠山のスズラン見頃です

カモメランに会いに三ッ峠に行ってきた

花🌸🌿を含む活動日記一覧

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高尾山・神変山