観光

妻と庄内へ小旅行に行ってきました。

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鶴岡市（つるおかし）は、山形県の日本海沿岸（庄内地方）南部にある人口約13万人の都市である。2005年10月の市町村合併により県内人口第2位となり、市の面積は東北地方で最も広く全国7位となった。
江戸時代には鶴岡藩（通称 庄内藩の城下町として盛えた庄内南部の街であり、郊外には庄内米やだだちゃ豆の農地が広がる。出羽三山神社には東北地方で唯一、皇族（蜂子皇子）の墓がある。

鶴岡市

山形

ただの庄内観光の記録です。

でかたる

ハイキング

今日は滋賀県栗東市の低山を、軽～くトレイルランニング🏃‍♂️

栗東自然観察の森駐車場をスタート・ゴールにして、安養寺山、灰塚山、赤坂ヶ森、日吉奥山周辺を巡ってきました。

距離は約6km、時間は約2時間。
ガッツリ走るというより、走れるところは軽く走りながら、登りや足元の状況に合わせて歩いたりして、のんびり山を楽しむ感じです。

まずは安養寺山へ。
その後、灰塚山を目指しましたが、ここで問題発生！

灰塚山は山頂へ向かう道が分からず、今回は登頂できませんでした😅
低山だからといって、必ずしも簡単に山頂へたどり着けるとは限らないですね。

その後は赤坂ヶ森方面を経由して、日吉奥山へ。

今回の山行で、展望を楽しめたのは唯一この日吉奥山でした。
山の中を走ってきた最後に、景色を眺めながらちょっとひと息。低山トレランのいい締めくくりになりました。

今回は約6km・約2時間という短めの山行でしたが、道が分からず登頂できなかった山もあり、低山ならではの難しさも感じました。

道中は山の様子や登山道などを動画でも撮影しています📹
実際の山の雰囲気が分かると思いますので、今回の山行の参考にYouTube動画もぜひご覧ください！

短時間でサクッと楽しんだ栗東の低山トレラン。
今日も気持ちよく山を楽しめました😊

#トレイルランニング
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#栗東市
#安養寺山
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minibus

おつかれ山

ありがと山

DOMO

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三上山（みかみやま）は滋賀県野洲市三上にある山。一般には近江富士として知られる。標高432m。ふもとには御上神社や滋賀県希望が丘文化公園がある。

三上山・鏡山

滋賀

【動画有】栗東の低山をサクッとトレラン🏃‍♂️ 約6km・2時間！日吉奥山で展望を楽しむ

ひろたん

今回は、JR山城多賀駅から万灯呂山展望台まで往復約9km、約2時間半のハイキングへ。

ガッツリ登山というより、今回は「ちょっと歩きに行こうかな」という感じの、軽く散歩ついでの一応ハイキングです（笑）。

道中では、キノコを見つけたり、綺麗なムラサキシジミにも出会いました🦋
羽を広げたときに見える鮮やかな青色がとても綺麗で、思わず足を止めてしまいました。

さらに、ダンドボロギクやゴンズイの花も発見🌿

そして、今日も登場したのがハンミョウ。
歩いていると少し先へ飛んでは止まり、また近づくと先へ……。今回もまるで「こっちですよ！」と道案内をしてくれているようでした（笑）。

そんな自然との出会いを楽しみながら歩いて、万灯呂山展望台へ。

展望台からは、眼下に広がる田園風景や街並みを一望することができ、今回も気持ちのいい景色を楽しめました😊

天気は雨が心配な空模様でしたが、幸い雨もなんとか持ちこたえてくれました。

約9km、約2時間半。
今回は無理をせず、自然を楽しみながらのんびり歩くことができた、ちょうどいいハイキングになりました。

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butterfly

三上山・大焼山

京都

奈良

万灯呂山へふらっとハイキング♪ 虫や花に道案内されて絶景へ！

登山

今回は、滋賀県湖南市にある十二坊（岩根山）と医王山を巡ってきました！

今回のコースは、十二坊 → 医王山の順番で歩き、距離は約6.4km、約3時間。低山ながら、展望や季節の花を楽しめる、充実した山歩きになりました。

まずは十二坊（岩根山）へ。
十二坊は標高405.1mで、湖南市を代表する里山の一つです。十二坊温泉ゆらら周辺から登ることができ、比較的歩きやすい山として親しまれています。山頂からは湖南市街地を一望でき、天気が良ければ琵琶湖まで望める展望の良さも魅力です。ハイキングだけでなく、トレイルランニングのコースとしても利用されています。

