登山

夏に白駒の池に行った時、しらびそ小屋のことを知り、今年のやることのひとつ（手ぬぐいゲット）にしていました

ようやく、大きな目標もクリアしたので、スキーシーズンに入る前のクールダウンとして。またちょうど雨の天候で練習とレイングッズの点検などを行いました

到着は7時頃、駐車場が心配でしたが雨ということもあってか、4台ほどで無事停められました

最初は車の通った跡を歩いていましたが、登山道は別のようでルートから外れているの警告が何度かありました
帰りに修正しようと思い、そのまま進む

八ヶ岳らしい雰囲気で、雨もそこまでではなく、暑くなって一枚脱ぎました

山道も非常にわかりやすく、歩きやすかったです

思っていたより早く小屋に着いてしまい、少し身体が冷えました

欲しかった手ぬぐいその他をゲットしました
次は小屋経由で天狗岳に行ってみたいと思います

レイングッズは、グローブがダメで何か良いアイテムを探すことにします
どなたか、お勧めがあれば教えてください🙌🏻

おつかれ山

thumbs up

smiling face with smiling eyes

clapping hands

partying face

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

八ヶ岳　しらびそ小屋　手ぬぐい山行

no.34

トレイルランニング

本日もトレイルランニングのトレーニングで甘南備山へ！
登り始めて少し経った頃、子どもからLINEが届きました。何でも、兵庫県丹波市の保月城跡まで朝活に行ってきたとのこと！
それを見て、ふと思い出したのが、小さい頃によく一緒に登った甘南備山のこと。
途中にある坂道では、子どもが「ここが一番こわいねんなぁ～」なんて言っていたなぁ、と懐かしい記憶がよみがえりました。
あの頃は怖がっていた子どもも、今では自分で山を選んで朝活に出かけるようになったんですね。そんな成長を感じると、なんだか嬉しくなります😊
今日は、そんなことを思いながら甘南備山を走ってきました。
お天気も良く、空はすっきり！遠くの山々までよく見えて、気持ちの良いトレーニングになりました。
トレランの後は、井手町にある以前から気になっていたお店へ。お目当ては、たい焼きです！
駅で薄皮たい焼きをよく買うので、値段もそれほど変わらないし、味も似たようなものかな？なんて思っていたのですが……。
ところが、食べてびっくり！これがめちゃくちゃ美味しいんです😋
これはぜひおすすめしたい一品！また買いに行きたくなりました。
そして午後からは、ロートアリーナ奈良へ。B2リーグ、バンビシャス奈良の試合を観戦してきました！
残念ながら、今日も敗戦……。なかなか勝利に届きませんが、次こそは勝ってほしいですね！🏀
山で子どもの成長を感じ、美味しいたい焼きに出会い、午後はバスケットボール観戦。そんな充実した一日となりました！

#甘南備山
#トレイルランニング
#井手町
#バンビシャス奈良
#YAMAP

man dancing

DOMO

sparkles

confetti ball

cherry blossom

musical notes

smiling face with hearts

blossom

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

大阪

奈良

京都

🏃‍♂️今日も甘南備山へ！子どもの成長を感じたトレラン練習⛰️

ひろたん

ウォーキング

今回は、三重県津市白山町の真見河川公園に車を停めて、雲出川周辺の名所を巡る散策に出かけました！

まずはリバーパーク真見から散策スタート。雲出川の清流と山あいの自然を楽しみながら、周辺の見どころを巡っていきます。

最初に訪れたのは「家城ライン」。雲出川がつくり出した渓谷で、巨岩や奇石、川の流れが織りなす自然の景観が魅力です。自然豊かな川沿いの風景を楽しみながら歩きました。

続いて「二雲橋」へ。歴史を感じさせる橋と周囲の自然が調和した風景が印象的です。この一帯は「雲出川八景」としても知られ、雲出川流域ならではの景色を楽しめます。

さらに、JR名松線の鉄橋にも立ち寄りました。名松線は松阪駅と伊勢奥津駅を結ぶローカル線。山あいの風景の中を走る鉄道と雲出川の組み合わせも見どころです。鉄道好きの方にもおすすめしたい風景ですね！

