登山

ある日娘が言った。白雲に行ってないんだよね…白雲山には行ったけど、白雲岳は未踏って。26日休みだと言う。私もだけど…羊蹄のつもりだったけど、こりゃもう行くでしょ銀泉台❗️

仕事終わってからまたまた層雲峡へ。出発が遅れたけれど23時前には就寝。午前4時少し前に起床。シャトルバス乗り場へ移動。わあ〜並んでる〜と思ったら、ほとんどが高原温泉行きのバス待ち💦この日が最終日の銀泉台行きはそこそこ空いていた。バス待ちで隣にいた方がミトンさん。お久しぶりすぎて確信が持てなくて声をかえるのに時間がかかっちゃった。スミマセン。

銀泉台で素晴らしい雲海に目を奪われ、入山届書いたり、🚻行ったりしてたら出発が遅れてしまった。いや、大丈夫🙆‍♀️きっと。とにかく赤岳に登ろう。どれだけかかるのかな？2時間半で行けないかな？

素晴らしい景色に歓声をあげながら、赤岳山頂へ。あれ？2時間？

赤岳からはノンビリ歩く。だって景色がもったいない。とにかく心のアルバムに記録しようと景色を楽しみながら歩く。カメラでこの美しいさは表現できないよねって、撮影はほどほどに。

思ったより早く歩けているのて白雲岳山頂ではノンビリとランチ。なんて素敵なんだろう。
そろそろ出発しようかって思ってたら、ミトンさんたちがやってきた。赤岳でノンビリしてきたらしい。

お先にと白雲避難小屋へ。協力金を収める。ホント整備していただけていることに感謝、感謝、感謝。

板垣新道から緑岳へ。3年連続になる緑岳山頂だけど、こんな景色は初めて。トムラを見ながらオヤツ。あれ？コーヒーがない‼️なんてことだ。忘れてしまった🥲🥲🥲娘からもらう💦

緑岳でノンビリしてたらミトンさんたちも到着。またまた写真撮ってお互い気をつけて帰りましょうねと先に下山開始。

私、ここのガレガレ下山苦手だった…サクサク下りる娘。必死に着いていこうとする母。ガレガレ過ぎたら、そこそこ、ストーカーモードで後を付いていく。

なんて、素晴らしい紅葉🍁なんだろう。10年に一度の当たり年？とにかく美しい😍

下山2時間かからず、14時50分高原温泉着。臨時バスもでていて、そんなに待たずに帰ることができた。

素晴らしい大雪。今年はホントに通った。身体が変わったことが足を向けさせたのかもしれない。まだまだ行きたい山がいっぱい。アラカン、あと2kg落とさなくちゃ〜！来年にむけて(笑)でも、その前に札幌近郊だね。





DOMO

大雪山（たいせつざん、だいせつざん）は、北海道中央部にそびえる火山群の名称である。

大雪山系・旭岳・トムラウシ

北海道

美しすぎる！銀泉台〜高原温泉縦走　赤岳・小泉岳・白雲岳・緑岳(松浦岳)

こまこま

ママン隊の皆さん、黒岳方面に行ってる。私も…と思ったんだけど、遠征続きの8月。9月も来週から予定あり…なので、近郊で大人しく活動することに。
久しぶりにぼっちハイク。

行きたいけど、急だとか、鎖場が危険とか聞いていたので、ボッチで行くのを躊躇っていた風不死岳。行ってみるかな？

樽前山東山経由で風不死岳へ。東山までは調子良かったけど、だんだんスピードダウン。だって、足重いんですもの…。まだ疲労とれてない💦蜘蛛の巣、3カ所。誰もいないの？いや、そんな…なんて歩いていると、同世代？グループに合う。交わしてまっすぐ行こうとするとこっちっだよと道を教えていただいた。ありがとうございます。初めてなんですとご挨拶。

その先には、鎖場。なるほど〜。でもね、土曜日にシュナってきたばかりなので、大丈夫だよねってクリア。でもそのシュナ疲れがまだ残っている足は重く…ゆっくり歩行に。

ニセピーク過ぎたらやっと見えた山頂。誰かいるみたいだな？

ゆみりんさんとめぐちゅんさんが北尾根から登ってきていた。でも、名前思い出せなくて💦💦💦ごめんなさい🙏

ランチはメスティンで簡単トマトリゾット🍅出来上がるまでノンアルビール🍺登ってきたおじさまにイイなぁと言われる。ホントは932峰でと思ったけど、お腹空いたのでここで。