実際に山頂まで行ってみると、期待どおり爽快な展望！
目の前に広がる湖南市街地と、その先に連なる山々を眺めながら、しばらく景色を楽しみました。標高405mの低山とは思えない気持ちの良い眺めでした📷✨

十二坊を楽しんだ後は、医王山へ向かいます。

医王山は十二坊周辺の山域にあるピークで、十二坊と組み合わせて歩くことができます。今回も十二坊からコースをつないで訪れました。

ところが……
十二坊ではあんなに素晴らしい展望だったのに、医王山はほとんど展望なし！🤣

山頂は木々に囲まれていて、残念ながら景色を楽しむことはできませんでした。
「まあ、十二坊で十分に絶景を見たからヨシ！」ということで、次へ進みます（笑）。

今回の山歩きでは、山頂だけではなく道中の花々も楽しめました🌿

特に綺麗だったのがオトコエシ。白い小さな花がまとまって咲いていて、緑の中でとても目を引きました。さらに、センニンソウやクサギの花も見つけることができ、季節を感じながら歩くことができました🌼

そして約6.4km、約3時間の山歩きを終えて下山。

そのまま帰るのではなく、帰り道は信楽方面へドライブ🚗💨
「みどりの家」に立ち寄り、レモンティーとぽんた焼をいただきました。

山歩きの後にいただく一杯とおやつは、やっぱり格別ですね😊

今回は、十二坊の爽快な展望、医王山の静かな山頂、そして季節の花々を楽しむことができました。

低山ながら、展望あり、自然あり、花あり、そして下山後のお楽しみまであり。
約3時間で楽しめる、なかなか面白い湖南の里山歩きでした！

🎥 YouTube動画もおすすめ！

今回も、山やコースの様子を動画撮影しながら歩いてきました！

十二坊の山頂からの爽快な展望や、医王山までのコースの雰囲気、山道の様子、そして道中で見つけた花々など、写真だけでは伝わりにくい実際の現地の雰囲気も動画で紹介しています。

これから十二坊・医王山を歩いてみようという方は、山行やコースの参考に、ぜひYouTube動画もチェックしてみてください！📺

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star-struck

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十二坊

【動画有】⛰️ 展望爽快！十二坊から医王山へ🌿湖南の里山めぐり

トレイルランニング

今日は、京都府井手町の万灯呂山展望台までトレランしてきました！🏃‍♂️
ここを訪れるのは約半年ぶり。今回はJR奈良線の山城多賀駅をスタートして、万灯呂山展望台まで走り、再び山城多賀駅へ戻る往復約9km、約1時間半のトレランです。

万灯呂山展望台は、井手町周辺を一望できる展望スポット。眼下には街並みや田園風景、その中を流れる木津川が広がり、天気が良ければ遠くの山々まで見渡すことができます。

約半年ぶりの万灯呂山。行きの山道では、お一人で歩いているハイカーの方とすれ違いました。そして帰り道には、なんと3名のトレランの方とすれ違いました。山を走る仲間と出会うと、こちらもなんだか元気をもらえますね！🏃‍♂️🏃‍♀️

そして山頂では、思わぬ楽しみが待っていました👀
野鳥の会の方々がスコープを出して野鳥観察をされていたんです。トンビやノスリなどを観察されているとのことで、展望台から景色を楽しむだけでなく、空を飛ぶ野鳥を探すという楽しみ方もあるんだなと感じました🦅。

今回の写真は、万灯呂山展望台からの絶景です📸
青空の下、眼下には井手町の街並みと田園風景。その先には木津川が流れ、遠くの山々まで見渡せます。半年ぶりに訪れましたが、やっぱりこの景色は気持ちいい！

