登山

先週に引き続き信飛トレイルを歩いて（ときには走って）きました。今回は残りの区間である上高地〜高山（セクション3〜6）です（詳細はキャプションにて）。

＊松本〜上高地（セクション1〜2）は以下から。
　https://yamap.com/activities/48984978

thumbs up

おつかれ山

smiling face with sunglasses

clapping hands

bell

fried shrimp

grinning face with sweat

DOMO

astonished face

mountain

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

信飛トレイル　上高地〜高山

おってぃー

無雪期登拝🕺2💃1

富士見平小屋でテン泊しちゃうよ🥰

登頂3座
日本百名山 2登目🇯🇵 瑞牆山🤗
日本百名山 2登目🇯🇵 金峰山🤗
瑞牆山・丸山・金峰山

瑞牆山荘－富士見平小屋－瑞牆山－金峰山 ピストン

登山道は整備されてるよ😊
土道から岩場にゴロ場でロープに鎖⛓️

蟲は特に気にならなかったよ🐝
テン場では蝿がブンブン飛んでたよ🪰

お手洗いは登山口に完備されてるよ😄
山中はテン場と山荘にあるから安心だよ💩

1泊2日(宿泊)
富士見平小屋テント場 テント1泊⛺️

2026.06.13
06:26 新宿 -JR中央線- 07:14 八王子
07:20 セブン-イレブン 八王子マルベリーブリッジ店 集合
07:45 八王子 -中央自動車道- 須玉
10:20 瑞牆山県営無料駐車場
11:00 富士見平小屋 Check-in
15:10 富士見平小屋

2026.06.14
05:05 富士見平小屋
12:40 富士見平小屋 Check-out
13:15 瑞牆山県営無料駐車場
14:00 天然美肌温泉クララの湯
15:15 須玉 -中央自動車道- 談合坂
16:30 JR藤野駅 解散
16:43 藤野 -JR中央線- 17:40 新宿

金峰山 難易度⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎ 
https://yamap.com/mountains/176

瑞牆山 難易度⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/177

金峰山 2,599m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=19150012&type=15&ba=kk

瑞牆山 2,230m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=19150011&type=15&ba=kk

金峰山荘
https://mawarime-daira.com

富士見平小屋
https://www.fujimidairagoya.jp/pages/2737227/page_201903311531

瑞牆山荘
https://www.mizugaki.burari.biz

天然美肌温泉クララの湯
https://www.kikyouya.co.jp/Clarakan/index.html


camping

sparkles

clinking beer mugs

tangerine

grinning cat

grinning face with big eyes

hundred points

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

瑞牆山・金峰山🌤️富士見平⛰️｜⛺️🚗🚃

ようじろう🇯🇵

無雪期登拝🕺1

くじゅう17ほぼ1day縦走制覇しちゃうよ🥰

登頂11座
日本百名山 67座目🇯🇵 九重山🤗
日本三百名山 4座目🇯🇵 大船山🤗
都道府県最高峰 23座目🇯🇵 大分県🇯🇵 九重山🤗
北大船山・大船山・白口岳・稲星山・中岳(九重山)・天狗ヶ城・久住山・星生山・三俣山(西峰)・三俣山(本峰)・三俣山(Ⅳ峰)

くじゅう17サミッツ(三俣山・大船山・北大船山・久住山・天狗ヶ城・九重山・星生山・稲星山・白口岳) 縦走達成🤗

長者原VC－法華院温泉山荘－中岳(九重連山) 周回

登山道は整備されてるよ😊
法華院温泉山荘まではハイキング道だよ🌱
大船山までは一部崩落してる所があるよ🥲
立中分かれから立中山は泥濘に注意だよ⚠️
白口岳はゴロ道と草道の2ルートあるよ😊
ゴロ道が良いのと急坂で下りは要注意だよ🤣
すがもり越えまではザレゴロな感じかな👍
三俣山も土道と草道あって草道がよいよ😊
最後は長い舗装路(たまに登山道)になるよ😆

蟲は蠅と蜂と羽虫がブンブンしてたよ🐝

お手洗いは登山口に完備されてるよ😄
山中は山荘や小屋にあるから安心だよ💩

名物料理 肥後篇
あか牛丼 - よかよか亭 あか牛館 宮地店

名物料理 薩摩篇
地鶏刺し・さつま揚げ - 大衆酒場かどや

3泊4日(連泊)
阿蘇山上有料駐車場 車中1泊🚘
法華院温泉山荘 山荘1泊(夕食+弁当)🛖
タイムパーク 松山通り駐車場 車中1泊🚘

2026.05.05
05:20 阿蘇山上有料駐車場
05:25 阿蘇火山噴煙駐車場
09:45 阿蘇火山噴煙駐車場
10:45 コインランドリーおおくら
11:00 旧宮地小学校(阿蘇神社臨時駐車場)
11:05 阿蘇神社
12:00 コインランドリーおおくら
12:05 セブン−イレブン阿蘇宮地駅前店
12:10 よかよか亭あか牛館 宮地店
13:30 牧ノ戸峠レストハウス
14:00 長者原ビジターセンター駐車場
16:00 法華院温泉山荘 Check-in
18:00 法華院温泉山荘 夕食

