観光

北急・阪急・のせでん スカイハイキング
カメラに収めたくなるような眺望を探そう
のせでん多田駅から五月山公園・箕面船場阪大前コース
＜約13ｋｍ一般向き　街歩き　小雨決行・荒天中止＞
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/013963.html
に参加。

コース概要　※コピペですぅ。
餃子の王将 多田店（スタート）→　古江橋　→　五月山公園　→　緑のセンタ－　→　（畑天満宮）　→　中池公園　→　箕面西公園　→　西脇公園　→　新船場西公園　→　北大阪急行電鉄　箕面船場阪大前駅（ゴール）→(延長、北急さんごめんなさいねぇ→阪急北千里駅)

上記コースの一部は下記活動とだぶってます。
撮影スポットの一部は下記で撮影済なのでスルーしている所もあります。
箕面温泉大阪府民割引💴✨👛・YUKI&WAIN偶然遭遇・北摂有名2低山に寄り山🗻・節句山・しおんじ山-2025-03-06 https://yamap.com/activities/38257333

多田駅からの多田神社参詣⛩️の活動記録はこちら。
多田神社参詣とおまけで大平山#1-2025-03-23 https://yamap.com/activities/38644342

thumbs up

clapping hands

おつかれ山

tangerine

DOMO

maple leaf

exploding head

YAMAP Logo

white flower

flushed face

北急・阪急・のせでん合同スカイハイキング・のせでん多田駅から五月山公園・箕面船場阪大前コース-2025-12-13

Yúlÿ

軌跡の真ん中も馬𓃗ぽく偶然に見えてくるという不思議❓️さな天王山4シスターズ👭さん達。😸

天王山4シスターズ134回目👭の登拝。
短距離で様々な状況の山歩🚶‍♀️が出来る楽しい天王山4シスターズ👭さん。

ありがと山

grinning squinting face

face with peeking eye

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

天王山4シスターズ#134・馬𓃗ものぞき見🫣紅葉黄葉🍁終盤間近-2025-12-01

登山

drooling face

sparkles

deer

growing heart

flatbread

cut of meat

若草山・芳山・高円山

奈良

大和国で鹿と戯れる🦌若草山(三笠山)

あきたん☆

宝塚ロックガーデンからの中山連山縦走に2回目の挑戦も見事に失敗。

宝塚ロックガーデン途中から奇跡的に飛んで天宮塚に出現してしまいました。何故か途中でYAMAPアプリからの位置情報アクセスが不可に成っていました。触った記憶は無いですけどねぇ、まぁミスタッチ？かと思いますぅ。きっと山姥の呪いかと。
同行者がいれば、軌跡データを貰って入れ替えて軌跡登録は可能ですけどねぇ。

態々戻って、奇跡的に飛んだ三山頂を拾いに行く理由もないので、近所の中山山頂だけに舞い戻りましたよぉ。ここへは不幸にも飛べませんでした。

まぁ、中山寺奥之院登拝という目的からすれば、中山連山縦走路の時計回り、反時計回りもただの蛇足に近い。

最後にうさぎ山🐰が取れました。最接近の場所で1分程立ち止まってみたら取れました。何時もは素早く通り抜けるので数cmの差で取りこぼしていたのかも知れませんねぇ。これも蛇足ですが。蛇には足はありません。

山姥の罠
2度捕まりました。上りで御手付き。下りでハイジャンプ、着地に失敗。
山姥の手は、何事も無さそうなほぼ平坦で下り道で両手で足を捕まえに来る。
被害を最小限にする為に内臓、急所、頭部を保護する姿勢に捻って後は運任せ。

