登山

実は昨日大山久しぶりに登ったら足が痛くなってボロボロになって寝落ちしたんですけど、なんか今日、普通に目覚めて足も痛くありませんでした。
こいつはもう一度山に行くしかねえ！
というわけでゴジラの背で有名な甲ヶ山と矢筈ヶ山に行ってきました。
とりあえずGoogleマップで登山口を目指しました。
香取登山口先着は車2台でした。
とりあえずスタートしました。
序盤は平坦だったのですが突如始まる激降り！
そして川を渡ってから始まる激登り！
登っても登っても先が見えてきません(´；ω；｀) 
何度も立ち止まりながらゆっくり進んでようやく尾根に到着しました。
今日は風がほとんどありません。
尾根に出ても暑いです(´；ω；｀) 
尾根道をしばらく進み手前に見えてるピークを登るとゴジラの背が現れます。
左右が切り立っていて高度感はありますが難しくはないです。
まあコケたりしない限り大丈夫だとは思います。
ゴジラの背を越えてようやく1つ目のピーク甲ヶ山です。
甲ヶ山から次のピーク矢筈ヶ山を目指します。
当然尾根を伝って行くのだろうと矢筈ヶ山の方向に向かうと足元の石に赤で×が付いた石が転がっています。
地図を見ると尾根沿い登山道になってるやんと思ったんですけど、よく見ると登山道ではなく市町村の境界線でした。
あっぶね〜(笑)
というわけで、赤の◯印に従って岩場を下っていきます。
正直、ゴジラの背よりもこの区間が1番難しいと思いました。
そして次のピークに登ったと思ったら甲ヶ山同様ここも矢筈ヶ山のピークではありませんでした(´；ω；｀) 
向こうに見えてる次のピークが矢筈ヶ山でした。
地図上は名もなきピークですが小矢筈とかいうらしいです。
とりあえず腹減ったのでここでメシにしました。
本日の昼飯は鳥取ゴールドです。
本当は今日蒜山に行って鳥取ゴールド食べてここ岡山県やないかい！ってやるつもりでした。
というわけで次のピーク矢筈ヶ山に向かいます。
最後のキツい登りを終えて矢筈ヶ山山頂に到着！
もうフラフラです(´；ω；｀) 
矢筈ヶ山からの下り道なんですが、これまで来た道と比べてなんと平和で穏やかな道なのでしょうか！
途中、傾斜のキツい下りもありましたが手をつかずに降りれるだけだいぶマシに感じました。
緩くて穏やかな道をゆるゆると下って帰りました。
そして、今日も疲労困憊！
コレは肉を食べないと回復しないな(´・ω・｀)
というわけで今日も肉食って帰りましたとさ。
おしまい（＾ω＾）

thumbs up

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

clapping hands

mountain

T-Rex

steaming bowl

cut of meat

DOMO

sparkles

【大山入山協力金のお願い】
大山隠岐国立公園内の大山は中国地方最高峰で、年間約6万人が登山に訪れます。その山岳環境を維持するため、避難小屋やトイレ、登山道・木道の補修、携帯トイレの運用、植生保護・外来植物除去などに取り組んでいます。協力金はこれらの活動の安定的な実施に活用されます。
良好な山岳環境を維持するため、協力金へのご理解とご協力をお願いします。
鳥取県：https://www.pref.tottori.lg.jp/305255.htm

【鳥取県警察からのお願い】
大山の最高峰は、標高1,729メートルの剣ヶ峰ですが、そこまでの縦走路は崩落が激しく大変危険です。
「弥山〜剣ヶ峰〜天狗ヶ峰〜象ヶ鼻」間の縦走路のご利用はお控えください。
また、大山では山岳遭難が増加しています。鳥取県警察のHPを参考にし、安全な登山をお願いします。
大山登山情報（鳥取県警察）：https://www.pref.tottori.lg.jp/policedaisen/


大山（だいせん）は、日本の鳥取県にある標高1,729mの成層火山であるが、活火山としては扱われていない。鳥取県および中国地方の最高峰でもある。角盤山（かくばんざん）とも呼ばれるほか、鳥取県西部の旧国名が伯耆国であったことから伯耆大山（ほうきだいせん）、あるいはその山容から郷土富士として伯耆富士とも呼ばれる。日本百名山や日本百景にも選定され、鳥取県のシンボルの一つとされている。

大山・甲ヶ山・野田ヶ山

鳥取

【大山】リハビリ登山2日目はゴジラの背【百名山】

改造人間443号

最近全然山に登って無くて先週久しぶりに登ったらボロボロになった私。
やっぱ山はこまめに登っとかなあかん！
というわけで本日は大山にやってきました。
本当は最近暑いし東の方の高い山行きたかったんですけど天気が良くなさそうなので西日本の秀峰大山にしました。
大山は標高1,700mと富士山やアルプスと比べると標高は低いんですが実は色々とすごい山なんです。
何がすごいのかと言うと・・・
まあ、えっと、アレや！アレ！とりあえず今度色々と教えたるわ(笑)
というわけで8時前に南光河原駐車場に到着しました。
平日にも関わらず車はまあまあ止まっています。
さすが百名山やで！
知らんけど・・・
早速登山開始！
いきなり現れたクマ出没注意！！の看板！
この看板を見て先日買ったクマよけスプレー持ってくるのを忘れた事に気づきました。
とりあえず先に進みます。
序盤は樹林帯の中を歩くのですが今日はとても暑かったです。
最近温湿度計を持ち歩いているのですが、湿度は90%ぐらいありました。
序盤からいきなり汗だくのつゆだく状態でした。
そしてペースが上がらない・・・
リハビリはまだまだ続きそうです。
六号目の避難小屋で休憩してから頂上を目指します。
う〜ん！キツい(´；ω；｀) 
大山は五号目辺りから八号目辺りまでの傾斜が1番キツいです。
無理せずゆっくり登りましょう。
8号目を過ぎて木道が現れると頂上まではあと少しです。
現在木道は一部工事中で通行止めになってますので気をつけましょう！
そして頂上に到着しました。
写真撮ってメシ食って下山しました。
大山は下山も目の前に絶景が広がって素晴らしいですね。
帰りは行者コースで下山しました。
そして、下山後は疲労回復のため肉食って帰りましたとさ。
おしまい（＾ω＾）