2026.05.06
05:00 法華院温泉山荘 Check-out
15:45 長者原ビジターセンター駐車場
16:00 長者原ヘルスセンター
16:50 レストハウスやまなみ
19:10 益城熊本空港 -九州自動車道- 23:20 姶良

2026.05.07
00:10 タイムパーク 松山通り駐車場
00:20 WASHLAUNDRY呉服町店
00:30 大衆酒場かどや
01:20 WASHLAUNDRY呉服町店
02:00 タイムパーク 松山通り駐車場

久住山 難易度⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/187

九重連山(中岳)
https://yamap.com/mountains/247

大船山
https://yamap.com/mountains/6

三俣山
https://yamap.com/mountains/14703

久住山(九重山) 1,786m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=44150014&type=15&ba=ks

法華院温泉山荘
http://www.hokkein.co.jp

長者原ヘルスセンター
https://www.kuju.jp/?page_id=585

レストハウスやまなみ
resthouse-yamanami.com

大衆酒場かどや - Tabelog 3.42
https://tabelog.com/kagoshima/A4601/A460101/46016517


green heart

grinning squinting face

hiking boot

flexed biceps

star-struck

smiling face with heart-eyes

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

くじゅう17🌤️法華院温泉⛰️｜🛖🚘🚗🛩️🚃

残雪期登拝🕺1 💃1 (🕺+1💃+3)

丹沢主脈を1泊で全山縦走制覇しちゃうよ😊

登頂14座
日本百名山 5登目🇯🇵 丹沢山🤗
都道府県最高峰 5登目🇯🇵 神奈川県🇯🇵 蛭ヶ岳🤗
焼山・黍殻山・姫次・袖平山・蛭ヶ岳・鬼ヶ岩ノ頭・棚沢ノ頭・不動ノ峰・丹沢山・竜ヶ馬場・日高・塔ノ岳・花立ノ頭・堀山

丹沢主脈(焼山登山口バス停－大倉バス停) 縦走達成🤗

焼山登山口バス停－蛭ヶ岳－丹沢山－大倉バス停 縦走

登山道は整備されてるよ😁
舗装路から土道で雪道だったよ❄️
蛭ヶ岳から塔ノ岳は定番の泥んこ道だよ😆

蟲は寒くて全く気にならなかったよ🐝

お手洗いは長野児童遊園にあるよ😄
山中は山荘や小屋にあるから安心だよ💩

名物料理 相模篇
ひるカレー - 蛭ヶ岳山荘
シロコロ・ペラペラ焼 - 本厚木ホルモンセンター

1泊2日(宿泊)
蛭ヶ岳山荘 山荘1泊(2食)🛖

2026.03.07
06:55 西国分寺 -JR中央線- 07:21 高尾
07:24 高尾 -JR中央本線- 07:32 相模湖
07:48 相模湖駅 -神奈川中央交通- 08:08 三ヶ木
08:15 三ヶ木バスターミナル -津久井交通- 08:30 焼山登山口
08:40 焼山登山口
16:00 蛭ヶ岳山荘 Check-in
17:45 蛭ヶ岳山荘 夕食

2026.03.08
05:30 蛭ヶ岳山荘 朝食
07:10 蛭ヶ岳山荘 Check-out
14:05 大倉バス停
14:38 大倉 -神奈川中央交通- 14:53 渋沢駅北口
15:01 渋沢 -小田急小田原線- 15:25 本厚木
15:40 本厚木ホルモンセンター
17:55 本厚木 -小田急小田原線- 18:43 新宿

丹沢山 難易度⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/110

蛭ヶ岳
https://yamap.com/mountains/33

袖平山
https://yamap.com/mountains/16197

丹沢山 1,567m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=14150020&type=15&ba=kk

蛭ヶ岳 1,673m - てんきとくらす 
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=14150012&type=15&ba=kk

袖平山 1,431m - てんきとくらす 
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=14150036&type=15&ba=kk

蛭ヶ岳山荘
http://kitatan.com/hirutop.html

みやま山荘
http://miyamasansou.com

尊仏山荘
https://sonbutsusanso.amebaownd.com

津久井交通
https://share.google/MPMumFGQf9rSiODGf

相模原市 乗合タクシー実証運行 *2025.10.01-2027.03.31
https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/033/728/pamphlet.pdf

