登山

ゆるトレーニングで高尾山🏋️
トレーニングとはいえ沢沿いを歩きたかったので
日影沢から登るコースにしました🚶
平日だから人混みも許容範囲🙆‍♀️
やっぱり天気がいいと沢も映えるなー📸
これから紅葉終盤にかけて人増えそうなので、
今年はこれで高尾界隈登り納めかな🤔と
思いました💭

thumbs up

おつかれ山

sparkles

DOMO

goblin

musical notes

woman gesturing OK

man fairy

fairy

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

日影沢〜高尾山

タカ

clapping hands

hundred points

mountain

blue heart

熊山 (赤磐市) - 岡山県赤磐市にある標高508mの山。上述の熊山町の由来になっており、山頂には熊山遺跡がある

熊山・高津山・尺八山

岡山

ジュリ〜！…熊山・龍神山

Sora

シンナソー沢
東京都奥多摩地域（北秋川水系）にある、初心者やシーズン初めの足慣らしに最適な超入門向けの沢登りルートです。小さな小滝やナメ滝が程よく連続し、短い時間ながら「沢登り」の雰囲気を手軽に満喫できることで知られています。 

難易度: 初級（初心者講習や新人訓練の場としても多用）

アクセス例: JR武蔵五日市駅から西東京バスに乗車、「藤倉」バス停下車すぐに入渓点があります。

渓相: 序盤から小滝や2段の出合滝が現れ、次第に水が枯れて浅間尾根付近の一般登山道や作業道へと抜けるシンプルな構造です。

本日癒し💕
浅間坂 木庵
https://share.google/iTDdjjOPl47LswKV6

お風呂も清潔感あり
３名の洗い場
シャンプー、リンス　ドライヤーあり

flushed face

two hearts

hot springs

smiling face with smiling eyes

bell

person climbing

rabbit face

astonished face

浅間嶺・松生山

山梨

シンナソー沢〜浅間尾根へ

sai。

フォトクラブ大峰の撮影会で、大峰は舟ノ川の桶側ノ滝に行ってきました。

ソロだと沢は怖くてなかなか行けなくて、もう夏の終りですが今年初の沢です。
まだまだ暑いですが沢沿いは涼しくて、冷たい水も心地よく、汗もかかないくらい快適でした。

この日は自分たち以外にも複数のパーティが来られていて、沢屋さんのペア、ソロで来られていた常連さん、大勢で来られていたグループなどで賑わってました。

写真ではこの日は午前は曇り空で光に乏しく、午後になって晴れてきたものの真上からの光は絵になりにくく...で難しい条件でしたが、クラブメンバーでの山行はとても楽しかったです。

にしてもカメラがあると濡れるのが気になるので、一度はカメラ持たずに思い切り濡れに沢に行きたいなぁ〜
きっと、カメラ持って来なかったことを後悔するんだろうけど（笑）

キツさ: ★★☆☆☆
水消費: 0.2l

1st place medal

sweat droplets

OK hand

smiling face with hearts

camera

八経ヶ岳（はっきょうがたけ）は奈良県吉野郡天川村と上北山村の境に位置し、標高1,915 mの紀伊山地にそびえる山。奈良県および近畿地方の最高峰。

【概要】
八経ヶ岳の北方には弥山（みせん 標高1,895 m）、南方には明星ヶ岳（みょうじょうがたけ 標高1,894 m）が位置し、山上ヶ岳から一帯を含めて「大峰山」（日本百名山）と呼ばれることもあり、その最高標高地点でもある。
地図上では主に八剣山（はちけんざん）・八経ヶ岳などと表記され、また「役行者が法華経八巻を埋納したところ」と伝わることから仏経ヶ岳（ぶっきょうがたけ）とも呼ばれる。