コーヒーは932峰と決めて下山。カフェ932でコーヒー飲んだあとはダッシュで下山。

ザレザレ火山灰の道はキライだけど、やっぱり樽前も好きだよなって思った。次はご来光だなぁ。



樽前山（たるまえさん、たるまえざん）は、北海道南西部にあり、支笏湖の南、苫小牧市と千歳市にまたがる活火山。標高は最高点の樽前ドームで1,041m、一等三角点（点名「樽前山」）の東山で1,022m、三等三角点（点名「樽前山」）の西山で994m。支笏洞爺国立公園に属する。風不死岳、恵庭岳とともに支笏三山の一つに数えられる。

【山名の由来】
山名の由来は、アイヌ語で「タオロマイtaor-oma-i」（川岸の高いところ・(そこに)ある・もの）。一般的にアイヌは山に山そのものを指す名前を付けず「これこれという川の上流(水源)の山」という名づけ方をすることが多いので、この言葉は現在の樽前山そのものを指すのではなく、樽前山の南側を下る現在の樽前川を指した言葉である可能性が高く、その水源として樽前山という名になったと思われる。樽前山そのものを指したアイヌ語の名称としては「ヲフイノボリ」が1807年（文化4年）の秦檍丸による東蝦夷地屏風にあり(渡辺2002)、増補千歳市史(1983)ではこれをオフィヌプリohuy-nupuri(燃える・山)と解釈している(ウフィヌプリuhuy-nupuriの方が同じ意味で一般的な表現)。「たるまいさん」、「たるまいざん」とも言う。

樽前山・風不死岳

オハツですの、風不死岳

7月にシュナった後、娘①から楽しそうってメッセージあり。これってたぶん行ってみたいって思ってるんだよね…うっかり言ってしまう。

今度、行く？行く！の回答。

私の黒岳転倒事件があって延期になってしまったので、緊急事態宣言下ではあるけれど出発。下山後の東大雪ぬかびらユースホステルも予約しちゃってるしね💦(緊急事態のため新規受付はしてません)

前夜は層雲峡で車中泊。午前3時に起きるも眠たい。登山口までの道中、2度寝３度寝してしまう。

5時50分やっとスタート。まだ眠たくて、登れる気がしない💦前日夜勤明けの後、ほとんど仮眠取れなかった娘の後をついて歩く。

曇っているけれど、アメちゃんはバッチリ！あの山歩いたんだよ〜と、音更から十国峠をシミジミ眺めたり目指す山頂を見上げながらひたすら登る。お腹が空く。

今日は山の向こうの景色を見たい。

足やばいねって言いながら、何度も空腹を訴えながらも分岐着。パンを食べる。前回はここに着いた途端、山が見えなくなったけど、今回はバッチリ‼️曇っているけれど、雲の流れが速いから晴れるかも？期待しながら山頂へ。

途中青空が広がってきた！やっぱり景色パワーって大事だね。

予報通り山頂は爆風。風にあおられてふらついてしまうほど💦とりあえず最高地点までは行ってみよう。
稜線歩きはひたすら強風ビンタ💦💦何度もフラつく。やばいね。眺めは最高なのに！

最高地点からニペ耳方面を見る。近くに見える。体力はまだあるけれど、なんたって風が強い。ムリは禁物。先週登ったトムラウシ山頂には雲がかかっているけれど、あそこに行ったんだねってシミジミ眺める。

分岐に下りて石狩岳を眺めながら、1時間たっぷりコーヒー☕️飲みながら景色を堪能。ニペソツも姿を現した‼️なんて素敵なんだろう。

そしていよいよ下山。慎重に慎重に！ホント急だよね…っていいながら、またまた空腹を訴えながら下山。苦手な下山も予定の時間でおりたからヨシだね。

下山後、シュナイダーはもう充分満喫したって思ったけど、時間の経過とともにニペ耳までの稜線が脳裏に浮かんできて…また、行かなくては…って気分に💦💦💦来年、誰か行きませんか？

