登山

予め言っておきます📢
今回は富士山🗻期待しないでね🙅

どうせ富士山🗻観れぬなら、せめて靴ずれ対策の実験・検証でもやってみるか🥾
ついでに、歩き方に問題があればこの際徹底的に修正すべきかと😤

これまでずっと我流で通してきたから…靴ずれは、何も靴のせいだけとは限らないんだよね😢

【感想】
深刻な靴ずれの悩み🆘️を打破すべく、YAMAP富嶽三十六景他を歩いて色々試してきました🚶💨

YAMAP富嶽三十六景
https://sp.yamap.com/fujikyu/
32黒岳
33釈迦ヶ岳

富士山がある風景100選
https://www.env.go.jp/park/fujihakone/topics/100.html
039新道峠
038御坂みちビューポイント

朝方は富士急の電車🚄とバス🚌の窓から綺麗な富士山🗻見えたのに、山に登った途端雲隠れ☁️そんなあ😭

仕方ないから今回は実験の場と割り切った😓

■歩き方の見直し
フラットフッティングの実践
※以下を参考にさせて戴きました

登山道でフラつかない、滑らないために――、安定して歩くために欠かせない「フラット歩行」
https://www.yamakei-online.com/yama-ya/detail.php?id=687

登山の歩き方～安全に快適に山に登る フラットフィッティング
https://www.xn--eckp2g814sjh1a.net/2019/05/23/howtowalk1/

安全で疲れにくい歩き方｜歩行技術を登山ガイドが解説【山登り初心者の基礎知識】
https://yamap.com/magazine/44588

■靴ずれ防止対策
靴の内側、一番痛い💥くるぶし下の踵カップ部分に、使い古しのインソールを切り、緩衝材として貼り付けてみた🩹
※以下を参考にさせて戴きました

踵の靴擦れ対策。 ホームセンターで売って... / やまぬいさんのモーメント
https://yamap.com/moments/630959

魔法のテープ？ 靴ズレから解放されまし... / やまのは さんのモーメント
https://yamap.com/moments/844555

結果、多少の痛みと靴ずれは残ったが、かなり改善された✌️
何より、前回みたいに痛みで歩けない😵なんて事がなくなった👍

ちょっとだけ光明が見えてきたかな✨
詳細は画像コメントにて👀

【お願い】
他に良いアドバイスがあれば、皆さんの知恵をお貸しください。
どうかよろしくお願いします🙇

【交通手段】
行き
東京610JR中央特快高尾行ー721高尾724JR中央本線河口湖行(2943円)ー915河口湖930富士急バス・河口湖周遊バス芦川農産物産直売所行(880円)ー1011すずらんの里入口
帰り
河口局前1823富士急バス富士山駅行(350円)ー1833河口湖1905富士急行線大月行ー2002大月2018JR中央本線高尾行ー2054高尾2105JR中央特快東京行(2756円)ー2205東京

thumbs up

cherry blossom

green heart

おつかれ山

clapping hands

footprints

person walking

woman gesturing OK

musical notes

hiking boot

folded hands

mount fuji

山梨県笛吹市の御坂山地にある山。標高1,641m。

釈迦ヶ岳・大栃山

山梨

YAMAP富嶽三十六景32黒岳、33釈迦ヶ岳、富士山がある風景100選039新道峠、038御坂みちビューポイント

ヤマノスルメ

フラットフッティングを含む活動日記一覧