ウォーキング

台風明けは予定変更！フルマラソン挑戦者向けコースを歩いてきました！

本来ならトレイルを歩く予定だったのですが、台風による大雨の後。登山道やトレイルはかなり傷んでいるだろうと判断し、安全第一でルートを変更しました。
今回選んだのは、フルマラソン挑戦者向けのコース。まずは半周にチャレンジです。
コース上で高低差らしい高低差は、スタート直後の琵琶湖大橋だけ。それ以外はひたすらアスファルトの上を進む平坦コースです。
「山より楽かな？」
と思っていましたが、これがなかなかの曲者。
登山道と違って着地の衝撃を逃がしてくれないので、歩き終わる頃には足の裏と股関節にしっかりダメージが残りました。やはり長距離の舗装路歩きは、山とは別の筋肉を使うようです。
それでも大きなトラブルもなく、ほぼ予定どおりのペースでゴール。
今回特に面白かったのは堅田地区でした。
ただ通り過ぎるだけではなく、歴史や街並みに目を向けながら歩いてみると、まるで**「ブラタモリ」**のような気分。昔から交通の要衝として栄えた町の面影や、琵琶湖との関わりを感じながら歩くことができました。
トレイルの自然の中を歩くのも楽しいですが、街歩きには街歩きならではの発見があります。
結果的に予定変更となった今回のウォーキングでしたが、フルマラソンコースの雰囲気を味わえただけでなく、堅田の歴史や文化にも触れられて大満足。
足の裏と股関節には少々頑張ってもらいましたが、無事に歩き切ることができました。
山ではなく街を歩いた一日でしたが、今回も楽しく完歩。

お疲れ山でした！ 🥾🌉🏃‍♂️🏞️🍺✨

おつかれ山

four leaf clover

thumbs up

clapping hands

hundred points

ありがと山

red heart

YAMAP Logo

rice ball

face with tears of joy

B09　ビワ南湖イチ後半分（琵琶湖大橋東詰から浜大津）

S61マッピ

登山

和邇駅から皆子山を登る活動記録を見つけて、それを真似してみました。そして、びわ湖バレーのスイセンの丘にも行きました。

■和邇駅から登ってみる
皆子山へは、平バス停から登るのが一般的なのですが、610mしか登れないと充実感が薄れてしまう。いろいろ活動記録を調べてみると、和邇駅からスタートする方法を知りました。

■もうひとつの霊仙山
びわ湖の東側にある方が最も有名な霊仙山。
今回はびわ湖の西側の山。
川沿いを歩くので、トンボが多く生息していました。山頂までは急登が続き、ほぼ日陰でわかりやすい道でした。

■皆子山
権限山に登ったあと、平登山口から皆子山を登ります。地図では破線ルートでしたが、急登続きではあるものの、歩きやすく山頂に上れます。ただ、急登を下山するときは足幅が狭く感じた。

■もう一度、権限山を登る
権限山と皆子山の距離は短くてハード。
13時以降にアラキ峠を登ると人にも会わないし、癒やしスポットがなくてペースが上がらなくて、すこし疲れが出始めてきて休憩をしながら登りました🍵

■歩いてみたかった稜線歩き
ホッケ山を登って振り返ると、権現山や皆子山が見えて、登ってきた感が味わえる。めちゃくちゃ気持ち良い😊  そして、蓬莱山までの稜線歩き。ここも歩いてみたかったので楽しいし、風が気持ちいい😆