…もしかすると、私、シュナイダー好きかもしれない…。

【ご注意】
大雪山国立公園におけるコロナウイルス感染症防止対策
http://www.daisetsuzan.or.jp/daisetsuzannp-covid19/


石狩岳（いしかりだけ）は、北海道中央部、石狩山地にある標高1,967 mの山。山頂は上川町（石狩国）と上士幌町（十勝国）の境にある。名称は石狩川の水源であることから付けられた。大雪山国立公園に属している。

【地理】
稜線は北東-南西方向に伸びている。北東へ辿ると音更山(1,932m)、ユニ石狩岳(1,541m)、三国峠を挟んで三国山(1,541m)と続いており、この稜線は上川町と上士幌町の境をなし、日本海側と太平洋側の分水嶺もなしている。これらの山々（三国山は除かれることもある）を指して石狩連峰と呼び、石狩岳はその主峰である。
南西へ伸びた稜線はまもなく南へと方向を変え、ニペソツ山(2,013m)、丸山(1,692m)、ウペペサンケ山(1,848m)と続いていく。石狩連峰とこれらの山々は大雪山の東に列をなしていることから、総称して東大雪と呼ばれる。
石狩連峰は日高山脈と同様の褶曲山脈であり火山ではない。森林限界は1,600m程度にあり、その上部はハイマツ帯である。北西斜面に石狩川の、南東斜面に音更川（十勝川の支流）の水源がある。

石狩岳・音更山

再びシュナる！飴と鞭コース石狩岳・石狩岳 最高地点

今まで、何度か計画したことはあったのだけど、全て天気が悪かったり都合が悪くなったりで行けなかった。

やっと、やっと行けた！

駐車場は満杯。たくさんの人が登ってるね。さぁ、行きますか。はじめての景色にテンションアップ⤴️この間登ったばかりの羊蹄山もバッチリ見えて更にテンションアップ⤴️(お久しぶりって羊蹄に挨拶して夫の顰蹙を買う💦)。

夫の歩調に合わせて登ろうって思っていたはずなのに、いつの間にか置いて行ってしまう薄情な妻💦
でも山神さんではちゃんと待つ(写真撮して欲しいからね)。

その後も薄情な妻は先に行っていいよの言葉にとっとと登る。いや、ちゃんと要所要所で夫の安否確認をしながらね。

ラストの登りで、ふくらはぎがはってきた！あ、そうだ、まだ羊蹄.塩丸の疲れ取り切れてなかったんだ😭

到着した山頂は、満員御礼状態。いいお天気だものね。夫も無事到着して、ランチ。やっぱり山メシ美味しいわぁ。山コーヒーも最高だわぁ。

お花は見頃がすぎたのかな？って感じだったけど、ちょっぴり会えたので🆗

お向かいの山にも行きたかったけど、足がお疲れ気味なので諦めた。いつか行けるでしょう😊

red heart

オロフレ山（オロフレやま）は、北海道白老郡白老町と有珠郡壮瞥町とにまたがる標高1,230.8mの火山である。

オロフレ山・来馬岳

やっと行けた！オロフレ山

3年前ダイエット成功したら羊蹄山に登ろうって決めた。2年前ダイエットできてないのにチャレンジして6合目で撤退した。

ダイエットはまだ継続中で目標には達してないけど、羊蹄山に行くことを決めた。私にとって羊蹄山は超Bigなお山、初登頂なるか？

月曜日退勤後ニセコに直帰💦道の駅で車中泊。朝目覚めると羊蹄がバッチリ姿を見せてくれていた。

登山口駐車場で念入りにストレッチして、予定通り5時スタート。前回は6合目まで３時間かかった。どうなるか？

6合目２時間16分で通過。ホッ！この先は未知の世界登りもキツそうだから慎重に。

そういえば、あまり足止まらなくなった？ダイエットのおかげ？でも、調子にのらないでここからコースタイム１時間30分で9合目だ。花を愛でながら歩く。

8時3６分9合目着。いいペース。風があたるようになってきたのでフーディニ着用。さぁ、いよいよお釜の淵に立てるんだ！ワクワクしながらペースを落として歩く。

９時、遂にお釜の淵に到着。バフバフと風が吹いてるけど、景色が良くて気にならない。花もたくさん咲いている。ゆっくりと山頂に向かう。かなりニヤケてたんじゃないかな？

９時30分山頂着。でも風強すぎ💦あーだこーだ、写真写して10分くらい過ごす。まったりしたかったけど、風が強くてできそうにないので、岩岩通って避難小屋に向かう。苦手な岩岩は慎重に。