八経ヶ岳

奈良

フォトクラブ撮影会 桶側ノ滝@奈良

crossroad0201

未踏の1000m越のお山シリーズ

シューパロ岳
夏も冬も遠い山です
今回は夏バージョンでチャレンジ
(  •̀ •́ )୨⚑︎゛

苦手な暗闇スタート💦
ゲート鍵番号は問い合わせで教えてもらえますが、雨裂に土砂崩れに倒木とゲートからそれほど遠くなくありますので、スタートはゲート前が正解🙆🏻‍♀️

林道の様子
大崩壊5箇所
土砂崩れ4～5箇所(内高巻1箇所)
全体的にヤブ化してきています。
入渓ポイントまで18キロ行きは5時間、帰りは疲れて6時間30分🤣

入渓から山頂往復
登り5時間20分
下り4時間20分

沢の様子
優しい沢、苔が美しい✨️
5m＋8mの2段の滝は微妙に難しい💦行きは5mの滝を上り、右岸(左)をよじ登って高巻トラバース
帰りはロープで8mは下降、5mは自力で～滑り落ちる🤣

沢を詰めて行くが、直登に躊躇し、尾根へ逃げる。
尾根は根曲がり竹だが、ほっと安心感(笑)必死に根曲がりかき分けて進み、岩壁に当たって沢地形に戻る。
山頂直下の沢地形は滑落しそうな斜度😱貫気別岳を彷彿とさせる。
四つん這い、必死に滑落しないようピッケル刺して慎重に登る。下山はここ降りるのやだ～😭
ということでルートを少し変える。根曲がり竹が絡まるものの滑落の心配はない(笑)

アクシデント
下山ヤブ漕ぎ中、相方さん、メガネ👓を落とす😅メガネ落とした～と
ヤブ漕いで戻って探す。5分ほどで発見🤓

私の🐻🔔藪漕ぎで紛失
藪漕ぎでゴム紐がちぎれ、🔔はなく、ココヘリと🐸のお守りは相方さんが拾う🥹

🐻‍情報
🐻‍🐾あり
🐻‍の密度が濃いエリアのため、声を出したり、ピッケル叩いたり、笛吹いたりしました。
🐻‍💩は意外となかったです。

予定より遅くなった山行。
一応遭難ではありません🤣
過去一長〜い山行でした🫠
意外と歩けるものだ😂

シューパロ岳、夏道、おすすめ、しませ～ん🤣

本日のお風呂は自宅🛁



cowboy hat face

jack-o-lantern

YAMAP Logo

smiling face with sunglasses

sparkler

grinning face with sweat

幾春別岳

北海道

シューパロ岳　長〜い一日　山の日😂

みなみんみん

今週も悩ましいお天気です🌧️晴なら少し遠くへとお出掛け⛰️🚶‍♀️したいところ食指が動かない💦

続けてウォッチしているイワタバコ🪻も気になるし、この日も有り難くホーム⛰️高尾山へ🚶‍♀️

イワタバコが見られる蛇滝から登り、此方でも観察出来る琵琶滝へと下りました　お花はまだこれからで訪れたこの日はほぼ蕾　１輪２輪と咲いているものもあり📷️楽しませてくれました🥰
湿度は高くても以外に気温🌡️それ程でもなく、水辺の天然クーラー🍃にも救われました😇