cherry blossom

face savoring food

【大山】西日本の名峰でリハビリ登山【百名山】

本日のお山は金剛山⛰️



今日はなかなかランナーズハイにならず、終始ハァハァ😮‍💨笑


それでも途中で風が気持ちよくて、「あ〜やっぱ山いいなぁ」ってなる瞬間が何回も。
しんどいのに来たくなるの、不思議。
そして谷のルートは楽しい。水の音聞きながら歩けるし途中のオブジェ探しも楽しくて、見落とさないようにキョロキョロ📸

なんやかんやで山頂まではあっという間。


曇ってるのに山頂からは景色も良くて遠くまで見えました。淡路島、神戸、梅田方面までしっかり✨（ブルーシート以外はすごく良い🤣）



そして本日のご褒美飯🔥

松坂牛のステーキ、豚トロ、ウィンナー、おにぎり🍙、カルボナーラ（写真撮り忘れ）
スパイス大量持参で味変最高😆


周りのワンちゃん達、良い匂い漂わせてほんまごめんね〜🐶💦


下山はトレランの練習しながらサササッと走る🏃‍♀️‍➡️そして笑われる😂

はぁ楽しかったぁぁぁ😊

four leaf clover

smiling face with open hands

shamrock

葛城修験日本遺産活用推進協議会（事務局：和歌山県観光振興課）×YAMAPの共同企画「葛城修験 ~28経塚を巡る旅~」では28の経塚を巡りYAMAPデジタルバッジ 全8種のコンプリートを目指します。修験者達が歩く祈りの道を歩き、修験バッジ獲得に挑戦してみてはいかがでしょうか？

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
（葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/）

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

14. 岩瀬経塚山から神福山 ｜https://yamap.com/model-courses/6643
15. 金剛山 ｜https://yamap.com/model-courses/6644
16. 葛城の道｜https://yamap.com/model-courses/6645

その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）https://yamap.com/maps/21172
・葛城修験エリアマップ（二上山周辺）https://yamap.com/maps/21175
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

【葛城修験デジタルバッジ 】
葛城修験をモチーフとした全8種類のデジタルバッジが誕生しました。獲得条件は、28の経塚がある「葛城二十八宿」を巡ること。今なお、修験道の行場（ぎょうば：修行の場所）として修験者達が歩く祈りの道を歩いてみてはいかがでしょうか？
※デジタルバッジの詳細はこちら→ https://yamap.com/magazine/30979

葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）

奈良

大阪

金剛山でお肉を焼く🍖

ki⭐︎ki

観光

中山寺奥之院登拝67回目後、
15時迄ランチタイムの廣岡揮八郎の三田屋 宝塚店にて、ステーキランチはロース140gとピルスナー🍺、後
2026/4/22 19:00
ガンバ大阪対アビスパ福岡 明治安田J1 百年構想リーグ WEST 明治安田J1百年構想リーグ
パナソニック スタジアム 吹田で人間だらけの場所にて怯え慄く。😱😱🧟🧟
チケットは貢物ですぅ。ただですぅ😂
試合情報：2026 明治安田J1百年構想リーグ 第17節 G大阪 vs. 福岡［パナスタ］｜ガンバ大阪オフィシャルサイト
https://www.gamba-osaka.net/gameinfo/index/no/1020/

ご挨拶ありのお花🏵️

未開花🌿
キンラン🥇
オオバノトンボソウ
ショウジョウバカマ　写真📷️略

開花🌼
躑躅
牡丹
石楠花
八重桜　寒山
ツクバネウツギ
ガマズミ
ニシキギ　コマユミ
カメリア・エリナカスケード
オオデマリ

1対🆚2でガンバの負。
応援📣で優勢に見えてたけどねぇ。見てても退屈になったので時計で75分で早退。人混みには近寄らず。トラブルのもと。

帰りはJR茨木駅迄歩いたけど、暗闇で死ぬかと思った。恐怖の暗闇歩🚶‍♀️🙅‍♀️。
こちらは夜でも見えてるけど相手側からは見えないようです。

grinning cat

soccer ball

bicycle

中山寺奥之院登拝#67🛕・ステーキ🥩・ガンバ⚽️-2026-04-22

Yúlÿ

ハイキング

[天候]
　晴れ🌞、まだ風強い
[メンバー]
　ソロ
[利用交通機関]
　自家用車
　皆川公民館🅿、トイレあり
[コース状況／危険箇所等]
　公園、危険箇所はありません
[その他周辺情報]
　味の店 牛舎
　https://share.google/6MRcjIgH8KwZb2le0
[感想]
　天気は良いが風が強い、日光などは大雪警報が出てます❄
　今日はのんびりしよう
　教えてもらったお店「味の店 牛舎」でランチ
　お腹が満たされたので皆川城址を山歩することに
　ロウバイ目当てで行ったのですが、椿🌸が咲いていることを教えてもらい、椿も見れてラッキーでした⤴🤗
　皆川城址のイルミネーションも気になる

blossom

YAMAP Logo

hundred points

white flower

ありがと山

山歩

長坂山・高富士山・アド山

栃木

牛舎・皆川城址公園＿ランチのち山歩

スイカ

中山連山縦走路の西側、すみれガ丘、立ち入り禁止エリアの近所のダート道のサーチが手薄だったので、下記のルート。立ち入り禁止エリアは魅惑的も入りませんよぉ。

宝塚駅→舗装道路→長がぁ～い階段、上から園児たちが応援、頑張れ！！あきらめるなぁ！？→すみれガ丘→長尾山(ガードレイルよりも内側にスマフォが位置しないと取れません)→キチョウ撮影→やすらぎ広場→紅葉観光→中山寺奥之院登拝#49→吾孫子の峰→中山山頂→戻る→白龍大神天宮塚→戻る→中山寺奥之院→宝塚駅に戻る途中で三田屋に変更→三田屋(ランチとビール)→中山観音駅

