登山

新人さんが入ったので、
ロープワーク🪢プラン付きのハイキングを計画。

春先や雪山前のアイゼントレでよく利用する、つづら岩。
普段はつづら岩だけで1日遊ぶんですが、
この日は岩トレは「2時間だけ」と決めて、
馬頭刈尾根を十里木まで縦走。

去年入った女の子が、新人さんに教えてあげたり、気遣ってあげたり。お姉さんになってる光景が、とても微笑ましかった☺️

【アクセス】
十里木の駐車場に車をとめ、バスで千足まで。
帰りは縦走して十里木に戻る。
武蔵五日市駅からバス出てるので、公共交通機関オンリーでもアクセスしやすい。

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

knot

person climbing

soft ice cream

man climbing

party popper

smiling face with smiling eyes

panda

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

つづら岩ロープワーク&馬頭刈尾根縦走

めっちょ

クライミング

令和元年６月以来のつづら岩。５年ぶりか～ということで自分の成長も感じたく、５年前はとても取り付く気になれなかったルートをエンクラマルチ的に楽しむつもりで行ってみた(^^)

５ルートの計１３ピッチやったけど、一部エンクラとは程遠い奮闘クライミングとなった💦

オケラルートのメタボチェッカートンネル抜けた右上にスズメバチの巣ができていた。もし行かれる場合は気を付けてください。

今回ギアは３０ｍシングルロープ、ヌンチャク５本、アルパインヌンチャク８本、リンクカム紫と赤、キャメロット＃０.７５と２を持って行った。３０ｍロープ１本なので懸垂下降はせず歩いて下りた。というかこの岩場は歩いて下りた方がはるかに早いと思う。

《三段ハングルート：２Ｐ》
ここの１Ｐ目が一番登りごたえがあった。ハングを越えたところでピッチを切るのかと思ったけど、切れそうな残置支点は見当たらなかったので、さらにフレークを登って一般ルートの１Ｐ目の終了点で切った。２Ｐ目は上部の立ち木の葉っぱに隠れているハング状クラックを登って終了。

《リーダースピッチ～吊り上げ(腕力)ルート：３Ｐ》
リーダースピッチはムーブはそこまで難しくはないがやや苔っていてホールドも細かい。リーダースピッチを登ったところで立ち木とハンガーでピッチを切る。そこから中央ハングの左端に向かって登り、ハング下でハーケンとカムでピッチを切った。ハング脇のピナクルとハングの間を登りクラックを少し左上してからピークに向かって登って終了。

《中央クラックルート：３Ｐ》
ここが一番ルートがわかりやすかった。左ルート１Ｐ目から取り付いて、途中から右上にある中央ハングの真ん中あたりに立っている大きな木に向かいそこで切る。２Ｐ目は右上するクラックを登る。ここは最初の数手が被り気味で難しい。３Ｐ目はピークに向けて伸びているクラックを登って終了。

《左ジェードル～残業ルート：２Ｐ》
一般ルートと右クラックの間に右上する凹角が２本ある。そのうちの左側の凹角を登る。凹角部分は少し被り気味でホールドも乏しくバランシーで難しい。１Ｐ目は一般ルートから取り付き一般ルートの終了点で切る。２Ｐ目は真上に見えるきれいなフレークを登る。フレークが核心かと思ったがそこはガバで快適。フレークを越えてからが意外と悪くてムーブがあった。

《オケラルート》
最後にクールダウンで登った。顕著なチムニー状をステミングで登る。通常はそのままトンネルを抜けるのだろうが、３０ｍロープでは足りなくなる可能性もあったのでトンネル手前で切る。トンネルは入った直後に一段足を上げるところがワンポイントか。トンネル抜けたところの立ち木でピッチを切った。フォローの引き上げをしている時に右上にあるスズメバチの巣に気付く。。。💦なので正規の３Ｐ目には行かず静かに逃げるように左のから回り込んでピークに向かった。

DOMO

つづら岩でマルチ三昧

めざせ500イレブン+

サルギ尾根〜馬頭刈尾根縦走にしました。天気が不安定で、先月三連休の山行きの相次ぐ、先週の金峰山〜瑞牆山縦走も直前にキャンセルしました。夏秋シーズン向けて体力づくり、且つ軌跡繋ぎのため、今回の山行を計画しました。

