登山

今回はPerfume東京ドームライブのために半年前から計画して上京
日中、ライブまでの時間が空いているので、都心から1時間ほどで行ける高尾山へ


6年前、高尾山から小仏峠を下って旧甲州道中(甲州街道)をJR相模湖駅まで歩いたことがあり


高尾山から小仏峠、旧甲州街道を歩く-2019-11-13
https://yamap.com/activities/5032748


その時は中途半端な距離で終わってしまったので、今回は陣馬山まで縦走することに
朝イチで登り始めて、早めに終わらせようと考えるも二度寝してしまい、京王線の始発に乗れずスタートが遅くなる


そんな感じで始まった今回の縦走はいつもよりペースは早め
軽装だった事もあって、高尾山から陣馬山まで急ぎ足で歩き切りました

DOMO

おつかれ山

cherry blossom

grinning cat

thumbs up

microphone

man: bald

flushed face

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山から陣馬山への縦走

a-2my

養老山地トレイルランニングに出場予定の付き添いに行って来ました。
雨予報が最高の天気で濃尾平野が一望できました✨


多度山（たどやま、たどさん）は三重県桑名市と岐阜県海津市にまたがる標高 403 mの山。養老山地の南端に位置する。

多度山・美濃松山・石津御嶽

岐阜

三重

養老山地トレイルランニング試走

Massan 

一回の山行としては自分自身の最長&最高記録！
やり切れて嬉しいし、一緒に行けたメンバーにも感謝感謝。
以下詳細です！

【1日目】
→ブナ立尾根〜烏帽子岳〜三ツ岳〜野口五郎小屋（小屋泊）

・信濃大町駅で前泊
・ホテルからタクシーで七倉山荘へ（7900円）
・七倉山荘から乗合タクシーで高瀬ダムへ（1000+1300円）
・高瀬ダムから日本三大急登のブナ立尾根を経て烏帽子岳へ！
・烏帽子小屋で100周年ステッカーゲット。
・烏帽子岳は山頂付近に少し鎖場あるけど、あまり身構えなくても大丈夫なくらい。
・烏帽子岳から長い長い道のりを経て、三ツ岳に寄り道しつつ野口五郎小屋へ。カレーが美味しかった。
・天水（1L 200円）、ビール（350ml 700円？）、烏帽子小屋とセットのステッカーをゲット。

【2日目】
→野口五郎小屋〜野口五郎岳〜水晶岳〜赤牛岳〜奥黒部ヒュッテ（テント泊）

・小屋を4時に出発
・天気がイマイチで水晶小屋で休憩がてらにラーメン、天水（1L 400円）購入。（素敵な小屋でした。そして後が長いのでここでラーメン食べておいてよかった！）
・読売新道は長く険しかったけど、ライチョウに出会えたり、天気にも恵まれて素晴らしい景色の中を歩けて本当に良かった！
・たどり着いた赤牛岳でお昼ごはん。
・赤牛岳から下り、樹林帯に突入すると暑さと長さとぬかるみで嫌になりつつもなんとか17時に間に合う。（前半休憩しすぎたかな？）
・奥黒部ヒュッテでビール！（500ml 700円）お風呂はテン場利用者は使えず…。

【3日目】
→奥黒部ヒュッテ〜平ノ渡場〜黒部ダム
※奥黒部ヒュッテのテン場から出発（YAMAP上でスタート反映されず）。

・6:20の船に乗船するため、念の為3:30出発。（2時間と言われてたけど、本当に2時間くらいで着いた。）
・5:30くらいに船着き場の到着。朝ご飯。
・対岸に渡って、平の小屋でネクターをいただき、トイレ休憩（トイレきれい）。
・ひたすらアップダウンを繰り返し、黒部ダムにゴール！！！

【主な装備】
・ザック　PALANTE　Ultralight（26L）
・テント　Zpacs Duplex tent
・寝袋　　Zpacs キルト
・行動着　OMM Core Tee、HOUDINI Wadi shorts
・靴　　　Altra Olympas 5


水晶岳（すいしょうだけ）は富山市南東部に位置する標高2,986mの飛騨山脈（北アルプス）の山である。山域は中部山岳国立公園に指定され、日本百名山に選定されている。 別名は、黒岳。