次に訪れたのは「南家城川口井水」。地域の農業を支えてきた歴史ある水路で、「疎水百選」に選ばれ、世界かんがい施設遺産にも登録されています。長い年月にわたって受け継がれてきた、水と人々の暮らしのつながりを感じられる場所です。

そして「真見の潜水橋」にも立ち寄りました。増水時には水面下になることを想定した橋で、川と地域の暮らしとの関わりを感じさせてくれます。雲出川沿いならではの風景を楽しめました。

今回の散策は約4.0km、活動時間は1時間47分。のぼり・くだりともに83mで、山登りというよりも、自然や歴史、鉄道風景を楽しみながら歩くコースとなりました。

散策を終えた後は、車で移動して三重県津市美杉町にある「アサギマダラ観賞畑 愛和園」へ！

アサギマダラは、長距離を移動することで知られる美しいチョウです。実際に訪れてみると、アサギマダラが本当にきれいに飛び交っていて、とても感動しました！🦋 淡い色合いの羽を広げ、花から花へと優雅に舞う姿は、いつまでも眺めていたくなるほどでした。

現地でお聞きしたところ、アサギマダラは気温が高すぎる日や雨の日には、あまり飛来しないようです。また、例年10月25日前後になると、ピタッと姿を見せなくなるとのこと。

これから見に行こうと考えている方は、天候にも気を配りながら、ぜひお早めに訪れてみてくださいね！ 美しいアサギマダラに出会えるといいですね。

雲出川沿いの渓谷美や歴史ある水路、名松線の鉄橋を巡り、最後はアサギマダラに癒やされた一日。自然と歴史、季節の生き物との出会いを満喫できました！

📹 今回の散策の様子も動画に撮影しています！

雲出川沿いの名所や、愛和園で優雅に飛び交うアサギマダラの姿など、現地の雰囲気を動画でもお楽しみいただけます。ぜひYouTube動画もご覧ください。これから訪れる方の散策の参考になればうれしいです！

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#散策
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star-struck

butterfly

railway car

call me hand

blue heart

大洞山（おおぼらやま）は、三重県津市美杉町の中央部にそびえている雄岳、雌岳の二峰で構成される盾状火山であった死火山の山である。雄岳の標高は1013m、雌岳の標高は985mである。

大洞山・尼ヶ岳

三重

【動画有】雲出川沿いの名所巡りとアサギマダラに感動！🦋

今朝は、滋賀県草津市の「福ふく珈琲」でモーニングサービス！☕ お値段は590円です。この辺りではお安く、内容も良く、オーナーさんも良いのでお気に入りのお店なんです。朝から美味しいモーニングをいただき、元気にスタート！

続いて車で移動し、JR守山駅近くの「パレット守山店」へ。もちろん、お目当てはたぬきケーキ！今回も500円でゲットしました😊 そうそう、百人一首のクッキーも販売されていましたよ！

その後は、国指定重要無形民俗文化財の「ずいき祭り」に関係する、ずいき神輿づくりを見学させていただきました。

ずいきを使って神輿をつくってはります！地域に伝わる伝統文化を間近で見学できる、貴重な機会となりました。こうした伝統を守り、受け継いでいく姿は素晴らしいですね。

そして、いよいよ本日のメインイベント、GPSアートに挑戦！❤️

今回は登山ではなく、街歩きが中心です。御上神社駐車場を起点に歩き始め、途中では三上山（近江富士）をいろいろな方向から眺めることができました！

見る方向によって山の姿も違って見え、青空に映える近江富士はとてもきれいでした。登山をしなくても、街歩きならではの景色を楽しめるのがいいですね😊

そして、約8.4km、2時間6分でGPSアートが完成！YAMAPの地図を確認すると、軌跡は見事なハート形になりました！❤️ 地図の上に大きなハートを描くことができて、今回もGPSアート大成功です！