ランチ、飲食は無しで、宝塚コロッケ6個購入して帰宅。

宝塚コロッケはそれなりに美味しい。でも袋無しで水着袋に入れて持って帰ったら、水着袋はパン粉とその油でギトギトに。レジ袋は持参だねぇ。
コロッケって油臭いか臭くないかの差。安いところはギトギトぽいのが多い。
宝塚ロックガーデンは上りも下りも特に普通です。要注意は落下物だけ。

rabbit face

snake

lemon

yellow circle

blue circle

軌跡無く泣く😭奇跡的に飛んで天宮塚🚁・中山連山縦走反時計回り2度目のミス・中山寺奥之院登拝#53-2025-11-29

ランニング

樹齢800年以上の大銀杏
雌木なので銀杏がごろごろ落ちてます

yellow heart

smiling face with heart-eyes

shinto shrine

smiling face with hearts

龍門山（りゅうもんざん）は、和歌山県紀の川市にある標高755.9mの山である。龍門山脈の主峰。

龍門山・飯盛山

和歌山

賀茂神社の大銀杏

たま

中山寺奥之院登拝51回目。

主に、2025年3月に頂いたGooglePixel9ProのFT。
YAMAP、YAMASTA、バッテリー等特に問題なし。
電力消費は少ない雰囲気。
カメラは何となくボケてる。特に画面に見える像が鈍い。眠たい画像。
撮影後最適化する様でちょっとはマシに。
マクロは特にフォーカスレンジが狭い雰囲気。
まぁ、見慣れたら気にならないかも。カメラアプリも全然違うので慣れるまで。

下山は、清荒神駅を通過してランチへ。
ランチは、まるさん松本。これにさんを付けると、まるさん松本さんとなる。二人いる様なぁ？
おまかせ淡路島定食。ご飯はおかわり可能。

宝塚阪急百貨店でパンを購入したら、4千円を超えてしまいました。笑う。

帰りの電車からは、雨の後の美しい虹と金色に光る中山寺が見えました。

うさぎ山は取れませんでした。下りは取りにくいのかも？少し山側を上れば良いのかも？

grinning cat

smiling face with smiling eyes

hiking boot

中山寺奥之院登拝#51・GooglePixel9ProFT-2025-11-18

御十八夜から橘山へ
橘禅寺の紅葉
銀杏は黄色くモミジは色付き始め
間もなく銀杏の葉が落ちる前に
紅葉見れたら良いなと

man mage

blossom

shushing face

eagle

音信山

千葉

紅葉始まりの橘山

かーろす

展望の良いお山の一つ、傘山（からかさやま）⛰
お花の時期か紅葉の時期のお天気の良い日に歩いてみたいと思っていました。

登山道はやはりピークを過ぎていましたが
第１展望台からの眺めは圧巻！
とても素晴らしかった✨️
山頂からの眺めも中央＆南アルプスの大展望！
秋晴れに歩けて良かった✨️

皆さんの日記を拝見し、連結ルートでの下山は「激下りが続く」ということで、急登を歩く反時計回りでの周回を計画したものの、第１展望台の手前で、アルプスがどぉーんと見えてくるという光景も魅力的では…と、やっぱり時計回りで歩くことに🐾

第１展望台を過ぎ、登山道に入ると
なかなかの急登箇所が少々あり⤴
こちらからの下山でも、急勾配箇所は落ち葉や、落ち葉の下の木の根で滑りそう…と心配に。
周回ルートがあるお山では、なるべく周回をしていますが、今回は「ずっと激下り」といわれる連結ルートでの周回を回避することにしました。
登りと同じ道での下山も、陽の光の届き方が変わってこれはこれで良かったかな。
帰りの第１展望台からの眺めもまた素晴らしかったです✨️

下山後は紅葉ドライブで陣馬形山へ🚗³₃

締めくくりは中川村のHPで紹介されていたイチョウ並木の場所へ寄り道🚗³₃

夕方まで続いた秋晴れに、今日も盛りだくさんの一日となりました🙂

smiling face with open hands

傘山

長野

紅葉山歩🍁傘山⛰　秋晴れに歩いてみる

estudio

目的地は休館日だけど、北風で気持ち良すぎ。小雨🌂、曇り☁️、晴⛅の交互な天気。

紅葉🍁は、慌てたものが色づくが、盛りにはもう散ってる。12月初旬。

天王寺４シスターズの各山頂はほぼ京都府。大阪府島本町側の119番通報ポイントC-6には熊出没注意🐻⚠️‼️の掲示。
なので結界で引き返しました。
都道府県、市町村境界では注意の掲示の連携はほぼ感じない。京都府側はこのエリアの熊🐻以外にも至るところにわんさか熊🐻はいる。

