ランニング

世界各地で『土曜日朝８時から５㎞走る』無料イベント・パークラン。
https://www.parkrun.jp/
昨年５月以来に久しぶりに参加してきました。

目的は…明日（1/14）の枚岡クロスカントリー前に刺激入れしておこうかなと。
でもちょっと刺激入れ過ぎました笑　脚シンドイです！！

でも何とか5km・20分を切れたので良かった～自己ベスト更新！！

DOMO

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

パークラン深北緑地

山のしっぽ

ウォーキング

よく晴れた日曜日、青空ヨガをして
アクロバットショーを見てきました

気持ちのいい芝生の上で☀️
大地と自然を感じながら、ヨガを楽しみ

アクロバットヨガのショーのあと
重い私を、持ち上げいただき⤴︎先生に感謝🙏
子供の頃を思い出しました✈️

地図上、軌跡は残ってませんが
今日の目標の10キロ、1万以上歩き
運動不足解消🚶‍♂️

よい気分転換になりました


red heart

青空ヨガ・アクロバットヨガ🧘‍♀️そしてウォーキング

ゆうこりん

ハイキング

史跡マニア（？）のじゅりーさんと、のりふりかけさんがガイドをしてくれるというので、次女を誘って飯盛城跡の見学に行ってまいりました。規模が大き過ぎて堀切とは一瞬わからない掘切があったり、尾根につらなる曲輪が今でもフラットにキレイに整地されてたり、戦国時代に工事されたなごりが現代にまで存続しているというのは凄いなあ、と素直に思いました。

規模とキレイさでは飯盛山にまったく太刀打ちできませんが、高槻の三好山（芥川山城）もちょっとだけお城の遺構が残ってますので、ぜひぜひ訪れてみてください。

飯盛城跡の見学に行ってきた。

えむけん

観光

えむけんさんからお誘いをいただいて大東市にある「深北緑地」でBBQをしてきました(^^)
良い所でしたよ！！詳しくは「深北緑地」のHPを参照して下さい(^_^)
（ http://www.fukakitaryokuchi.jp/ ）

いやぁ～、いっぱい食べて飲んで遊んでリフレッシュできました(*ﾟ▽ﾟ)
ウチの子供達はえむけんさんとリュウイーソーさんにいっぱい遊んで貰ってとても楽しかったと言ってました(^o^)
お二人に感謝感謝です！m(_ _)m

私が持参したダンボールオーブンは温め機能しか使わなかったので次回は何かしらのオーブン料理に挑戦したいと思います。
燻製を作るか甘辛手羽先を作るか……
うーむ、BBQ最高ですな！( *´艸`*)

誘ってくれたえむけんさん、ご一緒させて貰えた皆さん、本当にありがとうございました！(^_^)/

深北緑地にヤマッパーが大集合！

ギムリ

登山

まさか大東市でバーベキューをする日が来るなんて･･･　人生何が起きるか分かりませんね（＾＾；
大東ですよ大東。。。 いまだに大阪のどこにあるのかよく分からないんだよ大東市（＾＾）
（ちなみにですが、だいとうしって読みますよ）

※追記
深北緑地は大東市と寝屋川市にまたがっており、バーベキュー広場はびろーんと伸びてきた
寝屋川市内でした。いいとこ取られた感、大東残念･･･

というわけで、ヤマップを通じて知り合わせて頂いたKei♪さんからの控えめなリクエストと、
海さんからの圧の凄いリクエストをお受けいたしまして、深北緑地BBQを企画し、
実行してまいりました！
寒い季節なので開催を若干ためらっていた私の背中を後押ししてくれたリュウイーソーさん、
ありがとうございました。こんな真冬に何人来てくれるかな～って心配だったんですが、
たくさんの方々が参加してくださって本当に嬉しかったです。
みなさまありがとうございました。ヤマッパーのアウトドアスキルの高さを改めて感じました。

で、深北緑地のバーベキュー広場でBBQをしたいと思ったそもそものきっかけは、
飯盛山の活動日記にバグさんからいただいたコメントでした。深北緑地のバーベキュー広場は
炭を捨てて帰れるんですよ！って。
府営の公園なのに何その自由！　スゴイ！！　って感動しました。

淀川以南で人生初のBBQ！　それでは活動日記をご覧ください！

余談ですが子供たちと遊ぶ用にツイスターを持っていきました。
ひっさし振りに遊びましたが、やっぱ楽しいし、上半身のトレーニングに最適かも（＾＾）
子供たちの体の柔軟さをうらやましく思いました。
で、私は翌日腕の付け根あたりが筋肉痛です。。。弱い。

とにもかくにも、子供たちとたくさん食べて遊べて最高でした！
もちろん大人とも食べて飲んで遊んで最高！　めっちゃ幸せな時間でした！
子供たちがもっともっとアウトドアを好きになってくれたら嬉しいです！


いや～、それにしても心から楽しかったです！
みなさん、ありがとうございました！


大阪府営 深北緑地 公式サイト
http://www.fukakitaryokuchi.jp/

深北緑地を含む活動日記一覧

パークラン深北緑地

青空ヨガ・アクロバットヨガ🧘‍♀️そしてウォーキング

飯盛城跡の見学に行ってきた。

深北緑地にヤマッパーが大集合！

ヤマップキッズをお誘いして（＾＾）　深北緑地でBBQやってきた！

深北緑地を含む活動日記一覧

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青空ヨガ・アクロバットヨガ🧘‍♀️そしてウォーキング

飯盛城跡の見学に行ってきた。

深北緑地にヤマッパーが大集合！

ヤマップキッズをお誘いして（＾＾） 深北緑地でBBQやってきた！

パークラン深北緑地

ヤマップキッズをお誘いして（＾＾）　深北緑地でBBQやってきた！