ちょっと慎重になりすぎたか？11時避難小屋着。ここも結構な風。ランチしてちょっとストレッチしてトイレをお借りして管理人さんとちょっとお話をして下山開始。グダグダの開始。

途中6合目で長めの休憩をとって、グダグダと下山。登山届に記入した予定通り15時に戻ってきた。

無事に登頂＆下山できてよかった！ニセコ駅前のお風呂に入って、夜は静かなところでぐっすりねむりたいとサヒナで車中泊。夕暮れの景色を堪能したかったのに、日の入り前に寝落ちしてしまった。

今回ぼっち山行するにあたってのルールは、①6合目までに３時間以上かかったら撤退 ②10時までにお釜の淵につかなかったら撤退　どちらもクリアできてよかった😊　

持参した水2.5L +ノンアル。でも、1.5L以上余ったな。行動食ソイジョイ４本＋ロカボナッツ。登りで合目ごとにソイジョイをひと口づつ食べた。登りで
２本消費。あとは残っちゃった。ランチたっぷり卵のオムすび＋サラダチキンバー、これは完食。おやつマンゴー＆杏仁。これは下山時6合目で食べた。次に羊蹄行く時の参考にしようと思って記録。

また行くのかな？羊蹄に…。

羊蹄山（ようていざん）は、北海道後志地方南部（胆振国北西部）にある、標高1,898mの成層火山である。後方羊蹄山（しりべしやま）として、日本百名山に選定されている。

羊蹄山（蝦夷富士）

私にとってはBigなお山　リベンジ羊蹄初登頂

中1日仕事して休み。天気予報は☀️久しぶりに行きますか、三角山ご来光。だけど、日の出が3時55分って早過ぎ💦💦💦

午前2時にアラーム、起床は15分後。午前2時50分自宅出発。ナニやってんだか…自分でも笑っちゃう😆

3時30分駐車場着。間に合わないじゃん💦コンビニに寄ってるからだよ〜と思いながら歩き始める。

ちょっと遅れて到着したら、なんと東の空の低い位置に雲。あるあるだよね〜。時間もあるし、待ってみようか？でも、暇なのでベンチでストレッチしたり、ネットしたりしながら待つ待つ。
ワタシまぁ〜つぅ〜わ🎵
　　
雲の向こうにお日様があるのがわかる。なんて素敵なんだ！待った甲斐があった。素敵なお日様に会えたので、奥三角へ。

🐻さん、いないよね？少しビビリィになりながらも奥さんへ。ここでノンビリ朝ごはん＆オヤツ😊

札幌の街を眺めながら、蝉の声を聴きながら、贅沢な気分でおにぎりとトマトを食べる。

オヤツもコーヒーもクリアしたので、今日のミッション終了。シャワー浴びて、職場へ向かう(休みじゃないのかよ❗️)

三角山（さんかくやま）は、北海道札幌市西区山の手にある標高311.3 mの山。
見る角度によって山体が三角形に見えることからその名が付けられた。アイヌ語名は、「発寒の小山」を意味する「ハチャムエプイ」。山頂には一等三角点があり、点名は「琴似山」となっている。

三角山・大倉山・円山

昇るお日様に待たされた…三角山・大倉山・奥三角山(よこして山)