来週から暑くなりそう🥵暑気順化もしながら🐻にも☝️油断なく⛰️🚶‍♀️楽しみたいですね🎶

cherry blossom

hiking boot

baby chick

blossom

ice cream

smiling face with heart-eyes

purple heart

イワタバコ🪻これから🔜高尾山

スモール

2026.6.24（水）
日影バス停〜景信山〜小仏城山〜相模湖駅

5月末から体調を崩していました。
仕事も一週間休んでだるさでいっぱいでした。

お薬をもらったり点滴を打ったりして、
少しずつ回復しているような気がします。

そんなわけで今回はリハビリ登山…！


小下沢ルートから景信山へ。
小下沢は沢沿いを歩いていくルートです。

林道を抜ければ景信山へしっかり登っていきます。

景信山は平日は茶屋がやっていないので、
写真だけ撮って小仏城山へ。

小仏城山も茶屋がやっていませんでした。
青天狗さんはやってると思ってたのにな。
持ってきたプリングルズを食べながら一休み。

下山は小仏峠から相模湖へと下りていくルート。
この道は甲州道中というみたいです。
昔からの道のようで確かに歩きやすいです。

下りたら高速道路の工事現場を歩いて相模湖駅へ。

「寿堂」さんもやってなかった…。
酒まんじゅうを食べるつもりだったのに。

その前の豆腐屋さんのおじいさんに声をかけられました。
でも入れ歯していないから全然何を喋ってるのかわかりませんでした…！！

御年94歳であることと、さいごに「ガンバレー！」って応援されたのはわかりました。

「Green Spot」に寄ってハンバーグ定食。
おとうさん曰く、登山客が少ないみたいです。
みんな相模湖から登って高尾山に下山にしてしまうんだとか。

みんな相模湖を下山口にしましょう。


今日はリハビリ登山でちゃんと歩けるか心配でしたが、山に入ると不思議と体が軽く感じられました。

自然のエネルギーをもらったからなのか、
あるいは「山に入ったんだからシャキッとしろ」と体が喝を入れたのか、前を向いて足が勝手に進んでいきました。

今月は千本ツツジと甲武信ヶ岳に行くつもりでしたが、どちらも行けませんでした。

来月は北アルプス白馬三山を縦走するので、
それまでに体を治したいなー

four leaf clover

cut of meat

herb

face savoring food

raising hands

リハビリ登山 : 景信山〜小仏城山

sa-sho-

暑くなってきたので、清涼感を感じられる山へと思い畦ヶ丸に行ってきました。この時期はシロヤシロも終わり、ツツジも終わりかけ、眺望もない道を歩くことになりますが、登りも下りも沢沿いを歩き、何度も橋や岩の上を渡りながら歩くのはとても楽しく気持ちが良く、水音と新緑に癒されることができました。そして本棚の滝は豪快で新緑に囲まれ美しく、この滝を見ただけでも登った甲斐がありました。この時期にまた訪れたいと思う山でした。


flexed biceps

grinning squinting face

green heart

大室山（おおむろやま・地形図「おおむろざん」）は丹沢山地北部、山梨県と神奈川県の境にある標高1,587mの山。かつては「大群山（おおむれやま）」と呼ばれた。山梨百名山に数えられており、神奈川県側は丹沢大山国定公園に指定されている。
当山はかつて国境稜線上に位置し、北面は甲州南都留郡道志（現道志村）、南面は相州津久井県青根（現相模原市緑区）にかかっていた。ただし、新編相模國風土記では神ノ川を青根村の西辺、拠って津久井県の西辺とする等、国境は必ずしも明確でない。なお、新編相模國風土記と同じ頃に編纂された甲斐國誌では、大群山を道志村と相州青根村の境、前大群山を道志村と相州帚沢村の境としている。

【登山道】
登山道は神奈川県側の西丹沢自然教室から犬越路、または白石峠を経て登る道が一般的である。神ノ川ヒュッテに至る日陰沢新道もあるが利用者は少なく、部分的に不明瞭な箇所もあるため初心者向けとは言い難い。 道中はブナ林が多く、登山者が少ないため、静かな山歩きを楽しめる。山頂は縦走路からやや離れたところにあり、樹木が多いため展望はほとんどない。

大室山・畦ヶ丸・菰釣山

神奈川

静岡

畦ヶ丸

タバさん

自分の現在地確認で定期的に登ろうと思っていた瑞牆山（みずがきやま）でしたが⋯今回お久しぶり💦
今までは瑞牆山荘からのピストン↔️で、何時かぐるっと周回してみたいと⛰️

この日🚶‍♀️みずがきや山自然公園をスタートし（途中まで林道歩き）不動滝💧を目指します　
道途中には奇石🪨や巨石多く見上げては圧倒されます😲
林道終点から沢沿いを何度か木橋で渡ったりして越えていきましたが、途中で渡渉箇所を間違えて登山道ロスト😰間違えたと思われる所まで戻り無事に登山道復帰🙂‍↕️出会った登山道脇のお花たちに癒されました💐

