トレイルランニング

大峰に行こうと思っていた土曜日☝️
大峰辺りの天気が怪しかったのと
そもそも、朝早起きが出来ず🫩😪
予定変更〜とりあえず六甲へ

全くのノープラン
行き当たりばったり山活です💦
いいトレーニングが
出来た事にしておきます👍😓

thumbs up

おつかれ山

minibus

DOMO

flushed face

beverage box

clinking beer mugs

star-struck

astonished face

ありがと山

YAMAP Logo

hundred points

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

坂練💦ロード練🏃ロング練💨in 地元六甲周回🤗

ヒデブー

六甲トレーニングから一夜明け
京一へトレーニング👍
(ロングトレイルの練習には距離・獲得標高
見どころ満載で飽きない)

しかし〜寝坊して始発に乗れず
20分遅れてスタート🏃💦💦

スタート時、痛めていた臀筋に違和感が
あってヤバいかな〜〜と思ったけど
走っているうちに
痛みも感じなくなってきました👍

完全復活は近いかな🤩

man running

grinning cat

beer mug

goblin

京都一周トレイル

京都

滋賀

春の京一🌸ロングトレイル🏃💨トレーニング💪

登山

さぁさぁ〜天気良いよ🌞
めちゃ気合が必要なのやりますよ💪

自分的チャレンジです✨

8の字を2周😅(計4回頭頂)

名付けて『Route 88』

累積標高4,000m…
果たして行けるのか…

ちなみに2周目は、わいわい登山です😆
(おれだけ余裕なしよ😂)


◼︎メモ
・どのルートもシャクナゲ満開🌸
・車は溢れるくらい満車🚗
・山頂はどこも激混み
・急斜面を子熊が転がって落ちてった🧸
・暗闇のガサガサバキバキは焦る😅
・気温高過ぎて水枯渇🥵
・zumiの筋肉エゲツない😑
・はないちバテながらも楽しそう✨


🤩🤩花粉話🤩🤩

私は小学校から重度の花粉症でこれまで毎年酷い思いをしてきました。GWまでの3,4月は薬を飲んでも外に出るのが億劫…。

しかし、今年に入って毎週登山しとるやん。
って思った人もおると思います。

そーなんです‼️

登山を始めて数年、特にロングトレ強化を始めてからまさかのここ2年花粉症が出ていません😆実際には出てるけど、症状が気にならないくらい軽い☺️

登山始めて腰痛、膝痛、そして花粉症も治る、風邪もひかない(インフルなった事ない)、ほんで痩せるとか最高なんやけど🤣

運動して免疫力上げるってのは間違いじゃない。
ある意味自分を守るコロナ対策やね😁
移す移さないはまた別の話やけど🤪

ロングトレーニングを含む活動日記一覧

坂練💦ロード練🏃ロング練💨in 地元六甲周回🤗

春の京一🌸ロングトレイル🏃💨トレーニング💪

『富士写ヶ岳』Route 88

ロングトレーニングを含む活動日記一覧

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春の京一🌸ロングトレイル🏃💨トレーニング💪

『富士写ヶ岳』Route 88

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