ハイキング

一年ぶりとなってしまった山行は
年末恒例の六甲山ハイク❗️
やっぱり、六甲山はいいですね😆
一年ぶりに歩く距離じゃないですが....。
ちょっと、膝が痛い😓


thumbs up

おつかれ山

clapping hands

snake

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

年末恒例の六甲山ハイク❗️

マッチョ❗️

今年最後のハイクは、六甲山❗️
39年ぶりの布引の滝は、なかなか
見ごたえがありました。しかし、
小学校の遠足で来た時の記憶と
全然違った雰囲気で新鮮でしたね😆
あと、想定より風が強く、寒くて
大変😅こんな寒い六甲山は、初めて
かも。
年末年始に行かれる方は、寒さ対策を
十分に😆



DOMO

布引の滝➡️掬星台➡️上野道までのラストハイク❗️

8ヶ月に及ぶ長い潜伏期間を経て、毎年恒例の国家試験からようやく解放されたので、お山トレーニングに行って来ました。
久しぶり過ぎて、身体のあちこちが痛いデスね😭
紅葉に間に合って良かった😅

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

阪急山本駅から箕面駅までの紅葉🍁満喫ハイク‼️

お盆休みの1発目！1時間で行ける三十三間山へ。今回は新しい登山靴のアルトラ　ローンピーク8の試し履きも兼ねて山行してきました。本格的な夏登山ということで、水分は十分に持っていこうと1.5l以上を沢の水で汲みソーヤーミニで浄水。家からもエクステンドのBCAAを半冷凍にして山行中に冷たく飲めるように。
稜線へ出るまではひたすら単調な登り。稜線沿いは風もあり気持ちいい！！汗ビショになりながらも気持ちよく歩けました。ろくろ山以降の下りは、林道沿いをひたすら下る感じで、けっこう単調な山行でした。新調した登山靴は調子よくお気に入りの山道具になりました。

三十三間山（さんじゅうさんげんざん）は、福井県三方上中郡若狭町と滋賀県高島市との境にある山塊である。北川の源流であり、山頂には一等三角点が所在する。
山頂部は日本芝が広がり小浜線の車窓から積雪がら融雪まで雪形が残り、雄大な山容が望める。山頂からは若狭湾を始め琵琶湖さらには丹後半島まで展望できる。

三十三間山・三重嶽・武奈ヶ嶽

滋賀

福井

三十三間山・轆轤山

きよパパ@舞鶴

長い冬眠から覚めて、3ヶ月以上ぶりのお山トレーニングです👍
とりあえずは、妙見山のミツマタの花を見たくて行って来ましたが、斜面を降りる時にバランスを崩して、初めて山の中で足を痛めました😭
ミツマタの群生地付近は、足元が悪いので気をつけて下さい😅
結局、歩いた距離は予定の半分くらいになりましたが、楽しかったからまあ、エエか😆

妙見山（みょうけんさん、みょうけんざん）は兵庫県川西市、大阪府豊能郡豊能町、能勢町にまたがる山。

【概要】
山体が信仰の対象であり、山頂近くには日蓮宗の関西地区における重要寺院である能勢妙見堂がある。能勢妙見堂は正式名称を無漏山真如寺境外仏堂（けいがいぶつどう）能勢妙見山と称し、能勢町地黄にある真如寺の飛び地境内であるが、本寺の真如寺よりもはるかに多くの参詣者を集めている。
山頂には4等三角点が設置されている。三角点の所在地は大阪府豊能郡豊能町で、記念碑の陰の目立たない場所に標識が設置されている。

能勢妙見山・歌垣山・天台山

京都

青貝山・天台山・光明山・妙見山・天狗山・秋葉山

4ヶ月ぶりのお山トレーニングです😅
普段、筋トレしてるし、毎日、待兼山の7号目まで登ってるから、まあ大丈夫だろうと考えて、はりきって六甲山の山頂まで、登りましたが、甘かったですね😅　腰が痛い😓
まあ、いいトレーニングにはなりましたけどね😆
これからの紅葉🍁が楽しみデスね。



鷲林寺から六甲山頂往復お山トレーニング💦

登山

本当は白山に登りたかったんですが、テンクラの情報が今ひとつ安定したA判定ではなかったので伊吹山に変更😅

準備不足やし、結果的に伊吹山で良かったかも😆

前日に前乗りし、琵琶湖で久しぶりにバス釣り🎣しかも、道の駅伊吹の里で車中泊😅
夜も暑くて車のエアコン無しでは寝れなかったのは意外。もっと涼いと勝手に思い込んでましたね😅

伊吹山では、暑いお山トレーニング💦となり、水分は2.5L消費しました。
2Lで十分と思ってましたが甘かった😆

初心者の方からベテラン風の方まで、色々な方が登ってるお山で、六甲山で例えたら、芦屋からロックガーデン→荒地山を登って、山頂に至る感じの疲労感でしたね。なかなか、ハードでしたね。