■蓬莱山のスイセンの丘へ
蓬莱山では観光客や家族連れが賑わっていて、楽しそう。こんなに景色が良いところなら、みんな元気になれる。気がついたら僕も疲れが吹き飛んでた😆  そして、スイセンの丘、少し時期が過ぎつつあるけど、とても広くて楽しめました。

green heart

sparkles

confetti ball

party popper

woman fairy

star-struck

flexed biceps

man running

grinning squinting face

smiling face with smiling eyes

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

滋賀

京都

和邇駅から権現山・皆子山・蓬莱山を登る欲張り登山

shinji

念願の霊仙山に行きました。
柏原駅から経塚山を経由して霊仙山を登頂します。今日は快晴、すべてが最高の登山になりました👍

■柏原駅の改札機
米原駅(JR西日本)から柏原駅(JR東海)に乗車するとエリアをまたがっているらしく、ICカード精算ができないことを初めて知りました😓

■三合目から六合目
三合目までは緩やかな傾斜。
目印も多くて道に迷うことはないと思う。
湧き水が多く足元はベチャベチャな箇所あり。
四合目に来るとき黄色いコンテナがあり、コースも次第に傾斜がキツくなります。
六合目からニリンソウやヤマシャクヤクが咲いています。
YAMAPでは、「分岐点」としか書かれていないことが多いので、画像に残してアップしました。

■八合目以降
霊仙山避難小屋では、たくさんのハイカーが休憩をしていました。なぜか東南アジア系の人が多い。
経塚山へ向かうエリアに入ると、カルスト台地の特徴である石灰岩が見えて来ます。

■経塚山からの景色
とても楽しみにしていたカルスト台地、どこを見ても凄すぎて、何枚も写真を撮りました😆

■霊仙山へ
経塚山からは数分で行くことができます。
びわ湖方面も綺麗だし、伊吹山もかっこいいし、魅力的な撮影スポットが多すぎ。最高ー😆✨
今度、来たときは周回したいです。

山頂は風が強く体感温度は低くなります。天候が変わることを念頭においてアウターはあった方が無難と思います。
よじ登る箇所がないのでトレッキングポールは活用しやすいです。


blue heart

smiling face with open hands

DOMO

eagle

霊仙山（りょうぜんざん、りょうぜんやま）は、滋賀県の犬上郡多賀町と米原市にまたがる鈴鹿山脈の最北に位置する標高1,094mの山。山の東山腹は岐阜県大垣市上石津町と不破郡関ケ原町に属する。北側には伊吹山が対峙していている。『花の百名山』として花の多い山であることが知られていて、シーズン中は多くの登山者が訪れる。

霊仙山

三重

岐阜

念願の霊仙山

サイクリング

たまにはびわ湖でサイクリング🚴
膝のリハビリにもなるし疲労抜きにもトレーニングにもなるし山のためにも良いことづくし✨

bicycle

man biking

fire

びわ湖ポタリング

ぽよ

絶景が拝めて、サクッと登れる所ってことで。登りのみならず下りもロープウェイでズルしちゃいました🤣だってロープウェイチケット販売窓口の方が、下りも３～4時間かかるって言うもんだから…それなら頂上でゆっくり楽しもうと😉
山々の緑、紅葉、そして空・びわ湖湖面のブルー・グランドテラスThe Mainの水面のブルーの一体感と彩り✨
山としては高くないけど、絶景は一級🙆
なお、打見山山頂は暴風🌀でございました。アウターの中に防寒具着ました。

で、これだけじゃ何か物足りないなってことで、蓬莱山山頂から小女郞峠、小女郞ヶ池まで足を伸ばして。道が狭い所や、急坂で石だらけで滑りやすい所等もありましたが、いい運動になりました。
小女郞ヶ池は撮影したら、リフレクションになってて、意外といい写真になりました✨

