登山

週一の嵐山トレーニング。
今日は嵐山展望台までの往復のみ。

とてもいい天気。
草木もどんどんと伸びて歩いたところはほとんど花は無くなってた。
その代わりじゃないけど、虫が多かったべさ。

大雪山は頭が雲に隠れてなかなか見られないのが残念。

thumbs up

おつかれ山

footprints

sparkles

嵐山公園（あらしやまこうえん）は、北海道旭川市から上川郡鷹栖町にかけてある公園。明治期に開拓使が視察した際に、京都の嵐山に似ていることから名づけたとされている。「嵐山と嵐山からの眺望」は旭川八景に選定。

嵐山公園・近文山・半面山

北海道

【足袋歩き7】嵐山　軽く往復するべさ

ドクターＴ（DOCTOR.T）

今日も足袋で嵐山トレーニングだべさ！

トレーニングと同時に新しいカメラのテストも。
撮るのは失敗したけどいいテストになった。
いい感じで撮れたらアップしていこうと思う。

週1回ペースでトレーニング出来ているがそれ以上やれてない。
今シーズンは熊に出会わなそうな登山をと思っているが、
この脚で行けるべか…。

今日はいきなりスズメバチと遭遇。
まだ活動が活発でないとはいえあんまり会いたくないべさ。
嵐山展望台〜国見峠の間の林道を嫌な雰囲気を感じつつ移動していたところ…

いや〜〜！！！
大嫌いなヘビと遭遇。。。
嫌いだと出会うんだよな〜（もちろん写真は撮らないべさ）

これで熊に出会ったらコンプリートになるべさ。
そして靴跡ではないような足跡。
でも熊と言える確信もない足跡と遭遇。

定期的なトレーニングにより体力的に筋力的に心肺的に安定している。
夏山登山の季節が来たら積極的にチャレンジしていこうと思う。

smiling face with smiling eyes

clapping hands

【足袋歩き6】嵐山〜国見峠〜近文山　新しいカメラをテストするべさ

また一週間ぶりの嵐山。
今日は午後から雨の予報なので午前中早めにと思ったがいつもと同じ時間になった。

今回は背の高い植物が元気に育っている印象。
天気は下り坂なので景色は期待していなかった通り。

毎週登れてると身体も慣れてきていい感じ。


花は【旭川周辺の生きものたち】建脇宏安著を参考にしています。
あとGoogleのAIもね。

山歩

【足袋歩き5】嵐山〜国見峠〜近文山　前回よりちょっと速いべさ

週に一度はトレーニング。
今日も嵐山足袋登山。

1週間経つと草木も伸びて違う花も咲いて虫たちも元気に活動してた。

山歩きしている人も増えて来てる。

今日はいつもより少しペース上げて心臓あおってみたべさ。

シャク
タチイヌノフグリ
セイヨウタンポポ
アイヌキンオサムシ（カミイキンオサムシ）
エゾクロナガオサムシ


【足袋歩き4】嵐山〜国見峠〜近文山　いつもと同じだべさ

今回は嵐山展望台までの往復のみ。
写真撮り忘れちゃったけど足袋です。

足袋はとにかく水、湿地に弱い。
だから晴れた日にしか登らない。
足袋じゃなくても雨なら登らないけど。
しかし、登山道が濡れてても足袋で歩けそうなアイテムを見つけたので
今後が楽しみ。

２週間ぶりの嵐山。
１週間以上間があくと弱ってるから、今回は控えめ登山。

草も花もどんどん伸びて先月とは別世界になってきた。

ゆっくり登って、ゆっくり眺めて、下りてきた。
大雪山〜十勝岳までぼんやり見えてた。

あちこち山歩きに行きたいけど熊がね〜どうしたもんだべか。

grinning cat

star-struck

【足袋歩き3】嵐山往復だけだべさ

約１週間ぶりの足袋歩き。
今回も嵐山〜近文山だけどもサポートタイツなしでトレーニング。

昨年秋あたりからだんだんと右足の調子が悪くなって、膝のサポーターを使っていた。
それでもだんだんかかとが痛くなってきて、アキレス腱がピンチ。
今年に入ってふくらはぎのサポーターもする毎日。
それからは回復傾向。でもまだ全快はしてない。
前回はサポートタイツを履いたが、今回はトレーニングのためナシで臨む。

