ランニング

今日は当番で職場から電話が来たら行かないと行けません。とよの観光まつりがあるから、行きたいんですけどね〜。でも「雨天順延」って聞いてて、今日は雨☔やるんでしょうか？去年はできたらしいですが、一昨年は雨で中止。今年は？早く目覚めたし、ランニングがてらに見てきましょう。

せっかくだからず〜っと林道を走ってみましょう。豊能町の西地区には林道があるんです。古道が残ってると言った方が正確でしょうか。箕面の止々呂美地区へ抜ける道があったんですよね。時計を気にしながらで、7km程走りました👍

観光まつりは準備していましたよ👍そして準備してるのをを確認して、今週もドボンありです🤣

thumbs up

sparkles

ありがと山

DOMO

おつかれ山

観光まつりやるっぽいです🐗

チルチル

観光

8月8日。明日は、
西国三十三観音総供養
四万六千日功徳日。
星下り大会式。

明日の準備はこれからなので空いてる。
中山寺奥之院登拝83回目。八月は強化月間。

120分コース。何時もとは違うコースで適宜地図確認。
女郎蜘蛛🕷️さんに好かれすぎて、数メートルおきに、顔面蜘蛛の巣🕸️で抱擁。途中から帽子でお祓い。もう少し上で張るように指導。

久しぶりにマムシの子供🐍と遭遇。追いかけたら逃げられました。弱ったクロアゲハ🦋と鬼ごっこ。真正面と真上からの撮影許可。鬼ごっこに勝利。

120分コースでしたが、女郎蜘蛛の蜘蛛の巣🕷️🕸️の張る位置指導とクロアゲハ🦋との鬼ごっこで26分もオーバー。
通過は、中山・天宮塚・吾孫子の峰

活動日記は1313件目😸。

久しぶりに川西能勢口駅中の御影新生堂にコロナセロ🍺を見に行ったらもう無かった😭

スーパーのお寿司🍣買って久しぶりの米🍚と対面。日々小さくなって、もうすぐ何粒か一目で分かるかも。ネタも小さく薄く透き通る日も遠くない。

パン🍞も無くなった。
オートミール🥣、素麺、シラタキが炭水化物。
USA、NZ等ではオートミール🥣を朝🌅食べるのは普通。凄く美味しそうに食べる。日本人は初めて食べると何これ❓️って。通は味を付けず食べる。
お湯につけて。水入れてレンジ。専用の保温器具。ホテルの朝食会場に結構置いてある。大体乾燥した物が置いてある。横に味付けの物が置いてある。

コンニャクプリン🍮が最近のお気に入り。
サンディで売っている。他所で見ない。

カスタードプリン240ｇ - 株式会社 ヨコオデイリーフーズ
https://www.yokoo-net.co.jp/product/custard-pudding/
大きい(240g)ので3〜4食分に。食べきってもコンニャク。普通のプリン🍮と違って常温保存120日間。
山歩にも常温で。これ一つ食べきったら満腹。
120gが手頃だけど切って持っていくと要冷蔵かなぁ。
無くなると困るので、買い占めたら駄目🙅👎️
サンディ、結構常温保存品で山歩食、非常食等にできるものも多い。要冷蔵だと経費掛かるからかも。考えてるねぇ。サンディさん。
私、山歩の御守り食、飲料はサンディで買ってる。箱とかは持っていく前に家で外してます。

mount fuji

YAMAP Logo

butterfly

clapping hands

musical notes

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

中山寺奥之院登拝#83・女郎蜘蛛の蜘蛛の巣🕷️🕸️の張る位置指導とクロアゲハ🦋との鬼ごっこ-2026-08-08

Yúlÿ

登山

近畿地方は梅雨が明け、連日30℃を越える快晴が続いています🥵
体も暑さに慣れていないので、休憩多めかつ短時間でハントします
本日、山の麓の一宮は最高気温33.2℃を観測しており、高山で無いと活動できません🚶
ふるさと兵庫百山76座目、宍粟50山23座目になります。
宍粟50山はもう少しで半分になります⛰️

grinning cat

star-struck

smiling face with heart-eyes

smiling face with hearts

partying face

smiling face with open hands

saluting face

三久安山・阿舎利山・一山

鳥取

梅雨明け、暑さ慣らし🌞音水から三久安山ハント

かける

初ルートに挑戦

駐車スペースまで行く方法として
古湯から行くと道が激狭で前から車来るなよと
願いながらの運転でした。

山頂付近になるとパラパラと雨がふっていた
福岡側が真っ白

道中はカッコーが鳴いていて癒される

雷山山頂付近の登り時に
青大将の子供かマムシの子供か分からないが
笹の上にとぐろ巻いていた
すぐに逃げて行ったが
下山時に同じ笹の上にまた出てきていた
足元だけの注意は危険