GPSアートを楽しんだ後は、車で滋賀県甲賀市信楽町へ移動。今日もウォーキング後のお楽しみ、美味しいコーヒーをいただきました☕ 本日のコーヒー豆はインドネシア産。歩いた後にゆっくり味わうコーヒーは格別ですね！

モーニングに始まり、たぬきケーキ、ずいき神輿づくりの見学、近江富士の景色、GPSアート、そして最後は美味しいコーヒー。今日も滋賀県をたっぷり楽しんだ一日となりました！😊

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red heart

smiling face with open hands

green heart

hundred points

raising hands

white flower

beaming face with smiling eyes

三上山（みかみやま）は滋賀県野洲市三上にある山。一般には近江富士として知られる。標高432m。ふもとには御上神社や滋賀県希望が丘文化公園がある。

三上山・鏡山

滋賀

❤️ 地図に描いた愛のメッセージ？！GPSアートでハート完成！

ランニング

悔やまれる取返しの出来ない刻😭

もっと練習しとけや💢

想いは続く、、、大会、、、💨えちごくびきの100kmマラソンthe finalへいざ出走へ🚶🏻‍♂️💨

ど素人の8年前、、中年の40才代に突入時を期に健康の為に禁煙、長岡縄文マラソンを主催して大会の相互協力の為にオラのラン活？ジョグ、山活が始まった🚶🏻‍♂️💨
くびき野には2018年に初エントリー、まだフル42km大会も出た事ないのにウルトラ100kmにいきなりのエントリー💕アホ❗️ありえない😱
結果は前夜祭終了後に台風の影響で大会中止💦
翌大会はコロナで中止😭15回大会はラスト5分前の13:55のゴール👍
このラスト大会に老後の人生を賭けても良き大会なのに、、、、、、、、、
25km過ぎに峠道の下りにさしかかると右膝に激痛が😭山下りの神を誇っていたのに登りより走れない😭膝が痛い、、、😭たまらず安塚の救護所にヘルプ😭
先生曰く左前十字靭帯断裂してますねって💦！？??    今？今？言う？くびき野ラストラン中に？いま？
思い起こせば3年前のスキーで膝がブチっと鳴って数ヶ月痛かった記憶があるが、、今？今？再発？テーピング施工していただきReスタート🚶🏻‍♂️💨
ここからは気力のみで登りを走り、下りを歩くって逆だよ😭距離を進めるが、、、無論、足は崩壊して平地ですら一歩が辛い🥵
ガチガチの脚を吉川エイドで救護へ、、ここでのマッサージの施術に賭け、だめなら次の関門にすら辿り着けない、、甲斐あって柿崎関門クリア🚶🏻‍♂️💕
次の関門までは、まだ行ける、まだ歩ける、が、、、歩くと数時間オーバーする、関門時間はランナーの権利でもあるが、悪あがきはスタッフの負担になるのは承知💦💦
大潟エイドで歩みを止めこの頚城の8年の軌跡を胸に人生初のDNF..ドゥウノッとフィニッシュ😭で幕を閉じました🙇🙇
この30年間で頚城100の幕を閉じるにあたり、スタッフ、関係者、沿道の応援、じじ、ババ、ありがとうございました🙇🙇🙇




mount fuji

flexed biceps

mechanical arm

mechanical leg

上越市（じょうえつし）は、新潟県南西部（上越地方）に位置する都市である。特例市に指定されており、新潟県内では第3位の人口を擁する。市制執行は1971年であるが、2005年に周辺の13町村と合併して現在の市域を成立させている。

【概要】
1971年4月に、高田市と直江津市が合併して成立した。2005年1月に周辺の13町村と合併し、佐渡島を超える面積となった。市町村の合併の特例等に関する法律（合併特例法）に基づく地域自治区制度を初めて導入した市で、現在は地方自治法に基づく28の地域自治区を設置している。詳しくは地域の節を参照。
東の新潟市まで133km、西の富山市まで139kmの場所に位置する。日本海に面しており、夏には内陸の長野県方面からの海水浴客が多く訪れる。
律令時代には越後国の国府が置かれ、戦国時代には長尾景虎（上杉謙信）に代表される長尾氏（上杉氏）が春日山城を居城としたため城下町として盛えた。江戸時代には高田藩の藩庁高田城が置かれた。

