トレイルランニング

靴を買ったので試運転の続編。
うーん。ぴょんぴょんしてしんどい…歩くのにはええけど…
ややこしい体やな。
宝塚でもうおつかれ。カレー屋横からあがるけど、ＨＰが不安なので平らなとこまで歩く。走って上がって来た人に抜かれる。
悔しがらない様心を落ち着ける。
こんなに最高峰って遠かったっけ？とおもいながら、自販機あるからと持ってる水類は惜しみなく飲む。飲まないとやってられへん。
涼しいねん！けど、暑いな。
最高峰までにすれ違った人は３名。最高峰周辺にはたくさん居る。
自販機でグリーンダカラ(携行用)デカビタ(昼飯用)を買う。
携行用はお茶か水で良いとあとでおもう。効くけど喉渇く。
13時迄に一軒茶屋に着けなければ芦屋へ降りる予定やったけど、ギリ12:58…
行こか💪。
車道も走ったりしながら極楽茶屋より西は未開拓。摩耶まで行くと時間切れの不安あったからケーブル横から降りる。
高校の遠足で通ってる道！記憶力すごい。
まったく覚えてない👍なんなら、あんとき興味ない。ちょけてみんな巻き込んで走って下山したから、ケーブル下駅着いた時に担任にしおりでどつかれた😁
そこは覚えてた。
住宅地を走って、行きつけのハンバーガー屋さんでおつかれ山△
ローストチキンにグリルドオニオンをトッピングしてドクターペッパーを飲むと決めていた💪
何の話や
紅葉はまだまだでしたねー…
まだ夏だわ。

写真10枚はすくねーーー

💡わかった事
宝塚→最高峰→六甲山神社→芦屋
と
今回の
宝塚→最高峰→🍔屋さんまではほぼ同じ距離




メモ
飲料水=500ml  まったく足らない 飲み口の外蓋落とすｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
柿の種(個包装)=最高峰で秒殺
ガッツギア(ソーダ味)=喉渇く❌
井村屋片手羊羹＝お持ち帰り
個包装 餅 =お持ち帰り
グリーンダカラ600(携行用)=一軒茶屋で追加
喉渇くお茶か水でよかった。
デカビタ(お昼ごはん用)=最高峰で秒殺
六甲ケーブル下付近のゴミ箱へ


DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

家発！宝塚のカレー屋の横から山入ってハンバーガーを食べに行く！

とけさーーん

登山

2023.9月下旬　六甲山登山計画からはじまり、その時に六甲山＝六甲山全山縦走🏃と頭に過ったが、その時は私には遠い話だと思っていた🫡


11.11　自分にとっての一仕事終え、六甲山全山縦走の半縦走してみる話が浮上
11.12　六甲山全山縦走の半縦走した🏃


せっかくならと
年内に後半を計画し、
12.17　後半戦に挑むことになった🏃🏃✨


人生には思いがけなく、“機会“がやってきて、それに乗るも乗らないも自分次第


ムリだ😵‍💫できない😂と思っていたことも、やってみるとできる😋こともある🤔
ムリだ💦できない😭ということもある🥲


山はそういうことも教えてくれる
挑戦することに意味があったなと🥳


来年は、全山縦走できるかな🤗❓


挑戦することに楽しさと喜びと達成感を感じ、寒さ厳しい日でしたが、感謝感謝の1日でした🙏✨


後半戦ルート🏃💨
新神戸駅🚉〜摩耶山〜摩耶別山〜後鉢巻山〜水無山・大平山〜譲葉山西峰〜譲葉山南峰〜譲葉山〜岩倉山〜宝塚駅🚉

備忘録📝
お茶：600ml消費


六甲山全山縦走3回のご経験あるピーズさん、ご案内ありがとうございました😊✨


皆さまも、寒波到来に備えて、安全な山行をお楽しみください🙏✨


前半戦はこちら👇
https://yamap.com/activities/28161727

六甲山全山縦走　後半戦🏃✨

しゃもにー

今日は六甲全山縦走大会の日。
エントリーはしていない。
でも、一般登山者として六甲縦走路の後半を参加者に混じって歩いてきました。

皆さん早いね。

自分は新神戸駅から市ケ原に上がり、摩耶山から登り始めた訳ですが、菊水、鍋蓋と前半のタフな山を登ってきた参加者の進む速さに驚くばかり。。。
日頃から歩き込んでいるのでしょうね。

最近、山から遠ざかる自分に喝が入りました。

登山を始め、関西に帰任してからは歩けていなかった縦走後半路。いつか歩かなきゃなと思いながらも、山頂から宝塚までがロングコース故に日が暮れた中を歩くのは自信が無かった。。。
沢山の大会参加者に紛れる形ですが、真っ暗な中をヘッデン付けて、大会サポートの方々の案内もあり、迷うことなく久々の後半路を歩き切れたことは感謝致します。

六甲山縦走後半路

ガラスの膝小僧

寒波が来たぁ🤩
数日前からどこいくか思案中🤔雪は降るけど天気悪そう💦雪山行く？あんまり気分乗らないなぁ…って事で甥っ子誘って六甲山⛰宝塚〜有馬の逆縦走💨やっぱり塩尾寺までがヤバい…わかってるけどヤバかった😎雪も薄っすら積もりいい感じ…登るに連れて風も出てきて寒い🥶武奈ヶ岳より寒いんちゃうか⁉️途中で足も痛くなり…早々に下山です😓雪山行かなくてよかったかもねかもねそうかもね🎤　まぁ良いトレーニングにはなったかな🎶久々に疲れた😩