grinning cat

打見山・蓬莱山

aikuma

カヤック・カヌー・パックラフト

久々にカヤック🎶
びわ湖の沖島まで行って、ちょっと遊泳してフルーツとカップラーメン食べて帰ってきました😋
沖島は水が綺麗で気持ち良かったです✨

woman rowing boat

Statue of Liberty

長命寺山・奥島山・尾山

カヤック　びわ湖沖島✨

比良比叡トレイルの３回目。
完結編です。

参考にしている方のタイムを追いかけるように、歩きました。
何度か、道に迷いましたが、なんとか予定どおりに、朽木に下りることができました。
青ガレは、前回下りましたが、登りの方が、楽でした。ま、下った時は、雨の後で滑りやすかったからかもしれませんが。
その後、コヤマノ岳へは、間違えて、中峠経由に。これが、渡渉が多く、GPSも入らず、完全に迷ったと思い、戻ろうと思った時に、一人の登山者が。ここを歩いたことがあるとのことで、道は間違ってないと教えてもらい、前進。この道、知ってたら、渡渉があって楽しいでしょうが、あまりおすすめはできません。
そして、武奈ヶ岳へ。
山頂に着いたときに、晴れてくれて最高の景色を堪能。そして、前進。
チェックポイントをクリアするように、アップダウンもありますが、前進。
落ち葉が多くて、ルートを探すのが大変で、神経を使います。
ピーク手前は急登、ピークを越えたらゲキ下りは、お約束。
蛇谷ヶ峰に着いたときは、景色にも、頑張った自分にも感動。達成感に包まれました。
ただ、これでは終わらず、朽木までの長い長い、荒れた下りで、メンタルやられそうになりました。

絶景と修行の比良比叡トレイルでした。

コヤマノ岳・武奈ヶ岳・釣瓶岳・イクワタ峠・地蔵山・滝谷ノ頭・蛇谷ヶ峰

お待たせ、比良比叡トレイル！＃３完歩（イン谷口～武奈ヶ岳～蛇谷ヶ峰～朽木）

Koji.H

比良比叡トレイルの２回目。
JR堅田駅から上龍華まで、乗り合いタクシーのヒカル君を利用しました。
堅田駅の初発が７時３０分だったので、こちらを予約。堅田駅の琵琶湖側から出て、北に歩くと、江若ビルがあり、その前が乗車口です。３人が乗車しました。約２０分で到着。料金は、３００円です。最近は、このような乗り合いタクシーが増えていて、山歩きの新たな移動機関になってます。

上龍華で降りた後は、１回目で確認した、登山口へ。やっと寒くなってきましたが、今日は、やや暖かく、始めから登りなのはリサーチしていたので、上着は脱いでスタートしました。
どの山も間は快適なのですが、直前が急登。体力を削られます。
全体的に霞んでいましたが、ホッケ山から蓬莱山・打見山の稜線歩きは最高でした。

徐々に風も出てきて、天気も怪しい雰囲気。

それでも、確実にピークを踏みながら北上していきます。
今日は平日ということもあってか、歩いている人はわずかでした。

堂満岳の頃には、かなり疲れており、さらに小雨が降ってきました。
青ガレからの長い下山で疲れ切ってしまい、駅では放心状態。

満足度は高かったですが、体力と、途中のエネルギー補給を考えさせられる山行でした。

霊仙山・権現山・ホッケ山・蓬莱山・打見山・比良岳・烏谷山・堂満岳

お待たせ、比良比叡トレイル！＃２（還来神社～霊仙山～蓬莱山～イン谷口）

ついに始めました！
久々のロングトレイル挑戦。
比良比叡トレイルです。
どうアクセスするか、どれくらい歩けるか、などなど、いろいろ考えてるうちに、いい季節になり、歩くことにしました。

まずは、坂本から延暦寺、延暦寺からトレイルを北上します。延暦寺から、坂本へは下ったことがあるのと、やっぱりケーブルカーに乗ってみたい。あと、体力的に、後半に余力を残しておきたいのもあって、はじめはケーブルカーを利用しました。
その後は、以前歩いた京都一周トレイルと同じルートで、ピークを踏みながら、仰木峠へ。そこからは、未知のトレイル。比叡側のトレイルは、眺望もなく、歩く人も少ないようなので、心配でしたが、トレイルは、しっかりしてます。迷うこともありません。YAMAPは必要ですが。。。

