登山

辰年​のうちに行っておきたかったルートでホームマウンテン高尾。
龍に会える南高尾セブンサミッツハートルートへ。
​軌跡でハートを描きながら7つのピークをハントしちゃお‪💚
夜に別の予定があるため急ぎ足の私は左回り、山友たちは右回りでスタートし、道中どこかでハイタッチしようね！の巻、Here we go💨💨💨


​高尾山口駅
​→高尾山（標高​599m）
​→大洞山（標高536m）
→コンピラ山（標高514m）
→中沢山（標高494m）
→泰光寺山（標高474m）
→榎窪山（標高420m）
→草戸山（標高364m）
​→高尾山口駅
​

無事💚を描いて単独無酸素登頂セブンサミッツ達成ー！
例によってスタートから90分 650m UPを測るトレーニング、実力不足を痛感…
アップダウンで過剰に心拍数も乱高下しちゃうの、鍛えたらそうならなくなるのかしら？
まだまだ練習が必要ですｾﾞｪﾊｧ

辰年のうちに龍にも会えたしラストピークあたりで逆回りの山友たちと会えて無事ハイタッチもできた良い日♡
次の予定へのタイムリミットがあるので下山メシはお預けで、ギリ下山ブロだけ駅前極楽湯♨️
コインロッカーに預けた服と靴に着替えて華麗に変身シンデレラ👸でおつかれ山でした！

​そして今日の山行で高尾山健口登山手帳に16度目の印が押されました。
目標まであと5回…ふふふ

タイム​3:56、距離​15.8km、上り​1,040m、​1,341kcal消費！


#​ホームマウンテン #​高尾山 #​東京
#今年2​30座

DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

辰年の〆🐉南高尾セブンサミッツ

_minmin_

2023年の登り納めに最近おすすめに出てくる南高尾セブンサミッツを登ってみました！
初コース、久々の長距離縦走でわくわく✨
今年は暖冬ということで念のため熊鈴を持っていきました🐻

陣馬山〜高尾山くらいのハードさを想像していましたが、緩やかな道が多くあっという間に高尾山へ
時間に余裕ができたので、ルートを変更してシモバシラと3号路を通るようにしました。
暖かいのでだいぶ溶けてしまっていましたが、今年もシモバシラを見ることができました✨

クリスマスイブということもあり、人も少なく、サンタ帽子で登山をしている人たちもいて普段とは一味違う雰囲気で楽しかったです🎅🫎

南高尾セブンサミッツ -2023年登り納め-

ゆう

トレイルランニング

チーム山ざんまいの皆んなと前穂高に行きたかったのですが、仕事の関係で断念🤯

その代わり、近場の中で行ったことがない南高尾山陵へ⛰️

今回は有名な南高尾ハートルートではなく、相模湖までワンウェイコースで行ってみました💨

道中で長田さんのことをしていたら、草戸山山頂で自主練中の長田とバッタリ遭遇！

先日も甲武信ヶ岳でやまっぺさんの話をしていたら、タッチの差で山頂にいたので、何か受信する能力を獲得したのかもしれません！(笑)🤣📡⚡️

高尾　TO   相模湖💨(南高尾山陵経由)

モガンボ

3月です☔️🌿スミレの季節が来ましたね(笑)
という事は花の百名山🌸高尾山で今年もスミレを勉強します❗️雨、雨、雨で今日も曇りなので採光足りず写真が綺麗に撮れませんが、頑張りました❗️

【ルート】♥️ハートルート♥️
高尾山口駅→草戸山→榎窪山→泰光寺山→入沢山(頂上までの分岐がめちゃくちゃ分かりにくい)→中沢山→コンピラ山→大洞山→高尾山→高尾山口駅にもどります🥾

【発見した植物】
・春蘭(個人的には初めて見て驚いた花👀透明？？🌼)
・ウグイスカズラ
・椿
・ヤマブキ
・タチツボスミレ
・アオイスミレ
・エイザンスミレ(スミレは間違えてる可能性大🙈)
・山桜、等々。

月曜日の南高尾の朝は土日と違いとても静かでバードウオッチングにも最適でした🦉アカゲラを発見した事が今でも信じられません😍

【お勧めスポット】
下山後は恒例の高尾599ミュージアム内のカフェで珈琲とロールケーキのご褒美😋🍰☕️サイフォン指揮の珈琲が凄く美味しいです。
今回は企画展で高尾山植生のスミレの解説があり、これが比較写真付きなので本当に分かり易いです❗️タイミングが合ったのでプロジェクションマッピングも拝見。まだ見た事のないムササビや狐にもいつか会ってみたいな〜と実感しました🐻🦊
最後に2F展示室で「高尾の森づくりの会」のイベントも拝見して来ました。実はこのボランティアの方々、最近だと景信山周辺で登山道の整備をされていて、木下沢梅園に行く途中で私メンバーの方々の活動を見た事がありました🌿🌱
本当に感謝しかないです☺️また一つ応援したいプロジェクトを発見しました。