祝日ということもあり、北邦野草園では散策のイベントでもあるのか人も多かった。

今日もゆっくりゆっくり登る。
嵐山展望台に着いた頃に鈴を忘れて来たことに気づいた。
（なんで鈴外したんだべ…）
ここからのルートが一番ヒグマに近いんですけど。
ま〜仕方ない、ちょっと気乗りはしないが仕方ない。

こういう時に限って車も通らない。
ま〜大丈夫だべさ。

あっという間に国見峠まで来た。
ここまで来れば大丈夫。
尾根を進んで近文山もすぐに到着。

ただタイツなしのせいで右脚ふくらはぎがグラグラプルプルする。
やっぱり弱っているよう。

まだまだトレーニングが必要だ。

※植物の名前は【旭川周辺の生きものたち】建脇宏安著を参考にしています。

【足袋歩き2】嵐山〜国見峠〜近文山

今シーズン最初の登山はやっぱり【足袋】で嵐山。

平地トレーニングもほとんどやってないので、
まずは嵐山で無理のないトレーニング。

しかし地面が乾かないと足袋は辛い。
やっとそろそろ行っても大丈夫かなと。

しかし登り始めると雨。
普段なら雨が降って来た時点で帰るが、
今日はすぐに止みそうな雰囲気なので続行。

出来るだけゆっくり登ることを意識した。
平地や下りはそこそこ速いけど、ところどころぬかるんでいて足袋には強敵。

ペースを落としたのでいつもよりも楽に帰ってこれた。
やっぱりこれからはゆっくりペースで足袋歩きしよう。

musical notes

ninja

【足袋歩き】嵐山〜国見峠〜近文山

去年はまともに登れなかった。
今年こそはとまずは三段山へ。
当初は７月初めに予定するも雨。
延期するも雨。
そしてついに７月３１日になってしまった。

当日の上富良野町の天気予報は一日中くもり。
雨ではないので登山決行！

曇っているので暑くはない、が、汗が流れ落ちる。
代謝を上げてきたので想定内。
そして思っていたよりも状態がいい。
今回はコースタイムで登る。（いつもは早すぎるので）

こんなにゆっくり歩いたことないくらいゆっくり歩く。
膝が痛くて歩けない時くらいしかこんなにゆっくり歩かない。
その分、身体は楽でした。

だが、ずーーーーーーーーっと曇り。
過去数回いつも曇り。
景色見えたことはほぼ無かった。
そして無事に登頂！

もちろん360度見渡すかぎりの雲雲雲…。
想定内なのでごはんの準備。

あれ？

晴れてきた！

嬉しい！！

そしてついに全快！
十勝岳〜上富良野岳〜富良野岳まで一望できました！

足袋を新調し、(プロガード)
アゲハチョウに好かれ、
絶景に恵まれ、
最高の登山になりました〜〜〜。

下山後は白銀荘の温泉に直行。
時間があまり無かったのですぐに上がりましたが、
水風呂が最高でした〜（身体が熱くなっていたということですな）

ひとつ登るとついつい欲が出てしまいます。
次はどこへ行こうかな。

DOMO

YAMAP Logo

十勝岳（とかちだけ）は、北海道の中央部の上川管内の美瑛町・上富良野町、十勝管内の新得町にまたがる標高2,077 mの活火山。大雪山国立公園内の十勝岳連峰（十勝火山群）の主峰である。日本百名山及び花の百名山に選定されている。