本厚木ホルモンセンター - Tabelog 3.46
https://tabelog.com/kanagawa/A1408/A140802/14063632

蛭ヶ岳山荘 - Tabelog 3.09
https://tabelog.com/kanagawa/A1409/A140902/14066307


smiling face with smiling eyes

mount fuji

snowflake

party popper

sunrise

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

丹沢主脈🌤️焼山-大倉⛰️｜🛖🚕🚌🚃

ウォーキング

鹿児島市の城山から、夜景や早朝の市街地を見てみたいと思っていました。ヤフートラベルでホテルを検索すると中央駅近くのビジネスホテルで、クーポン等を適応すると安くで泊まれる宿が有りました。月が替わってからと思っていましたが、安かったので1泊で出かけてきました。桜島フェリーを使い、市内に行きました。フェリーを降りて宿まで、歩いて行きました。宿にチェックイン後荷物を置いて、甲突川沿いを歩きました。途中歩けるように整備されていました。河口近くまで行こうかと思いましたが、結構距離が有り、河口までは行きませんでした。19時を過ぎたので、事前に調べておいた「すき家」で夕食を食べました。その後城山に行く為、山形屋付近のアーケードを通りました。

山形屋付近を歩くのは久しぶりですが、夜間に歩くのは10年以上ぶりかな？と思ったりしました。照国神社近くから城山に上がりましたが、展望台近くまで全く街灯が無く真っ暗で、木が生い茂っているので周りの景色も見えず、若干怖かったです。展望台付近は、夜景観賞？の主にカップルの方がいました。夜景を見たらホテルに帰り、入浴後22時時頃の就寝。同じフロアーの部屋が若干離れていたとは思いますが、時々咳をしている音が随時聞こえました。早朝4時45分頃ホテルから、再度城山に向かって歩きました。城山で朝焼け等を見て、下りました。すれ違いで登ってこられる方は、まだ早朝で結構暗いですが照明無しで歩いていました。歩きなれているのかな？と思ったりしました。天文館で朝食を食べて、ホテルに戻りました。荷物をチェックアウトし、桜島フェリーで帰りました。

cityscape at dusk

saluting face

cherry blossom

鹿児島市夜間・早朝歩き

ベガ

連日猛暑が続いているのと霧島連山は新燃の噴火が気になり、今月は活動日記を更新する登山等は無理かな？と思ったりしていました。高隈だとこの暑さなので、山で多少標高が有ると言っても、登山をするには厳しい気候です。多少気温が下がってからと、思ったりしていました。アマゾンで夜の山を歩く、ナイトハイクの本を読みました。夜の山には興味がありますが、流石に1人で行く勇気は無いです。大きい市街地なら街灯も有り、道も舗装されているので夜に歩いても良いかなと思っていました。16日に週末の買い物や用事等も早く終わり、今日なら行けるかもと午後に思い立ちました。都城には暫く行ってなかったので、久しぶりに歩きたかったです。

それに都城志布志道路が開通し少しの区間でも良いので走行したかったのと、靴屋さんにも行きたかったです。1泊5千円程度でホテルが有ればと思い楽天トラベルを見ると、丁度5千円で有りました。早速ホテルを予約し、準備をして出かけました。お目当ての靴を買い、ホテルに行きました。朝食はスタッフの人員不足で、今は提供していないとの事。比較的大きい規模のホテルでしたが、玄関の目の前の一番近い場所に停められました。駐車場の状況から想像すると、宿泊者数は2～3割位かなと想像しています。掃除は行き届いていて綺麗ですが、外階段が錆びていたりと、随所に老朽化が感じられました。部屋は一般的なビジネスホテルと言った感じですが、電気スタンドの照明が点かず多少暗かったです。

夕方17時過ぎに、多少雨が降りました。雨は暫くすると、やみました。雨が降ったおかげで、気温が多少下がり暑さが軽減されました。ホテルのすぐ近くの神柱公園に行って多少距離が有りましたが、早水公園に行きました。夕食後、ホテルに行く際に車で通った霧島酒造の建物が気になったので、そこまで歩きました。その後沖水川の道を行きました。ホテルに帰ると翌朝夜明け前から歩きたかったので、入浴等をして直ぐに寝ました。翌朝には計画通りに日の出前からホテル周辺を歩き、朝食をとってホテルに帰ってきました。朝ごはんを食べていると、地震が有りました。揺れ具合からして震度3位かな？と思い調べてみると、やはり震度3でした。部屋で支度をして、チェックアウト後何処にも寄らずに帰宅しました。

beaming face with smiling eyes

man walking

都城の夜間・早朝歩き

無雪期登拝🕺6💃8 (💃-1)

南アの女王と駒ヶ岳最高峰に登頂したよ🥰

登頂6座
日本百名山 55座目🇯🇵 仙丈ヶ岳(お馬富士)🤗
日本百名山 56座目🇯🇵 甲斐駒ヶ岳🤗
日本百高山 21座目🇯🇵 No.018 仙丈ヶ岳(お馬富士)🤗
日本百高山 22座目🇯🇵 No.080 駒津峰🤗
日本百高山 23座目🇯🇵 No.024 甲斐駒ヶ岳🤗
小仙丈ヶ岳・仙丈ヶ岳・大仙丈ヶ岳・双児山・駒津峰・甲斐駒ヶ岳