見逃していたセンブリさんと出会えたので結果良し。
立ち止まった場所で横から何処を見てるんですかぁ！？って声を掛けられた。
何時も、何も無いと思ってしらぁーって速歩で行っちゃうでしょう。駄目ですよぉ。

長尾山の山頂をゲットできたかの確認は、一旦活動を終了して確認。電波来てますからねぇ。
継続活動と後でマージしてます。ゲット出来て無いとまたここ迄来るの？？？ってなりますよぉ。何度も此処には来ないでしょうから。一発で決めないと。私は一発目は取れませんでした。

tangerine

exploding head

hiking boot

maple leaf

中山寺奥之院登拝#49・宝塚駅から・階段で園児壮絶応援、長尾山からアプローチ・50回事前祝三田屋さん-2025-11-14

2025.7.10（木）〜12（土）

2泊3日で八ヶ岳を縦走してきました！

1日目は北八ヶ岳ロープウェイから白駒荘に宿泊、
2日目は東天狗岳、硫黄岳と歩いて赤岳鉱泉に宿泊、
3日目は美濃戸口バス停に下山しました。


●1日目
特急あずさで茅野に向かい、北八ヶ岳ロープウェイへ。

11時頃にロープウェイの山頂駅に到着。
2月にこのロープウェイで雪の銀世界の北横岳を登ったけど、本当に同じ場所を歩いたのかっていうくらい違う景色。

縞枯山、茶臼山を経て麦草峠へ。
茶臼山ではガスりながらも展望は開けてました。

麦草ヒュッテに寄り道して、お昼のビーフカレー。
苔や黒曜石などを使った小物が販売されてました。
ほしい…。

素敵な雑貨との出会いのあとは宿泊する白駒荘へ。

深い苔の絨毯をぬうように歩いていきました。
苔の緑ってこんなに綺麗なんだな。。

ゆっくり歩いてきて、15時頃に白駒荘に到着！
白駒荘は本格と新館があるのですが、新館は山小屋とは思えない綺麗さ！
お風呂はあるし水洗トイレもある。すげー。

「本館を探検してきていいですよ」と言ってもらえたので、行ってみたら本館は本館で昔ながらの歴史的な佇まい…！

到着してから雨が降ってきて、滑り込みセーフでした。
おやつにケーキセットを頂きました。
ぶとうジュースがジョッキみたい。

夜ご飯は野菜たっぷりのサラダとしゃぶしゃぶ！
満腹！！幸せー。

食後は広間で読書してました。
20時半頃にお布団に入って就寝。

●2日目
5時前に起床。白駒池を散策！

日が昇る白駒池と苔むす原生林。
昨日に雨が降ったから、苔が輝いて見えました。
そのまま時が止まってしまったマーモットような木も。
自然の悠久の流れに身を置いたひとときでした。

6時半に朝食。朝ごはんも野菜たっぷりサラダ！
朝ごはんもしっかり食べてお腹いっぱい。

スタッフさんたちもご家族でやられていて、
娘さん姉妹には親切にしていただきました。
どうもありがとうございました！

白駒池からニュウへ。
写真を撮りながら苔の森を歩いていきました。

ニュウでは雲海を見ることができました。
雲と同じ目線になれるなんてね。
振り向けば白駒池を下に望んで、
先を見れば今に雲に包まれそうな天狗岳。

天候の悪化を感じながら東天狗岳へ。
岩場を登りながら登頂し、少し休憩。
もうこの頃にはガスに包まれてしまいました。

残念だけど、ガスの中を歩いてお次の根石岳へ。
晴れていたら絶景だったんだろうなー。
根石岳でも軽く休憩。羊羹で栄養補給しました。

硫黄岳までは、ガレ場を登っていきます。
ちょっと疲れてきて、しかも登っている最中にはついに雨に降られはじめました。
硫黄岳の山頂に着いても視界は全く開けず、
さっさと退散。