十勝岳・富良野岳・美瑛岳

初めて晴れた！ありがとう三段山

地下足袋での登山の練習です。
登山靴と違い、足裏から地面の感触が伝わってくるので、歩くことがとても楽しく感じられます。
下山後に足裏の皮が擦りむけていたり、サイズがきつかったようで小指に痺れがあったので改善しなければなりません。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山（地下足袋）

芦原

ゴールデンウィーク終盤戦
毎日登山してる笑

まだまだ行けるゾ！
って事で半日で登れる山にレッツゴー！

今回は足袋で登ります！
足ツボに効くぅーー！笑

仕事より疲れが溜まって参りました笑



日本国（にほんこく）は、新潟県村上市と山形県鶴岡市との境にある山である。別名を石鉢山（いまくさやま）とも呼ばれる。その名の珍しさから多くの人が登山に訪れる[要出典]。

【山名の由来】
その昔、この山で捕まえた鷹を将軍（徳川家光とされる）に献上した所、将軍はその鷹をえらく喜び、その捕まえた山の名前を「日本国」にしたという。他にも古代の柵に因むもの、崇峻天皇の皇子・蜂子皇子に因むものなど諸説がある。

日本国

山形

新潟

日本国、足袋で555m！

しらぽん

忍者ではなく〝忍び〟だ。 何も知らん愚かな連中が忍者と呼ぶのさ🥷

Netfilxで忍びの家にハマったおっさんは
すぐに足袋をポチッと購入し
忍び装束を纏い🥷

雨が降る前にサクッと金華山へ
最高の忍びは影となる🥷

とカッコつけて書いたものの
ファスティング中に空腹で登ったら
案の定シャリバテバテ😫で全く足が上がらず
カミさんにぶっちぎられ完全に置いてきぼり


ここで一句

空腹で
山に登るな
身の危険

友蔵心の俳句

尊富士関❗️幕内最高優勝🏆
おめでとう御座います👏
痛みに耐えてよく頑張った❗️
感動した‼️

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

金華山・洞山・舟伏山

岐阜

忍びは足袋で金華山🥷

おっさん剣士

百名山　ニ座目　那須岳へ！⛰️
茶臼岳・朝日岳・三本槍岳を合わせて『那須岳』
らしいですが

今回は、朝日岳〜茶臼岳に挑戦してきました！
火山らしく、ガレガレザレザレした道でした🪨

動いてなければ上着欲しくなりそうな涼しさです
夏は高山に限りますね✨
高山植物が花をつけててきれいでしたよ💐

そしてやっぱり足袋の者はいませんでした…
皆さん気になるのかいっぱい声かけていただいて
登りやすいですか？って聞かれますけど
登りにくいですと答えました笑
痛いからね！！😆

登山靴履いた方がいいよな。
いや、私は履きませんけど

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

栃木

福島

朝日岳〜茶臼岳(那須岳)

りゅうさん

今回も三連休を利用して東北百名山「西吾妻山」2,035mを目指します(*^^*)

しかしうまく行かず。狙いの天元台ロープウェイは強風のため運行せず…。
しかしここで諦める小生ではございません。
天気予報は東北南部はこれから晴れの予想、このチャンスを逃すべきか～(ﾟ∀ﾟ)
西吾妻スカイバレー、桧原湖を越え裏磐梯のグランデコスノーリゾートまで1時間かけて移動。

遅くなりましたがここからスタート(^_^)
なんとグランデコスノーリゾートのロープウェイは本日7/15より運行開始とのこと。

天候は前回の大鳥池以上の雨、雨、雨。長靴でさえもずぶ濡れ状態。
おまけに視界は最大50m。なんにも見えませーん。それでも百名山行ったどー！感がありました。
特に西大巓から西吾妻山までの行程は山あり川ありの起伏に富んでおり登山者に最後の試練を与えるような登山道でした。