登山口の養澤神社までは武蔵五日市駅からバスで移動。大岳鍾乳洞入口BSまでは約35分程度、小型バスで運行するので、発車時刻より多少早めに着いたほうがいいかと思います。
サルギ尾根はひたすら地味な急登。最初のピーク、大名子ノ頭の山頂標識は木の高いところに設置されてますので、見落とさないように！さらに登ると岩場があり、道がわかりにくいので多少要注意。高岩山を越えて、途中のあずまやは天気がよければ素晴らしい眺望できるらしくて、休憩などの活用もちょうどいいかと思います。上高岩山から先は一旦緩やかな登り道。途中は春岩山と中ノ沢ノ頭二つのグレーピークがあり。
馬頭刈尾根経由秋川渓谷方面に下山することで、芥場峠から大岳山方面へ。途中岩場・鎖場がありますが、歩くやすくて特に難所ではありません。今回の計画は大岳山に登らず、大岳神社の分岐から巻道を利用して馬頭刈尾根方面へ。巻道は所々狭くて、通過する際に慎重に。
６つの山頂を越える必要のため、アップダウンは要覚悟。標高が低くて猛暑より、メマトイとの闘いのほうがしんどかった。サルギ尾根はまだましですが、馬頭刈尾根はまるでメマトイ地獄でした。登山道自体は岩場などバリエーションが豊富でめっちゃ面白いはずなのに、想像以上大量のメマトイで全然楽しめなかった…。
この日は見えなかったですが、幾つか富士山を眺望できるスポットがあります。つづら岩はデカくて、ネット情報によるとクライミングの名所らしいです。基本は下り道で特に難所ではないですが、逆方向なら多少体力が必要かもしれません。
高明山からさらに下ったところは軍道方面の分岐があります。瀬音の湯は方面は長岳に最後の登り返しが必要で、ペースと体力の配分は少し注意してください。

恒例の入浴タイムは秋川渓谷の瀬音の湯でした。

大名子ノ頭・高岩山・上高岩山・春岩山・中ノ沢ノ頭・大怒田山・小屋ノ沢山・鶴脚山・馬頭刈山・高明...

エズ

自分が行ったことないのにトポ記載のグレードだけ見て、ここなら初心者でも大丈夫だろうと思ってお連れした越沢バットレスは意外と簡単ではなかった💦
GWに大岳山から馬頭刈尾根歩いた時、つづら岩は天辺（終了点）まで普通にに歩いて行けることがわかりました😁見た目は越沢バットレスよりも簡単そうですが、触ってみたら見た目と違うってこともあるので、機会があったら触りに行ってみようと。5/11-12で予定していたテン泊縦走を断念したこともあり、早速機会がやってきちゃいました(^^;

この日はお天気がイマイチのせいか、五日市駅からのバスは6:22発の数馬行、6:33発の藤倉行ともに数名と少なかったです。そして千足で降りたのは自分だけ。千足からは、以前にデンジャラスな小怒田ノ尾根を登ったことがあり、それ以来。この日は普通に一般道から。
つづら岩までは、途中の滝を眺めながらのんびり歩いて（と言っても終盤は結構な急登ですが）1時間10分くらい？で着きました。到着時は貸し切りでしたが、準備して最初のルートを登り始めるころに2パーティーやってきて、登ってる間にもう１パーティー来てました。

一人だと上からの懸垂下降スタートでTR張ることになるので、斜上する一般ルートと最後が大きく屈曲する一番左のおけらルートは見送り。左ルート、一般ルート、つり上げルート、一般ルートと三角ハングルートの中間、三角ハングルートの終了点からほぼ真直ぐ懸垂下降し、そのまま真直ぐ登り返すようなことをしました（記載は登った順）。なので、所々ルートではないところを登っています。ホールドに苔が生えてたりして難しいところもありましたが、逆にいい練習になりました🙆一般ルートと両サイド端のルートを除いて、全終了点から懸垂下降して登り返すことができたと思います。
一人で黙々と登ってたのでかなり疲れてたみたいで、最後に挑んだ三角ハングルートは、最後のハングを乗り越える手前で両親指が攣ってしまい、長めのレストをしたあと、無理をせず立木を踏んで乗り上げました。左ルートと一般ルートはぶつ切りにしか触ってませんが、初心者がマルチピッチの練習するにはやりやすいかなぁと思いました。少なくとも越沢バットレスよりは難しくなかったです。