スタート地点は電波が入らず
早速Starlinkのお世話になりました

face screaming in fear

fearful face

雷山（らいざん）は、福岡県糸島市と佐賀県佐賀市との境にある標高954.5mの山である。

雷山・井原山

佐賀

福岡

301、井原山・本富士山・富士山・雷山

いちにぃ

多度山にある黒石に登りました。
登山道はよく整備されています。
沢沿いではアオダイショウさん、マムシさん、シマヘビさんに出会いました。

多度山（たどやま、たどさん）は三重県桑名市と岐阜県海津市にまたがる標高 403 mの山。養老山地の南端に位置する。

多度山・美濃松山・石津御嶽

岐阜

三重

黒石（黒石尾根）

ひろゆき

最高気温も夏らしくなり、低山での活動も難しくなってきました
今日は空山と2つの三角点をハント△
ふるさと兵庫百山  72座目です

call me hand

hundred points

三室山（みむろやま）は、兵庫県宍粟市と鳥取県八頭郡若桜町にまたがる標高1,358mの山である。中国山地東部にあたり、氷ノ山後山那岐山国定公園の主要な一部をなす。兵庫50山、近畿百名山の一つ。

三室山・空山

岡山

空山·大谷三角点·金谷三角点🚶

極度のヘビ恐怖症の私は「蛇・マムシ」などのヘビに関する文字だけでもゾォ～とします😰
だから夏山には行きません。
過去に何度も季節外れのマムシに遭遇した脊振山系、3月ならまだ大丈夫かと「マムシ岩」からの絶景を見たくて金山に登りました。

grinning face with smiling eyes

smiling face with smiling eyes

purple heart

party popper

脊振山（せふりさん）は、福岡県福岡市早良区と佐賀県神埼市との境に位置する標高1,054.6m、脊振山系最高峰の山である。日本三百名山の一つ。山頂には、航空自衛隊、アメリカ軍のレーダーサイト（脊振山分屯基地）がある。

脊振山・金山

マムシは嫌だけどマムシ岩からの絶景を見たくて金山へ

ケンピカ

ハイキング

午後から予定が空いたのでサクッと。

この時間(14時行動開始)だと平日は近所の低山でも夕暮れとトラブルからの孤立が怖いので😰

人の目が多い👀多摩丘陵の尾根上にある、よこやまの道へ。ファストハイク以上トレラン以下という負荷で運動して来ました🚶‍➡️🏃‍➡️💦

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よこやまの道は現在、多摩丘陵の尾根上に作られた幹線道路、尾根幹線道路脇をトレースする舗装路と未舗装が混在する起伏ある散策道となります。

広い公園内や住宅街、ゴルフ場脇、国士舘大学の敷地脇など、起伏と共に変化に富んだ風景に様々な植物や鳥類など、道中は飽きること無く楽しめました🌸🕊️✌🏻

道には各所にその地域の由緒や歴史が書かれた案内票🪧も沢山あり、分岐などにはつど道標🚏が多く設置され迷う事もありませんでした💪🏻🙏🏻

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今回は行きませんでしたが、尾根から降りる獣道が何箇所もあり、野津田公園や小野路の里山、切通しなどへもルートがあり、YAMAPのコースに載っていない道も網の目の様に存在しています😊

多摩の街中と侮るなかれ、ちゃんと登山口と言う名の取り付きもあり😁諏訪ヶ岳という立派な山頂も存在します‼️🗻😆

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復路の中盤からまた膝が⋯😂🫢





man running

snake

ninja

penguin

frog

artist palette

face with peeking eye

grinning face with sweat

flushed face

多摩よこやまの道

東京

キタ

ダイエットの目標まであと2kg。
登山して落としてしまいたいが遠くまで行くのは気が重いので、いつもの尺間山へ。
国道から入ってすぐのところに車を止めて、あとは殆ど道路を歩くので勾配は楽なんだがその分距離が長くなる。

raising hands

tulip

cowboy hat face

robot

dragon

unicorn

椿山

大分

レイホ～尺間山

もりみ（♂）

スタート直後藪漕ぎがあります。
前半はクモの巣が多く思うように進めませんでした。
マップでも注意喚起されていますが、草履屋〜桜番所のザレ場の急登がある場所は危険と判断し、安全優先で林道を歩きました。



