登山

朝、奥越方面は雲一つない快晴。
先週の寒波で名は体を表す状態になっている白山を眺めに出かけました。

登山口には先行車の車が１台停まっていました。
今日も静かな山行になりそうだと準備してスタート。

中間点の林道出会いまでは雪は無し。
後半は少し雪が出てきて、蔵王大権現以降はプチ雪山状態でした。

白山展望台からの眺めは素晴らしいの一言。😍
今日登って良かったとしみじみ思いました。
頂上から福井市、坂井市方面も海までスッキリと見渡せました。

本日、山で行き会った人は３人。いずれも単独行の方でした。

帰りは「永平寺温泉 禅の里」で湯ったりしました。600円也。

thumbs up

DOMO

おつかれ山

snow-capped mountain

smiling face with sunglasses

ありがと山

heart with arrow

hundred points

sparkles

star-struck

吉野ヶ岳

福井

冬晴れの日、白山鑑賞へ（吉野ヶ岳）

テイロン

霜月最終日。天気も良いので杣山に出かけました。

２年前に登った時はシンドイ印象はなかったのですが、登りも下りも中々急です。
意外に手強かった。😅
稜線近くは結構岩々していてスリルあります。😨
紅葉はさすがにピークを過ぎていましたが、フカフカの落葉道が楽しめました。
殿池から姫穴を経由するコースは、濡れた崖路を通るので慎重に下りました。

本日すれ違った方は２組のみ。今回も静かな山行でした。

下山後は「花はす温泉 そまやま」で湯ったり。
落葉が浮かぶ露天風呂が気持ち良かったです。😃



maple leaf

smiling face with open hands

clapping hands

orange heart

brown heart

杣山（そまやま）は福井県南条郡南越前町の中央部に聳える山塊である。別名は城山。

【概要】
杣山は南条山地に属しているが、単独で突出した位置にある山塊である。標高は492m。鎌倉時代には山頂に杣山城が築かれ、越前国における重要な山城として歴史に刻まれた。
名前の由来はかつて杣山城の修復の為杣人を募集したところ、山に杣人が溢れるほどになったという言い伝えに由来する。その名の通り、檜の立ち並ぶ登山道が印象的な山である。

【登山】
登山道は全部で三通りあり、難易度は大きく違う。東側の登山道が最も易しく、西側の登山道が最も厳しい。特に犬戻駒返し付近と姫穴の付近は狭路の岩場が続き、難所といえる区間である。しかし一般的な脚力を持つ人なら1時間半程で登頂できる山であり、初心者がチャレンジするにはうってつけの山といえるだろう。ただし標高の割に疲労がたまることは否めない登山であることには違いない。

杣山

意外にしんどかった杣山（第３登山口から周回）

武川町(むかわちょう)
実相寺(じっそうじ)
山高神代桜(やまたかじんだいざくら)

フォロワーさんのねぎちゃんさんと行ってきた。
あんまりよく知らない南アルプスの山々や八ヶ岳が近くに見られて感動！😄
登るつもりは無いけど登ってみたくなる気持ちは解る。
神代桜は境内にあるから接近して見られなかったが木の幹が迫力があった。
天気予報どおり昼くらいまでは晴れ間もあったがだんだん曇っていき、おうちに着いたら雨が降り始めた。
冬の寒さだった。
自分一人ぢゃ遠出しようとか思わないから誘って頂けて貴重な天然記念物を観る事ができた。
ねぎちゃんさん、ありがとうございました！😄

[往]

最寄り駅→JR高尾駅→韮崎駅
韮崎駅バス停→牧の原中バス停  (約30分  750円)

[複]

JR日野春駅→高尾駅→最寄り駅


～失敗とか～

釜無川橋から日野春駅に向かう近道の急な山道(野猿返し)みたいなとこがあると聞いていたのでストックは一応持っていったが全然必要無かった😭 重たかったー😭
実相寺近辺に露店もこじんまりと出ていたから今の時期ならおにぎりとかはわざわざ用意しなくても大丈夫だった。知らなかったので大量の食料を持っていってしまい無駄に荷物になってしまった😣


今回もカモシカさんにも鹿さんにも出会えなかった😭

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

山梨

長野

山梨県北杜市武川町の実相寺、山高神代桜を拝みに遠足

紅帽子

春を感じるゆるめな山行が目的。
高水にゃん山は4月になってからの予定にした。
前日までは飯能とか顔振峠辺りを考えていたが梅の公園を思い出した。
なのでそこに近いゆるめなとこで赤ぼっこに行く事決定。
今回はほぼ弁当的な山メシ持参。
梅の公園では山登りの代わりに高いとこをなるべく歩こうとした。
今回も鹿さんカモシカさんには出会えなかった😭
悲しい😭
でも眺望を堪能できたしお花もたくさん見られて満足満足😊


[服装]

気温が高くなるとの事で信じて薄着で

ユニクロヒートテック＋コンプレッションシャツ＋速乾性半袖Ｔシャツ＋春物ブルゾン＋シャカシャカ系
下はワークマンのきもパンとタイツ
靴は今回はゆるめなのでキヤラバンはやめてB級アウトドアシューズ


[食料・飲料]

小袋スナック菓子2つ、コンソメチーズ、チー鱈、フリスク
山メシは、ホットドッグ2個とゆで玉子1個
水、キューピーコーワゴールドのゼリー飲料(読んでない) パックの梅酒


[失敗]

