ウォーキング

最近買ったInsta360 Go Ultraの撮影テストのため、近所の「かいがけ地蔵」まで散歩してきました。新年に四国お遍路に行く予定なので、そのための撮影練習です。
本番では、ミニパワーハンドルにセットして、リュックの携帯ホルダーに刺して歩くのが良いかな？と思ってます。動画はアップしてませんが、見てると酔いそうです（笑）。ウォーキングでは水平保持機能は使うべきでした。気づけて良かったです。

grinning cat

DOMO

おつかれ山

thumbs up

smiling face with smiling eyes

man: bald

かいがけ地蔵まで散歩

おたんこなす

登山

先週の続きで、星田60座の２回目。今回は、ほしだ園地の吊り橋という楽しみがあります。それに、職場の人から聞いたとっておき。少しルートを外れますが、「おじいさんの古時計」というカフェ。ここで、おすすめのキーマカレーを頂きました。スパイシーで、肉多めでおいしかった。食後のコーヒーも格別でした。吊り橋は、高さも長さも見た目も、これまた格別。満足度の高い一日でした。

01石橋山
02抜谷嶺
03宗円山
04南宗谷山
05地蔵谷山
06馬木嶺
07弁財天山
08大谷山
09小判の嶺
10南大谷山
11東小松山
12羽伏山
13踏割石山
14木根山
15地蔵ヶ谷山
16飯盛小山△
17松ノ浜山
18馬が嶺
19哮ヶ峰
20白嶺
21菖蒲が滝山
22穴虫山
23日南山
24南谷山
25鴻ノ巣山
26妙見山

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

大阪

奈良

京都

星田60座チャレンジ②～完結編とキーマカレー～

Koji.H

ランニング

リカバリーラン。
いや、走れない。
思ったよりも右膝選手がダメージでした。

程よくハイクして筋肉リカバリー。

【歩】交野

chang-keng


｢関西　駅から楽しむ日帰り山歩き｣に載ってた、交野三山に行ってきました。実は、家からいつも見てた山々なのです。

津田駅まで車で行き、車を停めてスタート。山地図を参考にして、YAMAPにルートのない山にもトライしました。今回の山は、とにかく分岐が多い。無理やりショートカットしたり、思わぬところにちゃんとルートがあったり、かなり頭を使いました。

天気もよく、交野山の山頂からの絶景に感動。山頂には岩があって、その上から、遮るもののない360度の景色が広がってます。遠くは、蓬莱山でしょうか、滋賀方面に雪を被った山も見ることができました。

帰りは河内磐船駅から、津田駅まで戻りました。大満足の山行でした。


交野三山ほか盛りだく山（津田駅～交野三山ほか～河内磐船駅）

トレイルランニング

来週のくろんど輪舞曲120kmに出場されるmassanとネコさん応援練習会に参加したところ、『灼熱低山同盟』という組織に強制加入させられましたｗ　標高1000m以上の山に逃げると怒られるらしい（？）　合言葉を問われたら『ショネツジュンカ』と答えなきゃいけないらしい（？）

くろんどのコースを最初は3周くらいの予定でしたが、あまりの暑さに結局1周でギブ！
本番はこの灼熱の中を14周もするそう。意味わかりません～　

遊んでいただいた皆様ありがとうございました！

灼熱低山同盟？_くろんど輪舞曲練習会

山のしっぽ

ネタにもなるかと思い軽い気持ちで低山ピークハントに行ってきました🏔
結果、47座と予定を大きく上回る山頂をゲットできましたが、標高差約1,400mと大普賢周回並みのアップダウンを繰り返し、距離も20kmと300m未満の低山ハイクからは考えられない数値を叩き出しました💦
晴れて曇って雪降ってと色々ありましたが、コースが意外と面白く良い1日になりました🤣
筋肉痛半端ないって…

交野ピークハント祭47座

へっち

星田60座に始まったピーク巡り。今回で交野エリアマップ上のピークは全制覇したはず！？

初めて近鉄・白庭台駅からスタート。
最初のピーク・桧窪山は交野エリアというよりは矢田丘陵からの流れで行きたい場所ですが、ひとまずゲット。
今回のルート、特に前半はピーク間も離れているためほぼロードランニング状態。しかしいつもは自転車で通っているTOUR OF JAPANのコースもランニングで来ると、ゆっくりと周りの景色を楽しめてこれはこれで楽しいです。

中盤にはピークではありませんが、行ってみたかった『三国境』（大阪・京都・奈良）を通過。
案内表示にもその旨記載がありましたが、ネットの情報ではもう少し東側に本当の境界柱があるとか…？？