指も攣ったことだし帰ろうと思ったら、帰りのバスの時間調べてなかった～😅電波は入るけどなかなか検索結果が表示されないので（岩の上はそれなりに電波入りますが岩の下は弱い）、バスの本数が多くなる十里木まで歩くことにしました。後で調べたら、下山するのに歩き始めてから千足発のバス出るのが35分後、たぶん無理でしたね。その後は2時間後。十里木までの下山は時間かかりましたが、バス停ついて10分後のバスに乗れたので、結果ナイス判断でした👍

メインのクライミングは一人だったので写真はほぼ無し。
というわけで、何のレポかよくわからん感じになってしまったので💦コメントは閉じます🙇‍♂️
つづら岩に関するご質問などあれば個別にご遠慮なく😊

【クライミング】つづら岩でソロトレ🧗‍♂️

ぢょん

ハイキング

大岳鍾乳洞入口バス停をスタートして払沢の滝入口バス停が🏁ゴール。
✅おすすめ出来るコース。
⚠️つづら岩に登るのは自己責任。


🔹大岳山から🗻富士山やその他の山々を観る。
🔹下山後のドーナツ目的。


⚠️【低体温症に気をつける】
⚠️【冬眠前の熊との遭遇を想定】
⚠️【山を舐めてはいけない】
上記、気を引き締める。



大岳鍾乳洞入口バス停を下車して気温は8℃くらいで寒い感じ。
サルギ尾根を登って行く。
とりあえず熊に気をつけたい。
登り始めがまあまあな勾配と木の根っこが多め。
登って行き左側から合流する尾根がある。
⚠️下山して来る時は分岐を注意したい。
↓
先に進み下り登りをしながら新しく尾根に合流する。
左側は木の✕で塞いである。
木の✕と逆方向に進む。
↓
高岩山へ向かいせっかく登ったのに結構下る。
下ってきてそこそこの勾配を登ると展望台がある。
標高990m付近の展望台から眺望が見れる。
正面の🍁紅葉している山は、
おそらく木で✕塞いであった方の山頂922m付近かと思う。
↓
中ノ沢ノ頭付近の🍁紅葉を通過して大岳山方面へ向かう。
↓
茶場峠でロックガーデンからの登山者が登ってきて混んできた。
大岳山へ向けて岩場・鎖場あり滑落注意の表記がある。
↓
岩場を歩いて登って行き大岳山山頂へ到着。
🗻富士山も観れて大勢の人で賑わっていた。
↓
富士見台・つづら岩方面に向かう。
富士見台の手前に眺望良い所がありベンチがある。
🗻富士山を観るために備え付けられてる感じ。
大怒田山からつづら岩に向けて岩場の下りにくい箇所がある。
↓
つづら岩付近に来たので登れたら登りたい願望で強引に登る。
登山道の脇から登るが危ない。
とりあえず、つづら岩のてっぺんに到着出来た。
眺望は予想通り抜群に素晴らしい。
遮るものがなくつづら岩のてっぺんは陽射しが良く暑かった。
🧗ロッククライマーの人が登って来た。
脇から何とか下りれたが危なっかしい。
本来の道じゃないかと思う。
つづら岩から勾配のある下りを下山して行く。
↓
綾滝(泡滝)。
↓
天狗滝。
↓
小天狗滝。
↓
払沢の滝入口バス停。

大岳山を目指す。

美神 海（Kai Mikami）

☁予報だと眺望が期待できないので、他の事を楽しみに山登りをする必要があります。
それが温泉♨です!!!瀬音の湯を目指して歩くことにしました。馬頭刈山は名前がかっこいいし、千足バス停からのルートは滝も見られるので一挙両得。

