登山

行きたい長野・新潟・群馬の山のお天気は🌨️予報😥
地元は☀️ているのに😭
仕方無いので里山トレーニング
今日は古墳コースからテクテク
やはり里山は暑いよ
汗💦💦💦💦‼️

見る物も無いので山頂で
おやつ食べで帰って来ました

お昼ご飯は最近開店した
資さんうどんに初めて入りました

う〜〜〜ん😥
私の好みの味では有りませんでした。もう行く事も無いと思う
うどんなら丸亀製麺の方が
好みの味でした

おつかれ山

clapping hands

thumbs up

DOMO

mushroom

shinto shrine

sparkles

four leaf clover

maple leaf

両崖山・仙人ヶ岳・石尊山

栃木

群馬

毎度お馴染み　両崖山

サンライズ

新神戸から市ケ原にかけては特に新緑が美しく、マイナスイオンに癒されますね。
紅葉谷は、所々、沢を歩くところがあって道に迷いそうになりましたが、YAMAPのおかげで、大きく道を指す外れることもなく歩けました🥲


hot springs

deciduous tree

paw prints

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

摩耶山ほか（新神戸〜有馬温泉まで紅葉谷経由）

じゅんじゅん

年に数回ある職場の遠足🥾
今年の氷瀑調査は本山7:00の朝マックに集う。
通勤客と逆走して山に入ってゆく💪
七兵衛山辺りを整備する人に遭遇⚡️
今日は未踏の五助山を経てガーデンテラスへ。
腰が爆発寸前の上司は朝マックだけの予定が引き込まれガーデンテラスまで🤭よくがんばりました👏そこから次のロケがあるのでバスで帰還🚌
今日は行くと言ってた参加してないメンバーと会うかも？と期待しながら滝へ向う。
滝へ向う人が中々多い！道に迷う大学生をメンバーに加入！
滝へ向う道はアイゼンで耕されてて我々は使わなかった。
良い湯まんじゅう買ってもらっておつかれ山👏
最後はロシア人と共にバスさくら夙川へ🚌




メモ
飲料水＝500ml→半分残し
行動食いっぱいもらう
昼飯＝パスタ
さくらやまなみバス＝700円

snowflake

hundred points

cold face

gem stone

warning

YAMAP Logo

本山発！氷瀑調査❄２０２６

とけさーーん

ハイキング

季節外れの暖かさは今日迄らしいので、神戸七福神巡りの最後となる有馬温泉極楽寺に六甲山を越えて参拝してきました。
先週の火曜日に市街地にある4つの寺社(須磨寺、長田神社、湊川神社、生田神社)を回り、金曜日に再度山の大龍寺と摩耶山の天上寺を回りました。
残る一つが、寿老人を祀る有馬の極楽寺で、もう少し時間を空けて参拝するつもりが、明日からの大寒波の予報を聞いて大慌てで本日行ってきました。
しかし、今日は本当に暖かくて春の山歩きしているようでした。
紅葉谷コースは久しぶりでしたが、この陽気で道も凍らず、楽々有馬迄歩けました。
このコースの近くには氷瀑の名所が何箇所かあるのですが、こう陽気が続くと滝も凍らないでしょう。
これも温暖化の影響でしょうね。
紅葉谷コースは初心者でも楽しく歩けるコースですが、途中の迂回路の階段の段差が大きいのが年寄りには辛かった。
年々膝や股関節の可動域が少なくなっている身には、この段差の大きさに難儀しました。
歩幅が小さい、或いは膝が充分に曲がらない人は要注意です。
平日の月曜日なんで山中ではほとんど人に会いませんでしたが、有馬温泉は凄い人でした。温泉街は人で溢れており休日と間違うぐらい混雑していました。
金の湯は改装工事で休業中なんで銀の湯に入り汗を流して帰宅しました。
これで七福神巡り終了です。
ご利益に期待😁


grinning cat

musical notes

神戸七福神巡りのラストは有馬温泉の極楽寺(油コブシ〜紅葉谷)

