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先週に引き続き、六甲全山縦走路の前半部へ。

今回は通常とは逆方向に、
新神戸駅から須磨浦公園駅へ向かう「前半部 半縦走逆走」で歩いてきました⛰️

週末は日中の気温がかなり高くなる予報。
本来なら少し慎重になるところですが、天気の良い日はどうしても足が山へ向いてしまいます☺️

今回のイメージはこうでした。

新神戸から布引の滝、五本松堰堤、市ケ原を抜けて、まずは気持ちよく新緑の六甲へ🌿
その後、通常の前半縦走では終盤のラスボスとなる「菊鍋」、小ボスの高取山を早めに撃破🤛
あとは夕方の涼しい時間帯に、須磨アルプス・馬の背を楽しみながら、最後は須磨浦公園へ下山🤭

果たして、そんな都合よくいくのでしょうか……。

新神戸駅をスタートすると、すぐに布引の渓谷へ。
布引の滝は水量もほどよくあり、新緑に包まれた滝の姿がとてもきれいでした。
街から歩き始めて、これほど短時間で滝と渓谷の世界に入れるのは、やはり新神戸スタートの魅力ですね。

五本松堰堤では、今日も水面に映る新緑が見事でした。
序盤から「今日は来てよかった」と思える景色です😊

市ケ原を抜け、大龍寺の山門へ。
ここから再度越を経由して、鍋蓋山を目指します。

序盤は比較的緩やかな登りで、足取りも軽め。
しばらく歩きやすい道が続いた後、昨年から整備していただいていた丸太階段が、きれいに仕上がっていました✨

歩きやすく整えられた登山道は本当にありがたいです。
登りも気持ちよく進むことができ、整備してくださる方々への感謝の念が湧いてきます。

久しぶりの鍋蓋山頂。
神戸の街と海を見下ろす眺望は、やはり気持ちがいいですね。
山頂の標識や案内板もリニューアルされていて、新鮮な印象でした。

鍋蓋山を越えると、いよいよ今回の大きな核心部、天王吊橋から菊水山への登り返しです。

天王吊橋を渡ると、すぐに菊水山への登りが始まります。
いつもは菊水山から鍋蓋山へ向かって「下る」この区間。
逆方向に登る景色はとても新鮮……ですが、やはり牙を剥いてきました。

序盤の鉄階段から、一気に岩混じりの荒々しい急登へ。
吊橋から菊水山までは標高差約200mを一気に登り返す仕様です。
「少し耐えれば何とかなる……」と言い聞かせますが、しっかり脚を削られます💦
それでも、あの石井ダム側のゴム階段地獄よりは、まだ気持ち的にはマシでしょうか🤔

菊水山頂では、おむすびチャージ。
電波塔と石碑、そして神戸市街と海を見渡す眺望。
しっかり登った後のおむすびは、今日も最高です🍙

菊水山から石井ダム登山口方面へ下ります。
ここも普段はあまり意識していなかったのですが、山頂近くからゴルフ場を見下ろす景色や、
登山口近くの橋から少し見える石井ダムの緑に包まれた様子がとても良かったです。
逆向きに歩くと、普段見落としていた景色が目に入るのが面白いところです。

いつもは一番苦しいゴム階段の登りも、今回は下りなので、あっという間に鈴蘭台処理場までたどり着きました。

ニューアルされた鈴蘭台処理場のトイレに感動しつつ、
鵯越駅を経由して、住宅街や神鉄沿いを歩いて丸山登山口へ。
山と街が交互に現れる「これぞ六甲全縦」という区間ですが、
丸山登山口付近までの舗装路の登りは、とにかくキツかったです💦
山道の急登とはまた違う、アスファルトのじわじわくる照り返しと登り。
菊水山を越えた脚には容赦なく効いてきます。

安井茶屋横の公園では、ベンチで気持ちよさそうに寝ている猫に遭遇🐈
こういう何気ない場面に、少し癒されます☺️

高取山を通過し、妙法寺、横尾団地方面へ。
高取神社の神域を抜け、いったん街へ下ります。
しばらく舗装路を歩いた後、横尾団地から東山登山口へ。
ここから再び山へ戻ります。

