登山

友人に誘われて「さわやか」へげんこつハンバーグを喰らいに来ました。
店舗から15km圏内でないと受付発券不可のため、舘山寺を散歩しながらポチッとしました。
館山（たてやま）までは登ったことがなかったので展望台まで歩きました。曇天でしたがナイスビューで、よい時間調整ができました。さて、「さわやか」に向かいます。

メインの「さわやか」は安定のクオリティ。静岡から越県展開しない理由でもある。味もさることながら、いつも感心させられるのは店員さんの「さわやか」な接客だ。ああ、わざわざ高速使って来てよかった。



clapping hands

clinking beer mugs

face savoring food

cut of meat

folded hands

frog

おつかれ山

shinto shrine

thumbs up

goblin

sparkles

grinning squinting face

大草山・舘山

静岡

喰らえ！😋😋げんこつハンバーグ

ゴーヤパパ

その他

会の訓練に参加。
毎年恒例の内容なんだけど、参加する意義はあると思う。いつ進退窮まる状況になるか分からんし、今後も勉強を続けていきたい。以下は個人的メモ。


・いろんなシチュエーションでMMOを多用するので重要。キャニオニングでも使うし、セカンドを降ろすときにも使える。

・ATCガイドモードのロックを解除する時、マリナーズヒッチが有用。MMOに荷重を移したりとか。フリクションヒッチでバックアップかつブレーキにしながら、ガイドモードをリリースするやり方も便利。

・登り返しは改善の余地有り。なんか毎回上手に出来ない。システム自体はいろんな流派があるけど最終形は一緒？？自分の覚えやすいやり方でよいと思う。あとマッシャー2個のイメージがあったけど、最近の主流は片方がATCのガイドモードなのか？

・引き上げは、現実的には1/3をよく使う。1/5までは正直いらんような気がする。1/2は目から鱗で、なるほどねって感じ。

・沢に持って行く基本装備を見直すべきかどうか。CTのロールンロックを常に持ち歩いているけど、それに加えてタイブロックもあったほうがよいか？でもほとんど使わん気もするし？要検討。

・BDのインフィニティコードが気になる。結び目がほどきやすいならば買いかもしれないが、保水した場合の使い勝手はどうだろうか？お助けで使う時に手で握りやすいかどうか？

grinning cat

smiling face with smiling eyes

woman climbing

DOMO

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

三重

滋賀

セルフレスキュー訓練

たまちゃん

会の訓練に参加。
適当過ぎて物覚えが悪いので、ちゃんと復習しないとヤバい。まじで。

saluting face

釈迦ヶ岳（しゃかがたけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境界にある標高1,092mの山。鈴鹿セブンマウンテンの一つ。鈴鹿山脈のほぼ中央部に位置する。南側には、国見岳などを挟んで、日本二百名山の御在所岳（御在所山）がある。

【概要】
この山の名前の由来は、釈迦の寝姿に似ているところによる。古生層の花崗岩の山である。 山麓には朝明渓谷（あさけけいこく）があり、尾高山周辺に三重県民の森が広がる。
鈴鹿国定公園内にある。庵座谷（あんざたに）の登山ルートには、落差40mの庵座ノ滝がある。

釈迦ヶ岳

ファーストエイド・搬送訓練

ハーフコンペに参加
毎月あるけれど　
あまり参加出来ないです

いつもと同じで
ゴルフカートには乗らないでプレー🏌️‍♀️
昼食はバイキングなので
ついつい食べ過ぎてしまいます

スコアは
天気がいいのに
OBが4発、ワンペナが1発で
48、50のグロス98でした😢
でも楽しかったのでヨシですよ😄


⛳️フジ天城ＧＣ🏌️‍♀️

あめちゃん

昨年に引き続きレスキュー講習受講。
ガチのレスキューを実際にやる機会があるのかと言われると分からんのだけど、この知識があるといろんな場面で応用が効くようになると思う。スタッフの皆さん、2日間ご指導ありがとうございました。

■弱層テスト
・断面観察は時間がかかるので、最近はコンプレッションテスト。でも現実的にはなかなかここまでやらないよねという話。
・北面を歩いていて、その後に日当たりの良い面に出た時とかはテストした方がよいらしい。

■搬送訓練
・ビーコン、掘り出し、梱包、搬送してヘリに引き渡すまでの一連の流れを実施。
・掘り出しは、要救より低い位置から掘っていく。V字に並んでどんどん交代しながら全力で掘る。
・最低でも呼吸確保までやって、自力で脱出出来そうならあとは本人に任せる。他にも埋まっている可能性があるから、次の捜索をどんどん始める。15分が生死の境目。
・怪我をしている場合は搬送が必要。搬送中に崩れるので梱包は丁寧にやったほうが良い。
・シートベント、クローブヒッチ、インラインフィギュアエイトなど。
・斜面を降ろす時は、CCB(コンティニュアス クリップ ビレイ)が早い。
・斜面を引き上げる時は、お馴染みの1/1、1/3、1/5システム。

