トレイルランニング

初東北のレース、初東北の山。北泉ヶ岳と泉ヶ岳、登り下り２本立てのシンプルなコース。2本目、泉ヶ岳の最後が急登!!
プチ観光にグルメまでお腹いっぱい♪

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

heart on fire

grinning cat

thumbs up

four leaf clover

船形山（ふながたやま）は、宮城県と山形県の県境にそびえる、奥羽山脈船形火山群（英語版）の主峰となる火山である。別名は御所山（ごしょざん）。日本二百名山のひとつに数えられる。

一等三角点の名称は「舟形山」（地図）で、標高は2010年（平成22年）10月1日に1500.23mから1500.34mに改められた。

船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳

宮城

山形

泉ヶ岳トレイルランニングレース2026

ＡＹＭ

登山

百名山 伊吹山に行ってきました⛰️
花の百名山にもなってるらしくいろんな種類の花が咲いてました✨

急な登りはないけど、４合目あたりより上はずーっとつづら折りと岩がゴロゴロしてる道だったのでそれがきついです💨

結構にぎわってて下山時は一瞬すれ違い渋滞がありました。

これから暑くなるので、晴れの日より曇りの方がいいかも？
後は虫も多かったので、ここ以外でも虫除けは必携ですな。

<予報(山頂)>
風ありの曇りで気温10℃前後

<現実>
山頂は予報通りでしたが、コース中も曇りでしたがほぼ無風状態なので
暑い😰
快晴だったら汗だくになってたかもです。

帰りは登山口から車で10分ほどのとこにあるいぶき薬草の湯で疲れを癒す♨
大人620円(mont-bell会員カード提示で50円のバック)
ボディソープ、シャンプー類あり
脱衣所に鍵つきロッカーあり

結構ゆったりできました😃

■行動時間
↗️3:25、↘️2:30
山頂での休憩は除く
行動中の休憩は含む

■荷物総重量
約５kg
<持っていって🙆>
・サングラス
コース中９割が開けているので、持っていった方が眩しくない😵曇りで良かった。

・スパッツ
前日が雨だったから道が(特に３合目まで)ドロドロでした。大抵足やストックを引っかけるので案の定ふくらはぎが汚れる…

<持っていって🙅>
・軽アイゼン
よく考えたら伊吹山より標高が高い上高地でほぼ雪がないんだから、雪があるわけないよね😵大体600g位(袋込)あったのでその分水分持っていけたかも。

■摂取水分量
約900ml
持っていったのは約１L。
ナルゲン(300ml+@)と小さいペットボトルの水(340ml)を行動中に飲みほして
休憩中にスティックカフェオレを飲んだので、こんなものかしら🤔
ただ、下山時にあまり水分をとらなかったので、足が大分むくみました👣

スイブン
セッシュ
ダイジ

red heart

【ご注意】
伊吹山は火気厳禁です。


伊吹山（いぶきやま、いぶきさん）は、滋賀県米原市、岐阜県揖斐郡揖斐川町、不破郡関ケ原町にまたがる伊吹山地の主峰（最高峰）標高1,377 mの山である。一等三角点が置かれている山頂部は滋賀県米原市に属し、滋賀県最高峰の山である。山域は琵琶湖国定公園に指定されている。

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伊吹山

泉ヶ岳トレイルランニングレース2026