ランニング

去年の4月9日に同じルートの部分を走ったけど、去年は5キロ、今年は何と、10キロ！

カモとサギを沢山見た。今年初めてのウグイスを聞いた！💘アズマイチゲがいっぱい咲いていた。北海道の今の季節、大好き。😍

I ran some of this route on the same day last year... except that I only managed to run 5k last year, and this year I ran over 10k! The season is off to a good start.

We saw lots of ducks and herons on the river, and heard uguisu from somewhere off in the forest, the first this year! Lots of white anemones (azuma ichige) were blooming along the trail. It's a lovely season in this part of the world.

DOMO

天狗山・幌別岳・観音山

北海道

朱太川ランニング🏃🏃‍♀️ Running by the Shubuto River

セリア

ハイキング

いつも通り、とても美しかった。紅葉はピークだった。ただ、曇っていた。残念。いつも通り、どろどろだった。😅可愛いネズミちゃんに出会った。そして、キノコいっぱい。🍄‍🟫

A beautiful place, and good timing for autumn leaves, but we should have come in the morning while it was sunny. As usual, it was muddy. We found a friendly field mouse 🐁 and lots of mushrooms. 🍄

thumbs up

grinning cat

smiling face with smiling eyes

clapping hands

黒松内岳

歌才ブナ林🍂Utasai Beech Forest 

いつもランニングする時、温かくなって汗をかくけど今日は違った。寒かった。🥶そろそろ冬の服装で行かなきゃ。

寒くても、紅葉、海、夕方の美しい日差しがとても綺麗だった。

Usually when I go running, I get warm. That never happened today... it was not very warm outside. Time to start wearing more clothes.

Other than being cold and having half of an undigested pizza in my stomach (seriously?? I waited 2 hours!) the conditions were great... autumn colors and late afternoon light on the waves provided stunning scenery.

steaming bowl

寿都湾ランニング🥶🍂Suttsu bay running 

足に謎の痛みがあったので数週間休んだ。ランニング関係あったかどうかも謎。今日からランニング再会、イエーイ！そして、雪がもうなくて、花も咲いていて、嬉しい！天気もいい！最高！

朱太川沿いのとても素敵なコースだった。鳥も花も景色も。5.5キロぐらい走った。花を見たり写真を撮ったりしたかったので時々休憩した。ウグイスの声を聞く休憩も。

After a couple of weeks off due to mystery foot pain which may or may not be related to running, I went running again. First snow-free run of the season! I ran a total of about 5.5km... not without some stops, because what a beautiful day... of course I wanted to look at things and take pictures. I even heard an uguisu singing. 

This is a nice route along the Shubuto River. There are lots of birds, and beautiful scenery.

朱太川🦆ランニング

寿都湾の天気のいい朝だった。4時半には涼しくて快適だった。そして人生初めて5キロ走れた!🥳

It was a beautiful morning at Suttsu Bay. At 4:30 a.m. it was still pretty cool, so I did a lot better than on the last run. And we ran 5k without stopping... almost. I confess to taking a couple of pictures...

5km走れた!🏃‍♀️寿都湾🏃‍♂️ Suttsu Bay Running 

最高なランニングのルートだ！海、山、鳥、花が眺められる。

ただ、29℃で蒸し暑くて日陰が全くない。🥵風がなかったら諦めただろう。何で昼にランニング？普通は朝早くか夕方だろう。私達、バカなの？😭

今日は30分走って残りはワームアップとクールダウンだった。そろそろ５キロ走れそう。帰ったらサーモンマラソン大会（5km )に申し込んだ!

Such a beautiful spot for a run! Ocean, mountains, birds, wildflowers... 

And it was 29 degrees, humid, and in full sun. If there hadn't been a breeze, I would have given up. Why did we think running in the middle of the afternoon was a good idea?

Today's run was 30 minutes of running, and the rest walking for warm up and cool down. I'm almost to 5k! Today we signed up for the Salmon Marathon... and to clarify, in Japanese, "marathon" just means long-ish running race. We will start with 5k. 🤣

寿都湾ランニング🌴🥵Suttsu Bay Running 

登山

初めての狩場山は2020年、YAMAPヺ始める1週間前だった。今日正式に登った。記録があるからね。😁前回は殆ど笹地獄だったが、去年？草刈りがあったみたい。感謝です。

今日のデータ
マムシ：1匹
カエル：3匹
ウグイス：合唱団
ブユ：群れ（主人は１回噛まれた）
花：何百万
ヒグマ：0頭（💩は4個？でももう古い）
雪：殆どない

笹地獄は大分減って花がきれいで悪くないなと思ったが主人はもう狩場山に登らなくてもいいと言った。虫と笹が本当に嫌い...😅

We did this one in 2020, about a week before we discovered YAMAP. Now we have officially climbed Karibayama. Last time this mountain was so-called bamboo grass hell. But last year (I think?) someone cut the grass for most of the route, and it was a lot better.

