トレイルランニング

今日は仕事終わりに初めてのトレランへ🏃
もちろん最近ハマりのルナサンダル🩴

16サミッツの為とはいえ、あれだけトレランなんて「しない、できない、したくない」と豪語してた自分がまさかやるとは🙈
そして、やってみたら意外にも楽しい😆
いや、序盤はひたすら引き返そうと思ってたし、なんならほぼ歩いてたけど😂
とにかく止まらず走れるとこは走るを心掛けて💨

これから登山の為のトレーニングとしてたまーーーーに取り入れるのも有りですかね🙆
あー…トレランシューズ欲しくなった…

おつかれ山でした⛰️

thumbs up

person running

おつかれ山

clapping hands

DOMO

smiling face with smiling eyes

天拝山（てんぱいざん）は、福岡県筑紫野市にある標高258mの山である。その名は、大宰府に流刑された菅原道真が自らの無実を訴えるべく幾度も登頂し天を拝したという伝記に由来する。古名は天判山（てんぱんざん）。

天拝山・基山

福岡

佐賀

基山でトレランデビュー⛰️🏃💨

仕事が半日で終わったので、ちょこっと⛰️
雨降りで、気持ちよかった☔

時水城山・丸山

新潟

城山☔

よっか

近くまで来たので⛰️
嫁さんと子供が車で寝ている間にちょこっと🏃‍♂️

春日山

登山

山王山から関市役所の向こうに見えた大岡山へおかわり登山です https://yamap.com/activities/24517454

時間がないときにサクっと登れて展望台もあるお山です
最寄駅は長良川鉄道関富岡駅下車、普通列車のみ停車します
長良川鉄道はJR高山本線、太多線美濃太田駅で乗り換える第三セクターです
駅から公民センターまで徒歩１０分です
公民センターには駐車場あります
駐車場をお借りして出発です

車道を歩いて暁堂寺入口から天龍山へ、すぐ着きます
同じ道を下って、また車道を歩き、大岡山へ
整備された迷わない道を登ります
展望地が２ヶ所あって眺めが良かったです
大岡山山頂は眺めがなくアンテナがあるだけ、
すぐ先に
少し眺めの良い場所があり、先へ下れるみたいですが道はどこ？

下りは農園経由で下山です
農園は営業してるのかしてないのか・・・

今日は初めてLUNAサンダルとトレランザックで山歩きしました。

こちらもご覧ください https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5544051.html


コースタイム
　　　　　　　公民館　13:58
　　　　　暁堂寺入口　14:04
　　　　　　　暁堂寺　14:06
　　　　　　　天龍山　14:10～14:14　展望台
　　　　　　　暁堂寺　14:20
　　　　　暁堂寺入口　14:24
　　　　　　　丁字路　14:30
　　　　　　西登山口　14:33
ベストビュー大岡分岐　14:40
　　ベストビュー大岡　14:42～14:58
ベストビュー大岡分岐　14:59
　　　　　みはらし岩　15:01～15:02
　　　　熊沢農園分岐　15:05
　　　　　大岡山山頂　15:07～15:12
　　　　熊沢農園分岐　15:13
　　　　　　熊沢農園　15:22
　　　　　　西登山口　15:25
　　　　　　　丁字路　15:28
　　　　　暁堂寺入口　15:31
　　　　　　　公民館　15:42



山王山・まるまる山・松尾山

岐阜

天龍山・大岡山

今日は山王山
４月にはたけのこありがとうございます✨のお山です

山王山・まるまる山・松尾山は３つのお山が連なっています
整備された歩道があり、走れば１時間くらいで行けるお山です＾＾；
歩いても２時間くらいのお山です
隣に長良川が流れ、鵜飼が行われる場所もあります
眺めのよい山王山・まるまる山山頂はイスも日陰もあってゆっくりできそうです
松尾山は初めて行きましたが、眺めがありません＋。＋
山の中の道は花がほとんどありませんが、
鮎之瀬橋からの川沿いの道はお花がいっぱい咲いていました

