登山

ハセツネ試走かトラサル予定だった…

が、朝目覚めると腰の調子が芳しくない。
無理して距離を踏むフェーズではないと判断し、いつもの日影沢から小仏城山、南高尾コースに変更

高尾山口〜日影沢はウォームアップ区間で心拍と接地の感覚を確認しつつ進みます。

途中から渡渉し、日影乗鞍ルートへ初トライ。

北高尾ほどのテクニカルさはないが、傾斜はぼちぼち、おまけに終始静かでトレイルコンディションも良好、いいルートでした。

城山で富士山を拝みながら小休憩（わらび餅補給）。

再スタート後、左膝に軽い違和感。
坐骨神経〜梨状筋ラインの影響が濃厚かな

ラストの登り下りを駆け抜けて、フィニッシュムーブ。

膝の痛みがクセにならないことを祈ります。


smiling face with hearts

thumbs up

おつかれ山

DOMO

mount fuji

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

日影乗鞍ルートから南沢高尾を繋ぐ

TooManyToesSign

トレイルランニング

蛾ヶ岳・大平山・釈迦ヶ岳

山梨

たいら山・三ッ俣尾山・弓建嶺

トム

ハイキング

2022.11.27
同級生10人＋チルドレン2人で地元の名峰・若山=Youngmountain.へﾊｲｷﾝｸﾞ＆ﾄﾚﾗﾝに行って来ました～⛰https://youtu.be/IXzf49fn-jQ

痛めている右膝周りにテーピングを施して…ゆる〜り歩いたり走ったり💨

久しぶりに登った若山。
改めて大好きなmountainやなぁと再認識しました。

いつか、この走りやすく魅力いっぱいの若山でトレラン大会を開催したい！！

帰路、若山を眺めながらその思いを強くした。

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

同級生Boys＆Girlsで行く…Youngmountain.

IZU TRAIL Journey 2021（DNF）

@kanchi

『奥信濃100』
2ヶ月前に今年初開催のこのレースを知ったとき、何故か惹かれるものがあり、コンセプトを読んでエントリーを決めていた。

https://okushinano100.com/concept/
・たくさんの方に奥信濃の幸せなトレイルラニングを楽しんでほしい
・「奥信濃100」は、トレイルラニングと奥信濃が100年続くように願いを込めました。

ゼロからレースを作り出すだけでなく、コースも開拓、コロナ禍でレースを実現させることの困難、一部経過を聞いただけでもそのハードルの高さを感じていたけど、この状況だからこそ絶対にレースは開催する！という強い気持ちで開催されたレース、楽しくないはずがなかった！

レースは真夏の30℃超えということもあり、1.熱中、脱水ケアをして最後まで余力を持って走ること、2.足の痛みをマネジメントして走ること、この2点を考えて走った結果、自分の持てる力をすべて出しきってフィニッシュ。
レースでしか得られないこの感覚もひさしぶり。
コースにあった「楽と楽しいは違う」このフレーズそのもの。

この困難な中でレースを走れたことは、運営、ボランティア、地域、スポンサーの方々など本当に多くの人の支えがあってのもの。感謝しかない。
だから、また遊びに行きます！

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
以下、会場近くのホテルの投稿より↓

いろんな意見がとんだことは
充分に承知です
しかし、なにも無かった
なにも出来なかったこの夏の
このホテルにとって、
このゲレンデにとって、
この村にとって、
間違いなく昨日という一日は
この夏のハイライトでした
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
#奥信濃100 #奥信濃 #木島平 #木島平スキー場
#alpskiteam #funtrails #trailrunning #okushinano100 #alp

高社山（こうしゃさん、たかやしろやま）は、長野県にある標高1351.5mの山である。中野市・山ノ内町・木島平村の境界に位置する。

高社山（高井富士）

長野

奥信濃100（高社山・カヤノ平）

trailrunningを含む活動日記一覧

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たいら山・三ッ俣尾山・弓建嶺

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