登山

R6.9.10日
1年前の今日山登りを始めました。

1年前の健康診断で肝機能、血糖など要精密検査の判定がくだり、このままでは病気になってしまう！（すでに病気の値なのですが）
何をやってもダイエットが続かない自分に
嫌気がさし、目的があれば続けられるかもと
山登りを始めました。
一年間無事、山登りを続けられ
年間歩行距離は928km
年間獲得標高は   59km 
登った山　　　　153座
そして今年の健康診断では
肝機能は要精密検査から異常なし‼️
血糖もかなり改善していました！

肝臓は登山（運動）で改善できると
みなさんにもお伝えしたいです☺️

さて今日大山に登ったのは
一年前全然登れなかった所からどれだけ
登れるようになったのかを検証するためです。

ちなみに一年前は大山寺→下社→山頂→下社で終了しています。
距離4.3km 時間４時間48分と
散々な結果でした🥶
（YAMAP使いこなせてなくて市営第二駐車場からスタートしたのですが大山寺からスタートになっています）

1年間山登りを続けた今日は
市営第二駐車場→男坂→下社→
山頂→下社→男坂→市営第二駐車場
距離6.3km 時間２時間58分と初めて３時間を
切る事ができました。
多少早歩きでしたが、歌を口ずさみながら
歩けるペースで強くなった自分を感じました！

登山2年目は距離1000kmと体重80キロ切る事を目標に頑張ってまいります！

一年間ありがとうございました😊

DOMO

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

山登り1周年大山　初めての３時間切り

登山初心者　介護士　（4年目）

昨日の各アル登山で鼻が崩壊し、今日も朝からズビジュバです。
外は曇。家でのんびりする予定。

ちょうど１年前の令和２年４月２５日に御前山にふらりと登ったのが、我が登山人生のスタートなので、今日で１周年です。

で、ホントは記念登山として恵那山に登る予定でしたが、花粉回避ステイホームしてました。曇だし、ちょうど良かったと思っていました。

…が、お昼過ぎて外が晴れてきました。なんだか鼻の調子も良くなっているような気もします。

(独自理論「標高千メートル以上は花粉が飛ばない」ってのがある。
実際に２月から４月、千メートル越え登山の後は花粉症の症状が出ていない(気がする)。)

(晴れたのなら、プランBでいくしかない。)
恵那山がプランAで、
プランBは１年前の初登山をリピート。
つまり、桜洞ルートで御前山登頂です。

そうと決まれば、車のって、獣害防護柵を開閉、ささーっと登山口"水洞平"に到着。

と言うことで、一周年記念登山「ごぜんやま」行ってきました😊

結果、最高でした✨
桜洞ルートは単調じゃないので楽しく登れます。

頂上での、恥ずかしがりや御嶽山との勝負は動画でも🎞️見られます。雲が晴れ御嶽山は顔を出すのか⁉️
90分の勝負を3分に凝縮タイムラプス☺️
※たまに強風で画像がゆれます。なんだか明るめです。goproよく分かりません。ユゥチュゥバーになってしまった😁

そして、心配していた花粉症はむしろ快方に向かいました。
桜洞ルートの癒し効果なのか？御嶽山の霊力なのか？
そのどちらもなのか？気のせいなのか？
神のみぞ知る。

すれ違い８人くらい。

詳しくは写真コメントで。

一周年を含む活動日記一覧

山登り1周年大山　初めての３時間切り

次の１年も楽しく‼️御前山　７回目　桜洞ルート

一周年を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}山登り1周年大山 初めての３時間切り

次の１年も楽しく‼️御前山 ７回目 桜洞ルート

山登り1周年大山　初めての３時間切り

次の１年も楽しく‼️御前山　７回目　桜洞ルート