■支点構築
・スノーバーは固い雪の時。デッドマンは柔らかい雪の時。いずれも下方向に引くのが重要。上方向は抜ける。
・ピッケルで細く深く溝を掘って、そこに伸ばしたスリングを通して下方向に引く。
・スノーボラードで懸垂。これは怖すぎて無理なのでは？？土嚢袋があるとよい。
・ブッシュで懸垂。これは意外と効く。あんな細い枝でもわさっと手づかみしてスリング巻けば結構強度が出る。

■ビバーク方法
・雪が少ない時はスノーマウント、多い時は雪洞やイグルー。
・イグルーは隙間風で結構寒いらしい。あと天井が塞がらない問題があるある。雪質によるが、長方形のブロックを作るのが難しいと思う。たぶんスコップの性能の差が出る？
・半雪洞/半イグルーがやりやすいのではないか。つまり雪洞掘って入り口をブロックで塞ぐイメージ。

岳連 積雪期レスキュー講習

大原・三千院の次に訪れたのは「京都 栂尾  高山寺」

　京都　栂尾　高山寺
　恋に疲れた女がひとり
　大島つむぎにつづれの帯が
　影を落した石だたみ…

残念ながら高山寺にも恋に疲れた風のひとり旅の女性は居なかった…。
ここに居たのはまたしても日本語でのコミュニケーションに難がある方々、高齢者を主体としたツアー客、修学旅行らしき女子高校生の団体。そして尻を傷めた男がひとり…。

京都市は、京都府南部に位置し、同府最大の市で、府庁所在地である。政令指定都市に指定されており、11区を置く。日本の市で8番目の人口を有する。市内には延暦十三年（794年）の桓武天皇による遷都から、明治二年（1869年）の明治天皇による東京奠都までの1,000年以上にわたって日本の首都・平安京が置かれていたため、同市は古都として認識されている。

京都市

京都

京都 栂尾 高山寺（恋に疲れた女は一人も居なかった②）

白影

大原・三千院、栂尾・高山寺が空振りに終わり、最後の望みをかけて訪れた「京都 嵐山 大覚寺」

　京都　嵐山　大覚寺
　恋に疲れた女がひとり
　塩沢がすりに名古屋帯
　耳をすませば滝の音…

残念ながら大覚寺にも恋に疲れた風のひとり旅の女は居なかった…。😥😥😥
ここでは中国語を話す方は見掛けませんでしたが（もっとも見掛けだけでは中国人か否か判りませんが）、ひとり旅らしき人は男だけ。女性はアベック連れか、数名のグループばかりでした。
かくして「恋に疲れた一人旅の女性を見つけて、優しく寄り添う」巡りは空しく幕を閉じたのでした…。残されたのは尻を傷めた孤独な男。（どうやら重症化はせずにすみそうですが）
しかし、最後の最後に今後に向けて一筋の希望の光も見えました。

祇園精舎の鐘の声　諸行無常の響きあり…。
　ぎゃ～て～ ぎゃ～て～  
　は～ら～ ぎゃ～て～
　はらそ～ ぎゃ～て～  
　ぼ～痔～ そわか～
般若心経 (-ι-З)　チーン…🙍

京都 嵐山 大覚寺（恋に疲れた女は一人も居なかった③）

痔が悪化して京都一周トレイルから涙の撤退。急遽プランを「女ひとり」の三寺参り（大原・三千院、栂尾・高山寺、嵐山・大覚寺）に切り換えました。
大原に行った日、京都市中の宿へ戻る途中、洛北の蓮華寺に立ち寄りました。同寺についてはずっとノーマークで今回初めての参詣だったのですが…。洛北の名だたる有名寺院に比べて知名度低く、存在感が薄い蓮華寺。それがかくも素晴らしい庭を擁していたとは。絶対に穴場だと思います。このようなお寺はぜひ他人にも紹介したいと思う一方で、今のまま訪れる人の少ない閑寂なお寺であり続けて欲しいという、相矛盾する気持ちを抱いてしまいますね。😸

洛北  蓮華寺

痔が悪化して京都一周トレイルから涙の撤退。急遽プランを心身の健康の薬となるような内容に切り替えました。
プラン名：「恋に疲れた一人旅の女性を見つけて、優しく寄り添う」巡り
お尻だけでなく心まで傷ついた私。
陰を持つ者同士、お互いに癒しあうことができれば…。

まず最初に行ったのは「京都 大原 三千院」

　京都　大原　三千院
　恋に疲れた女がひとり
　結城に塩瀬の素描の帯が
　池の水面にゆれていた…

残念ながら恋に疲れたひとり旅の女は居なかった…。
居たのは主として中国語を話す大勢の人たちでした。

京都 大原 三千院（恋に疲れた女は一人も居なかった①）

会の訓練で県民の森へ。
搬送も応急処置もぶっちゃけ素人には物凄く大変なので、日頃からあんまり無茶しないように気を付けようと思った。以下適当にメモ。

・搬送の方法はいろいろあるけれど、現実的に人間1人を運ぶのはかなり厳しい。意識が無いなら尚更。もし人数を確保できるならば、ザック3つを連結して担架にするのが良さそう。