その後も瑞牆山まで誘うような踏み跡が幾箇所あり、ルーファイも試されピンクテープ🎀見逃さないよう注意して登っていきます⚠️

着いた瑞牆山▲素晴らしい✨
富士山🗻に南アルプス🏔️八ヶ岳⛰️やお隣の金峰山⛰️もぐるっと見えて🥰多くの方憩い、人気の山とあらためて実感です

下りは表登山道で瑞牆山荘方面へ、ロード歩きでみずがき山自然公園🅿️へ戻りました🚶‍♀️
今まで歩いた事ないルートは新鮮で楽しい🎶でもハイカー少ないルートは漫然と歩かないよう⚠️ですね　久々に岩々した⛰️🚶‍♀️楽しかった🎵


【🅿️🚙駐車場】無料
みずがき山自然公園🅿️　公表100台

【🚻トイレ】無料
みずがき山自然公園🅿️

※瑞牆山荘横の公衆🚻（チップ制）、富士見平小屋🚻（チップ制）

mount fuji

backpack

ありがと山

soft ice cream

smiling face with open hands

star-struck

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

長野

瑞牆山⛰️周回🚶‍♀️

京都府亀岡市の半国山へハイキング🎶
天候にも恵まれ、お山に着くまでの道中も可愛いお花やヤギさんとの出会いがありました😍
沢のせせらぎを聞きながら新緑の中を半国山頂上を目指します🚶‍♀️

マイナスイオンを感じながらのハイキングは癒しの時間となりました✨

ご褒美のバームクーヘンも美味😋✨
焼き立てのバームクーヘンの上にアイスが❤
それぞれのお味をシェアして幸せを噛みしめました😁👍

山歩

hot beverage

party popper

snake

半国山

京都

大阪

兵庫

半国山ハイキング🎶絶品バームクーヘン

ちーちゃん

んっ〜布団から抜け出せなかった🛌💤この日
丹沢へ行きたいな〜霧氷❄見たいと思っていましたが⋯起きた時間⏰️を見て間に合わず🙂‍↕️もう１つの候補先へ　此方も🚃電車移動では遅く🚙車で向う事に

着いた先は何時かと思いながら先伸ばしにしていた滝子山⛰️行くなら寂しょう尾根🪨からと久々の岩場通過💪で沢沿いへ下る周回🚶‍♀️

🅿️は桜森林公園前🈵🚙から少し下った公園へ駐車してスタート💨
始めは車道を桜森林公園に着いたらゲートを開けて入ります　途中の分岐で寂しょう尾根へ　分岐にはこの尾根ルートの⚠️🪧注意あります

話には聞いていましたが思ったより急峻な箇所あったり⛓️なく（１箇所ありましたが要らないかも）
３点支持を守りながら通過出来る所を上がっていきます　
⚫️岩場が苦手な方にはこのルートお薦めしません　行かれる方は下りよりも登りがいいです

ニセピークを越えて着いた山頂は思っていたより広く、割と多くの方が座って🍙タイム出来るスペースあります🎵
そして富士山🗻お出迎え✨遮るものなくグルっと周囲が見渡せ、この山が他から同定されやすいというのも納得

下りはスミ沢沿いを🚶‍♀️登りに比べ気持ち余裕あるルートでしたがそこに落とし穴も😂踏み跡多く違う方向へ進みたくなったり、途中にはよく分からないピンテや案内の向き変と⋯一筋縄でいかなかった感じ
🍂枯葉堆積多い今の季節ならではといのも一理あるとは思いますが💦