途中、すれ違ったYAMAPユーザーjoneさんのサンダル登山に驚愕(ﾟ∀ﾟ)
決して山をなめてるとか甘く見てるとかではなく、登山靴、長靴撃沈の次の一手はサンダルなんだろうな…。と。山行レベルが高い登山者の悟りの境地を垣間見た感じがしました。まずはあの悪天候で無事に下山したようでなにより。

さすが百名山！登り甲斐のある素晴らしいお山でした～。
山頂にはちょっとガッカリ感あり。と思ったのはワタシだけ？？？

吾妻山（あづまやま）もしくは吾妻連峰（あづまれんぽう）は、福島県と一部は県の県境に沿って東西に伸びる火山群・山塊の総称である。最高峰は西吾妻山（2,035メートル）。日本百名山やうつくしま百名山にもあげられている。

火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

吾妻山・一切経山

［西吾妻山］すれ違いはわずか１人。雨120％での山行で猛者と出会う＼(^o^)／

こずなぎ［kozunagi_suga］

いよいよ本格登山のためのリハビリ最終章！
旭岳の麓から当麻乗越までの往復にチャレンジ。
旭岳山頂にしか行ったことがなくて、他の角度から山々を見て確認したかったので頂上を目指さないルートにしました。
注意箇所のリポートもしたかったので写真アップも多いです。
平日なので空いているだろうと思っていましたがたくさんの登山者・旅行者などで賑わっていました。
ルートはロープウェイを使わないいつものルート。
最初のうちはやっぱり熊が怖かったけれどいつもよりも怖くなかった。
姿見〜お花畑（チングルマ）は人が多かったですね。
裾合平を過ぎてからは人がほとんどいなくなりました。
そして当麻乗越は完全に独り占め！

チャレンジの結果は…
工程は達成したもののハプニング続出の反省点の多い登山になりました。
下山途中３合目あたりでヘリが飛んできて頭上を通過。この時は知りませんでしたが遭難者がいたんですね〜。私が乗りたかったくらい辛かった。
でも景色は最高だったのでヨシ！
次は〜どうしようかな…

※使い方の何を間違えたのかわかりませんが通ったポイントがちゃんと記録できませんでした（残念）
※植物の名前は「身近な植物・昆虫と親しむ　旭川周辺の生きものたち」北海道経済出版とネット上の情報を元にしています。もし違っていたらぜひご指摘いただきたいです。

大雪山（たいせつざん、だいせつざん）は、北海道中央部にそびえる火山群の名称である。

大雪山系・旭岳・トムラウシ

【リハビリ最終章】旭岳登山口〜お花畑〜裾合平〜当麻乗越往復

　実家からの帰り道を少し遠回りした。山道を歩きながらふと閉館した労働者研修センターにあったレストランのカレーを思い出した。大学の第２食堂のカレーの次に美味しかったな。研修センターの建物は別用途として今も現存しており、その側を沿って延びる東海自然歩道を歩くと当時の記憶が呼び起こされる。

足袋を含む活動日記一覧

【足袋歩き7】嵐山　軽く往復するべさ

【足袋歩き6】嵐山〜国見峠〜近文山　新しいカメラをテストするべさ

【足袋歩き5】嵐山〜国見峠〜近文山　前回よりちょっと速いべさ

【足袋歩き4】嵐山〜国見峠〜近文山　いつもと同じだべさ

【足袋歩き3】嵐山往復だけだべさ

【足袋歩き2】嵐山〜国見峠〜近文山

【足袋歩き】嵐山〜国見峠〜近文山

初めて晴れた！ありがとう三段山

高尾山（地下足袋）

日本国、足袋で555m！

忍びは足袋で金華山🥷

朝日岳〜茶臼岳(那須岳)

［西吾妻山］すれ違いはわずか１人。雨120％での山行で猛者と出会う＼(^o^)／

【リハビリ最終章】旭岳登山口〜お花畑〜裾合平〜当麻乗越往復

0623　山星山

足袋を含む活動日記一覧

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【足袋歩き7】嵐山　軽く往復するべさ