ウォーキング

東洋医学に五行という言葉がある
　　春：「緑・青」「東」「風」
　　夏：「赤」「南」「熱・暑」
　長夏：「黄」「中央」「湿」
　　秋：「白」「秋」「燥」
　　冬：「黒」「冬」「寒」
という具合である

春風を感じながら
東に生駒山を望みながら
青葉・新緑を愛でながら
歩く

有り難いことである

Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor
Walking World Academy 代表 若杉昌司

red heart

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

「緑」「青」「東」「風」

若杉昌司

ノルディックウォーキング心合寺山古墳
無事に終わりましたことをご報告します。

「しおんじやま」
読めないですよね。

皆さん。
脚力がついてきたということで
少し長めのコース・・・♪

諦めなければ
幾つになっても
筋肉はつく・・・♪

確かに、皆さんを見ていると
そう感じます。

集合写真の後ろの右手のお父さんは
歩いて平群から山越えでの参加です。
行動力に感服です。♪素晴らしい。♪

また、一緒に歩きましょう♪
健康の金メダリストをめざして・・・♪

Hartwig Gauder Power Walking
Association Instructor
Walking World Academy 代表 若杉昌司

ノルディックウォーキング心合寺山古墳

ノルディックウォーキングスクール東大阪
無事に終了しましたことをご報告します。

恩地川にはいくつかの治水緑地があり
すり鉢状の水を貯える構造になっており
もしもの洪水災害に備えています。

草をキレイに刈り取っているから
ステキな春が来るんですね。
管理されている方にお聞きすると
次はチューリップ
その次はコスモスだそうです。

帰路は
東花園駅まで歩いてみました。
長門川もキレイに整備されていましたが
ポイ捨てゴミが気になりました。
河川をみんなで守りましょう。





社会福祉法人東大阪市社会福祉協議会に登録済みを含む活動日記一覧

「緑」「青」「東」「風」

ノルディックウォーキング心合寺山古墳

洪水災害を防ぐ

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