Today's stats:
Mamushi: 1
Frog: 3
Uguisu: chorus 
Black fly: legion 
Flowers: millions
Bear: 0 (but several poops, mostly dried out)
Snow: almost gone... the trail is almost entirely clear, and the rest of the snow should be gone in a few days.

The husband was not impressed, as he hates bugs and bamboo grass... and there were plenty of both. I thought it was a pretty decent hike now that the grass has been cut; he says he has had enough of Karibayama for one lifetime.

狩場山（かりばやま）は、狩場茂津多道立自然公園に指定されていて北海道せたな町、島牧村にまたがる第四紀火山である。標高は1,519.9mで一等三角点（点名「狩場岳」）の山。狩場山地の主峰で、道南の最高峰でもある。

【特徴】
80万年〜25万年前に活動した安山岩質の成層火山で、開析が進むが溶岩流などの火山地形を確認することができる。

【登山ルート】
狩場山に登るには、以下の4コースがある。
・千走新道コース（4.3km） - 一般的なコース
・真駒内コース（8km）
・茂津多コース（14km）
・千走旧道コース（6km） - 定期的な整備が行われておらず、荒れているため注意を要する。
かつては、馬場川上流からのアプローチする、馬場川コースも存在したが、廃道と化している。

狩場山

南狩場山・狩場山🪻 Karibayama 

帰る前にもう一回寿都湾にランニングできた。きれいだったけどやっとちょっとだけ寒くなってきた。正直、こんな温かい秋はちょっと不気味だね。北海道らしくない。😅

今日、22分ランニングできて散策コースを最後まで走れた。イエーイ！

One more run before we head home. It was cold this morning... or at least, colder than it has been. As my husband put it, this warm autumn weather is kind of disconcerting. Anyway, I managed 22 whole minutes of running, and made it all the way to the end of the beach.

寿都湾ランニング🌊 Suttsu Bay Running 

毎年歌才ブナ林に来るのが習慣になった。美しい金色の木々と面白いキノコなど、いろいろ楽しい。今日のお昼をBeech Cafeだった。🤤

We enjoy the Utasai beech forest very much in the autumn: golden trees and lots of interesting mushrooms. Afterwards we had lunch at the Beech Cafe. 🤤

歌才ブナ林🍄🍁 Utasai Beech Forest 

今日のイワオヌプリは秋晴れで温かかった。サンドウィッチを持って来てピクニックをした。

もうこの標高で落ち葉状態だったが、来る途中のニセコ周辺はとてもきれいだった。平地に虫がひどかったが、山の上は悪くなかった。週末に降った雪が残っていたところがあって膝までズボった。スパッツがあって良かった。

It was a beautiful warm day at Iwaonupuri. We packed sandwiches and had a picnic. 

Already the leaves were gone at this elevation, but they were beautiful on the drive up. Thankfully the bugs weren't too bad up here. Snow from the weekend remained in places, and I even sank in up to my knees. I was glad to have gaiters.

ニセコアンヌプリとは、北海道後志総合振興局かつニセコ積丹小樽海岸国定公園内にある標高1,308.2mの活火山。ニセコ火山群に属しニセコ連峰の主峰である。世界の4大スキー場の一つに数えられ、西側にはイワオヌプリ、ニトヌプリ、チセヌプリなどの山々、北側にはワイスホルンがある。尻別川を挟んで羊蹄山の向かいにあり、世界的なスキー場のある山としても有名である。日本三百名山である。山頂には一等三角点（点名「似古安岳」）が設置されている。

ニセコアンヌプリ・イワオヌプリ・チセヌプリ

イワオヌプリ🪨Iwaonupuri

寿都湾はとてもきれい。ランニングが好きじゃない私にも走るモチベーションが湧き出るぐらい。😅天気も最高だった。最近の嵐で漂流物が道路まで流されたところもあるけど、海だから仕方がない。🌊

Suttsu Bay is a lovely place... perfect to motivate someone who dislikes running. Perfect weather too! The only drawback (other than disliking running) is that due to a recent storm, there was driftwood and other debris on the road in some places. 