途中ソロ女性の方と道迷いあっての一緒に下山はお互い安堵しました😌
　
それでも久々の岩場🪨通過＆↗️↘️1000m⛰️🚶‍♀️正直なところ楽しく嬉しかった

【🚻トイレ】
この登山道途中にありません
※近くのコンビニ🏪もしくは駅を利用下さい

【🚙駐車場】（無料）
・桜森林公園　約5台（🚻ありません）
※ゲートを抜けた先にも🅿️スペースあり🚙通行出来ます

partying face

滝子山（たきごやま）は、山梨県大月市にある山。二等三角点が置かれた山頂の標高は1,590m。最高峰はこの山頂の西側にある別の山頂で1,620mという標識が立っている。通常、滝子山の山頂といえば、この最高峰を指している。

【概要】
山名は滝が多い滝子沢の源流にあたることから。麓から見ると山頂が3つ見えることから、三つ丸とも呼ばれる。丸とは古い朝鮮語で峰を指すマルに由来するとも言われる。源為朝が自害した場所という伝説をもとに、鎮西ヶ丸という山名もある。
山頂からの展望が良く、360度の眺望が魅力的である。南には三つ峠などの山々を前衛に富士山が綺麗に見えるほか、道志山塊も見える。北には大菩薩嶺などの山々、西の遠くには八ヶ岳連峰、南アルプスを眺めることができる。
山梨百名山や大月市の秀麗富嶽十二景に選定されている。

滝子山・大谷ヶ丸・笹子雁ヶ腹摺山

滝子山🪨寂しょう尾根↗️周回

紅葉狩りをしに西沢渓谷に
行ってきました🍁

気温は5〜10℃🌤️

歩きやすさや景観の良さから、
10代の頃から今まで何度も訪れている
大好きなコース！

平日だったので人も少なく
紅葉も綺麗でとても気持ちよく
歩けました🥾

カメラのレンズが一つ壊れて
望遠レンズしか使えない状況になってしまい😱
変な画角の写真しかカメラで
撮れなかったことが心残り🥹

広角で撮りたい時はスマホを使いましたが、
やっぱりカメラの画質が好きだなあ📷💭

投稿した写真にも何枚かスマホ撮影の
写真が紛れています📱

また来週も奥多摩の方に行こうと思うので
次はレンズを新調して綺麗な写真を
撮りたいです🫶

fallen leaf

man shrugging

甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は、山梨県・埼玉県・長野県の3県の境にある標高2,475mの山で、奥秩父山塊の主脈の中央に位置する。甲武信岳（こぶしだけ）とも呼ぶ。
甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）の境にあるのでこの名になっているとされる説が有名だが、山容が拳のように見えるからという説もある。千曲川（新潟県に入ると信濃川）、荒川、笛吹川（釜無川と合流し富士川となる）の水源の地。頂上に三角点はない。また、すぐ隣の三宝山のほうが標高が僅かに高い。日本百名山の一つ。
山頂からは百名山のうち43座を見ることができる。

甲武信ヶ岳

埼玉

西沢渓谷

その他



＊登山ではナイ


この日は突然決まった  
「  たぬきに集合!!   ➰(⓿ᴥ⓿ ᐢ  )੭" 」
予約時間…15時GET⏱️ 

ふわっふわの できたて蒸しパンと珈琲Time✧*｡
どーする!?   どーする!?     
沢へ遊びに行ってみようか 🌊𓈒𓏸
車で30分程

待ち時間は有意義に𓂃⟡.·🍧＊






shinto shrine

grinning face with big eyes

meat on bone

strawberry

panda

raccoon

drooling face

shaved ice

white flower

雲仙岳（うんぜんだけ）は、長崎県の島原半島中央部にそびえる火山である。半島西方の橘湾を中心とする千々石カルデラの外輪に位置する。広義では、火山学上の「雲仙火山」と同義で、最高峰の平成新山をはじめ、三岳（三峰）とも呼ばれる普賢岳・国見岳・妙見岳、五峰（五岳）とも呼ばれる野岳・九千部岳・矢岳・高岩山・絹笠山を含め、東の眉山から西の猿葉山まで、総計20以上の山々から構成される。雲仙岳の形の複雑さは、三岳五峰（三峰五岳）、八葉、二十四峰、三十六峰など様々な数字で表現されたが、観光上のキャッチフレーズとして「三峰五岳の雲仙岳」が多用されるようになった結果、狭義として八つの山（ときには三つの山）のみを指す用法も生まれたが、歴史的には海上にそびえる山並み全体を指す名称である。行政区分では島原市、南島原市、雲仙市にまたがる。しばしば、旧最高峰の普賢岳（雲仙普賢岳）の名称と混同して用いられる。

