登山

大懴法（だいせんぽう）岳とも呼ばれ鳴虫山と周辺遊びに🐛

大懴法を翌日調べると、仏教において日々の罪や三毒（貪・瞋・癡）を深く悔い改め、仏前で懺悔（さんげ）なんですね、個人的に山に感謝し心が清らかになった感じ、これからも身の丈を考えながらの新たな挑戦に山楽しもうっと！　またリピしよう、懺悔したい人は是非（　＾ω＾）・・・


東武日光駅からアクセス抜群、シロヤシオやツツジで有名な（4月中旬だとカタクリやミツマタ群生地も）周回して来ました、中級者寄りの初級者向けという感じですかね。
お花とセットの山登りは楽しい～山頂1000ｍ付近は只今ピーク😚で特に山頂から合峰〜独標方面もたくさん🌺咲いていました。

【コースの感想】
日光駅側からの登山道は整備されて歩き易く急坂が始まります、中腹から木の根が張り出して歩きづらい「根っこ」ゾーンが、山頂から合峰方面は尾根道を歩くと少し傾斜が厳しくなったり荒れている所もロープも数カ所有るのですが、一ヶ所ロープを固定する木が腐りかけている所があるので注意して下さい、憾満ヶ淵手前の樹林帯は道迷いしそう（他のレポコメントでも）ピンクマーカーも少なくGPSで確認し下山しました。　また、涼しかったので小虫も余りいませんでした～、　🐻鈴チャリチャリして動物糞は見かけず木に爪痕も無いですね（GWに下今市の河川で🐻目撃情報・・日光くまっぷより）、そろそろ🐻スプレー持参しないとです。

山頂で休憩中の4～5名の団体さんに会ったり、活動中はハイカーに殆ど会わず、満開時期は賑わうんでしょうね。　曇り空で午前中は気温も低く半袖だと寒い感じでした。　


その後は、下今市駅までロード歩き（約10㎞歩いて2時間位・・江戸から日光まで日光街道140㎞）　　中間点にある日光だいや川公園とは？　　閑散としている公園なのかなぁ～と大間違いでアスレチック場や広場、キャンプ場、犬の散歩や家族連れちびっ子で賑わっていて余り混雑せず穴場と感じでした。　（公園内を自転車で巡回する人もいたり安心ですね）


そして2年ぶり再訪、🍜佐藤食堂（下今市駅）に🤗店主は70代後半の女性が一人で、そして既にお酒で出来上がった常連叔父さん達が競馬予測しているディープなお店で、そうそうこの感じ・・・・　タンメンも昔の懐かしい味で麺も昔のままで、美味しいのではなく懐かしい味なんです。　また来年にいつまでお元気でいて下さいね、でも周りが更地になったり時代の変化も感じました。でも近くのショッピングモールの🎡観覧車は営業中！　

憾満ヶ淵の滝や用水路で石升発見、タイミング良く😊SL機関車に出会ったり、あっヤギ🐐にも国道沿いで雑草だべてたな～栃木のプチ旅有難う～



🐻情報　日光くまっぷ　・・今年も市街やいろは坂で目撃されてますね。
https://kumamap.com/ja/areas/tochigi/tochigi-nikko