【概要】
黒部川源流部での最高峰及び富山市の最高地点である。標高3,000m未満の山としては、2,999mの剱岳に次ぐ高さの山である。山頂は切り立った岩の双耳峰で、三等三角点（点名は水晶山、所在地は富山県富山市大字有峰字黒部谷割10）のある北峰は2,977.7m 測定点である南峰は2,986mである。東斜面にはすり鉢状の圏谷地形（カール）がある。 山の上部は森林限界のハイマツ帯で、山頂の岩場からは飛騨山脈の大部分の山を見渡すことができる。南西に黒部五郎岳の圏谷地形を正面から望むことができ、北側に赤牛岳の赤い岩肌を望むことができる。

水晶岳・薬師岳・黒部五郎岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・湯俣

富山

裏銀座〜読売新道（烏帽子岳〜黒部ダム）

りりり

昨年8月以来の山友さんとの山行。
台風10号接近に伴い天気も安定しない。
この1週間ニュースやてんくらと睨めっこ。

雪渓ルートが通れないとのことで、蓮華温泉からスタート。
2:30駐車場着。台風の影響もあってか車はまばら。
ヘッデンを照らしながらひたすら登り白馬大池まではすぐ。
稜線歩きは気持ちが良い。
白馬岳から白馬山荘、白馬岳頂上山荘まで行く。
お昼過ぎの下山予定が昼前に下山。
白馬で有名なグリンデルでベーコンステーキ定食をいただく。

さて、来週はどこに行こうか…。

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

長野

いざ、白馬岳へ🤴🎠！

ゆーりんちん

姫神三山一筆書

風が強くて他の山は厳しそうだったんで近所の里山へ
姫神へ

三山一筆書してきました。

スタートした時、気温が6℃💦
寒っ🌁⛄🌁

数分あるくと滝汗😃💦

落葉して地形がわかりやすい。
姫神のトップを踏み神宮寺嶽へ獣の気配を感じながらトップへ❗
すると…獣じゃなく｢ガッケ隊長｣が(笑)

隊長も他の山が風が強くて姫神へ来たと言う😊
(話の中で普通に話してたけど、真昼岳へ行く予定してて赤倉から峰越まで歩く🚶って言ってた気がした❗全部登りの10kあるっすよ(笑))
流石隊長っす。

隊長と別れて、伊豆でランチ
気温もそこそこ上がってきてて心地よいランチタイムとなって本日の山行は終了。

大平山（おおひらやま、たいへいざん）は、秋田県大仙市にある標高387.6mの山である。太平山とも表記され、地元では姫神山（ひめがみやま）・西山（にしやま）という別名がある。
テレビ局のアナログテレビ放送・デジタルテレビ放送の大曲中継局が置局されており、仙北平鹿地域の内、東側の一部・仙北市方面を除く大半の地域に向けて電波を発射している。なお、ここでは北麓に置局されている大曲伊岡テレビ中継局についても併せて記述する。

大平山

秋田

大平山 (姫神山)・神宮寺岳・伊豆山

西やん

寝坊から始まった今日の山行
久しぶりに心臓バクバクした💦

そんな今日の現場は白岩岳

初、白岩岳でした。

凄い綺麗に刈り払いされてて歩きやすいトレイルでした。
ここはブナのサイズが大きい事に気づく。
あと唐松、赤松の多い山ですね。

予定では錫杖の森までと思ってたんですが刈り払いがされてるのは白岩岳の頂上まで💧
踏みあとも見えないし藪の高さもあって無理と判断。

今日は頂上で終了。

帰りはブナ林のど真ん中での昼飯☀️🍴
稜線は爆風、積雪だったけどブナ林の中はポカポカ☀️で気持ちがよかったです。



和賀山塊（わがさんかい）は、秋田・岩手県境にある山塊で、奥羽山脈真昼山地の一部。奥深い原生自然とブナ混生林、さらに巨樹・巨木の存在によって知られている。

【概要】
和賀山塊は、東北地方の背骨として南北に縦走する奥羽山脈のうち、秋田県と岩手県の県境にある非火山性の山地・真昼山地から主峰の真昼山とその周辺域をのぞいた一帯をいう。

和賀山塊の主峰は和賀岳（1440.2m）であり、北は仙岩峠（せんがんとうげ、秋田県仙北市田沢湖町・岩手県雫石町）から、南は真木（まぎ）渓谷（秋田県大仙市太田町）、東は和賀川上流部（岩手県西和賀町沢内村）、西は抱返り（だきかえり）渓谷（秋田県仙北市角館町）に囲まれた、南北約40km・東西約20km、合計面積約3万haをその範囲とする。（中略）