千足→馬頭刈尾根までは急登ですが、滝をみるというチェックポイントがあるので飽きずに楽しめます。
地図を眺めていたら、つづら岩の存在を途中で知りザックをデポして登りました。岩場好きとしてはこれは思わぬ収穫の絶景&眺望でした。

曇の日用に用意していた山行計画だけあって、あまり色々と期待していなかったのですが、滝を見る、岩を登る、岩を登ったら眺望よし✨と想像以上に楽しい山行になりました。

【交通】
行）武蔵五日市駅 バス停 →千足 バス停　 (西東京バス・五里18・藤倉行) 
帰）秋川渓谷 瀬音の湯 バス停→ 武蔵五日市駅 バス停　(西東京バス・檜52・武蔵五日市駅行) 
【日帰り入浴】秋川渓谷 瀬音の湯

馬頭刈山

さぁ〜、山に行くぞ〜！
…と鼻息フンフンでしたが…
図書館から借りていた、CDの返却期限日が今日でした…
嫁に「返しておいて〜」と伝えたら…
嫁「やだ」…

計画していたロングなルートから変更して…
大岳山近辺の、滝巡りをすることにしました。

図書館の閉館時間は19:00！
間に合うのか！？

詳しくは、写真と一緒に見ていただけると嬉しいです。

ちなみに、今日は"登山の日"(10月3日)でした。

◼️ 動画を…はちゃめちゃに撮りましたよ〜
よかったら見ていただけると嬉しいです。

＊　七代の滝(淵がキレイでした)
https://www.instagram.com/reel/CjVaQIRgKVB/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

＊　綾広の滝(鳥居があって、厳かな感じでした)
https://www.instagram.com/reel/CjVakpIAhWS/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

＊　つづら岩(天辺からの眺望です)
https://www.instagram.com/reel/CjVa1imgkxf/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

＊　綾滝(静かに流れ落ちる姿が雄大でした)
https://www.instagram.com/reel/CjVbFbGAx6r/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

＊　天狗滝(カッコいい滝でした)
https://www.instagram.com/reel/CjVbXOSAW7y/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

＊　小天狗滝(小振ですが立派な滝でした)
https://www.instagram.com/reel/CjVb3ZBgobH/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

＊　登山口近くの沢(渡渉の連続でした)
https://www.instagram.com/reel/CjVcQweA5qx/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

＊　ダイジェスト版
https://www.instagram.com/reel/CjVdzNNA6A5/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

＊　軌跡(音源付き)
https://www.instagram.com/reel/CjVgzJngbN_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


◼️ 過去に似たルートを歩いています。

＊　金比羅尾根→御岳山→大岳山→馬頭刈尾根 ラウンド　ハセツネハーフを歩いてグギリッ❗️ 
https://yamap.com/activities/11395184 #YAMAP

＊　海沢探勝路〜大岳山 海沢三滝 (動画あります) https://yamap.com/activities/3146034 #YAMAP

大岳山　滝巡りでマイナスイオン浴びまくり〜(動画も撮りまくり〜)

せんちょう

武蔵五日市駅からバスで軍道で下車後登山開始です。
※画像多用は、初めてチャレンジする方にわかりやすいようにとの思いです。

馬頭刈山という名前がちょっとおっかなげで、馬頭刈山にはどんな難所があるのかとビビりながら進みましたら、軍道バス停から馬頭刈山までは正にハイキングといった軽い感じです。たまたま前日右足首がズキンと痛みが走ってちょっと歩きにくかったので、普段はストックは使わないのですが予め本日は一本ストックで歩きました。前日は足首のためにハイキングを止めようかとも思ったけど、行くだけ行ってだめなら途中で引き返せばいいやって感じで歩いていました。

馬頭刈山を過ぎた辺りから少々難所というのか千足バス停に向かって降りるには、下り坂は長いし岩もゴロゴロしていて足場も悪くて歩きにくかったです。足首に痛みはあるものの歩けないほどではないので、馬頭刈山まではのんびりですがスイスイ歩けました。