上越市

新潟

終　くびき100km😭　初　DNF😭😭

ひろゆき

今日もトレイルランニングのトレーニングへ！⛰️
その前に、先週に引き続き、宇治市の 阿さだ食堂 へ！
今回も焼肉弁当をいただきました🍱 お値段は750円！おいしくいただきました。ごちそうさまでした😋
お腹も満たされたところで、京田辺市の甘南備山へ向かい、トレランのトレーニング開始！🏃💨
京田辺市野外活動センター付近から、甘南備山、神南備神社、甘南備山展望台、東屋などを巡ってきました。
そして、今日は初めて AR山ナビ を使ってみました📱
スマホをかざして山の名前や位置を確認できるのですが、実際に使ってみると、どうも山の位置と名前が合っていないような感じ……😅
自分の使い方が悪いのか、方角や位置情報などの影響なのか、まだよく分かりません。これから使い方にも慣れていきたいですね！
食事もトレーニングも楽しめた一日でした😊
本日もお疲れ山でした！

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YAMAP Logo

grinning cat

sunset

🏃甘南備山でトレラン練習！初めてのAR山ナビも試してみた？！

今日は三重県四日市へ。
といっても、今回は観光スポットを次々と巡るような山行ではなく、四日市駅周辺をぶらぶら歩く街歩きです😊

まずは、四日市の街中にあるデザインマンホールを発見。そして、四日市あすなろう鉄道にも出会いました。3両編成のワンマンカーが、コンパクトでなんとも可愛らしい🚃

さらに旧東海道沿いでは、四日市の名物ともいえる**「中入道」**も見てきました。

そして今回の最大の目的（？）は、GPSアート！

約12km、3時間14分ほど歩いて、四日市の街に描いたのは……

🎃 ハロウィンのおばけ👻！

地図を見ながら歩いているときは「ちゃんと、おばけになってるかな？」と思っていましたが、完成したGPSの軌跡を見てみると、なかなかいい感じ！
完成した瞬間は、思わず「できた！」と嬉しくなりました（笑）

GPSアートが完成したところで街歩きは終了。

その後は車で移動して、マルミ製菓舗へ。
ここでは、子どもの頃に食べた懐かしのたぬきケーキを購入しました🦝🍰

最近ではなかなか見かけなくなった、ちょっと貴重な存在。これは帰宅してからのお楽しみです！

さらに移動して道の駅 菰野へ。
ここでいただいたのが、**まこもアイスバー（150円）**🍦

食べてみると、なんとも不思議な味わい。
個人的には、ういろうをシャーベットにしたような感じで、これがなかなか美味しい！

今回は「山歩き」というより、四日市の街をぶらぶら歩いて、GPSアートを完成させる休日となりました。

歩いた距離は約12km。
目的らしい目的はGPSアートだけでしたが、街のちょっとした発見や懐かしいお菓子にも出会えて、これはこれで楽しい一日でした😊

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grinning face with smiling eyes

saluting face

jack-o-lantern

桑名宿（くわなしゅく、くわなじゅく）は、東海道五十三次の42番目の宿場である。現在は三重県桑名市。脇往還佐屋街道もここから分岐していた。徳川四天王の本多家のほか、各松平家の大名が藩主を務めた桑名藩の城下町でもある。

東海道五十三次（桑名宿・四日市宿・石薬師宿）

👻四日市をぶらぶら歩いて、ハロウィンおばけ完成！🎃

今回は、大阪・難波～天王寺周辺を舞台に、GPSアートを楽しんできました！

GPSを確認しながら、街中をあっちへこっちへ。歩いた軌跡を地図上でつなげていくと、最後にはまるで世界地図？！のような形に（笑）。
大阪にいながら、世界を巡っているような気分で、約20.8km、5時間34分の街歩きです🚶‍♂️🌍