🚌日光グリーンスローモビリティバスで東照宮周辺を一周
https://www.tobu-bus.com/pc/area/nikko/green.html

日光だいや川公園
https://nikko-daiyagawapark.jp/

🎡日光ランドマーク　観覧車
https://www.nikko-kankou.org/spot/1335

🍜佐藤食堂
https://ameblo.jp/tm5193/entry-12609231534.html

🚂日光・鬼怒川エリアを走るSL大樹
https://www.tobu.co.jp/sl/


thumbs up

おつかれ山

DOMO

musical notes

clapping hands

ありがと山

sparkles

star-struck

four leaf clover

sparkling heart

smiling face with hearts

white heart

baby chick

鳴虫山・火戸尻山

栃木

日光の名峰  鳴虫山でシロヤシオ🐛🍜🚂🎡🐐

のむ

ウォーキング

今日は雨☔。
雨☔降る前に万博記念公園外周内回り。
皇居外周と同じ5km。
大きな違いは。
・雑草
　ヌスビトハギ
・凸凹道
・汚物類
　ペットボトル入り尿
　レジ袋入り脱糞ティシュ包み
・トイレ🚻
　ほぼ無い
・交番👮‍♀️
　見かけない
万博記念公園外周内回りは足下御注意。
注意⚠1秒、汚物遭遇の思い出一生涯。
エキスポシティの近所は清掃されている人を見かけますが、反対側はほぼ荒野。
万博記念公園外周は外回りをお勧めします。内回りよりは横断歩道での信号待ちは多いが、一生の思い出からは逃げられる。歩く🚶‍♀️時は車に注意⚠。何時向かってくるか分からない🤷‍♀️。
今日も、R171で事故現場に遭遇。余所見で前の車にぶつけてバンパー着脱落下。
大抵、車で移動すれば事故を見る。
死神かもねぇ。死んだ人に進む道を伝える。鎌は単なる防衛、ミエですよぉ。
鎌で死者を作りはしないのです。イメージですよぉ。

吹田市

大阪

同じ外周5kmでも大違い・皇居VS万博記念公園内回り-2024-10-29

Yúlÿ

愛宕山で登り納めとか言ってたくせにまた日記アップかよ！？
登り納めサギじゃねーかよfumixxx！！

申し訳ございません…
そこに山があるもので…
もう少しお付き合いくださいませ。

そんなこんなで（どんなこんな？？）
日本一低い
いや
正しくは『日本一低い山だったが現在は日本で二番目に低い天保山』に行ってみました☆

天保山（てんぽうざん）は、大阪府大阪市港区の天保山公園にある、人工的に土を積み上げて作って造られた山（築山）。

【概要】
標高4.53mの築山。国土地理院発行の地形図に山名と共に掲載されており、山頂には二等三角点がある。大阪市ホームページ内では日本一低い山と記載があり、天保山山岳会でも日本一低い山としている。しかし、2014年4月9日の国土地理院の調査で、日和山（宮城県仙台市）が標高3mの山に認定されたことにより、日本で2番目に低い山となった。

天保山

天保山〜日本一低い山？〜

fumixxx

●10月1日から始まった「コスモス・コキアフェスタ」 万博公園【花の丘】
●高さ日本一の観覧車「オオサカ・ホイール」 *＼(^o^)／*
●コスモスはまだまだ見頃が続きます。「コスモス・コキアフェスタ」～♡(´▽｀) 30日まで。
★観覧車の動画もあります。（お粗末なYouTubeバーで、ごめんなさい。）

大坂街道（おおさかかいどう）は、近世日本の街道である。京街道（きょうかいどう）とも呼ばれた。大坂（大阪市）から京（京都市）を結んでいた。

京街道（守口宿～高麗橋）

万博公園 「コスモス・コキアフェスタ」 (^^)/♪

正直ポチ

山の日
今まで意識したこともなく 。
まぁ、最近出来た祝日なんでしょうけど。

しかし、山登りを始めたんで
気になってしまいます。

何処に行こうか？
暑いから早朝から登りたい。
などなど考えてましたが、この猛暑に家のエアコンが壊れてしまい
急遽エアコン購入、翌々日に工事
になってしまい山の日が工事の日になりました。

で、エアコン工事も無事終了したので、娘とその友達を連れ出して
天保山に(笑)

サクッと登りアイスクリーム、
買い物、観覧車と散財させられ
ましたが人も少なくて
娘達の笑顔も見れたので
よしとしましょう。




red heart

天保山 山と海と観覧車

たかゆき

（以前の記録をUP）
三河湾チャリティ１００ｋｍ歩け歩け大会参加２回目。
制限時間３０H。碧南市臨海公園をスタートし、豊橋で折り返して西尾市みかわ温泉がゴール。１００ｋｍウォーキングではかなり古くからある老舗の大会。(小説"明日の朝、観覧車で"/片川 優子　の舞台)
この大会が、私にとってウォーキング、マラソン、トレランとステップアップしてきた原点。知多（愛知県）赴任時代の職場のみんなとの再会を兼ねて参加。

２大会前の台風接近の中の”荒天”とは打って変わり、今回は”好天”、絶好のウォーキング日和。１９H２２M完歩。

終盤
各エイド、通過開門時間が決まっている。終盤は各エイドで開門待ちとなる。
最終エイドの一つ前のエイド(93.2km)、大会唯一のまとまった登り(標高差70mの峠越え)となる。最終エイドの開門時間まで３０分。距離３．２km。開門３：００、一斉スタート。１０分／kmくらいでいいところをなぜか走っていく人も。つられてペースを上げる。

