トレイルランニング

　今年も「房総鋸山トレイルラン（ダブル22kの部）」に出走しました。
　これで2回目の参加となります。去年と同じコース、同じ条件です。せっかくの機会でもあるので、老練な「今年のワタシ」と勢いだけの「去年のオレ」を本レースで思いっきりぶつけ、戦わせてみました。今年のワタシがチャレンジャーとなります。
　怖さを知り尽くした今年のワタシも怖さを知らない去年のオレもそれぞれ同じくらいの強みがあります。しかし、弱みとしてはどうだろうか？
　この一年間、山で沢山の失敗を経験させていただきました。このありがたい贈り物により、自身の多くの弱点を見つけ、課題としました。そのうちのいくつを改善できたのか、その答え合わせのレースでもありました。
　
　本レースの舞台となる「鋸山」は、約170年前の江戸時代後期から採石が行われた、ノコギリの歯のようにギザギザの稜線が特徴の標高329㍍のお山です。「日本百低山」にも選定され、東京湾を眼下に富士山を望むロケーションと、本格的なトレイルが楽しめる包容力ある低山です。
　レース概要としては、このようなお山の周回トレイルコース11㌔を２周、22㌔走ります。関門、制限時間はゆとりがあり、簡易ながら必要十分過不足ないエイドが２個所もあります。レースにおいて、10㌔毎にエイドがあるのは嬉しい設定です。
　コースの特徴は、前半はひたすら鋸山の急登にあえぎ、後半はひたすら長い、走らされる砂利ダートの下りとなります。これを２周します。
　このレースの怖さを身を以て知っている今年のワタシは後半の足つり、膝のダメージコントロールに全神経を使いました。市街地コースに入ると、海辺の町特有の路地は分岐が多く、前回は一瞬戸惑う箇所もあったのですが、今年は円滑そのものでした。個人的な発見ですが、安全が確保された狭い路地を対向車（者）を気にせず駆け抜けるのは気持ちの良いものですね。
　おかげさまで、２回目となる本レースを今年も無事に完走することができました。

　今回は連休中での開催となり、レース中、多くのハイカーさんに道を譲っていただいたり、お声をかけていただいたりと非常に暖かいご配慮を頂戴してしまいました。申し訳なくも、感謝の念に堪えません。
　私の前後を走るアニキ達のハイカーさんへの紳士的対応にも心をうたれました。この自然発生的な走るサムライのようなグループに加わり、色々な学び、気づきを得ることができ、本当に私は幸運でした。
　私は登山がメインですが、ハイカー目線でもトレラン民との共存という明るい未来が見えた心温まるレースとなりました。
　このように、私にとって２回目となった「鋸山トレイルランレース」は、最初から最後まで、全部が全部、最高のレースでした。

　こうして「去年のオレ」と「今年のワタシ」の一本勝負も終わりました。結果としては引き分けなんだと思います。
　トレラン開始元年であった去年のオレの、無知ゆえの勢いというものは尊敬に値するものでした。多くの課題を抱え、いくつかは改善に取り組んだ今年のワタシもよく頑張ったと思います。なにか適当なご褒美を進呈したいと考えている今日この頃です。

～・ご参考までに・～
↓去年のオレ「房総鋸山トレイルラン2024」活動日記↓
https://yamap.com/activities/29935631

↓房総鋸山トレイルラン2025URL↓
https://www.fields-co.jp/nokogiriyama/

DOMO

鋸山（のこぎりやま）は、千葉県安房郡鋸南町と富津市との境に位置する標高329.4mの山。索道として鋸山ロープウェーが通る。日本寺、地獄のぞきなど観光地化されている。日本名山図会の日本80名山、日本百低山に選定されている。

鋸山

千葉

【（今年も）「房総鋸山トレイルラン」に出走したよ！「副題:去年のオレVS今年のワタシ」】

ソムチャイ

登山

日増しに心の中で闇三姉妹、妬美、嫉美、辛美が勢力を拡大中。
このままではリアルにムスカになりそうなので心底楽しまねばと東陵コースから石鎚山に登った。
今回は東陵コースデビューのくりきんさん、石鎚山デビューののせっちさん、そして東陵マスターのしばてんさんとその相棒ソーヤ（坐骨神経痛＋尿酸値高め）の4人パーティ。
もはやジョイントというよりレギュラーメンバーですな。
のせっちさんは東陵コース禁断の動画プラスしばてんさん、くりきんさんのヘルメット装備を見てしまって、不安を隠せない様子。
バリエーションルートなので危険なことには間違いないが、経験者の同行と充分注意していればそれほど難しくないコースと説明を受けると少し安心したのか覚悟を決められたようだった。
今日は天気もいいし、絶好の登山日和。
たっぷり楽しみましょ。

■サクッと東陵基部
さすが登山指数A判定、先週とは比べものにならない数の車がゲート前に列をなす。
駐車スペースがあるだろうかと心配したが、ゲートが開いた直後だったのでそれなりに駐車スペースがあり一安心。
さっそく準備を整えて出発。

ずいぶん肌寒くなってきたので、夏の頃に比べると格段にいいペースで進んでいける。
途中、YAMAPユーザーのご夫婦に声をかけていただき、感激。
一年前、しばてんさんと山で声をかけられたら嬉しいねなんてことを話していたなあ。
これぢゃ、TSUTAYAでエロビのコーナーへ行けないねと言うと「自意識過剰」と一刀両断されてしまった。
なんにせよ、お声がけしていただけるのは有り難いことです。