和賀岳・薬師岳・高下岳

岩手

白岩岳

今日は久しぶりの真昼岳

真昼岳だと物足りないのでうさぎ平までのピストン。

天気　快晴
ピーカンってやつ❗

気温も5℃から15℃まで上がるし💦

最高でした。

駒ヶ岳と悩んだんですが真昼岳にしてよかったぁー☺️

落葉したブナ林は雰囲気が変わっててセピアカラーの山肌がなんともたまらんのでした💕

深緑や紅葉もいいけど個人的には雪が降る前の静かなセピアカラーが好きですね。

何か山が静かなんすよね。

雪が降るまでセピアカラーの山々を堪能したいと思いました。

真昼岳（まひるだけ）とは、秋田県仙北郡美郷町と岩手県和賀郡西和賀町との県境にある山である。真昼山とも。真昼山地の主峰で、標高は1059mである。

【概要】
秋田県側の周囲は真木真昼県立自然公園に指定。なお、県境をまたぐ真昼岳林道（峰越連絡林道）が付近を通るが、未舗装かつ大変狭い。
古くから信仰の対象として真昼山大権現社（三輪神社）が設けられ、中世には周辺の小野寺氏や本堂氏の氏神ともなっていた。 山名は伝説の坂上田村麻呂が東征の折、昼頃に山頂についたからとされている。（中略）

真昼岳・女神山・音動岳・黒森山

真昼岳・兎平山

トレイルランニング

今シーズンのラストレース

鹿角トレイル

22kと短めな距離ですが全体のスピードが速くてvery　hardなレースとなりました。

第一回大会と言うことで参加者は少な目💦
選手のレベルはハイレベル💦

まぁー💧みんな速えんだよな❗

これは…ボッチになるかも❗って頭をよぎった時、後ろから｢ずんこさん｣が。

ずんこさんに引っ張って貰って何とかハイレベルなレースを完走できました。
感謝です😊

ずんこさん、ありがとうございました。


トレランって沿道で誰かが応援してくれるわけでもないから、スタッフさんとスライドする選手からの声援が本当あたたかくpowerになるんですよね。

みんな優しいし

だからトレランが好きなんかもね🎵

五の宮岳（ごのみやたけ）は、秋田県鹿角市にある山である。五ノ宮嶽と表記される場合がある。
この山は錦木塚伝説に登場し、子どもを攫う大鷲の棲みかであったとされる。

【概要】
標高1,115m。山頂には「五の宮権現神社」がある。
山の南西にあるJR八幡平駅から登山路（登山口の標高は411m）が設けられている。
西側山麓には、秋田県鹿角市遺跡詳細分布調査報告書記載の下鷲の巣遺跡・小豆沢館跡・堂の上遺跡（縄文、奈良・平安時代）などの遺跡がある。

五の宮岳・皮投岳

第一回　鹿角トレイル

今シーズン初、神室山

キヌガサソウを逃し(￣▽￣;)💧

なかなか来れてなかった神室山。

やっと来れた紅葉シーズンの神室山でしたがガスガスで最高の稜線は心の眼が必要でした。

と言うことは…ただただキツイ修行の様な日となりました。
まぁ😃結構嫌いじゃないけど♪

今日は最近、登山を始めた友人と一緒だったんですが、なかなかの健脚で初神室山をクリア🆑！

すげー❗

久しぶりに遊ぶ友人もいて、何だかんだ最高の日となりました。

山の演出をもろに体験し
(雨降ったり風強かったり急に暑くなったり)
忙しかったけど結果的に楽しく下山出来たので十分、満腹になりました。

そろそろ冬山へのチェンジの時期だけど、もう少し秋の山を楽しみたいすね😃



神室山（かむろさん）は秋田県湯沢市と山形県新庄市、金山町の県境･市境上にそびえる、神室連峰の主峰となる山である。
『日本二百名山』、『花の百名山（ミネザクラ）』のひとつに数えられる。

【山の概要】
神室山を主峰とする神室連峰は、黒森(1057m)から、水晶森(1097m)、前神室山(1342m)、神室山、天狗森(1302m)、小又山(1366m)、火打岳(1237m)、八森山(1098m)、杢蔵山(1026m)、大森山(591m)と、脊梁が30kmあまりも続く山脈であり別名「東北のミニアルプス」と呼ばれている。全山栗駒国定公園に指定されている。
神室山は、古来から山岳信仰の山として知られ、修験の山として鳥海山と並び称される存在であった。伝説によれば、坂上田村麻呂が東征のおりに開山したと伝えられている。鳥海山との結びつきが強く、祭神も同じ大物忌神である。（中略）
他の山脈に比べて特別標高が高いわけではないが、積雪の多さから比較的低標高に高山植物が群生しており、登山道も比較的整備されているため、人気のある登山コースとなっている。