・ハイキングの時も120cmスリングとカラビナは持ち歩いたほうがよさそう。いろいろ使える。

・最近は消毒液をぶっかけるのはよくないらしい。マキロンは駄目？

・止血は圧迫が基本。ガーゼにワセリンを塗ってひたすら抑える。ワセリンを塗ると乾燥しないので治りが早いらしい。

・三角巾の使い方とか。頂点が肘のほうにして、首の後ろで結ぶ。あとコンビニのビニール袋でもよいし、カッパでもよい。

・エマージェンシーキットの中身を見直す必要有り。マダニ関連とかもAmazonで買おう。要検討。

・Googleマップで長押ししたら現在の緯度と経度が出る。これを通報した時に伝える。

・ハクキンカイロ？

県民の森 セルフレスキュー訓練

会の訓練で鬼ヶ牙へ。
人に教えたり教わったり、いろいろ勉強にもなって一石二鳥。気付きの多い充実した1日になった。定期的に技術共有や練習の場を設けられたらいいね。以下適当にメモ。

・プルージックはどういう時に使うのか知らなかったけど、片手でやろうと思えばやれるらしいのでそれがメリット？

・固定分散をクローブヒッチでやると早いけど、メインロープでセルフかけたらセカンド引き上げをどこで取るのか？カラビナをたくさんかけるプレート必須？

・固定分散を作る時、8の字で結ぶのをよくやるんだけど、結び目の強度低下は問題無いか？自分はケブラーを使ったりしていたので気にしていなかったけど、ダイニーマとかだとアカンのか？

・ムンターで懸垂する時のセットがセカンド引き上げとカラビナ逆向きで混乱する。これは要練習。

・カウンター懸垂では要救との位置関係が重要。お互いが重なるくらい近いほうがよい。そうしないと上手く同時に降りられなかった。

・介助懸垂はデバイスに2人分の体重がかかってしまうのであまり良くないのかもしれない。

・1/3や1/5の引き上げシステムへの移行手順はケースバイケースでいろいろ考えないといけない。たぶん自分の理解がまだ浅い気がする。

・ロープが絡まるのは永遠の課題。特にダブルロープ。

入道ヶ岳（にゅうどうがたけ）は、三重県鈴鹿市にある標高906 mの山である。鈴鹿山脈に属し、鈴鹿セブンマウンテンおよび近畿百名山の1つに数えられている。その中では比較的登りやすい山である。

入道ヶ岳・鎌ヶ岳・仙ヶ岳

鬼ヶ牙 ロープワーク訓練

毎年恒例のレスキュー講習に参加。
またしても頭がパンクして講師の皆さんには大変ご迷惑をお掛けしました。使わないに越したことはないんだけど、いざという時に現場で役立てたいと思います。

百丈岩・鎌倉峡

兵庫

岳連 レスキュー講習

比良で沢レスキュー講習。
人間を1人運ぶのって大変だなって改めて思った。レスキューのロープワークは実際なかなか使わないので、避難訓練だと思って定期的に手を動かすのが大事だと思う。今回も講師の皆さんには大変お世話になりました。ちゃんと復習して今後に活かそうと思います。

・アンカー(木＋メインロープ)
・石八(岩＋メインロープ)
・引き上げ(1/3、1/5)
・引き降ろし(ディスタンスブレーキ？)
・チロリアン(斜張り)
・グリップビレイ(これが1番使えそう！)
・搬送シミュレーション
・おまけ(自作の草履を履く強者がいた)

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

岳連 沢レスキュー講習

雪崩事故発生からのレスキューについて勉強させてもらいました。こういうのは定期的に復習が必要ですね。岳連の講師の皆さん、2日間大変お世話になりました。
・雪崩発生の仕組み
・捜索（ビーコン＆ゾンデ）
・埋没体験
・掘り出し
・梱包＆搬送
・ビバーク（スノーマウント）

岳連のセルフレスキュー講習会に参加。
1年に1回くらいは実際に手を動かして練習する必要があると常日頃感じていて、今回たまたま良い機会に恵まれた。講師の方々には大変お世話になりました。とりあえず頭がパンクしたのでちゃんと復習しておきます💦

・引き上げ(1/3、1/5)
・ディスタンスブレーキ
・介助懸垂
・その他おまけ(ハーケン打ち)

その他を含む活動日記一覧

喰らえ！😋😋げんこつハンバーグ

セルフレスキュー訓練

ファーストエイド・搬送訓練

⛳️フジ天城ＧＣ🏌️‍♀️

岳連積雪期レスキュー講習

京都栂尾高山寺（恋に疲れた女は一人も居なかった②）

京都嵐山大覚寺（恋に疲れた女は一人も居なかった③）

洛北蓮華寺

京都大原三千院（恋に疲れた女は一人も居なかった①）

県民の森セルフレスキュー訓練

鬼ヶ牙ロープワーク訓練

岳連レスキュー講習

岳連沢レスキュー講習

岳連積雪期レスキュー講習

岳連セルフレスキュー講習

その他を含む活動日記一覧

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喰らえ！😋😋げんこつハンバーグ