はるお

お天気も良いし
二人でホームマウンテンの
両崖山に
紅葉谷も見頃ですよ
尚軌跡が途中で終わってしまい
片道だけになっちゃた⁉️😱

smiling face with smiling eyes

sloth

hot beverage

山歩

smiling face with hearts

お山歩に　両崖山

朝晩冷え込んできましたねー
北区は寒いくらいです😨
六甲山の紅葉はどんなもんかサクッと見に行ってきました〜まだ早かったね🍁あと1週間から2週間後かな？あっという間に冬ですな❄️

blossom

grinning squinting face

rolling on the floor laughing

grinning face with sweat

beaming face with smiling eyes

こうようを見にいこうよう😝

にいにい

観光

今日はスポーツクラブと思いつつも金曜日は伊丹は定休日。
北西から摩耶姫👸の叫びが聞こえた。
なので、出遅れながら摩耶姫👸を救いに。

出遅れなので短距離ルート
王子公園駅→上野道→摩耶山(摩耶姫👸)→天上寺(アサギマダラ熱烈絶賛歓迎🦋)→穂高湖→三国池→記念碑台→ガーデンテラス(ソフトクリーム550円🍦)→元極楽茶屋→紅葉谷→有馬温泉駅→ランチ(エルボン、Aランチ、4,000円)

有馬三山(散々)経由で有馬温泉へは時短に成りません。六甲山最高峰経由の方が早い。どの経路でも足下を見ながら下りたのでは時短に成りません。足裏の感覚で常に前と後ろの足はリジットに地面、岩等を掴む事。足首、膝、股関節は挫かない様に固定。緩めると挫く、捻挫、骨折の危険性大。

六甲山は涼しい・夏至の認識すらなくYAMASTA六甲山SR2025初陣・摩耶山ハイク#1・六甲山満喫③#1・有馬三山経由東六甲縦走北1P#1-2025-06-21 https://yamap.com/activities/40867901

・摩耶山(摩耶姫👸)
脚長スタイルの標識の脚がカットされて、胴長に。
摩耶姫👸は人には見えないが、標識が胴長になって、悲鳴の叫び。見ないで！！
ハイ！！写真は非公開にしますぅ。またこれで好かれてた。
人間には非情でも、見えないものには優しい。

・天上寺
アサギマダラ熱烈絶賛歓迎❤🦋
境内は高額カメラマンが多数で、避けて、違う所で、アサギマダラ🦋からの撮影許可を頂きました。20頭以上がその狭いエリアで乱舞。境内よりも多い。
立ち入り禁止エリアには少ない。花も少ない。

あとは、淡々とのんびり歩くだけ。
最高心拍数は174をマークしたので、記録は無効で参考。170を超えたら失格。
相当、心拍数を意識してペースダウンしたけど、駄目でした。
170以下でもう60分時短できると嬉しい。走ったら失格！！
アサギマダラ観察🦋とソフトクリーム🍦等を飛ばせば、遠回りせず15分は時短出来たかも。山道避けて道路回りもの良いかも。ランナー🏃さんなら確実に時短。歩くなら🚶‍♀️微妙。

・キノコ🍄
オシロイシメジかと？ドクツルタケかと思ったけど密集していたので、違うと思います。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025

・摩耶山ハイク　2回目クリア
王子公園 旧ハンター住宅、虹の駅展望台、掬星台、摩耶山、摩耶山天上寺

・六甲山満喫③（摩耶-六甲ガーデンテラス）　2回目クリア
摩耶山👸、穂高湖、★三国池、記念碑台、六甲ガーデンテラス

・東六甲縦走　有馬温泉太閤橋のみを2回目クリア　

ソフトクリーム、ランチの写真も非公開。アサギマダラが本日の主人公ですと。摩耶姫👸！！御意！！

次会も、摩耶姫👸の依頼次第。
六甲全山縦走路の認定証は1枚頂き済。
摩耶山から西にはあまり興味ないけどねぇ。行くか？は未定。
入山、下山へのアプローチで既に疲労。電車、バス、車等でもう疲れた。

butterfly

exploding head

ありがと山

lemon

アサギマダラ熱烈絶賛歓迎🦋❤・YAMASTA六甲山SR2025・摩耶山ハイク#2・六甲山満喫③#2・紅葉谷経由東六甲縦走北1P#2-2025-10-10

Yúlÿ

ウォーキング

お散歩第二段！
層雲峡ホステルの晩ごはんは、もち粉で揚げた野菜天丼‼️
美味しく食べるには体を動かさなくっちゃ🚶‍♀️
小雨模様の中、いかにも🐻さんが出そうな森🌳を抜け紅葉滝へ！

hatching chick

層雲峡ホステル〜🍁紅葉滝

momo

土曜日のお休み😄
甥っ子に山行くかー？って聞いたら行きたい‼️そうかそうか🎶
暑いしねー地獄谷でも行ってみるか🥾
沢沿いを渡渉しながら登ってきました⛰️曇り空で風もあり、それほど蒸暑く無かったので気持ちいいお山でございました😆
やっぱり週末は人が多いねー💦コース的にとある人に会えるかなぁって思ったけど会えませんでした😢