次に山頂で見つけたバッタ🦗。緑の草の中にいるところを発見し、思わず足を止めて撮影しました。トレランでは、景色だけでなく、こうした山の小さな生き物との出会いも楽しみのひとつです。

そして、万灯呂山展望台での記念写真！**😆
約9km走って展望台に到着し、絶景を楽しんだところで、いつものようにちょっとコミカルなポーズで記念撮影してみました。

今回は約1時間半のトレランでしたが、絶景あり、バッタとの出会いあり、野鳥観察あり、そしてトレラン仲間とのすれ違いあり。短時間ながら、いろいろな楽しみが詰まった山行になりました。

半年ぶりの万灯呂山、今回も気持ちよく走ることができました！🏃‍♂️⛰️

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【トレラン】半年ぶりの万灯呂山！絶景と野鳥観察を楽しむ約9km

その他

　　　札幌近郊の山
　自宅～焼山 ～自宅　　2020年１月７日
正月ゴロゴロしてしていた裏山散歩に行ってくる。



西岡焼山【85才の登山＊1】思い出し投稿

によ

今回は、奥余野森林公園駐車場をスタートし、三馬谷渓谷から油日岳、加茂岳、忍者岳、三国岳、倉部山の5座を巡る周回登山に行ってきました！🥷⛰️

油日岳は、三重県と滋賀県の県境付近に位置する標高691mの山で、鈴鹿山脈の最南端部に連なる山の一つです。周辺には加茂岳、忍者岳、三国岳、倉部山などが連なっており、複数のピークをつないだ周回登山や縦走を楽しむことができます。油日岳周辺は、低山ながら急な登りやアップダウン、変化のある尾根道などもあり、歩き応えのある山域です。

今回は10時33分に奥余野森林公園駐車場をスタート。三馬谷渓谷入口から登山道へ入り、まずは今回のメインとなる油日岳を目指しました。

油日岳に到着した後は、そのまま稜線をつないで加茂岳へ。そして今回の山行で特に名前が気になる「忍者岳」へ向かいました🥷

忍者岳からさらに三国岳、倉部山へと進み、最後はゾロ峠を経由して奥余野森林公園駐車場へ戻る周回コースです。

今回登頂したのは、

⛰️ 油日岳
⛰️ 加茂岳
🥷 忍者岳
⛰️ 三国岳
⛰️ 倉部山

の5座！

スタートからゴールまで約4時間。1座だけを往復する登山とは違い、次々と現れるピークをつなぎながら歩くことができ、短時間ながらも充実した5座縦走となりました。

伊賀・甲賀周辺らしい「忍者岳」というユニークな山名も楽しみの一つ。油日岳を中心としたこのエリアは、複数の山をまとめて歩きたい方にもおすすめの山域です。

今回も実際に現地を歩き、登山口から各山頂、登山道の様子まで撮影しました📹

油日岳へ登ってみたい方、忍者岳を含めた周回コースを計画している方、伊賀・甲賀周辺の山を歩いてみたい方は、ぜひYouTube動画も山行計画の参考にしてください！

実際に歩いた映像を見ることで、登山道や各ピークの雰囲気も確認していただけると思います。

🥷⛰️ 今回も忍者のように山を駆け巡る……とまではいきませんでしたが、5座をしっかり巡って無事に下山しました！

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高畑山・那須ヶ原山・油日岳

三重

【動画有】🥷伊賀忍者の山へ！油日岳から忍者岳まで5座を巡る周回登山⛰️

今日は久しぶりに、京都南部の三上山・有王山へトレランに行ってきました！🏃‍♂️⛰️

山の中を走ったり歩いたりしながら、久々のトレイルを満喫。やっぱり舗装路を走るのとは違い、アップダウンのある山道はなかなか手強いですが、その分、自然の中を進んでいく楽しさがあります。

途中では山頂から広がる景色も楽しむことができ、今回のコースの大きな魅力のひとつに。写真でも分かるように、京都南部の山々や街並みを見渡すことができました📸

山の中では、なんと栗のイガも発見！🌰 まだまだ暑さは残っていますが、少しずつ季節の移り変わりも感じられる山行となりました。

久しぶりの三上山・有王山トレラン。走れる場所は走り、きつい登りは無理をせず歩きながら、それでも山を楽しむことを第一に進んだ一日です。

久々のトレランで、足も自然の中を走る感覚を思い出したかな？🤣
京都南部には、身近に楽しめる山がまだまだたくさんあります。これからもトレラン、登山、そして新しいルート探しを楽しんでいきたいと思います！⛰️🏃‍♂️💨