いいペースで、予定より早く、還来神社に到着。横の公衆トイレで、顔を洗ってさっぱり。

ただ、ここから駅までが遠い。アクセスに問題ありです。

次は、いよいよ、比良山系です。

横高山・水井山・小野山・大尾山（梶山）・魚ノ子山・宮メズラ

比叡山・横高山・梶山

お待たせ、比良比叡トレイル！＃１（延暦寺～仰木峠～還来神社）

ランニング

大津市由美浜サンシャインビーチより、おはようございます☀️今日で5回目のparkrun参加です。10月の半ばも過ぎていますが、まだ暑いですね🫠

◾️Result @Sunshine Beach ♯139
・Distance：5km
・Time：29m4s(Net 28m38s)
・Pace：5:49/km(Net 5:44/km)
・Age Grade：51.15%
・Overall Position：20 of 36
・Gender Position：15 of 19

□parkrun
✔️無料で、ウォーキング、ジョギング、ランニング、または観覧やボランティアもできるイベント
✔️全国いろんな場所で毎週土曜日の朝5kmのコースで行われています
✔️グローバルなイベントのため、外国人の参加が多いのが特徴です


parkrunの後、少し家で休憩した後、手打ちうどんヤマエさんでランチ。季節限定メニューをおいしく頂きました😋

Sunshine Beach parkrun in 滋賀県大津市

あきたん☆


いくつか山を歩いていて、目に入る山、伊吹山。その山頂から、反対に見れたらいいなと思っていました。しかし、大規模な土砂崩れで、当面、登山道から登るのは無理だろうから、調べて、登山バスで山頂まで行きました。

山頂がどんなものかわからないので、長くいられる方法として、往路は関ケ原駅発、復路は米原駅着にしました。これだと、11時に着いて、15時20分まで、しっかり楽しめます。

山頂は、全体的に、ガスってました。眺望はいまいち。ただ、この山の魅力は、花畑もそうですが、山、本来の姿かと思います。観光客が行かない東登山道は、とてもいい。花はないけど、山を楽しめます。もっともっと歩きたかったな。風は気持ちいいけど、やっぱり暑いです。ゆっくり歩いたので、汗だくになることはありませんでしたが、日焼け止めを塗っていないところは焼けてしまいました。


さて、今回利用した登山バスが、なかなかのくせ者だったので、ご興味ある方は、引き続き、ご覧ください。

【往路】
往路は、名阪近鉄バスです。大垣駅が始発で関ケ原駅経由です。関ケ原から山頂まで1100円。このバス、予約できません。関ケ原では、30人近くが並んでます。なんと、バスの補助席を使って、定員を越えたら、乗れないのです。のんびり構えてたら、私は最後尾の一つ前。もう乗れない人が出てました。それは、あと4席しかないのに、5人グループだったのです。その方達が断念されたので、その後、私を含む3人はソロだったため、乗ることができたのです。

【復路】
復路は近江鉄道の湖国バス。こちらは予約できます。電子チケットもあります。ただ、山頂は電波が弱く、バスに並びながら、電子チケットを開こうとしても、開きませんでした。Wi-Fiを使うようにしてください。ただ、自己申告で、何のチェックもなく乗れましたが。



【ご注意】
伊吹山は火気厳禁です。


伊吹山（いぶきやま、いぶきさん）は、滋賀県米原市、岐阜県揖斐郡揖斐川町、不破郡関ケ原町にまたがる伊吹山地の主峰（最高峰）標高1,377 mの山である。一等三角点が置かれている山頂部は滋賀県米原市に属し、滋賀県最高峰の山である。山域は琵琶湖国定公園に指定されている。

伊吹山・伊吹高原・御座峰

伊吹山の夏～花畑を歩く～

※動画できました

激暑の中の山歩き。
暑い時期、歩かないと、体力が落ちてるんじゃないかと気になりませんか？
というわけで、どこに行こうかと考えて、西国三十三所を絡めた山行を計画しました。ある程度の距離も必要だし、すこし回り道なども交えました。
今回の行程以外にも、山科でもお寺に行ったので、しっかり歩いてます。
やっぱり暑かった。でも、今日は、少し風があったので、よかったかな。
　
月待山・善気山・大文字山・如意ヶ岳・長等山・逢坂山・兜山