雨に打たれながら、2日目の目的地である赤岳鉱泉へ。
時折見える隣のお山が険しくてかっこいい。
赤岳鉱泉までひたすら下りていきました。

赤岳鉱泉にやっとのことさ着いてチェックイン。
お腹がすいていたので、もつ煮とチップスターとコーラ！
あーなんかいろいろ安心。。

とりあえずお腹を満たして大広間にリュックを置いたら、館内を探検！
でっかい山小屋。というか「小屋」じゃない。

夜ご飯まで談話室に置いてあった漫画を読んで過ごしました。
「鬼滅の刃」のアニメで観たあとから読み始めて、最終巻まで。
こういう終わり方なのね。。

夜ご飯はステーキ！！しかもギュウ！
滋賀から来たおとうさんとお話して、
白山と笠ヶ岳をおすすめしていただきました。

20時半頃就寝しました。

●3日目
4時半頃に目が覚めて、5時半に朝食。
朝ごはんはアジの開きでした。

6時半に出発！
美濃戸口バス停までひたすら下りるのみ！

前日の雨が嘘のように良い天気で、沢を横に歩いていて楽しかったです。
登ってくる人がいっぱいいて、今日登る人は羨ましいなー。

2時間くらいで下山して、バスが来るまで2時間くらいあったので「yatsugatake J&N」というレストランに入りました。

可愛いハスキー犬がいました。
お店ではカルボナーラを頂き、美味しかったです！
クロワッサンも買っちゃいました！

バスで40分ほどで茅野駅に戻り、特急あずさで帰りました。

楽しい2泊3日の八ヶ岳縦走でした！！


正直今まで八ヶ岳はあまり興味なかったのですが、
今年の2月に北横岳に登り、ちょっと行ってみようと思ったのが今回でした。

でも今回の縦走で、また行きたくなりました。

登っていない八ヶ岳連峰の最高峰である赤岳はもちろん、今回スルーした西天狗岳や何も見えなかった硫黄岳。
秋と冬の白駒池。

また行く理由ができました。
次こそは快晴の八ヶ岳を歩いてみせるぜ。

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

苔と雨の八ヶ岳！（白駒池〜赤岳鉱泉）

sa-sho-

・献血🩸　
無事完了

・ランチ
Visaのタッチで得だおれ！
カードにより対象外。エリア限定。ショップ限定。決済手段限定あり。要注意。
https://www.visa.co.jp/about-visa/promotions/visapromo25apr-tokudaore.html
méli mélo 06 (北海道カジュアルフレンチ)｜ＫＩＴＴＥ大阪 | JR大阪駅に直結したショッピングセンター「ＫＩＴＴＥ大阪」
https://osaka.jp-kitte.jp/shop/index.jsp?bf=1&fmt=6&shopid=140200
もう肉🥩はしんどい。肉🥩は焼きレア。
焼くと拒絶強い。拒絶反応対応中。
美味しい肉🥩も肉🥩は肉🥩。
生肉🥩はオーダー難しい。

・ASICS GRAND FRONT OSAKA
臨時休業　勝手にも
2025年6月上旬に
期間限定の体験型イベントを
併設したストアとしてオープンします。
BOUNCE(バウンス)カテゴリーのシューズ🩰を調査に。残念。
https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/bounce
STABILITY(安定性)、CUSHION(クッション)だとエナジーがクッションに吸収分散されているので歩くエナジーが浪費。勿体無いと思うように。損失エナジーを推進力にまわせるのではないかと❔

もしかすると、Visaのタッチで得だおれ！の回避戦略とか❔決済の30%で、最大1,500円キャッシュバック。ベストパフォーマンスは5千円で1,500円。

NOVABLAST 5 TR　¥ 17,600 (税込)
此の見切りプライスダウン狙い。
色はダメ。
NOVABLAST 5　　　¥ 16,500(税込)
色々色ある。

ちなみにTRはTRAIL。
GEL-NIMBUS26TRで、枯落葉🍂の呪い、濡れ岩滑りの呪いも、シューズ🩰のソールパターンでは回避不可能。全身のバランス感覚、滑りながら前進する事。
オンロードメイン、平地トレイル向きですねぇ。

・GUNDAM NEXT FUTURE FINAL SPECIAL OSAKA
https://bandai-hobby.net/site/gnf/2025/osaka/
造幣局桜の通り抜けはキャンセル。
グランフロント大阪でスタンプラリーに参加。シールくれた。プラモデル❔もくれた。

・阪急百貨店大阪梅田本店
北海道物産展　満員御礼🈵️

函館・豚丼ポルコ
お土産📦
デラックスハーフ＆ハーフ豚丼弁当（1折）

深川・F（エフ）ヨーグルト
ヨーグルトとギリシャヨーグルト

大阪市

献血🩸・Visaのタッチで得だおれ！・GUNDAM NEXT FUTURE FINAL SPECIAL OSAKA・ASICS・北海道物産展-2025-04-10

令和7年造幣局桜の通り抜け(大阪)
https://www.mint.go.jp/enjoy/toorinuke/sakura_osaka_news_r7.html

明日は、天気が悪いので、今日急遽予約がとれたので、ステーキ🥩と兼ねて桜🌸に愛に❤。
注目の桜🌸は、5種類7カ所
今年の花　蘭蘭(らんらん)　3ヵ所🌸🌸🌸
珍しい①　養老桜(ようろうざくら)🌸
珍しい②　二度桜(にどざくら)🌸
新品種　火打谷菊桜(ひうちたにきくざくら)🌸
万博の桜　大手毬(おおてまり)🌸
それとは別に、
関山(かんざん)🌸
　入門側のトイレの前、荷物チェック後では、ゲートの外にあるので、その前に見てねぇ。
鬱金(うこん)🌸
　緑色なので逆に直ぐに分かります。
の7種の桜🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸を9ヵ所でのみ撮影。1枚撮り。沢山撮っても桜🌸に嫌われる💔。写真は一発一枚撮りが基本。連写は高速移動体。動画で撮って取り出した方が楽。鹿児島で桜🌸を何枚も撮影してたら、知らないおっちゃんに何枚も撮るものじゃ無い❕って説教された。数撮ればまぁ当たると思うけど当たらないよぉ。
他の桜🌸さんは何度も見て撮影しているので、撮影辞退されました。

桜の通り抜け🌸の前に早めのランチ
ベンジャミン ステーキハウス - KITTE大阪
https://osaka.jp-kitte.jp/shop/index.jsp?bf=1&fmt=6&shopid=151100
https://www.instagram.com/bsh_kitteosaka/
ウィークデイランチ🥩　レア
ニューヨークチーズケーキ🍰
ランチとケーキ代金(消費税込み)とサービス料(10%)も必要です。

梅田に戻って、阪百貨店梅田本店の北海道の催事でお土産にステーキ弁当🥩二折購入。
豊平館厨房🥩

ちなみに、予約時間にはアバウトです。予約の1時間前に入門。以前聞いたら日が合っていたら入れてるって言われたので。再入場は不可だと思います。フィールドテストはしてないです。
明日も予約あり。おそらく雨☔で行かないと思います。