馬頭刈山を過ぎて少し行ったところで馬頭刈山方面に向かう登山者の方に遭遇しました。それまで誰一人とも遭遇しなかったので、嬉しくて思わず声をかけてしまいました😋

鶴脚山を超えた辺りから岩場が多くなってくる感じです。つづら岩にはロッククライミングに取り付く人がいるとのことでしたが今日はいませんでした。つづら岩の少し先で千足に向かって下山します。綾滝、天狗滝を見物するためです。天狗滝のすぐ下にも小天狗滝があって、ここで３人の修行者の方がお題目を大きな声で唱えながら修練なさっていたようです。


思い出したけど2014年10月25日につづら岩でクライミング練習したことあったよ😋
https://yamap.com/activities/11729382


つづら岩からの下山は本当に段差が大きくて、短い足で降りるのに苦労しました😅
一本ストックを使っていたのも役に立ちましたけど段差が深くてしかも足場も悪いし、さらにうんと長い時間の下山になりす。ここで登ってくる男女二組と遭遇しました。しんどそうに登っておりましたけど、登るにはきついけど千足から登るほうがこのあと軍道に向かうには楽かもです。

綾滝は静かな滝でした。最初に綾滝を見て天狗滝を見ると天狗滝はちょっとばかり凄いなあって感じになります。もう少し水量があると面白いかなと思います。また画像にすると迫力もなにもないですが、綾滝のほうがかなり高いところから落下している滝です。

天狗滝を見終わってから暫く歩くと、えっ、林道なのって感じで林道と接道します。林道は舗装道路です。林道も少し長いですが、下ってバス道路を左に出て千足バス停があります。バス停でバスを待っていたら、払い沢の滝に水量があってよかったという人もやってきました。

帰る途中で一人焼肉をして来ました😋

red heart

軍道バス停から馬頭刈山を経てつづら岩から綾滝・天狗滝・小天狗滝鑑賞😋

ゆっくり登山＠静吉ch

何年ぶりだろう。ものすごく久しぶりにつづら岩に行ってきた。マルチから遠ざかっていたので充実した良い練習になりました。しかし、つづら岩までの登りが辛い。急登すぎる…。

詳しくは写真とともにレポーティングしているのでご覧ください。


<コースタイム> 
登山口（09:30）===つづら岩（10:45-17:30）===登山口（18:10）


<留意事項> 
※コースタイムには、途中、昼食などの休憩も挟んでいます。 
※あくまで個人の記録、所感であるため参考程度にご覧ください。 
※GPS による地図上のルート情報、写真の位置情報、時間情報には誤差が見受けられますのでご了承ください。

浅間嶺・松生山

奥多摩　つづら岩　クライミング

SORA

【駐車場】
十里木駐車場　トイレあり（下山口）
車を置いて、バスで千足バス停まで移動。
【コース状況】
つづら岩まで、千足の登山口から1.5時間ほどハイキング。下山に使用した馬頭刈尾根ともに、よく整備され歩きやすい。
--------------------------------------------

１本目：左フェースルート（Ⅳ＋、Ⅳ）　　
２Pで登り、とろっちい懸垂で降りた。

2本目：1P目一般ルート（Ⅲ＋、Ⅲ）2P目二段ハングルート（Ⅴ）
アルパインの練習ということで、荷物をすべて背負ってトライ。
１P目はスタート直後が難しかったが、時間をかけてクリア。１P目終了点は足場が狭く、セルフビレイコードに体重を預けた状態で２P目のリードのビレイ。体重を預ける瞬間が怖く、なかなか手を離せなかった💦
２P目の途中で、リタイア。行き詰り、フォローなのでヌンチャクやロープを掴んででも登ろうとしたが、それでも超えられなかった。１P目の終了点までロワーダウンしてもらってセルフをとり、そこから２Pに刻んで懸垂でやっとこさ降りた。不甲斐なし・・・。😓

今日も反省点ばっかり！頑張ろっ！！


【岩トレ】つづら岩

トレイルランニング

この登山記録は１年以上前の過去記事です。※非公開ステータスを公開に変更しています。
コース内容をご参考にされる際は、必ず最新のコース状況を確認して計画してください。