前半は、生國魂神社、黒門市場周辺、千日前商店街、栄小学校、難波神社、難波八阪神社などを巡りました。難波八阪神社では、やっぱり巨大な獅子舞のオブジェが迫力満点！🦁

お昼は餃子の王将へ。
天津飯、ラーメン、唐揚げがセットになったランチセット790円！
歩いてお腹も減っていたので、しっかり満腹になりました（笑）。

さらに、現在工事が進むなにわ線の工事現場付近を通り、NMB48劇場へ。1～3期の頃には、よく劇場へ応援に行っていたので、この辺りはちょっと懐かしい場所です。

後半は、少しずつ歴史を感じるコースへ。

上町台地の七つ坂のひとつ源聖寺坂、そして天神坂を歩き、安居神社へ。ここは大坂夏の陣で真田幸村が戦死したと伝えられる場所です。

さらに茶臼山を経て、四天王寺へ。

そして今回、西国三十三所巡礼の満願を終え、四天王寺の御朱印をいただくことができました！
GPSアートを楽しむ街歩きから始まり、最後は歴史と巡礼に触れる一日となりました。

大阪の街を20km歩いて、GPSで世界旅行？！🌍
普段なら通らない道を歩くのもGPSアートの面白さ。大阪の街を歩きながら、ちょっと変わった「旅」を楽しんできました！

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footprints

world map

heart hands

ありがと山

globe showing Asia-Australia

大阪市

🌍世界地図？！大阪の街を歩いてGPSアート

天気イマイチ でも🐾🐾
山頂の東屋に着く頃には雨🥲
で ルクママ初参戦のウルフゲーム盛り上がりました😊
山に感謝！皆に感謝 ❣
お疲れ山でした🌈

mushroom

flushed face

paw prints

三井山

岐阜

三井山（のぼるんです🤣）

yasu

今日は小雨が降っていましたが、せっかくなので甘南備山へ。

今回はガッツリ登山という感じではなく、小雨の中をサクッと散歩するような山歩きです。

道中では、秋の植物もいろいろ発見しました。

「これ、フジバカマかな？……いや、ヒヨドリバナかな？」と迷ったり、「ツリフネソウかな？」と思う花を見つけたり、さらにヒガンバナも発見！

花の名前を「あれかな？これかな？」と考えながら歩くのも、こういう山歩きの楽しみですね🌿

甘南備山展望台に立ち寄り、山頂へ。さらに神南備神社にもお参りして、あとは駐車場へ戻りました。

小雨ということもあり、今回は約1時間のサクッと山歩き。

たまには、こんなゆる～い山散歩もいいですね😊

#甘南備山 #京田辺市 #ハイキング #山歩き #秋の花 #YAMAP

山歩

smiling face

🌧️小雨の甘南備山をサクッと散歩！

ハイキング

滋賀県蒲生郡竜王町の竜王山・鏡山を歩いてきました！
今回は竜王町観光駐車場を起点に、鳴谷池、経塚、雲冠寺跡を経て竜王山へ。そこから展望の広場、鏡山、奥鳴谷広場を巡り、鳴谷池、鳴谷渓谷を経由して駐車場へ戻る周回コースです。

🏔️竜王山・鏡山について
鏡山は滋賀県蒲生郡竜王町にある標高384.8mの山で、古くから歌枕として知られてきた山です。
山頂付近には雨や水の神として信仰されてきた竜王宮があり、鏡山は「西の竜王山」とも呼ばれています。また、山中には雲冠寺跡などの歴史的な見どころも残されています。
標高はそれほど高くありませんが、池や渓谷、岩、歴史遺跡、展望地などがコース上に点在していて、山歩きだけでなく自然や歴史も楽しめる山です。
今回はそんな鏡山周辺を、竜王山と合わせて周回してきました。