熊🐻鈴は人間狙いの熊🐻には獲物の接近を知らせる。逃げてくれる熊🐻はアーバンベア🐻には多いのかなぁ❔

股間と穴の筋肉のこりも取れたようで、滑らかに軽く楽に山歩🚶‍♀️出来ました。
間接の痛みでなくて良かった。間接は最小限の動きで歩く。段差は小さく真っ直ぐに歩く🚶‍♀️。

four leaf clover

heart on fire

tomato

red heart

天王山４シスターズ#132・熊出没注意🐻⚠️結界で大阪府側に入れず・熊🐻に市町村境界無関係でも人間都合で表示される-2025-11-10

トレイルランニング

最近の朝トレコースでした🎵
天気☀️ですが富士山🗻周辺に雲が😥 陣馬周辺の色づきピークは今週～来週あたり🍁👍

clinking beer mugs

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

朝トレ 矢ノ音から栃谷林道‼️

やす爺😎 (チーム渓と酔ラン 🧗🍻🏃‍♂️‍➡️)

ららぽーとEXPOCITYに月一度ぐらいの遠征ショッピング👜👗

食料品主体。
まれにスポーツ用品、日用雑貨。
ブランド品にはほぼ興味無し。
阪急百貨店で買えば良い。

今日は下記のイヴェント。
Disney FANTASY WINTER 2024
https://www.disney.co.jp/shopping/eventnews/20241105_02
https://mitsui-shopping-park.com/lalaport/special/fantasywinter2024/

上記ミッション難なくクリア。
ウォーキング🚶‍♀️予定無しでも、気がつくとウォーキング🚶‍♀️へ。
スタイルは寝間着👘ベース。寝間着👘は活動着と同一。着替えないので。アドオンするだけ。
RunKeeperスピード育成期の長距離ランニング🏃‍♀️10kmが、未達成だった。
目標ペースを勝手に6:30分/km程度に設定される。無視。10分/kmでウォーキング🚶‍♀️。10km適当にウォーキング🚶‍♀️。
途中でトイレ🚻で、危なかったけど、ニトリに駆け込む。ステンレス洗濯バサミがもう通販でも無くなって、店舗も3店舗ほど見たけど無いねぇ。フック付きステンレス洗濯バサミはあるけどねぇ。残念。トイレ🚻は買い物👜👗目的での利用ですから。
ここから、勝尾寺往復は、トイレ🚻は最低4か所のチェックインポイントが必要。茂みにしゃがんでは禁忌です。はしたない❕10kmって家からここにこれる距離。近い、車で来ると遠くに感じる。

最後に、13kmのワークアウトも残っていた、このワークアウトを13kmにしておけば良かった。
後で入れ換えれない。🥹
13km安満遺跡公園🎄⛲グルグル😵‍💫は耐えれない。六甲山、中山観音奥之院登拝伊丹迄で対処するしかない。20km越えワークアウト。ペース6分/kmは無理だねぇ。歩く🚶‍♀️のは良いんだけど、尿意がねぇ。結構大変😖💦。🥹

RunKeeper 
13.46km、 2:20:51、10:28 分/km、666kcal

吹田市

Disney FANTASY WINTER 2024・EXPOCITY・RKスピード育成期10km達成完・RK141m10:28-2024-12-09

ハイキング

山好きさんなら
共感せずにはいられないという
先月スタートした新ドラマ『下山メシ』

まだ一度も見たことないけど
ちょうど先日サークルの企画で
下山後のlunchがメインの山行に行ってきた♪

新神戸駅➡︎再度山➡︎諏訪山➡︎
ビーナスブリッジ➡︎元町駅（下山）


lunchに選んだお店は
僕の愛してやまないカレー🇮🇳

南インドのママの味
【INDUSRAY】さん(インダスレイ）
インド料理店が多い神戸の中でも
唯一無二 スパイス好きなら是非ぜひ☺️

食べログを要チェック➷➷➷
https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28065259/

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

【下山メシは“南インドのママの味“】  (๑╹ω╹๑ )

