登山

奥多摩三大急登2つ目？に挑戦。
重量25kg担いで修業登山💪
冬雪山重装備向けにカラダを作る🏃(まだ大分早いけど😅)

ペースを適切に保って、負荷をかけないような足捌きを意識すれば、重くても余力残してしっかり登れた🙌

ただ下りがキツかった😞腰と肩がザックのハーネスとのこすれでカブれて痛い😭あと荷重を背中にもってくるのがなんか難しい。ザックの機能的に無理なのかも🤔
重量級のザックは一度見直した方がいいかもしれない😓

重いとツライけど、普段気づきずらい問題が見えてくるので、こうした修業は結構大切なのかと思った。あと重さ記録更新を目指すのも結構モチベ上がるので楽しかったりする😊
次(来月)はに27.5kg挑戦しよう😆

今回会った人が一人だけだったので、今までで最も静かな山行だったかも😄

DOMO

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

東京

埼玉

山梨

六ツ石山

コウ

特に行く山決まってない日はトレーニング兼ねての山歩きでしょ😋

たくさんの出会いあり。
生き物あり。植物興味なし。
特にトレランの人が多かったなぁ…。


ルート1
　西ノ谷ピストン、25kg負荷トレ、ソロ
　下山時にえのたくちゃん、
　はるゆいさんに遭遇
ルート2
　西ノ谷ピストン、25kg負荷トレ、ソロ
　下山時にはないちとすれ違い
　(ﾀｲﾑｱﾀｯｸ中なのでｽﾙ-)
ルート3
　西ノ谷ピストン、軽装ダッシュ、ソロ
　はないち＆えのたくと遭遇（笑）
ルート4
　西ノ谷〜中ノ谷、軽装
　はないち、えのたく合流でワイワイ
ルート5
　行者岩〜西ノ谷、軽装でワイワイ
　下山ではないちグキッとなる🤨
　えのたく神のストックに助けられる👍
　無事に下山😊


そんな事よりも
ニホントカゲ(素早いｱｲﾂ)に触れたことが
1番嬉しかったのだ🤤笑

負荷トレ25kgを含む活動日記一覧

六ツ石山

『鞍掛山』UP×5 遭遇率高めの山😆

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