東山への登りは距離こそ短いものの、丸太階段が続きます。
特に中盤からの階段が、地味に脚へこたえました。
東山山頂の温度計は26.5℃🌡️
気温は高めでしたが、木陰のベンチに座ると、時折吹く風が心地よく、
少しだけ生き返る感じがしました。

ここからはいよいよ、後半のお楽しみ、馬の背へ。
青空、新緑、荒々しい岩稜、そしてその向こうに広がる青い海。
何度歩いても、このダイナミックな箱庭感は特別です。
今日は天気が良い分、西向きの斜面では午後の西日が直接当たります☀️
ただ、今回は下り基調だったので、そこは助かりました。
馬の背から横尾山、栂尾山へ。
須磨アルプスらしい岩場と尾根道を堪能します。

しかし、縦走路は最後まで甘くありません。
高倉台へと下り、待ち構えていたのは350階段の登り返し。
すでにしっかり歩いてきた脚に、最後の最後まで容赦のない階段の壁が立ちはだかります。

高倉山、鉄拐山を越え、旗振山へ。
ここから眺める東西の景色は、いつも以上に格別の一言でした。
神戸の街、須磨の海岸線、明石海峡大橋、淡路島。
夕方の光に包まれた海と街を眺めると、ここまで歩いてきた疲れも少し報われます。

夕景を胸に刻んだ後は鉢伏山を経て、須磨浦公園駅へ。
石段を駆け下りるように下って、無事ゴール。

「菊鍋と高取山を早めに越えれば、あとは楽しく夕方の須磨アルプス♪」などと都合よく考えていた今回の逆半縦走。
蓋を開けてみれば、舗装路の照り返し、連続する階段、容赦ない登り返し、そして正面から受ける西日まで、しっかり歩き応えのある山行となりました。

それでも、布引の滝から始まり、五本松堰堤の新緑、鍋蓋山と菊水山の眺望、街と山をつなぐ縦走路、高取山、東山、須磨アルプス、そして旗振山からの夕景まで。
六甲縦走路の前半部が持つポテンシャルを、いつもとは180度違う視点から、これでもかと味わい尽くすことができました。

「歩く向きを変えるだけで、山はまったく違う表情を見せてくれる」

次にこの道を歩くときは、どんな景色に出会えるのでしょうか😊

昨年の六甲全山縦走大会の活動日記はコチラ↓
https://yamap.com/activities/44221112

musical notes

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ありがと山

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

縦走路前半部を逆走｜新神戸から須磨浦公園へ

ku-fu

六甲半縦走-2026-05-30

たなちゅー

⛰️金剛山140回目✨

YAMAPの軌跡を埋めるために、
釜谷ルートにチャレンジ⛰️

……だったのですが、

釜谷ルート、草がかなり生い茂っていて、
虫もたくさん💦

無理はせず、途中で引き返すことに

相談して、
「カトラ谷がいい」
ということで、カトラ谷から登りました

先日の雨の影響か、
巨大な倒木がルートをふさいでいてびっくり😳

もう、スズメバチも飛んでいて、
クロスズメバチの巣もありました⚠️

一面だったニリンソウ畑は、
すっかり景色が変わっていました

山頂では、たくさんの山友さんにも会えました✨
柴犬さくらちゃん、いさむくんにも会えました

帰りにキツネノエフデ発見🍄

子どもたち、きのこの先っぽを匂うと、
「くさ～っ！！！」

5月24日 金剛山
↑釜谷×
↑カトラ谷
↓馬の背

DOMO

heart hands

hundred points

grinning squinting face

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

奈良

和歌山

金剛山140回目釜谷×⤴カトラ谷⤵馬の背

子づれ登山

トレイルランニング

今回は六甲山エリアの人気トレイル
「須磨アルプス」でトレランしてきました！

塩屋駅からスタートして、
須磨浦山上遊園、旗振山、おらが茶屋、栂尾山、横尾山を経て
名物の須磨アルプス・馬の背へ！

街からすぐ近くとは思えない
迫力ある岩場と絶景が楽しめる最高のコースでした！
この日は快晴で登山者も多く、
人気の高さを実感する一日。
約10kmの程よい距離で
初心者にも挑戦しやすい六甲山トレイルです！
最後は板宿駅を経由して新長田駅まで。
神戸でトレランしたい方、須磨アルプスに行ってみたい方の参考になれば嬉しいです！

