登山

立田山と託麻三山の７座を一筆書きで走り抜けるこの練習コースはお気に入りの練習コースの一つだ。
少しずつ改良を加え、ようやく完成形になってきた気がする。
気候も良さそうだったので、久し振りにこのコースを走ってみることに。
前半は気持良く走れていたのだが、後半は脚が鉛のように重い。
脱藩トレイルから脚を酷使していたのが、あまり良くなかったのか。
理由はともあれ、託麻三山の登りは散々だった。
トレーニングとその見返りのバランス、非常に難しい問題だ。

red heart

熊本市（くまもとし）は、日本の熊本県にある市の一つ。同県の県庁所在地、政令指定都市である。

【概要】
総面積約390km²の市域に、県内人口の約40%にあたる約73万4千人（平成22年国勢調査）の市民が住む。日本の市としては17番目、九州では福岡市・北九州市に次いで3番目に人口が多い。2012年（平成24年）4月1日に政令指定都市に移行した。
肥後国府や肥後国分寺が置かれた地である。現在の市街は、熊本藩細川氏54万石の城下町を基礎に発展してきた。戦前は陸軍第6師団や国の出先機関が置かれ、九州を代表する軍都・行政都市として栄えた。2011年（平成23年）3月12日、九州新幹線鹿児島ルートが全線開通し、熊本駅に新幹線駅が併設された。
都心部は熊本城天守閣から見て南東から東に広がる。ただし、熊本城などからの眺望を確保するための環境基準により、都心部を含む熊本城周辺地域約550haには厳しい高さ制限がある。そのため都心部には高層ビルが存在しないが、当該地域の外にある熊本駅周辺が副都心に指定され、くまもと森都心などの高層ビルが立地する。また、都心部を囲むように立地する熊本駅・上熊本駅・新水前寺駅の3駅が交通結節とされており、都心部との間が熊本市電によってつながれている。

熊本市（中央エリア・北エリア）

熊本

立田山、託麻三山を一筆書き

myuhe

ウォーキング

一時的に雪が舞う熊本市内で小走りで山頂へ。

立春だ！

なおドン

ランニング

新嘗祭の感謝の参拝後、夕刻に時間が空いたので夏目漱石が降り立った上熊本駅前から旧五校(現熊本大学)の裏山でもある「立田山」をグルグルランニング。脚に不安があるのでペースは痛まない程度での走り。スタート後一時間ちょっとで日暮れ、そそくさと下山してきました。
やはり、想定より累積標高はありませんでした。

立田山を含む活動日記一覧

立田山、託麻三山を一筆書き

立春だ！

漱石も歩いた道

立田山 を含む活動日記一覧

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