南高尾セブンサミッツ🌸スミレ

Tabineko🐈‍⬛

今回は母の提案で
南高尾セブンサミッツを歩きたいということで
いざ高尾町へ！

母から聞いたハート型？！になるルートがあるとか
ちょっと面白いですよね

ということで
高尾山口駅前にマイカーを置いて
そこから登山開始
普段高尾山だったらケーブルカー駅の方へ向かいますが
全く方向を逆にして歩いていくと

登山口が普通の住宅地の間にあり
ちょっとわかりにくい💦

しばらく登るとすぐにT字路に出て
そこからはひたすら道なりですが

今回のコースの中で登る山は
全部で9つ！

なのでかなり
アップダウンがあるルート

と言ってもほとんどの山が
標高が500前後ぐらいなので
さほど登らないけど距離がとにかく長いです

基本的にはそんなに難しい道はなく
しかし所々急な上り坂もあります

でも途中でベンチもいくつかあり
休憩する所も多ければ
ちょっと面白い彫刻がありますよ！

さらに気遣って
場所によってザック置き場も！？

山頂付近で絶景の良い場所は
ほとんどなかったですが
入沢山山頂は特に綺麗な絶景スポット
天空のレストランと書いてあり

お昼はそこで景色を眺めながら
山ごはんを食べました

また
歩いてる途中にいい
絶景スポットがいくつかありました。

そして南高尾を全部縦走し終えて
橋を渡って裏高尾山へ
一丁平から見覚えある景色に（何度か通ってるコース）

しかしこの辺りから困ったことに

と言っても既に登り始めてからですが
まぁこの時期は
スギ花粉に悩まされる時期ですよね💦

しかもちょうどこの日は
午後から風が強くなる予報で

南高尾を歩いてる時は
そこまで酷くはなかったのですが
高尾山側になってから急に身の痒みと
鼻水が止まらない状態になり

若干具合が悪くなり始めてしまい
もみじ台、高尾山をやむ終えず回避して

さらに歩いて下山する予定でしたが
これもリフトで下山しました

それでも黒胡麻甘酒と天狗焼きだけは
どうしても食べたかったので
それだけ買って下山しました！

なのでルートが
ちょっとハート型にならなかったのが
少し残念な所ですね💦


でも正直私は花粉症状がかなり酷く出るので
本来はかなりが飛んでる日は控えないければ
ならないのですが


それでも山登りが好きだから
どうしても辞められないのですねw


でも歩いていて
今日午後から風が強くなり始めていた頃
すごく風景が濁っていたし

途中ちょっと緑っぽいような
黄色っぽいような物が
杉からすごく出ていたのが見えていたので
やばいなとは思ってましたw


なので風の強い日は
気をつけて方が良いなと思いました


今回のルートは本当に初心者向けですが
距離が長く、急登道もあるので

自分の体力に合わせて
挑戦した方が良いと思いました。

途中で下山ルートもあるので
疲れたら降りることもできると思います。


今回の登山道は
しっかり整備されていて
わかりやすい道になっています

標識もしっかりあるので
道迷いすることはないと思いますが
分岐点がかなり多いので
地図はあったほうが良いと思います

またま途中２つ道に分かれる所も多く
ほとんどが巻道ありがいくつかあるだけなので
どちらに言っても大丈夫です。

気をつけるのが
今の時期特有の花粉だけですね！


是非是非挑戦してみてください👍



そして今回が動画最後です
今まで登るたびに動画を撮って
編集して投稿していましたが

色々ありまして
しばらくお休みすることにしました！

今まで試聴していただいて
ありがとうございます

活動はこれからも続けていきますので
よろしくお願いします！



春が来た！花粉に注意？！南高尾セブンサミッツをハイキング

トモミン⛰

南高尾セブンサミッツ　草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山・高尾山・神変山

しのやま

「山の仲間」9名で南高尾山稜へ。南高尾は2回目です。(前回は4年前まきみち使わず)日没が早いためほとんどまきみち。それにもかかわらず前回よりきつかった。体力の減退を覚えるこの頃です。https://yamap.com/activities/696419

南高尾山稜

kelenken

こんにちは☺

またまた高尾山に行ってきました。
祝日ですので駅前にすごい人ですね。
少しでも空いてるルートということで南高尾ルートを歩いてきました。高尾山口駅から簡単にアクセスできるのが○

ここは❤ハートルートとかセブンサミッツとか呼ばれているようですが、今回は城山寄ってから高尾山に行ったのでちょっとハートにはならなかったかな😅

前回（6月）のハートルート縦走の時はセブンサミッツ出来なかったので今回は見逃さないよう歩きました（笑）

結果的にセブンサミッツ+1（東山）でした😁

【南高尾縦走】高尾山に行く【途中腹痛がつらい】

ふわん

高尾山口駅横のタイムズに駐車。
6号路で高尾山登頂～一丁平～大垂水～四辻～高尾山口駅周回。
混雑した高尾山を歩きたくなかったので反時計回りで歩いたが、草戸山から四辻間のアップダウンが中々であり道が狭い。
後半にあのアップダウンとスレ違いに気をつかうことを考えると時計回りの方が良かったかも？でも後半に高尾山の混雑の中を歩くのは気が引ける…汗

南高尾縦走を含む活動日記一覧

辰年の〆🐉南高尾セブンサミッツ

南高尾セブンサミッツ -2023年登り納め-

高尾　TO 相模湖💨(南高尾山陵経由)

南高尾セブンサミッツ🌸スミレ

春が来た！花粉に注意？！南高尾セブンサミッツをハイキング

南高尾セブンサミッツ　草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山・高尾山・神変山

南高尾山稜

【南高尾縦走】高尾山に行く【途中腹痛がつらい】

高尾山・大洞山・コンピラ山・中沢山・入沢山・東山・泰光寺山・榎窪山・草戸山

南高尾縦走を含む活動日記一覧

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辰年の〆🐉南高尾セブンサミッツ