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久しぶりの京都南部トレラン！三上山・有王山を駆ける🏃‍♂️⛰️

西 岡 焼 山(262m)（森林総合研究所）標本館駐車場
　　　2018年2月1日　　天気晴　
国際スキ－マラソン大会が近づいてくる廻って見る。西岡焼山は裏山、運動のため何度も登っています変わったコ－スを投稿します。


西岡焼山【83才の登山＊3】思い出し投稿

静岡県浜松市天竜区の光明山を、今回は相棒と一緒に歩いてきました⛰️

「道の駅 いっぷく処横川」を起点に、光明山登山口から山頂を目指し、光明山遺跡、鏡岩（家康隠れ岩）、光明寺奥の院跡などを巡る約8km、約4時間ののんびり山行です。

朝7時前に道の駅をスタート。光明山登山口から山道に入り、相棒と話をしながらゆっくり登っていきます。

光明山は標高約540m。古くから山岳信仰の場として知られてきた光明寺にまつわる歴史が残り、戦国時代には光明城が築かれたとされるなど、山歩きと歴史探訪を一緒に楽しめる山です。

途中では、トレランをされているご夫婦とご一緒になる場面もありました。山のことや植物のことなど、いろいろなお話をしながら歩くことができ、思いがけず楽しい山時間に😊

山好き同士で話をしながら歩くと、植物の話なども出てきて、いつもの山道がさらに楽しく感じられます。こうした山での出会いも、山歩きの魅力ですね。

約2時間かけて光明山へ到着。

そして今回、特に印象に残ったのが光明山遺跡からの景色！

ここから眺める景色が、とにかく最高でした✨

しばらく景色を眺めながら、山の空気を満喫。登ってきた疲れも忘れてしまうような、気持ちのいい眺望でした。

その後は、今回のもうひとつのお楽しみ、**鏡岩（家康隠れ岩）**へ。

ところが……「家康の隠れ家はどこ？？？」

現地で探してみたものの、正直なところ、これが家康の隠れ岩なのかは、ちょっと分かりませんでした😂

「恐らく、この岩かな？」という感じ。

もしかすると土砂などで一部が埋もれてしまっているのかもしれませんが、現地では確認できませんでした。今回は無理に断定せず、「これかな？」という岩を見てきたということで（笑）。

さらに光明寺奥の院跡にも立ち寄り、山中に残る歴史や信仰の跡を散策。

鏡岩と奥の院跡周辺を少し行ったり来たりしながら、気になる場所をゆっくり見て回りました。

その後は登山口まで下山し、11時過ぎに道の駅へ戻ってきました。

そして、山歩きの後のお楽しみはこちら！

道の駅 いっぷく処横川で、冷たいそうめん、冷やし甘酒、そしてしいたけソフトクリームをいただきました😋

冷たいそうめんでさっぱり、冷やし甘酒でひと息。

そして最後は、気になる「しいたけソフトクリーム」🍦

しいたけとソフトクリームの組み合わせに少々戸惑いながらも（笑）、食べてみるとなかなか美味しい！

山を歩いて、絶景を楽しみ、歴史を探して、山好きのご夫婦とお話しして、最後はご当地グルメまで。

今回は約8km、約4時間ののんびり山行でしたが、山頂を目指すだけではなく、景色・歴史・出会い・グルメまで楽しめた、盛りだくさんの光明山歩きになりました😊

そして最後にひとこと。

家康さん、あの岩、本当に隠れ家だったんでしょうか……？🤣

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光明山

静岡

【動画有】光明山をのんびり歴史探訪！絶景・家康隠れ岩・奥の院跡を巡る約8km

ウォーキング

今回は、静岡県浜松市天竜区にある秋葉山（標高866m）へ行ってきました。

本当は山麓から表参道を歩いて、秋葉山本宮秋葉神社の上社まで登るつもりでしたが、到着したころには夕暮れも近づいてきたため、今回は無理をせず第3駐車場から山頂付近を目指すショートコースに変更。