昨日はすんごく足疲れた。なので、ストレッチ。風呂上がり眠たいけどストレッチ。ひたすら頑張った。だって今日モイ2したいんだもの…。

目覚めると、無理かも？って足元から訴えあり。とりあえず、ストレッチ。準備してスキー場へ。

行けるところまで行こう。モイ2！いや1でもいいじゃないか…モイ0.5だけは避けたいなとスタート。

重い。足首から下が重い。登山靴鉛の塊かい？ってくらい重く感じる😭でも、タイムを見ると、アレ？以前より少し速いかも？

山頂着。以前より少しだけど早くついたなら行くしかない？と慈啓会コースへ。やめときゃよかった💦

ボロボロになって慈啓会登山口へ。もう、登りたくない〜！ロープウェイなんで営業してないの？と心の中で悪態をつきながら、登り返し。急がない、慌てない。ひたすら足を前に出すだけ。昨日の疲れがあると太もも子ちゃんが辛いと訴えてくる。誰だよ〜、筋肉が喜んでるとか言うヤツ〜❗️

大賑わいの登山道。日曜日の藻岩山ってこんな感じなんだ。皆さんに道を譲るワタクシ。これ、登り返しなんですよ！と心の中で言い訳。

馬の背過ぎて、北の沢への分岐はスルー。昨日までできたらモイ2.5とか馬鹿なこと言ってた自分が信じられない。とにかく1歩づつ足を前に出して…。

なんとか2度目の山頂へ。あとは下山だけだから、ノンビリとランチ＆コーヒー。至福のひととき。

なんとかモイ2終了。山登りのトレーニングってやっぱり山登りしかないのねって実感。

帰宅して飲む🍺の美味しいことったら…サイコー❗️

※前回のモイ1.5の日より今朝はマイナス2.9kg。目標まで🐢の歩みで歩いています。あ、昨日今日はダイエットお休みだけどね。

【注意！】
原始林エリアの立ち入りは、事前に文化財保護法に基づく許可を得る必要があります

詳しくはこちら
http://www.city.sapporo.jp/shimin/bunkazai/kinennbutsu.html

---
藻岩山（もいわやま）は、北海道札幌市南区にある標高531mの山である。札幌の中心から南西、南南西にあり、20世紀後半になって高い建物が林立する以前は、市内中心部からもよく見えた。展望台とスキー場によって、札幌市民と観光客の行楽地となっている。

藻岩山

疲れた足で🐢モイ2-20210606藻岩山

19日、砥石山からの下山途中、その日のメンバー全員24日も休みだってことが判明。じゃ、行くよね。神居尻に行きたかったけど、道民の森が閉まっているらしいので、シラネアオイが満開の手稲山に変更、ワクワク！

待ち合わせの手稲に向かうもガスガス！濃霧の中待ち合わせのテイネハイランドヘ。

今日は、シラネアオイとサンカヨウに会うのが目的だから、ガスってても平気さ・・・なんて歩き出すも、あまりの濃霧にどこ歩いてるんだ？おまけに私YAMAP起動してないし・・・（ってことに最後まで気が付かなかった。大丈夫かなぁ）。
※　あきらめてモーメントに載せたけど、軌跡はぴーちゃんにいただいて記録できた。ありがとう！

スキー場コースを登るのは2度目。前回は2012年10月だった・・・すっかり忘れてる。キツイキツイキツイ！なんで昨日13キロも歩いてしまったか・・・。
でも、あっちにもこっちにもあおいちゃんが咲いている。なんて素敵なんだ！

花もホワイティな景色も貸し切りで眺望ゼロの山頂もすべて楽しかったから今日もOＫ。秋には平和の滝から紅葉狩りで来たいね。

帰りは久しぶりに、びっくりドンキーに寄ってハンバーグ！なので夜は冷ややっこ。

人生最後のダイエット継続中。目標まであと６kg。


手稲山（ていねやま/Teine-yama・Mt.Teine）は、北海道札幌市西部の手稲区と西区に跨る標高1023.1mの山。札幌市中心部からほぼ真西に直線で約15km、自動車で約40分の位置にある。
古くはアイヌ語で「タンネウェンシリtanne-wen-sir」（長い・悪い・場所）と呼ばれ、南斜面に大きく広がる崖地形から名づけられたとされるが、手稲という地名は「テイネィteyne-i」（濡れている・もの）に由来し、手稲区市街地の広がる山麓の開拓される前にあった低湿地帯を指すといわれる。

明治末期に登山道ができ、大正15年（1926）には北大スキー部が山スキーの拠点の一つとして建てたパラダイスヒュッテと呼ばれる日本最古の本格的スキー山小屋が建築される。第11回冬季オリンピック札幌大会の会場になり、現在でも年間100万人を超えるスキーヤーが訪れる。