草履屋・桜番所(飯盛)・飯盛山(勇守山)・鎌知土・羽沢

雪のシーズンに天候不良でフトウガ峰で折り返したので今日は段ヶ峰まで👍
駐車場は27℃
少しは涼しいかなーと意気揚々とスタート
最初の急登からアチアチ🔥
木陰は涼しいけど太陽が当たると灼熱‪🔆‬
水分をどんどん消費し、汗ダラダラでフトウガ峰で乾杯🍻ノンアル一気飲み🍺

途中鹿の大群に遭遇し癒された🦌
帰路でも汗止まらず、水分トータル2L以上消費🚰
暑くて体感5kg位痩せても良いくらい体力使ったので、ワクワクしながら体重測ったら200gしか減ってなかった🥲
痩せない病気発症中😑

men with bunny ears

段ヶ峰(だるがみね･だんがみね)は、兵庫県朝来市生野町栃原と宍粟市一宮町千町の境に位置する標高1103.41mの山である。播但国境に位置する生野高原にある草原状のなだらかな山容を持つ山として知られており、関西百名山、ふるさと兵庫50山にも指定されている。また、希少種でもあるイヌワシの西日本では数少ない生息地でもある。また、山頂には二等三角点が設置されている。

【解説】
市川と円山川の谷（=播但連絡道路やJR播但線の走るルート）の西側には千町ヶ峰、砥峰高原、峰山高原、生野高原の4つの高原地帯が連なる。その中で昔から播州高原といわれてきたのが、本頁で紹介している段ヶ峰からフトウガ峰にかけての生野高原である。生野高原は生野銀山で名高い生野町の西側にあって、フトウガ峰を合わせると、広さでは峰山高原とほぼ同じくらいになる。段ヶ峰は、この生野高原の最奥部に位置し、山頂は、笹等の草原が広がっている。この山頂からは氷ノ山や暁晴山、笠形山、千ヶ峰など、近隣の山々はもちろんのこと、はるか南方の六甲山までも見渡す事ができる故に、「山頂からの展望は特にすばらしい」と評されることもある。また山域は雪彦峰山県立自然公園にも指定され、そのなだらかな山容や四季折々の自然（特に秋のあたり一面にドウダンツツジが咲く頃）や風景などは、昭和30年代の中頃に、関西の登山愛好家に広く紹介されたのをきっかけに、これまで数多の登山愛好家を魅了してきた。標高が約1100mと高すぎず低すぎずであるということや、初心者向けコースも設定されていること等から、初心者も気軽に山を訪れている。 山頂までのコースは初心者向けの杉谷コースの他に、見晴らしのいい尾根道を行ったりや滝登りをしたりするなど、様々なルートが存在する。
かつては、倉谷川の倉谷最高峰だった事から、倉谷山と呼ばれていたが、地形図作成時に近隣にある標高912ｍの山、達磨ヶ峰を誤記した事から、「だるがみね」の名前が付き、やがて一般化したと地元ではいわれている。