第3駐車場から歩き始めると、山頂まではわずか約10分ほど。短い時間ではありましたが、秋葉山本宮秋葉神社の上社境内までしっかり歩いて、山頂の雰囲気を楽しんできました。

秋葉山は、古くから火防の神として信仰されてきた秋葉山本宮秋葉神社の鎮座する山。山頂付近には、黄金色に輝く「幸福の鳥居」など見どころもあります。

今回は登山というより、夕暮れ前の「ちょこっと秋葉山探訪」といった感じでしたが、短時間でも山頂の空気と歴史ある神社の雰囲気を味わうことができました。

そして、せっかくなので山頂付近の様子を約10分弱の動画に収めました！
秋葉山本宮秋葉神社の上社や境内の様子など、現地の雰囲気をそのまま楽しんでいただける動画です。

「秋葉山ってどんなところ？」という方は、ぜひ動画も合わせてご覧ください！

YouTube動画
🎥 秋葉山山頂の雰囲気を約10分弱で紹介しています！
※今回は時間の都合で山麓からの登山ではなく、第3駐車場からの短時間の散策となりました。

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hot springs

shinto shrine

【動画有】秋葉山、夕暮れ前のショート登山！？

西 岡 焼 山(262m)（森林総合研究所）標本館駐車場
　　　2017年12月14日　　天気晴　

西岡焼山その6初冬【82才の登山】思い出し投稿　NO24

お盆も過ぎて急に暗くなって来ました。
みんなでヘッドライトつけてローラースキー
少しでも暗さに慣れて体幹鍛えてます。

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flexed biceps

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札幌市（さっぽろし）は、北海道の市で、道庁所在地ならびに石狩振興局所在地。全部で10個の区を持つ政令指定都市。政令指定都市中では浜松市・静岡市に次ぐ広大な面積を持ち、全国の市の中で4番目の人口を有する。

【概要】
日本最北の政令指定都市で、全国の市で4番目の人口を有する北海道の政治・経済の中心的都市。北海道庁所在地。江戸時代、松前藩によって開かれた石狩十三場所のうち五場所が集中し、幕末ころまでは蝦夷（アイヌ）との交易が行われる土地であったが、明治時代に置かれた北海道開拓使によって、京都あるいは、アメリカ合衆国のタウンシップ制 をモデルとした碁盤目状の計画都市として本格的に開発された。1972年の札幌オリンピック開催を機に観光都市としても世界的に知られるようになった。
香港とほぼ同じ面積を持ち、周辺に江別市、北広島市などのベッドタウンを擁し札幌都市圏を形成する。ただし、札幌都市圏のうち札幌市の市域人口がほぼ8割を占めており、周辺自治体への郊外化はそれほど顕著にはみられない。通勤や通学などの日常的な面においても全国の他の大都市圏とは状況が異なり、昼間人口と夜間人口があまり変動しない。一方市の中心部には地下街が発達し、札幌駅前・大通周辺のショッピングエリアには近郊の都市からも人が集まる。その経済圏（道央圏）の人口は340万人におよぶ。

札幌市

北海道

第348回クロスカントリースキー練習会in真駒内-2026-08-20

むねぼんじゃぱん

今回は滋賀県野洲市の近江富士（三上山）周辺を歩いてきました。

三上山そのものには登らず、その周辺にある田中山（甲山）・旗振山・妙光寺山・東光寺不動山・東光寺日陽山・東光寺岩梨山の6座を巡る山行です。

距離は約6km、行動時間は約4時間半。低山をつないで歩きながら、山の景色だけでなく、歴史や巨岩なども楽しむことができました。

⛰️ 今回巡った6座

🔹田中山（甲山・かぶとやま）
標高約293m。田中山は「甲山（かぶとやま）」とも呼ばれる山です。近江富士（三上山）の北東側に位置し、今回の6座巡りでは最初に訪れました。

🔹旗振山
標高約280m。田中山に続いて歩いた山で、三上山周辺の山々をつなぐルート上にあります。ここからも近江富士の姿を眺めることができ、山歩きの途中で美しい三上山を楽しめました。