涼を求めて地獄まで👿

六甲山もいよいよ若葉の季節にバトンタッチ

有馬温泉駅・紅葉谷・六甲山最高峰・魚屋道・有馬温泉駅

らら

さむっ🥶
ほんまは雪山行きたいけど、風邪がスッキリ治ってないし体力も落ちてると思うのでトレーニングに六甲山へ⛰️冷え込んでるので紅葉谷から上がって七曲滝も覗いて🫣気の向くままに西向いてあるこー🤣寒いしドボンで足冷たいし…でも気持ちいい山歩きでした🎶

ガーデンテラスでアゲ〜↑↑

8連休も今日でおわり💦
六甲山にもご挨拶に行かないと〜って事でサクッと登って参りました🎶
魚屋道からの紅葉谷コース🥾裏六甲王道で六甲山登りはじめ😆気持ちよく歩けました💞
下山後に山友さんにも会えたしね😉

下山後は、からとの湯♨️で温泉andサウナ始めがっつり汗流して明日からに備えます✌️働けるかな😅

登山道に💩多数…
せめて脇道入ってしようよ😤

六甲山にもご挨拶💞

色々あって今日の2座目は国上山
紅葉まだ残ってた🍁

弥彦山（やひこやま）は、新潟県の西蒲原郡弥彦村と長岡市との境界にある標高634mの山である。

弥彦山・多宝山・雨乞山

新潟

お天気最高！国上山

ひよっこ3

朝起きたら足の張りと腰痛…こんなんじゃあか〜ん😤リカバリーで六甲山へ💨サクッとフォロワーさんのレポの逆回りで😅
裏六甲は直射日光もなく涼しくて快適でした🎶昨日とは大違いやわ🤣夏の六甲山は、ほぼ北海道？んー…そういう事にしといたろ💦
からとの湯♨️のサウナでがっつり追汗かいてノンアルでリフレッシュ💞

夏の六甲山は、ほぼ北海道❔秋やけどね🤭

お山に行きたいけど⛰✨
いろいろ想像すると腰が重くなる😮‍💨

最近のレポでイワタバコがキモカワイイとかキモカワイサが慣れてくるとか🤣イワタバコにしたらいい迷惑かも🤣けど、イワタバコの画像を見ていると合点がいく👻👻ますます見たくなってきた😤

で❣️🐇の夏休みを待ち
🐇のトレーニング兼ねて
付いてきてもらうことに🐢🎶🐇💦

芦屋地獄谷からスタートの予定が…🤯
あまりの暑さで芦屋まで行くのが面倒になり🥵💦いつもの油こぶしから🤭とは言え、暑いのは変わりなく…耐えられない暑さなら途中で下山をと決め無理はしない山歩きでスタート💦

油こぶしまでの道、脚が上がらないくらい湿度が高くしんどい🥵とりあえず💡ガーデンテラスのソフトクリーム🍦食べて下山しようか🙄

ソフトクリームを食べると…もちろん🎵元気ハツラツになり😤
紅葉谷へ🐢🎶🐇💦

初めての白石滝✨少し不安だったので😥ジョビジョバさんにアドバイスいただき🎵マーキングもあるし危険な箇所はないとのこと😊お陰様でスムーズに行くことができました😙
ゴルジュはまたの機会で🤭

久しぶりの紅葉谷は青紅葉で美しい道でした✨白石滝ではジャコウアゲハ三頭がゆっくりひらひら〜と優雅で妖艶な飛び方で楽しませてくれました🤩



イワタバコを探しに白石滝　　　　🐢🎶🐇🎶山トレ①

しまふくろう🦉

紅葉谷を含む活動日記一覧

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毎度お馴染み　両崖山