段ヶ峰・笠杉山・千町ヶ峰

リベンジ段ヶ峰 耐暑トレーニング

ぼんぼり

低山ながらかなり厳しい箇所が何ヵ所も有るのでチャレンジ ヒルに注意しながら歩いていたらマムシと遭遇。要注意です

石裂山

栃木

石裂山～月山 周回

暑いので短距離
グレーピークをチョイスすると、もれなく藪

マムシとの遭遇と、蒸し暑さで予定の経山まで行く気力を失いました🙌

【ご注意】
鬼ノ城は火気厳禁です。


鬼ノ城（きのじょう）は、岡山県総社市の鬼城山（きのじょうさん）にある日本の古代山城（神籠石式山城）の遺跡。国の史跡に指定されている（指定名称は「鬼城山」）。

鬼ノ城（鬼城山）・実僧坊山・登龍山

マムシ注意

わーちゃん

葛城修験も残すところ10経塚。
紀見峠から滝畑ダムへ抜けながら２経塚をゲット出来そうなので、岩湧山の山頂も踏むコースでのんびりと歩きました。
スタートは紀見峠駅。いつもはここをゴールにする事が多いけど、今日はここからです。
実をいうと、この登山ルートは葛城修験のバッジが始まる前に歩いているのですが、以前の記録は反映されないんですね。
前回の活動でマダニの被害にあったので、藪漕ぎは避けたかったけど、今回も安定のプチ藪漕ぎがありました。以前なら問題なく突っ切ってたけど、マダニの恐怖をまだ身体が覚えているので慎重になりました。
岩湧山の山頂でゆっくりと休憩しようと思ったけど、帰りのバスの時間を考えると厳しいのでサクッと休憩して下山しました。
小走りで下山していたのですが、何か地面に違和感があったので急ブレーキ。そこにはマムシがこちらを威嚇するように待ち構えていました。あのまま突っ込んでたら嚙まれてたかも。
マダニの次はマムシって最悪のパターンをギリギリ回避できました。
下山後は、第十四経塚①をゲットしバス停まで戻ってきました。発車10分前ぐらいに戻ってきたのでちょっと急いで良かったです。次のバスまで１時間半ぐらいありましたからね。

さぁ～葛城修験も残すところ８塚。ここまで来たらコンプリートしようと思います。友ヶ島にも１塚あるから、ここは家族で遊びにいくついでにゲットしよう。

詳しくは写真でどうぞ。

【注意】
岩湧山山頂は火気厳禁です。

岩湧山（いわわきさん）とは、大阪府河内長野市にある山。標高897.7mで、河内長野市を代表する山である。河内長野市の最高地点は岩湧山の南方にある南葛城山（標高922m）付近にある。奥河内の観光地の一つ。

岩湧山・一徳防山・三石山

和歌山

第七経塚と第十四経塚①と岩湧山･･･あとマムシ

あつぼう

【Attention!!】
今回のレポには、ヘビが2回出てくるﾆｮﾛ。
キャプションで「次はヘビ」と告知するﾆｮﾛ。
一枚(No,13)はマムちゃん、二枚目(No,32)は赤ちゃんヘビ(黒化型)ﾆｮﾛ。



昨日の夕方から降り始めた雨☔
夜中はかなり強く降ったようで川もそこそこ水嵩が増していた。
で、朝になっても小雨は降り続いていたが数時間後には上がりそうだと考え、2日連続の地倉沼へと向かった🚗
今回は林道を少し入った辺りで駐車してスタート。
だって昨日も登ってるし、変化付けたいし🤣

夜の雨に打たれて、透け透けチョウジソウになってたら凄いなぁと妄想しつつ登る。
風はあるが湿度が高く、不快指数は激上り💦
九州南部は梅雨入りしたというし...
九州北部に区分される山口県が梅雨入りするのも時間の問題か🤔

暑＆湿が大嫌いな私にとって、これからの季節はストレスマックス！
夏に殺意が沸くレベル🔫👿💣
それなのに5月中旬で九州南部は梅雨入りとか、どうすりゃいいのさ😭

ここで『ボクの考えた最強の季節割』発表ぅ！！
春：3月下旬～6月中旬
夏：6月中旬～7月上旬
秋：7月上旬～12月下旬
冬：12月下旬～3月下旬
ホントは秋が11ヶ月あれば良いのにと思ってますが？

話を地倉沼に戻す🔹🔷
チョウジソウは強風に首をぶんぶん振って、まるで二歳児、イヤイヤ期👶
で、イヤイヤし過ぎて落ちた花も沢山。
蕾もたくさんあるけど、開いてる花の密度というか総数が減ってしまったので、今の蕾が開く数日後からが再び見頃になるのかなぁと🤔

青野山・奥山

島根

地倉沼 - 昨日の今日だよ

マムシを含む活動日記一覧

観光まつりやるっぽいです🐗

中山寺奥之院登拝#83・女郎蜘蛛の蜘蛛の巣🕷️🕸️の張る位置指導とクロアゲハ🦋との鬼ごっこ-2026-08-08

梅雨明け、暑さ慣らし🌞音水から三久安山ハント

301、井原山・本富士山・富士山・雷山

黒石（黒石尾根）

空山·大谷三角点·金谷三角点🚶

マムシは嫌だけどマムシ岩からの絶景を見たくて金山へ

多摩よこやまの道

レイホ～尺間山

草履屋・桜番所(飯盛)・飯盛山(勇守山)・鎌知土・羽沢

リベンジ段ヶ峰耐暑トレーニング

石裂山～月山周回

マムシ注意

第七経塚と第十四経塚①と岩湧山･･･あとマムシ

地倉沼 - 昨日の今日だよ

マムシを含む活動日記一覧

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観光まつりやるっぽいです🐗