北沢峠バス停－大仙丈ヶ岳－馬ノ背ヒュッテ 周回
北沢峠バス停－甲斐駒ヶ岳－仙水峠－長衛小屋 周回

登山道は整備されてるよ😊
崩落して迂回路に行く所もあるよ🥲
スナザレガレゴロイワ鎖場あるからね🥺

蟲は虻に追跡される感じだったよ🐝

お手洗いは登山口に完備されてるよ😄
山の中では小屋にあるから安心だよ💩

1泊2日(宿泊)
長衛小屋テント場 テント1泊⛺️

2025.07.19
18:30 JR田端駅北口 集合
21:00 ファミリーマート 八王子アイロード店 集合
21:15 八王子 -中央自動車道- 諏訪
23:20 くるまやラーメン 諏訪店
00:00 セブン-イレブン 茅野安国寺店
00:45 戸台パーク駐車場
05:30 戸台パーク -南アルプスクイーンライン(北沢峠線）- 06:25 北沢峠
06:00 長衛小屋 Check-in
07:20 長衛小屋
16:00 長衛小屋

2025.07.20
04:00 北沢峠こもれび山荘 集合
04:30 北沢峠こもれび山荘
04:35 甲斐駒ヶ岳 日出
12:35 長衛小屋
14:00 長衛小屋 Check-out
15:00 北沢峠 -南アルプスクイーンライン(北沢峠線）- 15:45 戸台パーク
17:20 ツルヤ 茅野店
18:15 諏訪 -中央自動車道- 八王子
22:00 JR八王子駅北口 解散

仙丈ヶ岳 難易度⭐︎⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎ 
https://yamap.com/mountains/15

甲斐駒ヶ岳 難易度⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/62

仙丈ヶ岳 3,033m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=20150035&type=15&ba=kk

甲斐駒ヶ岳 2,967m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=19150006&type=15&ba=kk

長衛小屋
https://choei.ashiyasu.com

北沢峠こもれび山荘
https://www.ina-city-kankou.co.jp/yamagoya/kitazawa

馬の背ヒュッテ
https://umanose.com

仙水小屋
https://www.minamialps-net.jp/yamagoya/021_sensui

くるまやラーメン 諏訪店 - Tabelog 3.02
https://tabelog.com/nagano/A2004/A200403/20011589


rosette

smiling face with hearts

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

仙丈ヶ岳・甲斐駒ヶ岳☀️北沢峠⛰️｜🚌🚗🚃

無雪期登拝🕺4 (🕺-3)

日本国の第二峰と第三峰に登頂したよ🥰

登頂3座
日本百名山 52座目🇯🇵 北岳🤗
日本百名山 53座目🇯🇵 間ノ岳🤗
日本百高山 16座目🇯🇵 No.002 北岳🤗
日本百高山 17座目🇯🇵 No.004 間ノ岳🤗
北岳・中白根岳・間ノ岳

白峰三山(北岳・間ノ岳・農鳥岳) 挑戦中💪

広河内登山口－北岳肩ノ小屋－北岳－間ノ岳 ピストン

登山道は整備されてるよ😊
痩せ尾根や切れ落ちた所はないよ👍
ザレガレゴロ場岩場鎖場あるからね🥺

蟲は小虫と蝿と目纏が集る位だったよ🐝

お手洗いは登山口に完備されてるよ😄
山中は山荘や小屋にあるから安心だよ💩

名物料理 甲斐篇
肩ロースのステーキ - 北岳肩ノ小屋
ハンバーグB(180g) - マイルストーン

1泊2日(宿泊)
北岳肩ノ小屋 小屋1泊(夕食+弁当)🛖

2025.07.05
00:00 TP八王子駅前第1駐車場
00:10 中華そば専門店 八王子らーめん よしだ
00:50 ファミリーマート 八王子アイロード店 集合
01:00 八王子 -中央自動車道-中部横断自動車道- 白根
02:30 ローソン 南アルプス街道店
03:00 市営芦安第3駐車場
04:00 市営芦安第2駐車場 *小宮山さん合流
05:15 芦安 -山梨交通- 06:13 広河原
06:30 広河原登山口
13:05 北岳肩ノ小屋 Check-in
16:45 北岳肩ノ小屋 夕食

2025.07.06
04:00 北岳肩ノ小屋 Check-out
04:26 北岳 日出
13:53 広河原登山口
13:57 広河原 -芦安観光タクシー- 14:35 市営芦安駐車場
14:40 南アルプス温泉ロッジ・白峰会館
15:00 市営芦安第2駐車場 *別合流
16:00 湯めみの丘
17:20 マイルストーン
18:10 韮崎 -中央自動車道-中央自動車- 八王子
21:00 JR八王子駅北口 解散
21:05 TP八王子駅前第1駐車場

北岳 難易度⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/138

間ノ岳 難易度⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/139

北岳 3,193m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=19150008&type=15&ba=kk