🍄今日は「キノコ祭り」！
今回の山行で一番印象に残ったのが、とにかくキノコ、キノコ、キノコ！
鏡山までの行きのコースでは、次から次へとキノコが登場。
「またキノコや！」と思ったら、少し進んだ先にまたキノコ（笑）
まさに今日はキノコ祭り🍄🍄🍄
いろいろな姿のキノコを見ることができ、山頂を目指して歩きながら、ついつい足を止めてしまいました。
ちなみに、本日のもう一つの目的だったサギソウは、残念ながら見つけることができませんでした。

🏯雲冠寺跡から竜王山へ
鳴谷池を通り、経塚、雲冠寺跡などを巡りながら竜王山へ。
雲冠寺跡は鏡山の歴史を感じられる場所で、自然の中にこうした歴史の痕跡が残っているのも、このコースの魅力です。
そして竜王山へ到着！
ただし、竜王山の山頂自体には展望はありません。
その後、展望の広場へ向かうと、こちらではしっかりと景色を楽しむことができました。

🌄展望の広場から鏡山へ
展望の広場で景色を楽しんだ後、鏡山へ。
鏡山山頂からの展望は「まぁまぁ」といったところですが、低山歩きの途中で景色を楽しめるのは嬉しいですね。
竜王山と鏡山、どちらも踏んで今回の目的を達成！

🌊帰りは沢沿い＆渡河祭り！
帰りは奥鳴谷広場を経由して鳴谷池方面へ。
そして後半のお楽しみが鳴谷渓谷です。
沢沿いの道を歩きながら、途中では何度も沢を渡る場面がありました。
これがなかなか楽しい！
行きはキノコを眺めながらの「キノコ祭り」でしたが、帰りは沢を渡りながら進む「渡河祭り」といった感じ（笑）

行きと帰りでコースの雰囲気が変わるので、最後まで楽しみながら歩くことができました。

☕下山後のお楽しみ！
そして山歩きの後は、宇治田原町の喫茶店チェリーへ。
ここでケーキセットをいただきました！
山を歩いた後の甘いものとコーヒーは、やっぱり最高ですね☕🍰
疲れた身体に染みわたる、まさに下山後のご褒美タイムでした。
山歩きでしっかり身体を動かした後に、ゆっくりケーキセットをいただいて、今日の山行を締めくくりました。

📹山行の参考に動画もどうぞ！
今回は山行の様子を動画でも撮影しています。
コースの雰囲気や登山道の様子、キノコ祭りの実態（笑）、展望、沢沿いの渡河など、これから竜王山・鏡山を歩いてみようと思っている方の山行の参考になればと思います。

ぜひ活動日記とあわせて、動画もご覧ください！

竜王山
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chestnut

smiling face with heart-eyes

kissing cat

【動画有】🍄キノコ祭り開催中！竜王山・鏡山をぐるっと周回

今回は、滋賀県の希望が丘周辺にある城山・古城山・タムシバ山・立石山の4座を周回してきました🥾約7.5km、約3時間半の山行です！

11:10に駐車場をスタートし、森林センター前バス停を経由して城山東枯沢登山口へ。ここから登山道に入り、まずは城山を目指します。

⛰️城山（286m）
最初のピークは城山、標高286m。
ここでのお楽しみは、なんといっても展望です！
山頂付近からは、**三上山、通称「近江富士」**がドーンと見える素晴らしい景色が広がっていました✨
写真を撮りながら、しばらく景色を楽しみます。
低山ですが、これだけの展望が楽しめるのはうれしいですね😊

⛰️古城山（259m）
続いては古城山、標高259m。
ここは山頂を目指すだけではなく、かつてのお城の跡が残る山です。
実際に歩いてみると、山の中に石垣などの城跡の痕跡があり、さらに今回はかつてのお城の井戸跡も見つけました。
現在は静かな山の中ですが、こうした遺構を目にすると、ここがかつて人の活動していた場所だったことを感じます。
山歩きと歴史探訪を一緒に楽しめるのが、古城山の面白いところでした。