Nori・Mizuno

ウォーキング

日神山登拝91回目の健康ウォーキング🚶‍♀️。

サイゼリアで平日ランチ☀🍴。
暖かい✨☀✨天気で、ゆっくり🐌💨💨。
紅葉🍁もボチボチ。
陽当たりの悪い❔もみじはまだ青もみじ。紅葉🍁は陽当たりの良いもみじ。

FootFit3で、トレーニング。
此で、足首🦶痛😖🌀⚡だと、ぶり返し。炎症は全身に回ってる。

RunKeeper 
 2.82 km、38:33、13:41分/km 、137kcal

写真の天地が、アップすると傾く。
スマフォでは、正常に表示。
何かおかしいねぇ。

脚🦵が駄目なら、上半身強化。
チェスト1,000mm復元化へ。
20mm増すには直径で7mm増やすだけ。
筋肉💪でも、脂肪でも、増えたら勝ち、
どちらが増えても、胸の谷間はステイープ化、険しい。

健康には速歩8千歩十分過ぎ・日神山#91・RK39m13:41-2024-12-06

初陣・ASICS GEL-SONOMA7GTX_BLACK・DECATHLON QUECHUA・天王山4シスターズ#102・RK122m11:34-2024-12-05
https://yamap.com/activities/36390293
からの続き、

はちまん(男山)さん健康登山を100回目達成した時のお約束。

🎊祝🎊はちまんさん100回登山達成🎊祝🎊・はちまん(男山)さん健康登山🌋#100-2024-09-03
https://yamap.com/activities/34136051

私は、その時は、そう思ったけどぉ、今はちゃうなんてことは致しません。
なので、人とは、約束は致しません。

はちまん(男山)さん健康登山を101回目達成
鳩ヶ峰にも参詣して引き返し。紅葉はほぼ無いです。
石清水八幡宮境内で十分です。

ゴールは、サントリー山嬢👸とのお約束のサントリーの京都工場。
ビール工場見学とビール試飲は、サントリー山嬢👸からの、お願い。
私が、飲みたいからという事ではありません。

RunKeeper
9.26km、1:50:17、11:55、461kcal

鳩ヶ峰

100回目でのお約束の紅葉登拝・石清水八幡宮＆鳩ヶ峰参拝・はちまん(男山)さん健康登山🌋#101・RK111m11:55-2024-12-05

BirthDay＆Christmas＆YearEndの月は、今までの徳の回収月。
徳は、タダではないのです。

新参物の相棒のFT。
手短に、天王山4シスターズ　登拝102回目で、徳の回収を兼ねて。

ASICS GEL-SONOMA7GTX_BLACK
ローカトトレキングシューズ🩰。
クッション性無し。舗装道路はゴツゴツと柔足、柔脚には苦痛。
リピート購入除外。でも使ってあげるよぉ。君の寿命迄は。

DECATHLON  QUECHUA
QUECHUA君❕　ジッパー部に耐久性不安。他合格。色違い、もう売り切れ😮。買うなよぉ❕人間よぉ。人間の好みの黒系から買うべきだったかも。何で私が気をまわさなあかんのか❔
再度、確認、買えました。
ジッパー以外不安は今のところ無し。
10年保証とあるけど、10年後なんてあてになる❔10年後、誰が何処でどの様な条件でどの様な場合で❔それってあてにできんなぁ。保証書も良くわからない❔

ランチは、久しぶりに、値上げ後の百花園。
値上がったねぇ。
最高価格の焼肉ランチ。
ここで、第一の回収を終了。
ランチ後、健康登山101回目に石清水八幡宮他に参詣。
登山、ハイキングという意味はなく、全て参詣、登拝です。
巡礼です。

RunKeeper
10.53km、2:01:46、11:34、514kcal

続き、
100回目でのお約束の紅葉登拝・石清水八幡宮＆鳩ヶ峰参拝・はちまん(男山)さん健康登山🌋#101・RK111m11:55-2024-12-05
https://yamap.com/activities/36392856

初陣・ASICS GEL-SONOMA7GTX_BLACK・DECATHLON  QUECHUA・天王山4シスターズ#102・RK122m11:34-2024-12-05

銀杏を含む活動日記一覧