間ノ岳 3,190m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=19150009&type=15&ba=kk

北岳肩ノ小屋
https://katanokoya.com

北岳山荘
https://minami-alpskankou.jp/?page_id=5611

白根御池小屋
https://shiraneoike.ashiyasu.com

南プスリザーブ
https://www.minamialps-yoyaku.jp

山梨交通
https://ykbus.jp/information/service_status/service_condition/1417

南アルプス温泉ロッジ・白峰会館
https://www.city.minami-alps.yamanashi.jp/sisetsu/shisetsu/lodge

中華そば専門店 八王子らーめん よしだ - Tabelog 3.44
https://tabelog.com/tokyo/A1329/A132904/13257941

マイルストーン - Tabelog 3.12
https://tabelog.com/yamanashi/A1902/A190202/19000280


北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

北岳・間ノ岳🌤️広河原⛰️｜🛖🚗

四国の雪山シーズンも終盤なので、タロー・ジロー・サブローの三山一気撮影のため、一ノ森避難小屋でお泊りです。空は晴れていましたが、春の強風のため撮影はひと苦労でした。

剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

剣山

徳島

高知

一ノ森避難小屋泊（剣山、次郎笈、三嶺の撮影）

kamatari

無雪期登拝🕺2💃1

白馬三山をテン泊で全山縦走制覇しちゃうよ🥰

登頂7座
日本百名山 36座目🇯🇵 白馬岳🤗
日本百高山 8座目🇯🇵 No.074 小蓮華山🤗
日本百高山 9座目🇯🇵 No.026 白馬岳🤗
日本百高山 10座目🇯🇵 No.060 杓子岳🤗
日本百高山 11座目🇯🇵 No.032 白馬鑓ヶ岳🤗
都道府県最高峰 13座目🇯🇵 新潟県🇯🇵 小蓮華山🤗
乗鞍岳(白馬乗鞍岳)・船越の頭・大日岳(小蓮華山)・白馬岳・丸山・杓子岳・白馬鑓ヶ岳、(離山)

白馬三山(白馬岳・杓子岳・白馬鑓ヶ岳) 縦走達成🤗

栂池ローブウェイ自然園駅－白馬岳－猿倉バス停 縦走

登山道はとても整備されているよ😆
ガレ場や鎖場に蛇紋岩も多かったよ🪨
切れ落ちた所も地味にあるので注意してね🥺

蟲は高所には殆どいなかったよ🐝
下りてくる時にアブに付き纏われたよ🪰

駐車場とロープウェイにお手洗い多数あるよ😄
山の中は山荘や小屋にあるので安心できるよ💩

名物料理 上野篇
峠の釜飯 - 峠の釜めし本舗 おぎのや 横川SA上り店

1泊2日(宿泊)
白馬岳頂上宿舎テント場 テント1泊⛺️

2024.08.17
23:28 大宮 -JR埼京線- 23:51 川越
00:10 ローソン 川越西ロータリー前店 集合
00:40 埼玉県鶴ヶ島市脚折町5丁目9-4 集合
00:45 鶴ヶ島 -関越自動車道-上信越自動車道- 長野
04:00 セブン-イレブン 白馬岩岳店
04:30 栂池中央駐車場
06:30 栂池高原 -栂池ゴンドラリフト- 06:50 栂の森
06:55 栂大門 -栂池ロープウェイ- 07:00 自然園
07:03 栂池ロープウェイ 自然園駅
15:30 白馬岳頂上宿舎 Check-in
16:20 白馬岳頂上宿舎 外来食堂 夕食

2024.08.18
05:30 白馬岳頂上宿舎 Check-out
11:20 白馬鑓温泉小屋
15:07 猿倉駐車場
15:15 猿倉駐車場 -アルピコタクシー- 15:50 栂池中央駐車場
16:30 白馬姫川温泉 竜神の湯
18:30 長野 -上信越自動車道-関越自動車道- 鶴ヶ島
19:00 横川SA
21:00 埼玉県鶴ヶ島市脚折町5丁目9-4 解散
22:00 JR川越駅西口 解散
22:15 川越 -JR埼京線- 22:36 大宮

白馬岳 体力度⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 難易度⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/17

杓子岳
https://yamap.com/mountains/6588

白馬鑓ヶ岳
https://yamap.com/mountains/4274

白馬岳 2,932m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=20150019&type=15&ba=kk

白馬村公式観光サイト
https://www.vill.hakuba.nagano.jp/tozan/modelcourse

つがいけローブウェイ A期間
https://www.tsugaike.gr.jp/green/ropeway

アルピコタクシー 白馬営業所 0261-72-2236
https://www.alpico.co.jp/taxi

白馬岳頂上宿舎 予約番号 0817-6506
https://yamagoya.hakubakousha.com/facility

白馬鑓温泉小屋 *喫茶・温泉有
https://www.hakuba-sanso.co.jp/yamagoya/yarionsengoya.html

白馬姫川温泉 竜神の湯
https://www.hakubaescal.com/winter/escal/spa

峠の釜めし本舗 おぎのや 横川SA上り店 - Tabelog 3.49
https://tabelog.com/gunma/A1005/A100503/10000060