🔹妙光寺山
標高267m。今回の山行で特に印象に残った山の一つです。山の北側山すそには、巨大な岩に刻まれた妙光寺山磨崖仏があります。高さ約160cmの地蔵菩薩立像で、元亨4年（1324年）の銘が残る鎌倉時代の磨崖仏として野洲市の指定文化財になっています。

🔹東光寺不動山
妙光寺山から向かった山で、今回の6座の一つです。ここから先は今回の山行でかなり暑さを感じた区間でした。高い木々が少ない場所では太陽の光を直接浴びるため、夏場は特に暑さを感じます。これから歩かれる方にとって、季節や気温、水分補給などを考える上で参考になるポイントだと思います。

🔹東光寺日陽山
東光寺不動山周辺に連なる山の一つ。今回のルートでは、6座をつないで歩く中で立ち寄りました。低山ながら、複数のピークをつないで歩くことで、変化のある山歩きを楽しめました。

🔹東光寺岩梨山
今回巡った6座の最後の山の一つ。東光寺日陽山と合わせて歩き、最後は駐車場へ戻りました。

🗻 いろいろな方向から見る「近江富士」

今回とても良かったのが、近江富士（三上山）をいろいろな方向から眺められたことです。

見る場所が変わるたびに三上山の姿も少しずつ変化し、写真のように美しい円錐形の山容をさまざまな角度から楽しむことができました。

標高432mの三上山は、その美しい姿から古くから「近江富士」と呼ばれている野洲市のシンボル的な山です。

今回は三上山に登るのではなく、周囲の山々を歩きながら「近江富士を眺める」という楽しみ方ができました。

😄 飛び出しぼーやとツーショット！

山行の途中では、滋賀県ではおなじみの飛び出しぼーやを発見！

せっかくなので、私も飛び出しぼーやと並んでツーショットを撮影しました。山歩きの途中で、こうしたちょっとした発見があるのも楽しいですね。

🪨 妙光寺山磨崖仏と古代峠

今回の歴史的な見どころが妙光寺山磨崖仏。

巨大な岩に刻まれた地蔵菩薩立像は、実際に目の前で見ると、その長い歴史を感じさせる存在感がありました。特に足に沓（くつ）を履いていることが特徴とされている磨崖仏です。

さらに、今回歩いていて強く印象に残ったのが古代峠。

大きな岩が重なり合うような場所で、写真で見る以上に迫力がありました。山道の途中に現れる巨大な岩の存在感には圧倒され、今回の山行でも特に印象に残った場所です。

☀️ 夏の山行では暑さ対策も重要

今回実際に歩いて感じたのが、東光寺不動山から先の暑さです。

高い木々が少ない場所では太陽の光を直接浴びるため、夏の強い日差しの中ではかなり暑く感じました。

これから同じルートを歩かれる方は、特に暑い時期には十分な水分を用意し、休憩を取りながら、無理のないペースで歩くことをおすすめします。

今回は実際に歩いてみたからこそ分かった、ルート上の暑さも含めて、山行の参考になればと思います。

🎥 YouTubeでも山行の様子を紹介しています！

今回も山行の様子を動画撮影してきました。

近江富士をさまざまな方向から眺めた景色、6座の山歩き、妙光寺山磨崖仏、古代峠の迫力、飛び出しぼーやとのツーショット、そして東光寺不動山から先で感じた暑さなど、実際に現地を歩いてみないと分からない雰囲気を動画で紹介しています。

これから近江富士周辺の山々を歩いてみようと思っている方は、山行ルートや登山道の雰囲気、見どころを確認する参考として、ぜひYouTube動画もご覧ください！🎥⛰️

約6km、4時間半の山歩きでしたが、6座のピークだけでなく、近江富士の美しい山容、歴史ある磨崖仏、迫力ある古代峠の巨岩、そして飛び出しぼーやまで、見どころがぎゅっと詰まった楽しい山行となりました。

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【動画有】近江富士周辺6km！知られざる6座を縦走⛰️

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クロスカントリースキーを含む活動日記一覧

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ただの庄内観光の記録です。