春に来る人が多いみたいけど、秋もきれいだよ！文太郎浜は貸し切り状態だった。ゆっくり海と紅葉を眺めながら紅茶とおやつをいただいた。

今日の登山道はどろどろだった。昨日の大雨のせいだったかな。そして、20回位渡る沢の水がかなり多くて...　ストックを持って来なくて失敗と思い始めた瞬間、主人が片方貸してくれた。😍

お昼:　黒松内の道の駅にピザ🤤
温泉:　ぶなの森温泉😌♨️

Everyone seems to come here (Koboro Station and Buntaro Beach) in the spring, but it's pretty in the fall too! My husband and I enjoyed having the beach all to ourselves while we had tea and snacks.

Today it was kind of muddy and the stream, which we had to cross about twenty times it seemed, was pretty high. I regretted not bringing my poles, but my husband kindly lent me one of his. Thankfully I didn't fall in the stream.

Lunch: pizza from the Kuromatsunai michinoeki
Onsen: Buna no mori onsen

礼文華峠（れぶんげとうげ）は、北海道山越郡長万部町と虻田郡豊浦町の境にある峠。
渡島総合振興局と胆振総合振興局の境界にもなっている。

【概要】
道南と道央を結ぶ幹線であり、長万部側には静狩峠がある。
礼文華とは豊浦側の地名であり、アイヌ語で「レブンケップ」（repun-ke-p、沖へ流れ出るところ）の意味である。
礼文華トンネル（全長1,331m）で通過するため峠らしさはないが、かつては猿留山道、雷電山道とともに旧道（礼文華山道）が「蝦夷地の3大難所」の1つとされていた。なお、長万部町静狩 - 洞爺湖町清水間で特殊車両の通行制限を行っており、区間内には「高さ制限門型柱」を設置しているトンネルもある。

礼文華峠

文太郎浜🚃小幌駅🚆Buntaro Beach🚂Koboro Station

ウォーキング

用事のためにニセコへ向かっていた。かなり早く来ていたので…

主人:　神仙沼、行こうか？
私:　行こう！

そして、行った。雪が降るかと思わなかったけど、降っていて木道に積もっていた。寒かった！バスの観光客が多くて遅くてみんな滑っていた。かなり滑りやすい。何回もここに来たことがあるけど、週末は初めてかも。いつもこんなに混んでいる？

レストハウスのおいしい酒粕みそラーメンを食べた。🤤そして、雪秩父温泉に行って、こんな寒い日だからこそ最高。

神仙沼までの道路は10月23日から春まで通行止めになる。

We we on our way to Niseko for a meeting, but had some time to kill.

Husband: Hey, want to go to Shinsennuma?
Me: Sure, why not? 

And so we did. I wasn't expecting snow, but it was snowing, and accumulating on the boardwalk. I didn't know whether to be annoyed or feel sorry for the tour bus hordes, wearing inappropriate shoes and slipping all over the place. It was pretty slippery. I think it was our first time to come here on the weekend. Is it always like this?

Afterwards, I had delicious sake-kasu-miso ramen for dinner(?) at the rest house, with a hojicha latte for dessert. Since it was cold, the onsen (yukichichibu) was fantastic.

Apparently the road closes in 2 days (October 23).

晩秋の神仙沼🍁 Shinsennuma in Late Autumn

今日はGWバカンスから帰る日のはずだったけど、事情があって帰れなかった。家へ向かわないでそのかわり有珠山に出かけた。良かった。天気は最高で山桜は満開でエンレイソウなどの花達も咲いていた。鳥の囀りも楽しんで、北海道の春、最高だなと思った。そして、噴火湾は雲海になっていた。🥰

まずは外輪山展望台に登って、圧倒的な活火山の景色を眺めた。羊蹄山は洞爺湖に映っていた。🏔💘外輪を歩いて階段に登って火口原展望台まで行った。階段の後、マスクを付けたくなかったので、🥵ロープウェイまで行かなくてすぐ戻った。また外輪山展望台に戻ってそこに野点した。主人は言った。「みんなはどこ？ここは最高なのに、何で二人っきり？」その通り。最高。

アイスクリーム: 道の駅あぷたのレークヒルファーム（桜と白花豆）

Today was the day when we were supposed to go home from our Golden Week vacation. But we got delayed... so we went hiking at Usuzan. It's a good thing too. The weather was perfect (sunny and warm, but breezy enough to be comfortable), the mountain cherry trees were in full bloom, and the forest floor was positively swarming with trilliums of various descriptions and other wildflowers. Birdsong rang out from a canopy of bright spring leaves, and to top it all off, the ocean was covered with a sea of clouds.