手稲山・奥手稲山

あおいちゃんに会いたい！手稲山-2021-05-24

太田山神社に行くという。いや、私、高いところ禁止だし💦撤退前提で行く。

階段、凄くね？いつも通り、こういうときは夫を先に💦で、階段終わって急登登り始めたら、やっぱり追い越して先に登る。待つ、登るの繰り返し。

体幹、少しは鍛えられてるのかな？以前より安定して歩ける気がする😊なんて思いながら、歩く。

で、例の場所。この鳥居の先はハシゴですか？そうらしい。ハシゴヤバいです。怖いです。だから夫を待つ。先に行ってもらう。意を決して行く。ハシゴ途中折れ曲がってるし浮いてるし。ありえないから〜‼️

静かな山間に響く「怖い〜」の声。

で、その先、丸い鎖。登るなんて出来るわけない！もう頭の中はハシゴを後ろ向きで戻ることでいっぱい。とりあえず、奥尻島がキレイに見えたので、それだけ写真に撮って戻る。叫びながらね。

ということで、やっぱり撤退。でも、思ったより行けたな。もっと大変かな？って思ってたんだけど…。

何度行っても、たぶんあの鎖は登れそうもないから、もう行かないかな？でも、その前の急な登りは結構楽しめたからヨシとしよう。

帰りには贅沢海鮮丼でデブ活。明日からまた頑張らなくっちゃね‼️ダイエット💦

太田山神社（おおたさんじんじゃ）とは、北海道久遠郡せたな町にある神社である。北海道本土で最も西に位置する神社であり、また道南五大霊場の一つであるとされている。地元では太田神社または太田の神社とも呼ばれ、猿田彦大神を祀る。旧社格は村社（太田神社）。

太田山神社

撤退前提の太田山神社　高所恐怖症だもの💦

ジムの予約を午前中に入れた。朝、晴れててちょっと後悔。有酸素運動はモイ1.5するからパスしようと思って行ったら、先に有酸素運動しててって言われるし😢有酸素運動15分。メインは上半身でお願いしてグダグダになって慈啓会登山口に向かう。

腹ごしらえしてスタート。風がハンパなく強い。そんなに足使わなかったと思ったけど足重い。スタートしたばかりなのに、登り返し気分💦加えてザックも重く感じる。5キロ落としたんだから体軽くなってるはずなんだけどね。途中、ムリは禁物とポールを出す。

行ったことのない北の沢コースに行きたい、でも疲れてる気がする。この夏行きたいロングを考えたらこれくらい行かなくちゃとウダウダ考えながら馬の背へ。

で、行った。北の沢コースでは誰にも合わず💦山頂に2度登ることはしなかったので、モイ1.5。

山頂からは霞んでいたけど、山々が見渡せた。気持ちのいい瞬間‼️

結果、やっぱり以前より楽に歩けてるのかな？前よりちょっと速くなったのかな？と思った今日のモイ1.5。モイ5とか私には縁がないけど、モイ2はまたやってみるかな？とも思ったり。

下山はやっぱりいつも通りだけどね。

目標まであと8.9kg。達成する日は来るんだろうか？

※ジムの名前は伏せていますが、興味ある方お伝えします。結果にコミットするところとかではありません💦


ジムの後はモイ1.5  慈啓会コース→北の沢コース→藻岩山

午後から約束があるので午前中に行かなくちゃ❗️そうまでして行くか？はい、行きます。藻岩山へ。

道はザクザク春の雪。夏靴にチェーンスパイクで登る。たまに踏み抜き箇所あるけれど、みんなが歩く道。歩きやすい。秋から減量した分サクサク行けるか？って思ったのに、なんだかお尻が痛い💦昨日のWEB筋トレのせいだな…。山登りがサクサクできるようになりたい筋トレして、サクサク登れないなんて😱

藻岩山にしては人もまばら。山頂展望台は貸切。だからアレコレ楽しみたかったけど、とっとと下山💦

山に行く前日と山に行った日は、Pトレ休みにしないとダメだなって、今日の反省。目標まであと10kg。果てしなく先は長い💦





人生最後のダイエット中を含む活動日記一覧