🌿タムシバ山手前には展望＆大休憩ポイント！
古城山からタムシバ山へ向かって歩いていると、途中に大休憩できそうなスペースがありました。
しかも、ここには展望を楽しめる場所もあります！
山頂ではありませんが、ゆっくり腰を下ろして休憩したり、景色を眺めながら食事やコーヒーを楽しんだりするのに良さそうな場所。
今回、実際に歩いてみて発見した、コース途中のおすすめポイントです☕️

⛰️タムシバ山（280m）
そしてタムシバ山、標高280mへ。
城山、古城山、立石山と合わせて、この周辺の低山をつないで歩くことができます。
途中には先ほどの展望・大休憩ポイントもあり、ただピークを次々と踏むだけではなく、景色を楽しみながら歩けるコースでした。
12:58にタムシバ山へ到着。

⛰️立石山（282m）
4座目は立石山、標高282m。
13:34に立石山へ到着し、今回の4座をすべて踏むことができました。
ここから城山東枯沢登山口へ戻り、14:40に駐車場へ。
約7.5km、約3時間半。
低山4座をサクッと周回しながら、城山の絶景、古城山の城跡、途中の展望ポイントなど、いろいろ楽しめる山行となりました😊

☕山行の締めは、いつもの「みどりのいえ」
そして山歩きの後は、今日もいつものように**信楽の「みどりのいえ」**へ。
マスターおすすめのコーヒーをいただいて、山行の疲れを癒やしました☕️
山を歩いて、景色を楽しんで、歴史にも触れて、最後はコーヒー。
今回も楽しい山行になりました！

🎥山行の様子をYouTubeでも紹介しています！
今回は、実際に歩いた登山道の様子や、城山からの展望、古城山の城跡、タムシバ山手前の展望・大休憩ポイントなどを動画撮影しています。

これからこの4座を歩いてみようと思っている方は、実際のコースの雰囲気や登山道の様子を確認する山行の参考として、ぜひYouTube動画もご覧ください！

YAMAPの活動日記とあわせて動画をご覧いただければ、今回のコースの様子がより分かりやすいと思います😊

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minibus

【動画有】滋賀の低山4座を周回！城山・古城山・タムシバ山・立石山⛰️

今日は滋賀県栗東市の低山を、軽～くトレイルランニング🏃‍♂️

栗東自然観察の森駐車場をスタート・ゴールにして、安養寺山、灰塚山、赤坂ヶ森、日吉奥山周辺を巡ってきました。

距離は約6km、時間は約2時間。
ガッツリ走るというより、走れるところは軽く走りながら、登りや足元の状況に合わせて歩いたりして、のんびり山を楽しむ感じです。

まずは安養寺山へ。
その後、灰塚山を目指しましたが、ここで問題発生！

灰塚山は山頂へ向かう道が分からず、今回は登頂できませんでした😅
低山だからといって、必ずしも簡単に山頂へたどり着けるとは限らないですね。

その後は赤坂ヶ森方面を経由して、日吉奥山へ。

今回の山行で、展望を楽しめたのは唯一この日吉奥山でした。
山の中を走ってきた最後に、景色を眺めながらちょっとひと息。低山トレランのいい締めくくりになりました。

今回は約6km・約2時間という短めの山行でしたが、道が分からず登頂できなかった山もあり、低山ならではの難しさも感じました。

道中は山の様子や登山道などを動画でも撮影しています📹
実際の山の雰囲気が分かると思いますので、今回の山行の参考にYouTube動画もぜひご覧ください！

短時間でサクッと楽しんだ栗東の低山トレラン。
今日も気持ちよく山を楽しめました😊

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four leaf clover

【動画有】栗東の低山をサクッとトレラン🏃‍♂️ 約6km・2時間！日吉奥山で展望を楽しむ

今回は、JR山城多賀駅から万灯呂山展望台まで往復約9km、約2時間半のハイキングへ。

ガッツリ登山というより、今回は「ちょっと歩きに行こうかな」という感じの、軽く散歩ついでの一応ハイキングです（笑）。

道中では、キノコを見つけたり、綺麗なムラサキシジミにも出会いました🦋
羽を広げたときに見える鮮やかな青色がとても綺麗で、思わず足を止めてしまいました。

さらに、ダンドボロギクやゴンズイの花も発見🌿

そして、今日も登場したのがハンミョウ。
歩いていると少し先へ飛んでは止まり、また近づくと先へ……。今回もまるで「こっちですよ！」と道案内をしてくれているようでした（笑）。