その先穂谷までの区間は、気持ちの良いシングルトラックご褒美区間！ずっとこんな道が続けば良いのに～！

その後野外活動センターを経由して、アンテナ山・サンドイッチ山をゲット。新サンドイッチ山は山頂表示とピーク登録場所がずれているようですがどちらが正しいんだろうか？？

最後は倉治山・中路山でコンプリート！

JR津田駅でゴールです。

red heart

交野エリアの未踏ピーク巡り:コンプリート！

　先週の星田イベントの打ち上げ（というか喫茶）で話題に上がっていた『生駒縦走』。
過去何度かやったことはあるのですが、YAMAP始めてからはまだでした。さらに過去は恩智道で下山していたので厳密には『全縦走』ではなかったのです。　YAMAPに航跡をつけたい！ついでにいくつかピークも取りたい！ということで、天気最高の本日チャレンジしてきました。

　事前に皆様のYAMAP活動日記や、過去の自分のPOLARログなんかも参考にしつつ目標を７時間に設定しました。　靴はトレランシューズですが、ヘタレなので登りは歩き、気持ちのいい平地と下りだけ走るという、いつもの感じで行きます。
　
　それにしても気持ち良すぎる最高の天気！　特に午前中の時間帯は気温も低めで暑くなく、思いのほか順調に進むことができました。　ゴールタイムは目標の７時間を切る６時間22分！　最後のアスファルトの下りは6時間半を切りたくて飛ばしました笑。　ログを見ると…前半20㎞は3時間10分、後半20㎞も3時間10分とペースを保っていたことが嬉しいです（コース的には後半の方が下り基調と思います）。

　脚のあるうち、気温が高くなる前に今度は六甲縦走にもチャレンジしてみたいですね！


津田→高井田：生駒全縦走チャレンジ！タイムも気にしながら…

くろんど園地に途中、私市の裏山(獅子窟寺の奥)で寄り道。この辺まだまだ楽しめそうでした。

2月は寝屋川ハーフに備え、ロードを走ります。
http://neyagawahalfmarathon.jp

私市~くろんど園地~獅子窟寺

すーマッハ

星田山頂の地図にある「南麓道」が気になったので確かめに行きました。聖滝など寄り道を楽しみながら、南池之内山の札がある所までは順調だったのですが…

聖滝~星田山~南麓道~くろんど園地~逢坂道

明けましておめでとうとございます。
と言いながらまだ去年のレポート書いてます。正月を前に早くも体重が増え始めたので、カロリー消費してきました。

馬木嶺〜北山師岳〜一蓋被の嶺〜星田山〜日高山

交野山の夜景を見るために、ヘッドライトを装備して出かけました。7.6万ドルぐらいの夜景にはなっているかな
帰りは気の向くまま足の向くまま…まだYAMAPを始める前、GoogleMapを頼りに来て以来の旗振山〜龍王山ルートを行きました。

交野山〜旗振山〜竜王山

まだ歩いたことのない路は無いかと、交野山の麓を徘徊していたらありました。

ありじごくの小路〜白旗池

6/17に続いて、7/29に催される交野里山トレランの星田古道エリアを下見してみました。
今回は山腹道が多くあまり眺めを楽しむことはできませんでした
では、後半戦行ってみよう‼︎

http://katano-satoyama.com/page-116/

星田古道エリア 後半

7/29に催される交野里山トレランの星田古道エリアは所々不明瞭なんでコース下見してみました。
ほしだ園地〜星田新池 はたぶん分かったと思います。

http://katano-satoyama.com/page-116/

交野を含む活動日記一覧

かいがけ地蔵まで散歩

星田60座チャレンジ②～完結編とキーマカレー～

【歩】交野

交野三山ほか盛りだく山（津田駅～交野三山ほか～河内磐船駅）

灼熱低山同盟？_くろんど輪舞曲練習会

交野ピークハント祭47座

交野エリアの未踏ピーク巡り:コンプリート！

津田→高井田：生駒全縦走チャレンジ！タイムも気にしながら…

私市~くろんど園地~獅子窟寺

聖滝~星田山~南麓道~くろんど園地~逢坂道

馬木嶺〜北山師岳〜一蓋被の嶺〜星田山〜日高山

交野山〜旗振山〜竜王山

ありじごくの小路〜白旗池

星田古道エリア後半

星田古道エリア

交野を含む活動日記一覧

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かいがけ地蔵まで散歩