トレイルランニング

楽しく脚持ちを狙う練習を行いました！

練習目標
① 体力：後半ロードでの脚持ち → ◯
　案外山後のロードでも走れました🏃‍➡️
　それでも所々重い軽いと感じながら、気持ちを整えるのはちょっと大変だったみたい💦
　後半戦でキロ5分台で走れたのは嬉しい😆

② 順化：暑熱順化 → △
　思ったよりも曇☁で涼しかったです🪭

竜ヶ岩洞のお土産屋さんで聞いたのですが、奥の山では熊🐻の目撃が今年になってあったそうですので、皆様、必ず熊鈴🔔を持って行きましょう！
龍潭寺は入園料が必要とのことで、入口をパシャリ📸さしてもらいました💦💦
中はとっても綺麗だそうで、また今度✋️

明日もお山に行きます！

thumbs up

富幕山・尉ヶ峰・竜ヶ石山

静岡

愛知

トレーニングNo.7―城山(井伊谷城)・竜ヶ石山・三合山・稲荷山

GG雄太

ハイキング

以前、竜ヶ岩胴に行ったときに、この裏山もハイキングコースになってるんだ～、と思ったんです。
それほどきついコースではないようなので、サクッと行ってきました。
竜ヶ岩胴のハイキングPからスタートし、三合山（やまびこの丘）をピストンし、竜ヶ石山へ。
そのままぐるっと白橿の棚田の方を周回してきました。
白橿の棚田は時期になると綺麗なんでしょうね！
ちょいと冒険もしちゃったけど、全般的にはお手軽なコースで良かったです！

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

dragon face

三合山～竜ヶ石山～白橿の棚田 周回

SYUN

登山

YAMAPのコミュニティで知り合った方とタッグ登山。
竜ヶ石洞（鍾乳洞）の方が非常に有名で何度も来ましたが、
今回のメインは竜ヶ石山。
山頂付近のカルスト地形が非常に有名です。竜ヶ岩洞はスルーしましたが、
次はセットで行きたいですね。
頂上はすごく良かったですね。浜名湖や太平洋も見えて最高でした。

同行してくださった方、ありがとうございました。

・竜ヶ石山➡通算257座目
・三合山➡通算258座目

・今日の下山飯
ほんま
（竜ヶ岩洞無料駐車場のすぐ近く）

DOMO

clapping hands

ありがと山

竜ヶ石山・三合山

セブン

初心者、普段運動しない、体力なし、酒ばっか飲んでる、すぐ疲れちゃう、自分に甘いうちら、
本来今日は３月ヤッホーの第二候補日。
そのまま予定を開けておいて、3BBAで近くのお山に向かったよ。
地元じゃ有名な竜ヶ岩洞のところにあるお山。
メンバーの一人が夕方から飲み会だっつーから、さくっと登ってさくっと帰れるお山をチョイス。
でもさ、前までなら休みの日なんて「ランチしよ！」ってなってたのに、お山チョイスするなんてうちらも意識高い系になったもんだわーふふふ。

さて、竜ヶ石山。
めちゃくちゃきついでもなく、途中カレンフェルトあったり、頂上は芝生で開けていて、最高の展望だったり、かなりかなりいいお山だった。
やっぱり低山ヤッホーは楽しいわ。
どの山にもある日付が、ココには見当たらなくて、一生懸命つくってたうちらかわいい笑（漢字
頂上でめちゃくちゃ親切なおにいさん（おそらく同世代  に出会い、写真何枚も撮ってくれた上に、いろいろ丁寧に教えてくれたんだけど。
さらにそこでおにいさんは下山するって別れたものの、さっき教えた情報がまちがってたからって息切らしてわざわざ戻ってきてくれた。
こんな二度と会わないただのBBAにありがたすぎる。
ふつうなら「あ、間違えちゃった、まあいっか！」で済ませるんだろうに、「間違った情報教えてこの地元にいやな印象持たれたくないので」って言ってたんだよね。
ほんと地元とこの山を大事にしてるんだーってめちゃくちゃ感動。
わたしもああいう人になりたいな（努力しろ
おにいさんだけじゃなくてね、きれいに手入れされた花壇とか、ところどころに設置された休憩用のみどりのベンチとか、ほんとみんながこの地域や山を大事にしてるのを感じたよ。
ちなみにわたしが持っているのはこの日におろした、あたたたタオル。
この前北斗の拳展行ったときに買ってきた！笑

夫婦岩、岩抱き桜のパワースポットもあって、本当に満足感ハンパない。
白橿の棚田は時間がなくて行けなかったけれど、棚田好きとしてはぜひ田植えが済んだころ行きたいな。
いや黄金色になった秋もいいな、または田植え前の水が張られたタイミングの棚田も好きなんだよなー。

帰りは竜ヶ岩洞でおなじみのジェラート食べて帰ったよ！

世の中にはいい人がいるもんだ！竜ヶ石山！（標高359.1m）

チーカー

登山🎥はこちら ⇨ https://youtu.be/o31GJmR52p8

登山前にカモメに会いに行ったのですが、時期が遅かったみたいで😅カモメおらずでした。また来年の冬に行かなければ😅
その後は竜ヶ石山に登山？ハイキング、竜ヶ岩洞へ観光☺️思っていた以上に洞窟は本格的でした☝️

帰りにもう一度カモメさんが居るかなと佐久米駅へ行きましたが、やっぱり居ませんでした😅


ごまピン

浜松・竜ヶ石山へ。
竜ヶ岩洞の駐車場を利用できます。そのままテクテクスタート！

しばらくずっと平坦な道のりです。今回はアウトドアに興味ある子をお誘いして、のんびりお喋りしながら歩きました。歩きやすい道でお散歩みたいな感じ🚶‍♀️1時間弱で山頂までたどり着けました。

山頂の見晴らしがとにかく最高です。拓けているので、山ご飯を楽しみたい自分たちにはぴったり！（そのためにチョイスしました。バッチリ笑）

今回の山ご飯は、友達のお土産の美味しい鯖缶でペペロンチーノ＆ベーコンとほうれん草のオムレツ。ほうれん草は前の日の夜に湯がいて細かく切っておいたから、ベーコンとソテーするだけ。パスタも初挑戦で水加減心配だったけど、なんとかなりました〜😌 お土産ありがとう！コーヒーももちろん美味しかった〜！

帰り道のカレンフェルトあたりは、山らしい道のりでした。ロープが弛んでてつかまるものがなかったので、ちょっと慎重に。。。

その後も浜松を満喫して、楽しい1日になりました。やっぱり山って最高だー！☺️

red heart

△竜ヶ石山

ぱお

竜ヶ石山を含む活動日記一覧

トレーニングNo.7―城山(井伊谷城)・竜ヶ石山・三合山・稲荷山

三合山～竜ヶ石山～白橿の棚田周回

竜ヶ石山・三合山

世の中にはいい人がいるもんだ！竜ヶ石山！（標高359.1m）

竜ヶ石山・三合山

△竜ヶ石山

竜ヶ石山を含む活動日記一覧

三合山～竜ヶ石山～白橿の棚田 周回

竜ヶ石山・三合山

世の中にはいい人がいるもんだ！竜ヶ石山！（標高359.1m）

竜ヶ石山・三合山

△竜ヶ石山

三合山～竜ヶ石山～白橿の棚田周回