如意ヶ嶽（にょいがたけ、にょいがだけ）は日本の京都、東山に存在する山。標高472メートルで、山頂は京都市左京区粟田口如意ヶ嶽町。他の表記・呼称は如意ヶ嶽、如意嶽、如意岳、如意ヶ峰（にょいがみね）、如意山（にょいやま）など。また如意ヶ嶽は京都市左京区と滋賀県大津市の境ともなっており、鹿ヶ谷から池ノ谷地蔵を経て園城寺へ至る山道は「如意越」（にょいごえ）と呼ばれ、これは京と近江の近道とされ如意ケ嶽の戦いなど合戦の舞台になったことがあるほか、城跡も残っている。また古来より信仰を集めた山であり、山中にはかつて大規模な山岳寺院・如意寺(にょいじ)が在った。
支峰（西峰）として標高465.4メートルの大文字山（だいもんじやま）があり、8月16日に執り行われる京都の伝統行事、五山の送り火の大文字として著名であり、逸話も多い。この大文字山はその山上から京都市内を一望でき、ハイキングコースとしても人気がある。

大文字山・如意ヶ嶽・稲荷山

大文字火床から三井寺へ縦走

※動画できました！

京都一周トレイル東山の残り。本来、東山コースは、ケーブル比叡駅までですが、今回は、そこから大比叡まで行き、琵琶湖側を坂本まで下りました。
大比叡は一度行きましたが、YAMAPを使う前だったので、記録が残っておらず、比叡山に登ったことになってないということが判明。それもあって、この機会に頂上を踏むことにしました。

比叡山への登りは、さすがにかなりの急登。でも、途中で沢渡りがあったり、京都市内や大原の集落が見えたり、癒しポイントはあります。夕方から雨予報のため、空も湿気を帯びて、少しもやっていましたが、琵琶湖の絶景は、やはり見ごたえがあります。以前歩いた三上山方面も望むことができて、結構あちこち歩いているなと実感しました。

坂本側への下りは、途中に弁天様や不動明王など、寄り道ポイントがあります。しかし、そこを過ぎると、完全な山道。荒れてて、急で、最後にこの道は、なかなか堪えました。

全般には、バリエーション豊かで、見どころ満載で、歩きごたえもあって、とにかく楽しかったです。

茶山・瓜生山・白鳥山・てんこ山・四明岳・大比叡

京都一周トレイル東山②＋α（銀閣寺～比叡山＋坂本）

大津市由美浜サンシャインビーチより、おはようございます☀️今日で4回目のparkrun参加です。もう夏ですね⛱️8:00の時点で猛暑です💦

◾️Result @Sunshine Beach ♯122
・Distance：5km
・Time：27m3s(Net 26m55s)
・Pace：5:24/km(Net 5:21/km)
・Age Grade：54.53%
・Overall Position：10 of 14
・Gender Position：9 of 10

parkrunは、
✔️無料で、ウォーキング、ジョギング、ランニング、または観覧やボランティアもできるイベント
✔️全国いろんな場所で毎週土曜日の朝5kmのコースで行われています
✔️グローバルなイベントのため、外国人の参加が多いのが特徴です

3回目のparkrun参加です。今日もボランティアの方に外国人と間違えられました😅そんなに濃いかな？

皆さまも、土曜日の朝、少しでもお時間があるようでしたら、ぜひ大津市由美浜サンシャインビーチで開催されているparkrunにお越し下さい。集合場所は湖岸のヴュルツブルク近くです。

◾️Result @Sunshine Beach ♯120
・Distance：5km
・Time：26m23s(Net 26m11s)
・Pace：5:16/km(Net 5:11/km)
・Age Grade：55.91%
・Overall Position：18 of 36
・Gender Position：14 of 21

parkrunは、
✔️無料で、ウォーキング、ジョギング、ランニング、または観覧やボランティアもできるイベント
✔️全国いろんな場所で毎週土曜日の朝5kmのコースで行われています
✔️グローバルなイベントのため、外国人の参加が多いのが特徴です

びわ湖を含む活動日記一覧

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B09　ビワ南湖イチ後半分（琵琶湖大橋東詰から浜大津）