We walked up to the outer rim (gairinzan) viewpoint, where along with dramatic volcano scenery of Usuzan, we saw Yoteizan reflected in Lake Toya. We walked along the crater rim almost as far as the ropeway, then went back and had tea at the outer rim viewpoint again... because it was so nice there. ("Where is everyone?" said my husband. "Why aren't they here? It's so nice here.")

We had ice cream at the Michinoeki in Abuta, because after climbing all those stairs, we didn't want to put on masks 🥵 and go over to find out if there was ice cream at the top of the ropeway. Oh yes, there are stairs. Lots and lots of stairs.

The trail is very well maintained, but we recommend hiking poles, because it is steep in places.

※災害危険区域内への無許可の立入りは禁止されています。

有珠山（うすざん）は、北海道・洞爺湖の南に位置する標高737mの活火山。山頂は有珠郡壮瞥町にあり、山体は虻田郡洞爺湖町、伊達市にまたがっている。支笏洞爺国立公園内にあり、昭和新山とともに「日本の地質百選」に選定され、周辺地域が洞爺湖有珠山ジオパークとして「日本ジオパーク」・「世界ジオパーク」に認定されている。

有珠山

有珠山🌋外輪山 Mt. Usu Outer Rim Trail

やっと今日は天気に恵まれてハイキングに出かけた。去年の5月4日に小幌駅周辺に行った時と同じように大満足。早春の花達がきれいに咲いていて、上に山桜と辛夷、鳥たちに囀り、ゆっくりリラックス出来るビーチなどなど。文太郎浜にお抹茶まで楽しめた。😊🍵

今回、丁度ワンマン電車を迎えるために間に合った。🚃（釣りの道具を持っていた四人が降りた。）

ハイキングコースの状況は割といいと思う。数か所に泥と倒れた木々があった。

アフタヌーンティー: Beech Cafe ☕🍰 (スコーンセット) https://beechcafe.jp/
温泉: ゆべつの湯 http://yubetsunoyu.com/

Finally today the weather cleared up, and we went for a short hike. We did this hike last year on May 4, and once again, it did not disappoint. Early spring wildflowers in full bloom, sakura and magnolia blooming in the forest, birdsong, beach... and this time we got to Koboro Station just in time to welcome the morning train. (Four people with fishing gear got off and headed for the beach.) I even got to enjoy matcha on the beach. 

The trail condition is pretty good. There's some mud, a couple of large fallen trees over the trail, and several stream crossings. We recommend bringing hiking poles. 

Afternoon tea: Beech Cafe (scone set) https://beechcafe.jp/
Onsen: Yubetsu no Yu http://yubetsunoyu.com/

Tarukishi Houseを含む活動日記一覧

朱太川ランニング🏃🏃‍♀️ Running by the Shubuto River

歌才ブナ林🍂Utasai Beech Forest

寿都湾ランニング🥶🍂Suttsu bay running

朱太川🦆ランニング

5km走れた!🏃‍♀️寿都湾🏃‍♂️ Suttsu Bay Running

寿都湾ランニング🌴🥵Suttsu Bay Running

南狩場山・狩場山🪻 Karibayama

寿都湾ランニング🌊 Suttsu Bay Running

歌才ブナ林🍄🍁 Utasai Beech Forest

イワオヌプリ🪨Iwaonupuri

寿都湾ランニング🌊 Suttsu Bay Running

文太郎浜🚃小幌駅🚆Buntaro Beach🚂Koboro Station

晩秋の神仙沼🍁 Shinsennuma in Late Autumn

有珠山🌋外輪山 Mt. Usu Outer Rim Trail

小幌駅🚃文太郎浜🏖️Koboro Station and Buntaro Beach

Tarukishi Houseを含む活動日記一覧

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朱太川ランニング🏃🏃‍♀️ Running by the Shubuto River