神室山・天狗森・火打岳

山形

神室山・前神室山

今年は山に行くぞー！って目標があったのにあまり行けなかったので、この週末逃すと来年になってしまう！！ってことで甲斐駒ヶ岳へ。ちょっと欲張りして鳳凰三山も（これはちょっと間違いだったw）
初めての甲斐駒ヶ岳は黒戸尾根で登ったけど、トレイル・ハシゴ・鎖場とバラエティに富んだサーフェスで結構楽しかったなー。
思っていたより早く 3 時間ほどで 7 合目の七丈小屋に到着しちゃったので、途中意味もなく休んだりしてペースを落としたりして、無事山頂で日の出。
鳳凰三山越しの富士山のシルエットはきれいだった！
その後の鳳凰三山へは、鈴鹿や乳・高尾を想起させるようなトレイルが連続し、終始最高の景色とともにキツ楽しい道のり堪能。
最後はヘトヘトになってしまったけど、怪我なく無事に予定の夜叉神峠に下山し帰路に。

今回の工程としてはこんな感じ。
1. 夜甲府駅までバスで移動し、着替え等を置いて長坂駅まで電車で移動
2. 登山口までジョグ
3. 黒戸尾根で甲斐駒ヶ岳
4. 甲斐駒ヶ岳から鳳凰三山
5. 夜叉神峠で下山し、バスで甲府駅まで移動

今回いろいろと調べて知ったけど、北岳へほど近い広河原まで甲府駅からバス出ているし、来年は南アルプスを縦走したい。
そういえば、土曜日南多摩でポイント練した後に寝ずに行ったから、強度高くなくても久しぶりに幻覚みたよｗ

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

山梨

甲斐駒ヶ岳 → 鳳凰三山

nksm

里山三山一筆書

種苗交換会が行われてるため河川敷からのスタートは難しく

姫神の足元から三山一筆書スタート

ショートコースだけど、バリエーション豊富なコースなので満腹なりますわ　(笑)

紅葉もいい感じで

今が姫神オススメです。

紅葉見ながら散策してみて下さい。

天気が悪くても

川口渓谷は余裕やね。

と言うことで川口渓谷を散策。
紅葉🍁見ながらゆっくり散策
途中、OSJでも使われた水無沢口から県境分岐まで周回。

ブナに癒されながら散策。

久しぶりにゆっくり山活を楽しめた感じ。

県境分岐で昼食食べて林道へ出たら、アウトドアフェスのマウンテンバイクの団体さんと遭遇。

あじわいチームがスタッフなのかな⁉️

先輩達に挨拶し

今日の山活は終了。

やっぱり川口渓谷いいわー

和賀岳・薬師岳・高下岳-2022-10-23

迷った
悩んだら

姫神へ

短時間で追い込める里山

紅葉まだなんかなぁ…

紅葉過ぎて落葉して木がいっぱいだったし

これから色鮮やかになるんかなぁ😃

ようわからんけど(￣▽￣;)
まぁ、いい里山です。

大平山 (姫神山)

３年ぶりのATRF

自分にトレランって楽しい！って教えてくれたレースの１つ。

本当、開催できてよかったです。

大会関係者、スタッフ、ボランティアの方々には感謝です😊

トレイルの途中にいる知り合いのスタッフ、ずんこさんからの声援は温かく本当力もらったす。

そして、まさかのガッケ隊長からも声援もらって嬉しかったです😊

マラソンの声援も力なるけどトレランの応援が本当癒されるんだよね。

自分は全然速くは走れないけど、それでも｢ゴールに帰ってきてくれてありがとう｣って向かえてくれるスタッフの方々。

胸が熱くなるッスね😃







太平山（たいへいざん）とは、秋田県中央部、秋田市と上小阿仁村とにまたがる山である。太平山を中心として太平山県立自然公園に指定されている。
秋田市内の各地から望むことができるため、市のシンボルのひとつとして校歌などに歌われることも多い。

太平山・馬場目岳

ATRF7

練習終わってからの

おかわり
疲労抜き姫神アタック



Altraを含む活動日記一覧

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高尾山から陣馬山への縦走