令和7年造幣局桜の通り抜け(大阪)🌸❤・ステーキ🥩はレアに限る-2025-04-09

冬の八ヶ岳・赤岳に是非とも登ってみたい...。
赤岳鉱泉に泊まって、名物ステーキも食べてみたい...。
そんな思いを叶えることができた二泊三日の遠征でした。
天気に恵まれ、まさに八ヶ岳・赤岳ブルーを拝むことができ、大満足！
季節を改めてまた訪れたいと思った次第です。
合掌🙏

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

アカだけどブルー😆👍

George-M

先日赤岳に登ったばかりですが、せっかくの3連休！このまま終わらせるにはもったいないとの思いで引き続き山へ！
向かった山はゴツゴツした山頂が特徴の金峰山と瑞牆山にしました！

距離的には先日の赤岳と変わらないし余裕だろうと疲労が残るなか高をくくっていたらまさかのその逆で赤岳よりもきつい山行になりました笑

個人的には技術や危険度でいったら赤岳の方が高いのですが、この金峰山と瑞牆山は危険箇所は無いものの鬼の傾斜で体力をごっそり持っていかれました…笑
しかしそんな疲れのなか金峰山の稜線に出た時の景色は素晴らしく富士山やアルプスなどなど…
様々な山が見渡せる景色を見ることができ疲れが吹き飛びました！
瑞牆山も凍った川渡りや見たことが無い大きさの岩を見たりする事ができしんどくも楽しかったです！✨

今回のお昼ご飯は先日の赤岳で食べる予定だったステーキ🥩を食べました！🤤

実は冬に料理するにあたって液体が無い料理は一瞬で冷めて凍るため避けていたのですが、
ガストとかの鉄板プレートを思い出して焼きながら食べれば冷めなくて良いんじゃない？と思い挑戦しました！

予想通り冷めずに温かい料理を食べることができたのですがここである事に気づきます。
肉を切るナイフを忘れてしまいました…
なので仕方なく1枚のステーキをそのままかぶりつくことになりました笑
今度こそは忘れ物に気をつけたいと思います。笑

今回の山行は久しぶりに雲一つない晴天に恵まれて、最高の景色を見ることができた登山でした！
お昼ご飯もいつも風よけがある場所＝景色が無い所で食べていたのですが、今回は稜線上でも風が弱かったので、富士山を見ながら美味しいものを食べることができて最高でした！✨


●持っていった冬ギア
・12本爪アイゼン
・ピッケル
・ストック2本
・チェーンスパイク（道中破損）

今回は終始チェーンスパイクで大丈夫でした。
しかし道中チェーンスパイクが2つともかかと部分の鎖が切れてしまい途中から12本爪アイゼンで下山をしていました。
ほぼ岩がむき出しで薄い氷膜が張っている程度でしたので12本爪アイゼンは滑らないもののバランスの悪さから怪我のリスクがあると感じ慎重に下山をしました。

●持っていった食料、飲み物
・プロテインバー2本（1本消費）
・サーモスボトル500ml✕2（700ml消費）
・お昼ご飯（消費）

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

金峰山・瑞牆山　ステーキ🥩

りょ

昨年、行かずじまいとなってしまった往生山に行ってきました。宿題が一つ片付いてヨカッタです。

湯ノ岳・天狗山・三大明神山

福島

往生山

kohirou

今週末は久しぶりに何の予定もなく、電車でどこか行こうと思いつき、とりあえず東京方面へ向かいました。そのまま東京を通過して三浦半島にある横須賀アルプスと呼ばれる低山を歩いてきました。
天気も良かったので、三浦富士からの金田湾はとても青くてきれいでした。
久しぶりの海が見える山と下山メシで食べたステーキはサイコーでした😋
やっぱ登山後はビール🍺と肉🍖ですな！

【使用にあたっての注意】
① 使用開始前に「設定」→ 表示する情報「よこすかロゲイニング」をオンにしてご利用下さい。
② 登山計画は利用いただけません。
③ 猿島行きの船の欠航、対象施設の休館などの可能性がございます。事前に確認してご訪問ください。
④ 猿島行きのフェリーの運行状況は天候によって左右されるため急遽欠航される場合がございます。
⑤ よこすかロゲイニングは獲得点数を競い合うイベントではございません。観光マップとしてご活用ください。


三浦半島の中腹に位置する横須賀市。ペリー来航の地として有名ですがそれ以外にも多くの魅力を秘めています。日本近代化の幕開けを感じられるレトロモダンな景観から、鎌倉時代の武士文化を堪能できる文化財、関東百名山を含む山々をはじめとした豊かな自然。ぜひロゲイニングマップを通して新たな横須賀との出会いをお楽しみください。

よこすかロゲイニング

神奈川

横須賀アルプス（よこすかロゲイニング）

かっちゃん

TVで見たステーキ目当ての「赤岳鉱泉・山小屋泊」は久しぶりのソロ登山であり、小屋泊は初めての経験。
【１日目】美濃戸口を10:30にスタートするのは予定に1時間遅れ。他のスポーツのトレーニングを兼ねて「やや速い」ペースを意識して赤岳鉱泉を目指して登ったのだけど、オーバーペースだったかもしれない。
赤岳鉱泉に着いてチェックインの際に夕食のメニュー表示を見て
「やった！当たり！
今夜はステーキだ！！」
もともと高確率と聞くけど、それも運次第。良かった〜。

軽くランチを済ませると、まだまだ登ってしまおうと硫黄岳へ出発したのは13時過ぎ。
チェックインした赤岳鉱泉まで飛ばしすぎたのか、カラダが重く、硫黄岳への登山道を思ったようなペースで登れなかった。
それでも頂上付近で少しビビる際どい斜面をクリアして、硫黄岳登頂は14:45。予定からの遅れは全然リカバーできなかった。