ぜひYouTubeをご覧ください！
https://youtu.be/BFWhvrrHK_g

flexed biceps

grinning cat

smiling face with smiling eyes

man running

【須磨アルプス馬の背】街近なのに大迫力の岩場ルート！六甲山系の大人気ルートを紹介

トッシー＠山駆

本日は六甲山系全山ピークハント第一弾、ジェームス山と西山のグレーピークに全山縦走路を絡めて歩いてみました。
距離も今までは10km前後で設定していましたが、15km位に延ばして頑張ってみようと思います。
今日は天候も良く、気持ちの良い山行となりましたが、体力的にはまだまだ未熟で、距離を延ばした影響もあり、GGIには非常にキツかったです。
まだまだ精進せねば…

folded hands

ジェームス山・須磨アルプス・高取山・西山

ミヤマサ

須磨浦公園駅から板宿駅までのルートのコースを通ってきました。

初めの登りがキツかった💦
あとぶっとい蜂が多かったです。
クマバチかな
基本的に人を襲うことはなさそうなので、無視してましたが、まぁでっかいので気になります…😅
まじで刺してくる蜂がいるシーズンや場所だったら、黒の服装は避けたほうがいいやろなぁ…揃える登山服見直さないといけないかもしれない。

馬の背はまぁまぁ人多かったです。
すれ違えなくても突っ込んでこようとする人もいました。
普段の服装の方も結構いたので、TikTokとかで見てきたんかなって感じに思えました。

次行くときは、おらが茶屋でお昼取ろうかなと思います。（休みは要確認）

horse

馬の背に行ってみる

本日ソロにて六甲全山縦走達成できました。
総時間23時間　総距離41㎞　累積標高3340m

前回ゴールした鈴蘭台駅から須磨浦公園駅までアップダウンと途中大阪湾や明石海峡が近くなりゴールを感じながら楽しむことができました。
途中の須磨アルプス馬の背では、こちらが逆走しているにも関わらず、たくさんの方に譲っていただきありがとうございました。

下山後は元祖そばめしの店「青森」でそばめしとオムそばいただきました。ソースが絶品！！

毎回ですが六甲の下山後の疲れは半端ないです。


grinning face

六甲全山縦走③　鈴蘭台駅→菊水・横尾山→須磨浦公園駅

すぎるとん

六甲小間切れ全山縦走はお休みして、本日は近場の高尾山〜馬の背〜東山を歩きました。
高尾山中に巨木があったり、虫に悩まされたり、タヌキ？アライグマ？に出会ったり、久々の馬の背に感動したりと、近場でも十分楽しめた山歩でした。

evergreen tree

mount fuji

snow-capped mountain

高尾山・馬の背・東山

六甲全山縦走で自分の今の限界を知るためどこまで行けるか、チャレンジ。

須磨アルプスの馬の背は気持ち良く軽快。
菊水山あたりから膝に痛みが…
菊水山、そして鍋蓋山を超えて再度山へ向かう道中は、まさに苦行。
一歩一歩が自分との戦いで、景色を楽しむ余裕もなく、ただただ目の前の地面を見つめて歩を進める時間。

今回、目標の再度山までなんとか辿り着いたが、ここからさらに宝塚まで歩き続ける人がいるなんて、正直信じられない。
実際に自分で歩いてみて、全山縦走を成し遂げる人たちの体力的・精神的な凄さを身をもって痛感。
​次は膝をしっかり休めて、摩耶から宝塚までチャレンジ！。

peach

trophy

六甲全山縦走路　半縦（前半）須磨〜再度

タラコ

ハイキング

気づけば3人同じブランドの同じシャツを持っている。

ならばお揃いでどっか行こ〜♪( *˙0˙*)۶オー！！

須磨アルプスの馬の背からのハイマートベルクで
お買い物ってどうですか？午年だけに(笑)