そんな自然との出会いを楽しみながら歩いて、万灯呂山展望台へ。

展望台からは、眼下に広がる田園風景や街並みを一望することができ、今回も気持ちのいい景色を楽しめました😊

天気は雨が心配な空模様でしたが、幸い雨もなんとか持ちこたえてくれました。

約9km、約2時間半。
今回は無理をせず、自然を楽しみながらのんびり歩くことができた、ちょうどいいハイキングになりました。

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#ゴンズイ
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三上山・大焼山

万灯呂山へふらっとハイキング♪ 虫や花に道案内されて絶景へ！

今回は、滋賀県湖南市にある十二坊（岩根山）と医王山を巡ってきました！

今回のコースは、十二坊 → 医王山の順番で歩き、距離は約6.4km、約3時間。低山ながら、展望や季節の花を楽しめる、充実した山歩きになりました。

まずは十二坊（岩根山）へ。
十二坊は標高405.1mで、湖南市を代表する里山の一つです。十二坊温泉ゆらら周辺から登ることができ、比較的歩きやすい山として親しまれています。山頂からは湖南市街地を一望でき、天気が良ければ琵琶湖まで望める展望の良さも魅力です。ハイキングだけでなく、トレイルランニングのコースとしても利用されています。

実際に山頂まで行ってみると、期待どおり爽快な展望！
目の前に広がる湖南市街地と、その先に連なる山々を眺めながら、しばらく景色を楽しみました。標高405mの低山とは思えない気持ちの良い眺めでした📷✨

十二坊を楽しんだ後は、医王山へ向かいます。

医王山は十二坊周辺の山域にあるピークで、十二坊と組み合わせて歩くことができます。今回も十二坊からコースをつないで訪れました。

ところが……
十二坊ではあんなに素晴らしい展望だったのに、医王山はほとんど展望なし！🤣

山頂は木々に囲まれていて、残念ながら景色を楽しむことはできませんでした。
「まあ、十二坊で十分に絶景を見たからヨシ！」ということで、次へ進みます（笑）。

今回の山歩きでは、山頂だけではなく道中の花々も楽しめました🌿

特に綺麗だったのがオトコエシ。白い小さな花がまとまって咲いていて、緑の中でとても目を引きました。さらに、センニンソウやクサギの花も見つけることができ、季節を感じながら歩くことができました🌼

そして約6.4km、約3時間の山歩きを終えて下山。

そのまま帰るのではなく、帰り道は信楽方面へドライブ🚗💨
「みどりの家」に立ち寄り、レモンティーとぽんた焼をいただきました。

山歩きの後にいただく一杯とおやつは、やっぱり格別ですね😊

今回は、十二坊の爽快な展望、医王山の静かな山頂、そして季節の花々を楽しむことができました。

低山ながら、展望あり、自然あり、花あり、そして下山後のお楽しみまであり。
約3時間で楽しめる、なかなか面白い湖南の里山歩きでした！

🎥 YouTube動画もおすすめ！

今回も、山やコースの様子を動画撮影しながら歩いてきました！

十二坊の山頂からの爽快な展望や、医王山までのコースの雰囲気、山道の様子、そして道中で見つけた花々など、写真だけでは伝わりにくい実際の現地の雰囲気も動画で紹介しています。

これから十二坊・医王山を歩いてみようという方は、山行やコースの参考に、ぜひYouTube動画もチェックしてみてください！📺

十二坊

【動画有】⛰️ 展望爽快！十二坊から医王山へ🌿湖南の里山めぐり

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