白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

白馬三山🌦️白馬岳-鑓ヶ岳⛰️｜⛺️🚠🚗🚃

無雪期登拝🕺2💃2

木曽駒ヶ岳とペルセウス流星群だよ🥰

登頂4座
日本百名山 35座目🇯🇵 木曽駒ヶ岳🤗
日本百高山 7座目🇯🇵 No.025 木曽駒ヶ岳🤗
中岳・西駒ヶ岳(木曽駒ヶ岳)・木曽前岳・宝剣岳

木曽三岳(御岳・木曽駒ヶ岳・南木曽岳) 挑戦中💪

千畳敷駅－西駒ヶ岳－木曽前岳－宝剣岳 ピストン

登山道はとても整備されてるよ😆
浮石を踏まずに歩けば問題ない感じだよ🪨
宝剣岳の岩場だけは滑落に注意してね🥺

蟲は少しだけ飛んでたよ🐝
高山で蟲に刺される事はなかったよ🪰
ロキソニンを飲んでお膝は快適だったよ🤗

千畳敷のお手洗いは温水洗浄式で綺麗だよ😄
山の中は山荘と小屋にあるから安心できるよ💩

名物料理 信濃篇
2612ビール - 中央アルプス千畳敷2612Cafe
ソースかつ丼・信州そば - 明治亭 中央アルプス登山口店

1泊2日(宿泊)
頂上山荘幕営地 テント1泊⛺️

2024.08.11
06:30 ファミリーマート 所沢プロペ通り店
06:40 横浜家系ラーメン 所沢大和家 集合
07:00 入間 -首都圏中央連絡自動車道-中央自動車道- 駒ヶ根
11:45 菅の台バスセンター駐車場
12:00 菅の台バスセンター -伊那バス 駒ヶ岳ロープウェイ線- 12:30 しびら平
13:40 しびら平 -駒ヶ岳ロープウェイ- 13:47 千畳敷
13:55 駒ヶ岳ロープウェイ 千畳敷駅
16:00 頂上山荘幕営地 Check-in

2024.08.12
08:00 頂上山荘幕営地 Check-out
11:10 中央アルプス千畳敷2612Cafe
12:00 千畳敷駅 -駒ヶ岳ロープウェイ- 12:07 しびら平駅
12:20 しびら平 -伊那バス 駒ヶ岳ロープウェイ線- 12:55 管の台バスセンター
13:10 早太郎温泉 こまくさの湯
14:20 明治亭 中央アルプス登山口店
16:30 ツルヤ 赤穂店
17:00 駒ヶ根 -中央自動車道-首都圏中央連絡自動車道- 入間
22:50 JR新秋津駅 解散

木曽駒ヶ岳 体力度⭐︎ 難易度⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/100

木曽駒ヶ岳 2,956m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=20150020&type=15&ba=kk

中央アルプス 駒ヶ岳ロープウェイ *07:00-17:00
https://www.chuo-alps.com/fare

頂上山荘
https://miyadakankou.co.jp/chojosansou

宝剣山荘
https://miyadakankou.co.jp/houkensansou

早太郎温泉 こまくさの湯
http://www.komakusanoyu.com

明治亭 中央アルプス登山口店 - Tabelog 3.44
https://tabelog.com/nagano/A2006/A200602/20009328

中央アルプス千畳敷2612Cafe - Tabelog 3.24
https://tabelog.com/nagano/A2006/A200602/20021334


※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

木曽駒ヶ岳🌤️千畳敷⛰️｜⛺️🚠🚗🚃

無雪期登拝🕺2💃2

お天気も良く豪勢な食事に大満足だよ😋

登頂11座
日本百名山 34座目🇯🇵 赤岳🤗
日本百高山 3座目🇯🇵 No.062 阿弥陀岳🤗
日本百高山 4座目🇯🇵 No.033 赤岳🤗
日本百高山 5座目🇯🇵 No.077 硫黄岳🤗
日本百高山 6座目🇯🇵 No.052 横岳🤗
阿弥陀岳・中岳・赤岳(八ヶ岳) ・地蔵ノ頭・赤岩ノ頭・硫黄岳・台座ノ頭・横岳(奥ノ院) ・横岳(無名峰) ・横岳(三又峰)・石尊峰