雲仙岳・普賢岳・絹笠山

長崎

たぬきのちさわのちたぬき         2025-09-23

USASUKE＊🐰

真夏に天滝🌈かみたらい渓谷🌈に行こうと思っていたが、なかなか行けずにこのタイミングで行く事に。
早朝の駐車場🅿️の気温が10℃。スウェット着てても寒く、「真夏に来ればよかったかな」などと思いながら歩いたが、歩くと体温が上がり昼前には谷にも日が差し、少し汗をかく程度で気持ちよく歩けました✨
遊歩道の手摺りは所々グラグラする所があったので注意かな。
次回は観音峯山+みたらい渓谷もありやね💯

【ご注意事項】
ワサビ谷の私有地を通行するには、ツアーへの参加や事前の申請で立ち入りの許可が必要です。
無許可での立ち入りは禁止されておりますので、ご注意ください。

また、一部のマナーの悪い登山者が無許可で立ち入り、管理者の方にご迷惑をかけている状況であるため、ワサビ谷環境管理組合様のルールに従い、活動日記の公開に関してルールを設定しております。
YAMAPで活動日記を公開する際には以下のご対応をお願いいたします。

1. 写真のみの活動日記の作成（軌跡無しのもの）
軌跡無しの活動日記の作成方法は、以下をご一読ください。
https://help.yamap.com/hc/ja/articles/6946781188889
2. 無断通行禁止の私有地があることを明記すること
3. 「ツアーで参加・又は入山許可を得て入山しています」など、許可を得て通行していることを明記すること

［ワサビ谷右岸私有地利用ルール］
https://bit.ly/40y6TfC

活動日記の公開ルールに反している場合は、運営側で非公開といたしますので、あらかじめご了承ください。
恐れ入りますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

観音峯山・大普賢岳・山上ヶ岳・稲村ヶ岳

🔰登山6回目🔰もう夏が終わります。沢🌈に行くなら、今❗️✨只今閉店セール中🎶：みたらい渓谷in天川村

骨のある蛸

暑い日の登山は沢を辿っての登山。水が冷たくて汗かく体が冷えて最高！
ただ、この日はヒル避けを忘れたので3匹にやられました。今までヒル避けを忘れたことがなかったのでヒル避けの素晴らしさを身をもって経験できました。沢ルートはヒル避け必須！

grinning cat

入道ヶ岳（にゅうどうがたけ）は、三重県鈴鹿市にある標高906 mの山である。鈴鹿山脈に属し、鈴鹿セブンマウンテンおよび近畿百名山の1つに数えられている。その中では比較的登りやすい山である。

沢を含む活動日記一覧

日影沢〜高尾山

ジュリ〜！…熊山・龍神山

シンナソー沢〜浅間尾根へ

フォトクラブ撮影会桶側ノ滝@奈良

シューパロ岳　長〜い一日　山の日😂

イワタバコ🪻これから🔜高尾山

リハビリ登山 : 景信山〜小仏城山

畦ヶ丸

瑞牆山⛰️周回🚶‍♀️

半国山ハイキング🎶絶品バームクーヘン

滝子山🪨寂しょう尾根↗️周回

西沢渓谷

たぬきのちさわのちたぬき 2025-09-23

🔰登山6回目🔰もう夏が終わります。沢🌈に行くなら、今❗️✨只今閉店セール中🎶：みたらい渓谷in天川村

沢を辿って山頂へ鎌倉ヶ岳

沢を含む活動日記一覧

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日影沢〜高尾山