下りもペースが上がらず、薄暗くなって「16時ちょうど」の暗くなりかけの夕暮れ時にようやく下山を完了して赤岳鉱泉に戻ってきた。

山小屋の寝床を準備中、お風呂に入る前の他のグループの方との会話。「もっと小汚いと思っていたのに綺麗」「清掃が行き届いているニオイ。臭くない」「小屋と言うけど広くて、迷路みたい。」続けて「お風呂もいい感じだよ。シャンプー・石けん禁止だったけど、広さは４人くらいは入れるかな」と聞いてお風呂へ行ってみたら、やはり順番待ち。

下山中には吐く息が白くなっていたり、山小屋の室内ですら気温が低い事もあり、お風呂入り口担当のスタッフは、人が入れ替わるたびに頻繁に湯沸かしを稼働してくれていた。温かいお風呂に入って下さいという感じの山小屋の気配りを感じた。これぞおもてなし。寒い中いい湯だった。

夕食は18時から。大きめステーキとおかわり自由のご飯、サラダにフルーツもついていて、文句言ったらバチが当たる豪華さ。
食後は明日の準備が完了したら、何にもやることなし。翌朝早くの登山開始に備えてなのか、21時には全館消灯で真っ暗。同じ大部屋に泊まった方は皆さん気配りできる方で静かに眠りにつけた。

【２日目】目指せ赤岳！
山小屋の朝食を満腹で終わらせて、6:30スタート。昨日の硫黄岳より更に傾斜がきつい。階段や鎖場もあり、時間的に長くて持久力の必要性を痛感。
鎖があると自分はすぐに掴まってしまうけど、後ろから自分を追い越した人はそれに手を掛けない。できる人ってそうなんだ、と勉強になった。

TVの登山番組「東野登山隊」で高所にビビる天津・木村を笑って見ていたけど、自分は彼を笑えない事を自覚した。
赤岳への登頂8:50。この日は快晴のスカッ晴れ。写真を撮る人達は皆さん「今日は最高だ！」とお互いの幸運を祝福しまくりだった。

自分は頂上での記念撮影後、疲労困憊の自覚から休憩すべきと感じ、山小屋のコーヒーを飲んで小休止。カフェイン注入のリフレッシュの後は、再びヤマップのスピード評価「やや速い」を目指して下山開始。

美濃戸山荘まで来るとほぼ下山完了の印象。周りの人達の多くが食べているリンゴはそこでの休憩時に100円で売っているもの。ならば自分も、と真似してかじったリンゴ・しなのゴールドは絶品だった。

そしてもう少し駐車場へと下ること30分。設定した目的地の美濃戸口に到着。疲れきって「ハアハア」息をしながら冷たいアイスコーヒーでゴールを実感した。

反省：美濃戸口で「ハアハア」してたのはトレーニングを兼ねていても、ペース配分にゼッタイ問題あり。自分はどれほどの速さで登れるかを意識していて、随所で撮影もしているのだけど、ひとりで疲れきっていた。その点では、もう少しゆっくりのペースで、もっと景色を楽しむべきかもしれない。つまり、登山の楽しみ方も間違ってる気がしてきた（笑）。

八ヶ岳・赤岳鉱泉でステーキを食べたい！

ユーザーKOHNO333

グルメ旅の終わりを告げたのは、すさまじい雷の音でした。

◇　

週末に雨の予報が続いた今年の夏。
双六岳、仙丈ヶ岳、至仏山、唐松岳……。
山の予定は、すべてキャンセルしました。

今週こそはと、直前まで晴天の可能性のあるエリアを絞ります。
最終的なんとか宿の取れるところを絞りこんで決めたのが、尾瀬・燧ヶ岳方面です。
山友さんとも一緒にいくことにします。

といいつつも、メンバー全員がしばらく登山ができていません。
山の体力を復活するために、無理しすぎないポリシーで行くことにします。

初日は沼山峠から尾瀬沼の長蔵小屋に宿泊。
尾瀬沼も周遊でき、ビジターセンターのスライド解説も聞けて大満足です。

二日目がいよいよ正念場。
ところが、雨の予報が悪化しています。
山岳気象予報のサービスによると、燧ヶ岳では11時台から雨天の可能性を示しています。

車を御池駐車場に置いているので、取れる選択肢は３つ。
①早朝に起きて燧ヶ岳へアタックし、早めに御池方面へ下山する
②ゆるいトレッキング程度に留めて、沼山峠へ下山する
③沼尻・見晴・温泉小屋・燧裏林道経由という燧ヶ岳の麓を反時計回りで回るルートで、御池方面へ下山する

①はセオリー通りの策です。
しかしながら、登山一年目で朝がとても苦手な山友さんにとって、前日睡眠不足な上に、初の山小屋泊で午前４時起きとなると体調を悪化させる可能性があります。
さらに燧ヶ岳山頂近くで大雨に遭遇した場合、思わぬケガをする可能性も捨てきれません。
一同下山がまだまだ苦手なので、下山の時刻で雨天となったときが未知数です。

②はかなりの安全策です。
前日も尾瀬沼の散策はしており、同じような旅だとちょっと飽きそうに感じます。

③だと、一日16キロというロングハイクとなります。
あまりの所要時間の長さに一度は案を捨てました。
しかしアップダウンもそこまで大きくなさそうであることと、仮に悪天候となったとしても樹林帯の中であればそこまで危険ではないだろうということ、人生初の尾瀬体験ということもあり、見晴地区を一目見てみたいという希望から、こちらの選択肢をチョイスしました。

