トレイルランニング

Week dayに4人で【BANCHO=番長】を拝んできました。

本番の【BANCHOトレラン】は6.16開催でーす☺

☆1人では怖いので…皆でBANCHOに会いに行きまshow🎄

番長さんも言うとりました。「皆さん、会いに"木"てね～🎄」と。。。

※ELTの「出逢った頃のように」をBGMにしたPRショート動画はｺﾁﾗ⇒https://youtube.com/shorts/7p0LRJu5uvk?feature=share

DOMO

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

【BANCHOトレラン mini】

大Ｐ (大P CHANNEL)

ランニング

2月ですね、節分ですね、そして明日は立春ですね…春が立ち上がりかけていますね！！

…ということで、2/6㈰のトレラン交流会〈ポンポン山の番長に会いにゆく…20km＆29km〉が迫って参りました。

下見というか、調整というか…最近ハマりかけているサンダルで駆け抜けてきました〜。

※最近足のシモヤケがひどいな～↓↓↓と思っていましたが、原因は裸足でのNightサンダルrunだったのではないか？(゜-゜)？…と思い至った1月最終日…

春の訪れを前に”靴下”を履く事を覚えた私。
レベルアップしたァ！！と自画自賛に忙しいのであります。あほです🙇☺



2/6㈰〈トレラン交流会〉のロード部分を少し…

今日は足がツルこともなく、迷うこともなく(先人の方々の記録のおかげさまです🙇)、めちゃんこ楽しい山行になりました。

なんでやろ？？？

あ、そうでした！新しいトレラン用のバックパックを背中にフィットさせ、それが想像以上に心地よかったからでした。ほんまに今思い出しました。すんません、どーでも良い呟きでしたね。

また誰か誘って走りに行きたいコースでした～！


※5/23(日) の活動記録「同級生と行く…高槻サイコー峰」の中編を『ポンポン山 トレラン 中編』として配信しています。ｺﾁﾗ→https://youtu.be/blLnDuu9W8g   我が同級生の中で1、2を争う¨爽やかな40～41歳¨を映しております！(私は爽やかではないのでｶﾒﾗﾏﾝ⤵️)
ご覧いただけましたら嬉しいです🙇☺️



red heart

高ヶ尾山・金毘羅山・ポンポン山・楊梅山

登山

甘く見積もっていました。

・熊出没情報
・自分の実力
・自分のビビりな性格
・距離と時間

う～～～ん、疲れたけど自己満足は出来ました。(なんじゃそれ？？？)

ラストはポンポン山をあきらめて府道を(緩やかな下り)ダラダラ&ピリッと走りました～🏃‍♂️

夕方から朝方は熊の出没情報が多いらしい…これからも気をつけて、山に遊んでもらお。。

※最新のYouTubeは２ヶ月前に両ふくらはぎ同時痙攣した日の夜にお世話になった高槻市役所近くにある〈山口整骨院〉での動画です。https://youtu.be/0kJIvRby9SU
ご覧いただけましたら嬉しいです☺️🙇

高槻最北端の山々に挨拶 ～釈迦岳・明神ヶ岳・黒柄岳～          

今までのソロ山行で１番楽しかったかも…

うん、そーーですね、めちゃめちゃ楽しかったです☺️

特に小塩山から〈森の案内所〉に降る途中のオレンジとホワイトのでっかい鉄塔の下から望んだ谷とその向こうのポンポン山の景色！！！⛰️！！！

「なんや…めっちゃ楽しいやん！山満喫、略してヤマンキツやな！！」

↑１人で言うとりました～⤵️⤴️


(金蔵寺で拝観料・入山料をケチろうかどうしようか…20秒悩んで辺りをキョロキョロしたのはナイショにしておきます。ちゃんとﾊﾗｲﾏｼﾀ300円!)


発着点の〈牛地蔵〉前の桜をはじめ各所でお花がキレイで「春爛漫」という言葉を思い出しました。(ある意味ｱﾀｼも¨春runマン¨でした～🌸)


あぁ、そうです、YouTubeも最近始めたんです。北摂の山々をメインに¨ゆるrun¨しながら40歳が呟いている¨華¨のない動画ですが、ご覧いただけましたら嬉しいです～🌸🌸ｺﾁﾗ→https://youtu.be/gM8d65xt1Mg



牛地蔵を含む活動日記一覧

【BANCHOトレラン mini】

2/6㈰〈トレラン交流会〉のロード部分を少し…

高ヶ尾山・金毘羅山・ポンポン山・楊梅山

高槻最北端の山々に挨拶～釈迦岳・明神ヶ岳・黒柄岳～

『春ＲＵＮマン』～鉄塔の下で🌸山愛🌸を叫ぶ～

牛地蔵を含む活動日記一覧

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2/6㈰〈トレラン交流会〉のロード部分を少し…

高ヶ尾山・金毘羅山・ポンポン山・楊梅山

高槻最北端の山々に挨拶 ～釈迦岳・明神ヶ岳・黒柄岳～

『春 ＲＵＮ マン』～鉄塔の下で🌸山愛🌸を叫ぶ～

【BANCHOトレラン mini】

高槻最北端の山々に挨拶～釈迦岳・明神ヶ岳・黒柄岳～

『春ＲＵＮマン』～鉄塔の下で🌸山愛🌸を叫ぶ～