美濃戸登山口－南沢－行者小屋
行者小屋－阿弥陀岳－赤岳－地蔵ノ頭 周回
行者小屋－硫黄岳－横岳－地蔵ノ頭 周回

登山道はとても整備されているよ😆
赤岳にしかないMAMMUT階段があるよ🦣
阿弥陀岳の岩場は落石と滑落に注意してね🥺

蟲はブンブン飛んでたよ🐝
黒いアブに噛まれそうになったよ🪰
ロキソニン飲んでお膝は快適だったよ🤗

お手洗いは登山口の山荘に完備されてるよ😄
山の中では山荘や小屋にあるから安心だよ💩

1泊2日(宿泊)
行者小屋テント場 テント1泊⛺️

2024.08.03
01:30 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町一丁目 集合
01:50 新都市西 -高速埼玉新都市線-中央自動車道- 諏訪南
03:50 ファミリーマート 諏訪南インター店
04:40 八ヶ岳山荘駐車場
04:45 赤岳 日出
05:05 美濃戸口登山口
05:00 八ヶ岳山荘駐車場
07:30 行者小屋テント場 Check-in
08:00 朝食 厚切りベーコンのクリームパスタ
15:30 行者小屋テント場
16:00 夕食 常陸牛の焼肉としゃぶしゃぶ

2024.08.04
05:30 朝食 常陸牛のしゃぶしゃぶと雑炊
13:30 行者小屋テント場 Check-out
16:00 八ヶ岳山荘駐車場
16:30 尖石温泉 縄文の湯
17:15 ツルヤ茅野店
17:30 諏訪南 -中央自動車道-首都高速6号向島線- 三郷
20:50 JR三郷駅南口 解散

赤岳 体力度⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 難易度⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/101

赤岳 2,899m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=20150062&type=15&ba=kk

行者小屋
https://www.akadakekousen.jp/gyoujyagoya

赤岳山荘駐車場
https://mt-yatsugatake.jp/yamagoya/yamagoya-641

やまのこ村駐車場
https://www.yatsu-akadake.com/osirase.html

尖石温泉 縄文の湯
https://www.city.chino.lg.jp/soshiki/chiikifukushi/1356.html


八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

○赤岳🌤️美濃戸-地蔵ノ頭⛺️｜🚗🚃

無雪期登拝🕺1💃1

立山三峰を全山縦走制覇しちゃうよ🥰

登頂3座
日本百名山 32座目🇯🇵 立山🤗
日本百高山 2座目🇯🇵 No.020 立山🤗
都道府県最高峰 12座目🇯🇵 富山県🇯🇵 立山🤗
富士ノ折立・大汝山(立山)・雄山

参拝1社
諸国一宮 3社目🇯🇵 越中国🇯🇵 雄山神社 峰本社🤗

日本三名山(富士山・白山・立山) 挑戦中💪
日本三霊山(富士山・白山・立山) 挑戦中💪
立山三峰(立山・雄山・富士ノ折立) 縦走達成🤗
立山三山(立山・別山・浄土山) 挑戦中💪

室堂登山口－雷鳥沢野営場－大汝山－雄山 周回

登山道はとても整備されているよ😁
岩道からザレ場や岩場で鎖場はなかったよ😃
痩せ尾根や切れ落ちた所はなかったよ👍

お手洗いは登山口に完備されてるよ😄
山の中は山荘や小屋にあるから安心だよ💩

名物料理 越中・信濃篇
信州サーモン笹寿司・カレーパン - 扇沢売店
白海老かき揚げそば - 立山そば
信州蕎麦 - こばやし

1泊2日(宿泊)
雷鳥沢野営場 テント1泊⛺️

2024.07.27
00:45 JR赤羽駅南改札口 集合
01:00 板橋本町 -首都高速5号池袋線-中央自動車道- 安曇野
04:30 セブン-イレブン 大町九日町店
05:00 扇沢市営無料駐車場
07:30 扇沢 -関電トンネル電気バス- 07:46 黒部ダム
08:10 黒部湖 -立山ケーブルカー- 08:15 黒部平
08:30 黒部平 -立山ロープウェイ- 08:37 大観峰
08:45 大観峰 -立山トンネルトローリーバス- 08:55 室堂
09:10 室堂登山口
10:00 雷鳥沢野営場 Check-in
15:50 雄山神社 峰本社
17:50 室堂ターミナル売店コーナー
18:40 らいちょう温泉 雷鳥荘 日帰り温泉
19:50 雷鳥沢野営場

202407.28
08:55 雷鳥沢野営場 Check-out
09:40 室堂登山口
09:45 室堂 -立山トンネルトローリーバス- 09:55 大観峰
10:10 大観峰 -立山ロープウェイ- 10:17 黒部平
10:30 黒部平 -立山ケーブルカー- 10:35 黒部湖
11:05 黒部ダム -関電トンネル電気バス- 11:21 扇沢
12:00 扇沢市営無料駐車場

立山 体力度⭐︎⭐︎⭐︎ 難易度⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/12

越中國一之宮 雄山神社 峯本社
http://www.oyamajinja.org

立山 3,015m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=16150013&type=15&ba=hr