◇

憧れの見晴地区。
尾瀬小屋の素晴らしいランチに感動します。
写真を見てください。都内の高級店で撮ったかのような見栄えです。

グルメ旅に満足し、10時45分に見晴を出発。
温泉小屋を通過してしばらくすると、事件は起きました。

◇

12時ちょうど頃……。
大きな雷の音です。

林の中で何かが葉っぱを叩くホワイトノイズが広がります。

レインウェアを着ようと決め、作業をしている間に、大粒の雨があっという間に降ってきました。

すさまじい雨です。

降り始めから1分ほどで、今まで体験したことのない豪雨へと変化しました。

レインウェアに加えて傘も差します。
しかし、傘では全く効き目がありません。
樹林帯のまっただ中で、傘もあるのに、あまりの豪雨で体中が水滴に襲われます。

立っていると地面から水滴の反射が襲ってくるため、身をかがめることにしました。

出発地の長蔵小屋では、パックライナー替わりにゴミ袋をザック内にセットしていました。
そのため、濡れてはまずいものを袋に入れてましたが、中途半端に詰めたので、半分ほどしか入っていません。
上の方にはお弁当などのあとで追加されたものが乗っかっています。
今はザックの防水対策が十分でないことが気がかりです。

さらに山友さんが先ほど着用したのは撥水性のあるウインドブレーカーだったらしく（傘で防げると考えられていたそうです）、寒さに震え出しました。
慌ててゴアテックスのレインウェアを着てもらいます。

立ち止まって豪雨の通過を待ちますが、全く雨が止みません。

見る見るうちに、目の前の登山道は冠水し、水たまりと化していきます。
雨が５分間で１センチほど溜まったということは、１時間換算の降水量は60mmです。
いや、もっと溜まってましたね。

場所は、段吉新道という御池と温泉小屋の間の、やや温泉小屋に近いエリアです。
幸いにも雷雲は近くではない様子で、
温泉小屋に戻ると往復分で最低で１時間は行程が遅くなるので、このまま続行がベストと判断します。

40分後（12時40分）、少しだけ豪雨が弱まってきました。
やっとの思いで行動を再開します。

◇

温泉小屋から御池まで、当初想定だと３時間。
30分は確実に進んだので、残り時間を計算すると、長くて２時間半（150分）です。

200mほど標高を上げる必要はありますが、距離からすればフラットな部類で、なんとか大丈夫と考えて前に進みます。

晴れであれば、楽勝ルートだと思うのですが、小さな沢沿いの細かなアップダウンが身体に応えてきます。

まずは段吉新道を突破し、大幅な遅れではないよと励ましながら前に進みます。
ただ、雨に打たれた山友さんはトイレも近くなりそうな様子です。

行ける行けると言いながら、御池を目指しました。

燧ヶ岳の北麓を通る燧裏林道は、段吉新道と同様に木材が渡され、足上げが大変な箇所もほとんどありません。
登山道としてはかなり整備されている方です。
心身ともにダメージもあって、ペースダウンをしていますが、着実に進んでいます。

次に出てくる湿原を最初のターゲットにします。

天神田代というフラット地帯が出てきたら、続々「○○田代」が現れるから、もっと楽になるよーと声がけし、目標時間を共有します。

13時44分、巨大な吊り橋である裏燧橋で雨が一時的に止み、ここまでの緊張がほぐれました。
久しぶりにベンチに腰を下ろし、橋を眺めます。
目の前の巨大な人工物に、なぜか安心感を覚えます。
都会人の運命なのでしょうか。

裏燧橋からほど近く、停滞地点から80分かかって、天神田代に到着。

停滞地点からの150分の行程のうち、残りは70分です。
今日の長い行程からすれば、あとわずかといっても良い距離です。
再び降り出した大雨の中ですが、立ちながら行動食を摂り、すぐに出発します。

最後の難関は沢超えのアップダウンです。
普段なら、気にも留めないほどのわずかな高低差ですが、恨めしく思えてきます。
天神田代から30分かかって、沢ゾーンを通過したところで遠くに見えてきました。

「おるまい　とるまい　高山植物」

この看板があるということは、湿原がある証拠です。
西田代です。

ここから「田代」連続地帯に突入します。
しかも巨大な「田代」がつながっています。
足元は複線の木道が整備され、観光地の雰囲気が出ています。

ブナの森の長い長い林道歩きが終わり、終わりが見えたというほっとした気持ちがわいてきました。

ここからはもうゴールみたいなものだよ、「負けないで」がかかってるよーと言いながらペースアップです。（通常ペースに戻すぐらいですが）
整備された木道を進みながら、メンバーの表情もやっと和らいできました。
愛が地球を救う前に、膀胱を救ってほしいと思っていたことでしょう。

上田代からは完全に下りとなり、燧ヶ岳分岐まで残り30分と表示されています。
トイレにいくぞーと言いながら必死にくだります。


そして、見えました！　現代的な物体。自動車です。
御池登山口は、駐車場の裏手にあったのです。
心の底から安心する気持ちがわいて出てきます。

15時30分、予定より１時間遅れて無事にゴールすることできました。
（しかし、レンタカーの鍵はすぐ出てこなかった）

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◆総括
・尾瀬沼の散策や長蔵小屋のランチタイムだけでも本当に楽しい経験ができました。
・雨の中のロングトレイルも良い経験になりました。
・ただし、御池IN/OUTの場合、燧ヶ岳を登らない場合の選択肢に乏しく、コースが限られる印象があります。
・大雨に遭遇したとはいえ、尾瀬小屋でごちそうと出会えたのは貴重な経験でした。キッチンカーのモデルとの類似性に着目した社長さんはやり手すぎます。
・長蔵小屋は、ウォシュレット付きでペーパーも流せるきれいなトイレや、大きめの浴槽を備え、おいしいご飯も味わえます。個室も広くて快適で、また行きたい山小屋となりました。
・那須塩原駅からレンタカーで移動しましたが、かなり遠かったです。下山後・宿泊地までの移動も結構骨が折れました。
・建物の躯体が古いからか、歩くと大きな音がします。一度メンバーの一人が個室で滑って尻餅をついたところ「ドシーーーーン」と轟音が響き、建物とサッシがビリビリビリビリーーーーと響いたのには笑えました。