今回は毎年恒例の奥多摩大岳山トレランで、馬頭刈山から日の出山を周回してきました！
馬頭刈尾根は大岳山の山頂に繋がるコースで、数ある大岳山登山コースの中ではかなりマイナーなコースです。途中、２人くらいしか合わず大岳山山頂まで静かでしたが、あまりに人が少なくちょっと不安になります。
大岳山からはいつもの賑やかな感じでしたが、数日前の寒波のせいであちこちに雪が積もっていました。御岳山のロックガーデンから大岳山に登るコースはハイカーが多く、雪で悪路になっていました。軽アイゼン履くほどではなかったですが、滑りやすくなっていたので慎重に下りました。
御岳山から日の出山、つるつる温泉までは特に問題なくトレイルランニング楽しめました。

▼アクセス
JR武蔵五日市駅から①番バス停乗り場より、上養沢行きのバスに乗り軍道(ぐんどう)に向かいます。
上養沢行きは１日に数本しかなくバスも小さめです。ヤマケイの地図には載っていませんが、荷田子のバス停から登るルートもあります。どちらも馬頭刈山手前の光明山(高明山)の登山道で、バスの時刻表見て計画すると良いと思います。
軍道バス停のすぐ近くに小学校があり、小学校の横の坂道を登っていきます。しばらく民家の道路沿いを登っていきます。道路のあちこちに道標があるので迷わないと思います。登山口手前に神社？寺？があり、下流の沢沿いから登山道に入ります。

▼～馬頭刈山(まずかりやま)
登山口から馬頭刈山までは光明山(高明山)を経て、ぐいぐいと急坂を登っていきます。この道は下りはなくずーと登りが続きます。標準CTで１時間半も掛かるロングルートです。何の変哲もない奥多摩らしい登山道って感じですが、高明山が神社になっていて鳥居、祠等が設置されていて神秘性があります。
高明山の神社跡を過ぎて山頂手前の階段登ると馬頭刈山の山頂に到着します。山頂は広く整備されていて数個ベンチが設置されています。山頂は木が生い茂っていて展望はほぼありません。木の間からこの日の山行中間地点の大岳山が見えました。馬頭刈山から見ると遠く感じます。
鶴脚山に向かう尾根道に入るとすぐ富士山が見えてきます。ここは関東の富士見百景に選定されていて、富士山の眺めがとても良いです。奥多摩の山域でこれほど富士山がくっきり見えるところは少なく貴重なコースですが、人が少なすぎます。単に時期や時間の問題でしょうか…

▼～鶴脚山(つるあしやま)～つづら岩～富士見台
馬頭刈山の山頂から馬頭刈尾根に入ります。ところどころ景色が良く、左手側方面に見える富士山を眺めながら登ることになります。山頂からいったん下り、鶴脚山の手前で登り返します。馬頭刈山から15分程度で山頂に到着します。鶴脚山の山頂はとても狭く休憩するよなところはありません。
鶴脚山からは小ピークが連続します。つづら岩まで２箇所ほど、ちょっとキツめのアップダウンがあります。この尾根道は狭く絶壁の悪路もあり、トレラン向きのコースではありません。

つづら岩はロッククライミングで有名な場所です。この日も数名のクライマーが登っていました。間近で見ると圧倒されそうな巨大な岩で見ごたえがあります。つづら岩付近は道が狭いので休憩場所には向いていません。もうちょっと我慢して富士見台まで行って休憩する方が良いと思います。
つづら岩から富士見台までいったん下った後に緩やかな坂を登っていきます。途中、小屋ノ沢山と大怒田山の山頂通りますが、道標がないので気が付かないと思います。大怒田山を下りヤセ尾根、鉄梯子の地帯を慎重に進むと富士見台に到着します。
その名の通り、富士山がよく見える山頂部となっていて、あずまやと複数のベンチがあり、このコースの休憩地点として最良の場所です。
前日の寒波で雪がありました。富士山の見える座れそうなベンチ見つけて休憩します。この先の白倉分岐から大岳山山頂の登り坂がキツくかなりしんどいので、しっかり休憩しておくと良いと思います。