立山黒部アルペンルート
https://www.alpen-route.com

立山黒部アルペンルート 時刻表
https://www.alpen-route.com/timetable

雷鳥沢キャンプ場
https://www.info-toyama.com/attractions/31029

雨飾高原キャンプ場
https://www.amakazari.com

らいちょう温泉 雷鳥荘 10:00-20:00 日帰り温泉
http://www.raichoso.com

雨飾高原露天風呂
https://www.amakazari.jp/spa

扇沢売店 - Tabelog 3.02
https://tabelog.com/nagano/A2005/A200502/20015815

立山そば - Tabelog 3.29
https://tabelog.com/toyama/A1603/A160301/16004684


立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

○立山三峰🌥️雷鳥沢-室堂⛰️｜⛺️🚠🚌🚗

そろそろ百名山挑戦を
再開してみよう・・・
休みが二泊三日取れたし、
ちょいと遠め、
やや行きにくそうな荒島岳へ🥾
(予想外に写真多めになっちゃいました💦
すみません)

荒島岳（あらしまだけ）は、福井県大野市にある標高1,523mの山である。別名大野富士（おおのふじ）。日本百名山に選定されている。白山と同様に泰澄が開山したと伝えられる。山頂には荒島神社があり、信仰の山とされてきた。山域は奥越高原県立自然公園区域に指定されている。

荒島岳

福井

福井へ遠征♪ 百名山再び・・・荒島岳⛰

白モース

無雪期登拝🕺2💃1

山でのテント泊デビューに来たよ🥰

登頂1座 剣ヶ峰(両神山)
日本百名山 7座目🇯🇵 両神山🤗

秩父三山(両神山・三峰山・武甲山) 挑戦中💪

日向大谷口－清滝小屋－両神山 ピストン

登山道はとても整備されてたよ😆

薄川側が切れ落ちており道幅はとても狭い也
足を踏み外すと遮る木もなく薄川まで滑落する也
降りですれ違う際には山側で安全確保し待つべし

蟲は蜂や蝿が飛び始めた程度也
CW-XにNeencaとLekiストックを装備
ほぼ初のテント装備は重く小屋までノロノロ也
大腿筋が筋肉痛になるも4日間で回復する也
ピークハント用に折り畳みザック(10-15L)が必要也

名物料理 秩父編
わらじカツ・みそポテト - 秩父湯台所

1泊2日(宿泊)
清滝避難小屋 テント1泊⛺️

埼玉県初登山！避難小屋初テント泊！

2023.04.21
08:20 西武秩父駅 -小鹿野町営バス 西武秩父駅線- 09:09 薬師の湯
09:13 薬師の湯 -小鹿野町営バス 日向大谷三峰口線- 09:48 日向大谷口

2023.04.22
15:10 日向大谷口 -小鹿野町営バス 日向大谷三峰口線- 15:45 薬師の湯
16:00 薬師の湯 -小鹿野町営バス  西武秩父駅線- 16:49 西武秩父駅
17:00 西武秩父駅前温泉 祭の湯
19:24 西武秩父 -西武秩父線 ちちぶ50号- 20:46 池袋

両神山 難易度⭐︎⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/24

両神山 1,723m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=11150002&type=15&ba=kk

西武秩父駅前温泉 祭の湯
https://www.seibu-leisure.co.jp/matsuri/index.html

西武秩父駅前温泉 祭の湯 - Tabelog 3.19
https://tabelog.com/saitama/A1107/A110701/11044455

両神山荘 - Tabelog 3.07
https://tabelog.com/saitama/A1107/A110701/11050657


両神山（りょうかみさん）は埼玉県秩父郡小鹿野町と秩父市の境目にある山。奥秩父山塊の北部にあり、標高は1,723m。日本百名山の一つ。山岳信仰の霊峰であり、両神山、三峰山、武甲山をあわせて「秩父三山」という。

宿泊を含む活動日記一覧

信飛トレイル　上高地〜高山

瑞牆山・金峰山🌤️富士見平⛰️｜⛺️🚗🚃

くじゅう17🌤️法華院温泉⛰️｜🛖🚘🚗🛩️🚃

丹沢主脈🌤️焼山-大倉⛰️｜🛖🚕🚌🚃

鹿児島市夜間・早朝歩き

都城の夜間・早朝歩き

仙丈ヶ岳・甲斐駒ヶ岳☀️北沢峠⛰️｜🚌🚗🚃

北岳・間ノ岳🌤️広河原⛰️｜🛖🚗

一ノ森避難小屋泊（剣山、次郎笈、三嶺の撮影）

白馬三山🌦️白馬岳-鑓ヶ岳⛰️｜⛺️🚠🚗🚃

木曽駒ヶ岳🌤️千畳敷⛰️｜⛺️🚠🚗🚃

○赤岳🌤️美濃戸-地蔵ノ頭⛺️｜🚗🚃

○立山三峰🌥️雷鳥沢-室堂⛰️｜⛺️🚠🚌🚗

福井へ遠征♪ 百名山再び・・・荒島岳⛰

○両神山⛅️日向大谷⛰️｜⛺️🚌🚃

宿泊を含む活動日記一覧

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信飛トレイル　上高地〜高山