ウォーキング

７／22(土)は、お昼まで寝てしまったので、しかたなく、近場への散歩をしました。
天気が良く、どこも良い景色。大きな神社へお参りし、公園で休み、渋谷へ行きました。
なんだかオシャレの見物をしました。パルコというビルでした。商品の展示が上手ですね。
ＪＲで東中野へ移動し、銭湯の入浴料は値上がりして520円。涼しい小プールで涼み、のんびりしました。520円でも安いと思いました。
17:30頃から満天酒場でビールやヤキトンを頂きました。お手頃でおいしかったです。

DOMO

ただの散歩

いっちゃん2018

ランニング

何回目かの肉体改造を決意
目標は－5kで55k
フルマラソンサブ4って厳しい

ラップタイム
～5km  27'17(27'17)
～10km  57'10(29'53)
～15km  1:28'02(31'52)
～19km  1:53'05(25'03)

red heart

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

山手通りを含む活動日記一覧

ただの散歩

山手通り - 2021-04-01

山手通りを含む活動日記一覧

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山手通り - 2021-04-01

ただの散歩