鹿🦌が多いので、登山道は動物園の匂いがします😆





【ご注意】
伊吹山は火気厳禁です。


伊吹山（いぶきやま、いぶきさん）は、滋賀県米原市、岐阜県揖斐郡揖斐川町、不破郡関ケ原町にまたがる伊吹山地の主峰（最高峰）標高1,377 mの山である。一等三角点が置かれている山頂部は滋賀県米原市に属し、滋賀県最高峰の山である。山域は琵琶湖国定公園に指定されている。

伊吹山・伊吹高原・御座峰

岐阜

伊吹山はまだまだ暑かった💦😭

　暑いのが苦手な自分ですが、そろそろお山シーズンを開幕しなくてはということで、久しぶりのトレーニングです👍

　まだまだ暑い日が続きますし、あまり無理せずにとりあえずは、近所の箕面に行ってきました😅

　熱中症対策は万全で、今回から疲労対策として、BCAAを採用してみました😆

　BCAAは、一般的なアミノ酸であって、アクエリアスにも少しだけ入ってます😆見た目は、ヤバイ粉にしかみえませんが....。
　
　
　
　
　

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

箕面の山々ループハイク(天上ヶ岳・堂屋敷・鉢伏山)

百名山に登りたい衝動に駆られて、当初は伊吹山に行く予定が天気がイマイチとの予報だったので、大台ヶ原に変更😅

駐車場がすぐいっぱいになる時があるとの情報があり心配だったので、前日から車中泊。

まだ暗い4時頃から、熊鈴の音で起されるが、6時前迄二度寝😆

日の出を目当てに4時頃から行動する方がいるみたいです。

お山の方は素晴らしい景色でしたね👍
一周したけど、せっかくなので1.5周しました😅







【注意】
「大和岳」「三津河落山」「名古屋岳」は環境省が植生保護のため立入禁止としています（※罰則規定はございません）。

「逆峠」〜「大台ヶ原山ビジターセンター」の区間は利用調整地区に指定されているため、立ち入るには事前の申請およびビジターセンターでのレクチャー受講が必要です。

「水源地の森」は天然林保護のため、「森と水の源流館」が開催する「水源地の森ツアー」以外での立入は禁止されています。
---

大台ヶ原山（おおだいがはらやま）は奈良県と三重県の県境にある標高1695.1mの山である。深田久弥によって「日本百名山」に選ばれたほか、日本百景、日本の秘境100選にも選ばれ、山全体が特別天然記念物に指定されている。1980年（昭和55年）に国際連合教育科学文化機関の生物圏保護区（ユネスコエコパーク）に登録された（登録名：大台ケ原・大峯山・大杉谷）。

大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷

奈良

三重

大台ヶ原山（日出ヶ岳）

久しぶりのお山トレーニングです😅
今回は、以前から気になっていた小野アルプスにチャレンジ❗️

ギフチョウ(春の女神)という絶滅危惧種の珍しい蝶が生息してるとの事で、トレーニングそっちのけで撮影に集中
もはや撮り鉄のような状態で、ハイカーに怪しまれながら、なんとか撮影に成功❗️

カバー写真の蝶々は、ギフチョウではなく、キアゲハです😅
よく似てるけどね。

気がつけば、季節は進んでいてとにかく暑い😵お山トレーニングでした😅




小野市（おのし）は兵庫県の中南部・東播磨のほぼ中心に位置する市で、兵庫県北播磨県民局に区分されている。

小野アルプス（紅山・惣山）

小野アルプスと春の女神

先週、通行止めで行けれなかった日永岳リベンジ☝️
駐車場までの車での道のりが長い‼️
山頂は広々とはしてなかったけど北側は岩の上に立つと眺めはよかった❗
下山途中にカモシカ🦌と遭遇できて少し感動😃
帰り道にごろごろの滝に癒されて～☺️

BCAAを含む活動日記一覧

年末恒例の六甲山ハイク❗️

布引の滝➡️掬星台➡️上野道までのラストハイク❗️

阪急山本駅から箕面駅までの紅葉🍁満喫ハイク‼️

三十三間山・轆轤山

青貝山・天台山・光明山・妙見山・天狗山・秋葉山

鷲林寺から六甲山頂往復お山トレーニング💦

伊吹山はまだまだ暑かった💦😭

箕面の山々ループハイク(天上ヶ岳・堂屋敷・鉢伏山)

大台ヶ原山（日出ヶ岳）

小野アルプスと春の女神

ガッパ谷～日永岳⛰️カモシカ🦌と遭遇‼️

BCAAを含む活動日記一覧

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年末恒例の六甲山ハイク❗️