先週もこのコースを登ったので写真撮影も少なく、あっさり東陵基部に到着。
ベンチ3とベンチ4のあるこの場所は絶好の休憩ポイントで、そのまま登山道を進む人達と東陵コースへと進む人達が山談義に華を咲かすポイント。
まるで旅する人々が行き交う空港のような雰囲気があって好きな場所のひとつ、さながら山のターミナルといったところか。
今日もそれぞれの山旅へと向かう人々でにぎわっている。

■ワクワクと南尖峰へ
東陵デビューのふたりは、多分ドキドキワクワクであろう東陵コースへと分け入っていく。
いきなりの急登は木の根を掴みながらグッと身体を持ち上げてクリア。
すぐに「通行禁止」の立て札が現れる。
通常の登山道ではないですよという念押しの意味が込められていると解釈。
ここから先は案内看板、マーカは一切なく当然自己責任で進むことになる。
ただし、多くの人が行き交うコースなので踏み跡は明瞭で注意深く進めば迷うことはないと思われる。
足元が笹に隠れている上に切れ堕ちている場所もあるのでくれぐれも油断禁物。

さらに急斜面を笹を掴みながらグイグイッと確実に身体を持ち上げていく作業が登山をしてるなあと気分を盛り上げてくれる。
少しずつ近づいてくる南尖峰はダイナミック！
見た目に圧倒される笹滝やカニの横ばいも実際に体験してみれば、さほど苦にならない。
トラブルもなく無事最後の関門、南尖峰直下の岩場に到着。
まず、しばてんさんがお手本を披露、続いて微妙なスタンスに戸惑いながらものせっちさん、くりきんさんと続く。
さて自分も一年ぶりの関門に挑みますか！
すっかり登り方を忘れてしまっていたのでしばてんさんにアドバイスを貰いながらスタンスを探して順調に…

はうっ！
ここでまさかの重痛いシビレが足の付け根を襲う。
うそーん！ここで？
愚痴っても後戻りなどできるはずもなく、どうにか力の入るポジションを見つけてヨロヨロクリア。

やれやれと登った先にはMの方々が待っていた。

■ザワザワの弥山へ
冬の伊予富士を6本爪のスパイクで登り切るという伝説のモリヤンさんと相棒さんが山頂で待っていてくれた。
久しぶりの再会にテンションも上がると同時にその身体能力の高さと変態能力の濃さに圧倒される（笑）

しばし山談義の後、墓場尾根へ行くという彼らと一旦別れて天狗岳へと向かうことに。
全身を使って登ったので腹は減ったが、弥山方向は遠目にみても人でごった返している。
しかたがないので天狗岳を少し下った岩場で昼飯をとることにした。
とりあえず、ノンアルで乾杯。

各自が昼飯を取る中、くりきんクッキングスタート。
本日のメニューは肉まんに水餃子とお手軽中華らしいが、調理中に大事件発生！
くりきんさん、ガマンができなかったのか、まだ蒸し終わっていない調理器の蓋を開けて蒸気が霧散。
大丈夫なのか？
その後、モリヤンさんたちも程なく合流し楽しいランチタイムのスタート。
何事もなかったかの様に肉まんをほおばるくりきんさの表情は少し微妙だった。

楽しさ1.5倍増（当社比）のランチタイムを終えると弥山へと向かう。
大混雑の岩場と鎖場、登りと下りを10人区切りで交互に通過してようやく弥山に到着。
なんだか疲れてしまった。
たどりついた山頂は人人人で埋め尽くされて、座る場所さえ見あたらなかった。

■ゾロゾロの下山道へ
あまりの人の多さに、記念撮影と山頂限定バッヂを購入して、さっさと下山開始。
しかし、こちらも行列が続く。
普段山では、お会いしても1組2組くらいという感じなので、この状況はある意味貴重な体験。
急いでも仕方がないのでモリヤンさん達とバカ話に華をさかせながら、二の鎖小屋まで、まったりと下りていく。
成就コースと土小屋コースの分岐でおふたりとお別れ、楽しい一時でした。

分岐後は混雑もましになり、快調に下りてアッサリ下山。
ソフトクリームでクールダウンののち、温泉へと向かう。
やっぱり楽しいぞ東陵コース。
ありがとうございました。

本日の温泉は全員初めての古岩屋荘の温泉。
温泉は岩風呂のみとシンプルだが湯あたりは柔らかく、疲れがほぐれていく感じが心地よい。
入浴料も高知では考えられない400円。安い！
湯上がりは、やっぱり麦の炭酸でしょうとノンアルで再び乾杯。
食堂の食券自販機にキジの文字を発見、キジならば食してみなければとキジうどんを注文。
かなり甘めの出汁だが、しつこい甘さではなく後を惹く旨さは初体験。
新たなキジシリーズは昔ながらの味が病みつきになりそう。

東陵デビューのふたりもだいぶ楽しめたようで何よりでした。

さて、次はどの山登りましょ。

red heart

石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

尿酸値が下がらないを含む活動日記一覧

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じょいふる　石鎚山（東陵コース）

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じょいふる 石鎚山（東陵コース）

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