オシャレなお姉様2人はすぐにOK♪

買い物時間も十分確保したつもりだけど、
やっぱり時間おすよね🤣🤣

cherry blossom

star-struck

Japanese “secret” button

名勝：馬の背へ

ミートソース

久しぶりの須磨ー馬の背

暖かくて良かった。旗振山近辺は風が強かった。

神戸のウォーキンググループが、自称150名程度歩いていて、非常に賑やかな一日だった。

下山後、初めてサンプラザに立ち寄り、餃子を食べた。良かった。

久しぶりの須磨浦公園～馬の背、大賑わい

しろう

楽しみにしていた
🐴名勝 馬の背🐴を通る
須磨アルプス縦走ルート❣️

歩きやすい山道を登り 尾根歩き😊
尾根はウバメガシの群生地のようで
トンネルのようになっていて
とても素敵でした🌲✨

あちこちで展望もあり
明石海峡大橋や海🌊
神戸の街並みまで望めて気持ちが良いです😚

一旦 団地街まで降り
また登り返しの階段が疲れますが
お楽しみの馬の背を思うと
あっという間でした😆👍🏻

馬の背🐴はホント名勝で
とっても素晴らしかったです😍💕
⚠️崩れやすいので気をつけながら
岩場を楽しみました❣️

お天気が良く
終始 気持ちが良かったです❣️
六甲にも行ってみたいな😌✨


謝謝


partying face

red heart

ribbon

mushroom

astonished face

face with open eyes and hand over mouth

神戸 須磨アルプス縦走🐴名勝 馬の背🐴

てぃんく。

真っ白な粟ヶ岳素晴らしかった✨️
2月でこれほど穏やかで青空に恵まれるなんてついてる⸜(*˙꒳˙*)⸝
新潟は奥の奥までどのお山も真っ白でした❄️* ゚

さすが人気のお山！駐車場争奪戦でした💦

🚗³₃アクセス
粟ヶ岳登山口付近

snowman

snowflake

sport utility vehicle

snowman without snow

▼粟ヶ岳の雰囲気がわかる映像コンテンツ配信中！▼ 
https://youtu.be/1dVhjymkwzc

粟ヶ岳（あわがたけ）は、新潟県加茂市と三条市の境、県のほぼ中央にある標高1,293mの山である。日本三百名山の一つ。

天気が良い時は、その三合目付近から、弥彦山、角田山、佐渡島を望むことができる。また、水源池第1ダムの水面に映る本岳は、四季折々に美しい表情を見ることができる。

ここには、粟ヶ岳県民休養地があり、登山道、ハイキングコース、キャンプ場などの施設が整備されているほか、炭焼体験施設もある。

粟ヶ岳・權ノ神岳・宝蔵山

新潟

日本三百名山🏔粟ヶ岳

ずんこ

泉州のアサクサ山に馬の背🐎タイプの地形が2ヶ所あるそうなので、犬🦮と探索してキタヨ。肥満

rainbow

green heart

飯盛山（いいもりやま）は、大阪府泉南郡岬町淡輪にある標高384.5mの山である。和泉山脈の西端に位置し、紀泉アルプスを構成している。現在、大阪府と岬町の間に大阪府立自然公園設置構想がある。泉南飯盛山と表記する文献もある。

【山頂からの景色】
山体はその名の通りご飯を盛ったような形をしており、標高384.5mという低山ながら存在感を与えている。周辺には葛城修験行場、軍の要塞などが存在しているこの山は、和泉山脈の西端部に位置しており、大阪湾がすぐ側にまで迫っている。その為、眼下に大阪湾や湾内の関西空港、海を挟んで反対側の淡路島、神戸市街、明石海峡大橋などを一望できる。特に関西空港に関して言えば、離着陸する飛行機の様子も眺められる。

紀泉アルプス・飯盛山・ボンデン山

アサクサ山にある馬の背🎠に行ったよ　犬🦮

肥満と登山を考える会

馬の背を含む活動日記一覧

鎌倉寺山南峰・槍ヶ峰・権兵衛山・鎌倉寺山