寒いの　なんの　南野陽子🥶

にいにい

先週、友達と行く予定やったのに、娘が熱出てる…学校休むぽいし、コロ助ではなかったけど、行くのは違うと思ったので友達にドタキャンして、モヤモヤ。
今年中にやってみたかったプランを一人で実験。宝塚からバスに乗ることも視野に、防寒具とFamimaのパンを持ち走り続けた。
昨日の朝、六甲山は白く成ってたなー。
今日は今季初の最強寒波と言われてる日。
山頂に近づくにつれて積雪。道路も凍結あり。帽子のツバが凍る。
この装備でいけるか不安もあったけど、無事に帰還できた。よかったよかった。
新しい地下足袋の試運転も完了。やっぱり最強。今日は道を譲ってくださった方が、足袋に興味を持って話しかけてくれる事もあった。地下足袋最強！
あと足元だけみて、クマと思って焦らせてしまう瞬間も…
次回も仮免許で練習。


メモ
水 500ml
アミノv  GOLDゼリードリンク
セノビックバーココア
Famimaのアンパン
スマホのbatが宝塚で28％武庫川沿いは充電しながら走る

中綿入りエアシェル 出動せず
エアシエル 出動
(クソペラペラやのに暑かった。感動)
メリノウールニット帽 出動 
(キャップの上から一時期被ってた 感動)

ﾌｧﾐﾏ発着！下校迄に帰るｼﾘｰｽﾞ🏃

約1年前にも行ったコース、距離もまぁまぁやしどれくらいで行けるかなぁっとチャレンジ🎶　お天気は曇り☁️時々太陽☀️が覗く感じ🫣　宝塚はお洒落な街やなぁと思いながら、塩尾寺までのジミーロードを登って行く…やっぱりここが1番辛い😅　東縦走路は人も少なく歩きやすい🎶　陽射しもあまりないので暑さはマシ🙆‍♂️ ただ蒸し暑さで汗だく💦それでもアルプスより楽々💓　ノンストップで山頂まで行って⛰とりあえず自撮り📸〜魚屋道で有馬へ🎶　温泉街♨️を歩いてると皆んなスマホ見てワーワー言ってる🤔ん？？って思ってYahoo見たら😱そんな事件が…ビックリ‼️    腹ペコなので「有馬ラー麺🍜」さんで満腹満腹🤗　ずぶ濡れの汗を流しに、からとの湯♨️へ〜そこのサウナでもニュースで持ちきりで、サウナタイムが長くなってしまった🥵　

結局、1年前から15分程短縮…ﾋﾞﾐｮｰ
飲んだ水分1リットルでした😊

95系統で行ってみよう🚌

縦走路…東コースが残ってるんです😅　お天気☀️やし行っちゃいますか⛰ って事で秀峰さんの軌跡をいつものように拝借し塩屋からスタートです🎶　塩屋はじぃちゃんが住んでた街なんですごく好きな場所なんですよね〜💞　コースもちゃんと目印あるし山も整備されているのでとても歩きやすかったです。須磨アルプスが昔に比べて荒れてきてる感じがしましたね…花崗岩故にしかたないのかな🙁　登ったり下ったり街中歩いたりして鵯越に到着。今回縦走路はここで終了！　イヤガ谷尾根で君影ロックに向かいます〜君影ロック！めちゃくちゃいい場所やないですか😁　お気に入りポイントに登録です📝　なかなか楽しい山歩きでした🤣　これで3分割ですが六甲山全山縦走コンプリート🎶　いつかはフルでチャレンジしますね🤗

君影ロックフェスティバル🎶

前夜に『明日いくよ』
『なにっ』というわけで急に整った山行。
今迄、トレランや！と言いながら私はホントは山を走った事がなかった。
最近、山を走りまくってる早い人と、山を極めた鉄人に連れて行ってもらった。普段平地でやってる事が山で通用するのか試したかった。
始電で芦屋川集合して家に昼迄帰宅を目標にスタート。
急坂は無理して走らず歩く！止まって休憩はしすぎない。走れる所を無理せず走るをテーマに。
冬に大荷物で登った時よりも早く中継地へ到達する。どんどん景色変わって、空気も変わって楽しい！！
思い返せば終始喋っていた！
当日夜明け前の豪雨と連日の雨に川は水量も多い。足元も泥濘んで、エグい湿度の中やった。それでも自分なりに頭使いながら走れた！上の方はガスってたけど、神秘的で良かった！夏は涼しい時間に涼しい所を走るに限る！最後に溝蓋に躓き右側親指の爪内出血。他大きな事故もなく、無事に宝塚に到着でおつかれ山！！
鉄人はそこから家までRUN！(集合地までもRUNで来たのに)。早い人は列車。私は今回の本当の目的である餅を買って…餅嫌いな息子用に最中も買ってバスで家路に就いた。

メモ
家朝飯−バナナ1本 水
山頂飯−鉄人作のカステラ一つ 早い人のﾄﾞｰﾅﾂ
家から水500ml塩おにぎり1つsoyjoy一本塩飴2個持参
一軒茶屋付近で水飲み干す。ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ一本追加(水にしたら良かった)宝塚で茶追加。ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ1/3残る
鉄人がくれた塩飴も合わせ4つ舐めた。カステラは塩尾寺で空腹の為いただいた。
おにぎりはバスで。SOYJOYは食べず
手袋要るかな。


red heart

芦屋発！餅買いに宝塚へ

ハイキング

旧友達と六甲半縦をしようと盛り上がったので、試しに寄り道せずに半縦を目的に歩いたらどれくらい時間がかかるのかなと、タイムトライアル気分で歩きました。
結果、６時間20分。
今日はキャノンボールの大会があったようで、摩耶山で多くのトレランの方とすれ違いました。

六甲山東部縦走を含む活動日記一覧