早起きできなかったー  又だらだらし過ぎた😓
忘れもんしたー😅 ボールペンと膝サポーター

いつもメモ帳とペンを常備しているがペンを忘れた
これぢゃ遺書を書けないな😁 1番残念だったのは赤ぼっこにノートが置かれていて書きたかったのに書けなかった事😭

膝サポーター、前方にすっ転んでも膝の打ち身を軽減させる為なんだけど家出て間もなく気がついた
膝がさびしい
転ばなくてよかったー

赤ぼっこ

東京

春だ！ 赤ぼっこ～天狗岩～要害山～梅の公園

ダメだ早起きできなかった😣
しかも寒いし風があるから高水三山は又しても諦めた。
青梅駅から青梅丘陵を歩いて軍畑駅に下りて御岳渓谷遊歩道歩いて澤乃井園さんまで歩く事に。
多摩川沿い歩きは気持ちよかった！
人とお話して又楽しかった！
持ち帰りおぼろ豆腐は又しても売り切れ😭クソー！
カモシカさんにも出会えないしー😭😭
でも今回も低山歩きなのに濃厚で楽しかった😆


[服装]

毎度毎度の安上がりな格好
ユニクロヒートテック＋コンプレッションシャツ＋薄い半袖シャツ＋横田基地の半袖Ｔシャツ＋夏用フリース＋ユニクロウルトラライトダウン＋シャカシャカ系
ワークマンフィールドコアのきもパン(起毛パンツ)＋夏用冷感タイツ
 

[食料飲料]

おやつ各種   だけど食べたのはDARSの🥝味チョコのみ
お湯は500mlくらいとパックのアクエリアスとゼリーのアリナミン、自販で非常手洗い用お水500mlも買ったがなーんにも飲まなかった
寒くて飲みたいよりかは出したい気持ちの方が強くてね‪🚽😅

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

埼玉

矢倉台・三方山・マスガタ山・物見山・辛垣山・雷電山  澤乃井園

トレイルランニング

傾山 祖母山 縦走 トレラン

KATSUHIKO

ランニング

俵山 トレラン 練習

昨年から秋田山岳会の会山行に何度かゲスト参加させてもらっていたが、４月から正式に入会した💃

今回は４月の会山行、日本二百名山⛰️白神岳へ🙋
世界自然遺産、白神山地の核心部に接近する😤

コースは白神岳登山口からスタートする蟶山(まてやま)コースのピストン。
総距離12.6km、高低差は1000mを越えるタフなコースだ❗

7:20登山スタート💪
まずはたくさんのお花達に出迎えられながら比較的平坦な樹林帯を進む🌳
山桜🏵️二輪草🏵️キクザキイチゲ🏵️カタクリ🏵️ヒトリシズカ🏵️
他にも山菜が複数あり、山菜好きのメンバーの目が光っていた(笑)

二股分岐を越え、8:40に最後の水場に到着🚰
気温も高く、すでに汗だくになっていたがキンキンに冷えた白神の水で喉を潤した🥤

さぁ、ここからが急登だ❗
蟶山分岐まで一気に標高を上げていく⤴️⤴️
部分的にロープを掴みながらの難所もあるが集中して登りきった。

蟶山からは稜線歩きになり、少しずつ雪も見え始めたがツボ足で全く問題ない☃️
根開きが進む残雪のブナ林を歩くのが気持ちいい✨

そして標高1000mあたりから最後の急登💥
しかし今日のハイライトはここだ‼️
日本海、男鹿半島を一望できる絶景が疲れを感じさせなかった😳

登りきると、あとは残雪を踏みしめながら山頂まで稜線歩き🤭
そこにはさらなる絶景が広がる‼️
向白神岳の奥に聳える岩木山🏔️
まだまだ真っ白な八甲田連峰🏔️
意外と近くに見える森吉山🏔️
他にも八幡平、太平山、鳥海山も肉眼で眺めることができた💮
そして、なにより
世界自然遺産、白神山地のブナの原生林が目の前に❗❗❗

ランチタイムは無風の山頂で絶景を眺めながらゆっくり過ごし、名残惜しみながら下山の途へ。

今日は想像以上にハードな山に感じたが、想像を圧倒する絶景を堪能することができた一日だった⛰️

red heart

白神岳（しらかみだけ）は、青森県にある山。標高1,235m。一等三角点の標高は1,231.9m。 世界遺産登録の白神山地にある。

白神岳・蟶山・大峰岳

青森

秋田

世界自然遺産🌳白神山地の核心部に接近する❗

SEJ1MO

今日から夜勤！もう連休も終わりで寂しい気持ちもありましたが、どうせならと未練たらたら雪彦山へ！
もうこのルートは公開してなかったりヤマップ自体起動してなかったりのものを足すと二桁回数ですね、本当に飽きないんですよこのルート。バランスが絶妙なんです！

そして春の訪れを感じさせる雪彦山は、いつもどおり駐車場も満タンです笑
今回は岩場と鎖場のときのムーブを確認しながらのゆっくりペースで登ってみました、疲れも若干あるんですけどね笑

滝の水量も少し多く感じました、虹の滝コースは今が見頃ですね！
あと大天井から地蔵岳への取り付きルートでまあまあな崩落が起きているので、今から行こうとしている方はご注意を。特に上級コース行きたい方、コース潰れてます笑

雪彦山（せっぴこさん）は、兵庫県姫路市にある山である。 弥彦山（新潟県）、英彦山（福岡県・大分県）と共に日本三彦山として知られる修験道の地。日本百景、ひょうごの森百選、兵庫50山、関西百名山、近畿百名山に選定されている。ロッククライミングの名所として知られている。

雪彦山

兵庫

大天井岳・地蔵岳

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