▼～大岳山
本日の標高最高地点の大岳山山頂に向かいます。富士見台からいったん下った後、富士山が良く見える展望台を経て２つ分岐を通り過ぎます。２つ目の大岳山側の分岐が白倉分岐です。
白倉分岐を過ぎてから緩やかに登っていくと、さらに複数の分岐点に着きます。左側が鋸山方面からぐるっと廻るコースで一番遠回りのコースです。その先にまた分岐があり、右側は大岳神社に出るコース、真ん中は大岳山山頂に向かう直登コースになります。この分岐は道標がないので悪天候時は気が付かないかもしれません。
この日は直登コースから登りましたが、なかなかしんどい急登でした。しかも大岳山付近は雪が残っていたので滑り落ちないよう慎重に登りました。急登をゼーハーゼーハーしながら登ると大岳山の山頂に到着します。
山頂に到着すると目の前に三頭山から生藤山に続く笹尾根とその先にどーん！と構えた富士山が出迎えてくれます。富士山から左は丹沢山地が大山まで続き、その手前に生藤山、左側に行くと高尾山まで見渡せます。富士山から右は三ツ峠、黒岳、手前に三頭山、その奥に大菩薩嶺、手前に御前山、さらに右側に飛龍山、雲取山、鷹ノ巣山まで見渡せます。
この日はとても天気が良く、空気も澄んでいて山梨側の大菩薩や神奈川側の丹沢山地の山容がくっきり見えました。

▼～御岳山
大岳山から御岳山のコースは何度も通っているコースですが、この日はあちこちに雪が残っていたのでいつもより慎重に下りました。ロックガーデン手前の綾広ノ滝分岐からは雪もなくなったので、ここらランニング再開します。
御岳山からはいつもの賑わいです。御岳神社に参詣して山頂から大岳山を眺めて、随身門をくぐり茶屋で有名なくるみ蕎麦をいただきました。

▼～日の出山～つるつる温泉
御岳山の茶屋で昼食して最後の日の出山登ります。この道も何度も通っているコースで、登山道のコンディションも良くランニング楽しめました。
日の出山の山頂は多くのハイカーで賑わっていました。天気が良かったので都心部側の展望も良かったです。富士山は山頂部の角っこだけ見えました。
最後の休憩を取り、つるつる温泉のバス停まで下山します。小刻みの階段箇所は歩きにくいですが、歩き慣らされた登山道で険しい箇所もなくランニングしやすい道です。
無事、かすり傷ひとつもなく下山できたことを感謝し、つるつる温泉でひとっ風呂浴びて帰りました。まだ時間が早かったせいか温泉ガラガラでした。有名な温泉なので、夕方前あたりは入場規制するほど混むときがあります。


大岳山、御岳山、日の出山辺りは毎年通ってるマイトレランコースですが、今回の馬頭刈山コースはなかなか渋い感じのコースでした。
馬頭刈尾根自体はヤセ尾根や険しい岩稜地帯もあり、危険個所が多くトレランには向いていない印象があります。
天気が良ければ馬頭刈尾根から富士山が良く見え、登山道も静かで良いですが、人が居な過ぎてちょっと寂しさもあります。
奥多摩のこの辺りはまだまだ多彩なコースがあるので、色んなコースから登ってみたいと思います。

つづら岩を含む活動日記一覧

つづら岩ロープワーク&馬頭刈尾根縦走

つづら岩でマルチ三昧

大名子ノ頭・高岩山・上高岩山・春岩山・中ノ沢ノ頭・大怒田山・小屋ノ沢山・鶴脚山・馬頭刈山・高明...

【クライミング】つづら岩でソロトレ🧗‍♂️

大岳山を目指す。

馬頭刈山

大岳山　滝巡りでマイナスイオン浴びまくり〜(動画も撮りまくり〜)

軍道バス停から馬頭刈山を経てつづら岩から綾滝・天狗滝・小天狗滝鑑賞😋

奥多摩　つづら岩　クライミング

【岩トレ】つづら岩

奥多摩縦走トレラン馬頭刈山〜大岳山〜御岳山〜日の出山, ソロ/日帰り

馬頭刈山近くのつづら岩でクライミング練習したことあったよ😋

つづら岩を含む活動日記一覧

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つづら岩ロープワーク&馬頭刈尾根縦走