最終エイド(96.6km)～ゴール
ここからの最終区間３．4ｋｍは、ウォーキング大会にもかかわらず中距離走に。
そして開門３：３０。１０人くらいが一斉に走っていった。それにはついていかず速歩でゴール。だいたい９番目くらいかな（一昨年は３位）。順位が関係ない大会とはいえここまで来ると競いたくなるんですよね・・・。

ちなみに、先頭をグループを歩いていると、豊橋からの折り返し後ずっとナイトウォーク。三河湾を堪能するなら各関門時間ぎりぎりがねらいなのかも・・・

備考：
EPSON SF-850 ログ
101km、累積標高2488m、9925kcal
(バッテリーもたず、途中で充電。データは合算値。累積はEPSONがおかしい？)

余談：
ウォーキング大会ではあるけど８分／ｋｍくらいで進むと、結構脚の鍛錬になる。
ちなみに翌日健康診断があり、血液検査で”肝臓こわれてる”、肝臓の状態を示すAST、ALT値が異常に高いと。心当たりない。いたって健康なはずなのに・・・。１００ｋｍ歩いた影響かな・・・と先生に伝えると、即断で、”そんなことは考えられない。肝臓がこわれている”と断言。
再検査の結果がでるまでの間びくびくして過ごすはめに。結果は異常なし。運動負荷をあげると筋肉の損傷でAST、ALT値が高まるようで、ウォーキングでも１００ｋｍ速歩では数値に現れるようです・・・今回初めて知った。トレラン・マラソン（・ウォーキングでも）翌日の健康診断は要注意。

アクセス：
(往路)　東京駅(鍛冶橋駐車場バス停)発名古屋駅行きの夜行バスで朝5時くらいに金山駅着。金山駅前、マンガ喫茶"マンボウ"でシャワーを浴びる。金山６時発、７時碧南(碧南中央でも可)着。スタート地点、碧南市臨海公園まで徒歩１０分。
(復路)　ゴール地点、みかわ温泉 海遊亭から無料シャトルバスで豊橋駅。新幹線で東京戻り。

茶臼山・万灯山

愛知

三河湾チャリティ１００ｋｍ歩け歩け大会（第２４回）

あっしー

朝から子どもを駅に送り、そのまま加東市にある三草山へ行ってきましたよぉ😊
吉川方面から東条湖おもちゃ王国🎡🎢のそばを抜け、国宝朝光寺のそばを抜け、鹿野登山口へ

三草山は、畑、山口、鹿野の3カ所の登山口からバリエーションに富んだ5つの登山⛰コースがあり、山頂からは360度周辺が見渡せ👀、晴れた☀️日には明石海峡大橋や淡路島が一望できるみたいです。

本日のコース
↗️上り⤴︎⤴︎鹿野コース
↘️下り⤵︎⤵︎炭焼釜跡古道コース

鹿野コースは途中、天狗岩があり、展望も開けそこそこの高度感もありオススメスポットです。
山頂にはスタンプカードと●月と入ったスタンプがあり、毎月登山をされてる方が多いようです😁
でもでも･･･スタンプカードが切れてた😭😭
下りは最初激下り、その後窯跡が数個ありましたが、興味のない人は楽しくないかも😅

またスタンプカードもらいに登ってこよ💪🏼

http://www.city.kato.lg.jp/ikkrwebBrowse/material/files/group/41/panfu.pdf


三草山

兵庫

源平合戦の舞台「三草山」へ❗️❗️

さんぞう

   今日は、家族と唐津へ梅💮を見に行ってきました。

　そう、一昨日の晩に唐津のしだれ梅の写真を拝見して👀、

是非とも久しぶりに直に見たくなって行ってきました🚙。

先ほど活動日記を拝見してると、本日別の方も行っていらしゃったみたいですね😲。

　そんなわけで今日はドライブだけで体を動かしてなかったので、
ナイトウォークに出発🚶じゃ~！

KBCラジオの面白い番組があってました。🎧

長浜横丁「たこ焼き　岩部」を聞きながら、
夜なので足取りに気をつけて、マリノアシティーまで行って
戻ってきました。

    マリノアシティーの観覧車イルミの💮も海に反射して綺麗でした👍。


【公式】福岡市（防災情報含む）

福岡

花見とナイトウォーキング!

渡り鳥

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