しもうち登山口からの山歩き一周です
駐車場ありますがトイレはありません
最寄り駅は長良川鉄道、関市役所前駅1.5km・関駅2kmです
１時間に１本の普通列車が停車します
長良川鉄道 http://www.nagatetsu.co.jp/

本日のおかわり登山は大岡山です https://yamap.com/activities/24540324
こちらもご覧ください https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5540668.html


コースタイム
　しもうち登山口　  9:08　駐車場
　　　　　　広場　  9:14
　　　山王山山頂　  9:21～9:55
　　　　　　分岐　10:01
　まるまる山山頂　10:04～10:10
　　　　　丁字路　10:15　竹やぶ
　　　　　丸太橋　10:19
　　松尾山分岐地　10:21
　　　　　山頂？　10:26
　　　松尾山山頂　10:30～10:33
小瀬遊船前バス停　10:46　
　　　　鮎之瀬橋　10:48～10:58
　　　　トンネル　11:05
　　　　トンネル　11:08
　　　　　　川原　11:38～11:45
　　　　　山道へ　11:46
　　　　　　堀切　11:56
　　長良川展望地　12:03～12:10
　　　　檜の腰掛　12:16　樹齢135年
　　　山王山山頂　12:17～12:28
　　　　　　広場　12:33
　　　　　駐車場　12:39
　　　　　・・・
富岡公民センター　13:57
　　　　　大岡山


忙しい日々を過ごす毎日。
久々の晴れの土曜日。

九重に行きたかったけど、我慢して圏内の阿蘇へ。

仙酔峡にお昼着。阿蘇へのアクセスルートが復活していて嬉しい限り。

家に水筒忘れたことに気づき、愕然。とりあえず、水をがぶ飲み。500mlのペットボトルとウィダーインゼリーあれば行ける。

13時から登山開始。晴天☀︎
バカ尾根キツい。休みを挟みながら進む。

途中から曇ってきたおかげで、15時前に、高岳の頂上に到着。

そこで、鹿児島から来ていた、みらんさんとお話して、意気投合。仲良く、一緒に登山し、温泉までいきました。

久しぶりの登山でしたが、阿蘇の大自然、程よい疲労感、楽しい会話、温泉とかなり癒されました。
やはり、山は最高ですね。力をもらえます。

みらんさん、いい感じの写真まで撮ってもらって、ありがたかったです。また、行きましょう。九重のあの話は期待しています。笑

【お知らせ】
↓阿蘇五岳の登山情報はこちら
https://aso-visitorcenter.com/

↓阿蘇草千里の臨時駐車場情報はこちら
https://www.npfj.or.jp/aso/blog/49531/


阿蘇山（あそさん）は、日本の九州中央部、熊本県阿蘇地方に位置する活火山。外輪山と数個の中央火口丘から成り、外輪山は南北25km、東西18kmに及び世界最大級の面積380㎢の広大なカルデラ地形（鍋型）を形成する。
2007年、日本の地質百選に「阿蘇」として選定された。2009年（平成21年）10月には、カルデラ内外の地域が巨大噴火の歴史と生きた火口を体感できる「阿蘇ジオパーク」として日本ジオパーク、世界ジオパークに認定されている。「日本百名山」の一座としても取り上げられている。

阿蘇山・高岳・根子岳

熊本

夏の阿蘇と刈り上げ

クラピー

red heart

福岡市西区から糸島市にかけての低山を収録。代表的な山は高祖（たかす）山（標高416m）、叶岳（標高341m）、飯盛山（382m）。福岡市西区今宿上ノ原、福岡市西区生松台、福岡市西区飯盛、糸島市高祖など様々な方面から登ることができ、周回コースも整備されている。

高祖山には古代の怡土城跡と中世の高祖城跡（原田城跡）がある。

ルナ・サンダルを含む活動日記一覧

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城山☔

春日山

天龍山・大岡山

山王山・まるまる山・松尾山

夏の阿蘇と刈り上げ

飯盛山

基山でトレランデビュー⛰️🏃💨