◆今後の改善点
・このルートで行くのであれば、心を鬼にして、早出早着を徹底すべきだった。長蔵小屋の朝食を弁当に切り換えて、早朝出発とするのが望ましかった。
・温泉小屋付近で遠くで雷鳴が聞こえていたので、一度待機して雨雲レーダーの確認をすべきだった。そしてそこでレインの着用を徹底すべきだった。
・温泉小屋でのトイレ休憩を挟むべきであった。ロングトレイルに慣れないメンバーだからこそ、慌てず小まめな休息が大事だと改めて気付かされた。
・レインウェア（下）の着用が遅れたせいか、靴下から靴の中へ大量の雨水の浸入を許した。原因がやや掴めていないが、上を着た段階で、下もすぐに着るべきであった。
・全員でレインの着用状況をチェックしておくべきだった。またザック内の浸水トラブルもあったので、出発時に袋に入れるようにみんなで確認しておくべきだった。
・水の量もみんなで確認しておくとよかった。
・財布は防水の領域にしまうべきだった。
・ザックを覆うようなポンチョ型の防水装備も考えたい。
・カメラを入れてザックのバランスが崩れてしまった。おにぎりを潰すわけにもいかず、かなり困った。持参品の中でもミラーレスカメラの容積が巨大なので、常にぶら下げることも考えたい。
・ザックの外側のメッシュ容量が少ないのがやや気になった。
・小さい三脚では全く星景写真が撮れなかった。700g台の三脚を持ち出すか悩ましい。

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◆気温（20℃～）
・日中は長袖シャツをまくり上げて活動し、レイン着用中は半袖のベースレイヤーに重ね着するぐらいでちょうど良かった。風もほとんどなく、寒さは感じなかった。
・夜間も長袖メリノシャツで十分だった。
・30℃台半ばの酷暑の東京からすると、天国のような涼しさで、長蔵小屋カフェでのんびりは極上の体験だった。

◆持参飲料水（1.2L…長蔵小屋出発時）
・見晴で補給できるため出発時は少なめにした。暑さも感じず、問題なかった。
・見晴では1.5Lを持参した。これはややギリギリだったかもしれない。

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◆コースと路面状況（段吉新道・燧裏林道）
・足場となる木が進行方向側に渡しており滑りやすい。実際に、足を滑らせて転倒し、Apple Watchの緊急通報が起動するほどだったメンバーもいた。
・温泉小屋から御池の間でベンチのあるのは、裏燧橋と上田代の２箇所。尾瀬の他のエリアと比べるとかなり間隔が広いので注意。ただ裏燧橋は大量のベンチがある。
・全域で樹林帯となり、日射しは遮られている。
・YAMAPに注意ポイントがアップされていたが、それほど危険性はなかった。

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◆登山前の交通アクセス（新幹線・那須塩原駅からレンタカー）
・レンタカー屋さんは８時開店。途中で休みを１度入れて10時40分には御池駐車場に着いた。
・檜枝岐村にもゆっくり寄りたかったが、時間が割けなかったのが残念。
・連休初日であったが、御池駐車場には空きがあった。

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◆初日の宿泊（長蔵小屋）
・建物が古いが水回りはかなりリノベーションされていて、不便さを感じない。
・脱衣所にドライヤーがないので女性にはつらいかもしれない。
・黄色いランプの影響で長蔵小屋のご飯をきれいに撮れないが、とてもおいしい。おにぎり弁当も具材がよく、おいしかった。
・ただおにぎり弁当が薄手の包み紙で閉じられているので、ビニールなどに入れた方がよい。（雨が降る前から、たくあんあたりから紙が溶けていた）
・個室が広い。これまで泊まった中で一番広く、三人泊には十二分の広さであった。
・auはしっかり電波が入ります。

◆下山後の温泉（燧の湯）
・主要道からほど近く。アクセスよし。
・タオルの販売がハンドタオルのみで、バスタオルなくて困った。持参すれば良かった。
・午後は雨に打たれ続けたので、温かい湯に浸かって一息がつけた。露天風呂も広くて良かった。
・財布が雨に濡れて、お札がグチャグチャになってしまっていたので、同行者がいなかったら危なかった。
・この湯に浸かっている皆さんも、大雨に打たれた仲間ばかりかと思うと元気になった。
・体調の回復を十分に図り、17時55分に出発。

◆下山後の宿泊（ペンションワインズ）
・引き続き大雨が続く中、交通量の少ない暗い山道を運転するのはつらかったが、なんとかたどり着いた。
・予定より下山が遅くなり、温泉に立ち寄るご容赦をいただいて18時45分に宿に到着。
・会津高原エリアの宿で、燧の湯からは50分ほどであった。
・地元野菜を使った美味しい夕ご飯に十分リラックスすることができた。
・朝食もおいしく、とても良い宿であった。
・１人１室でも料金がリーズナブルで、とてもありがたかった。（旅館だと一人当たりが極端に高くなるケースが多いのと比べて非常によい）

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◆下山後の交通アクセス（レンタカーで移動＋新幹線）
・翌日は那須高原エリアで観光中心の一日とした。大満足。
・那須塩原駅では駅前にレンタカー屋さんがあるのでよい。
・那須塩原駅始発のなすの号であればガラガラの自由席に座れるが、時間帯を選ぶので注意。


尾瀬の美しい自然と親しむために

【尾瀬のルール・マナー】
・木道・登山道以外は歩かないようにしましょう
・湿原には入らないようにしましょう
・動植物の採取はやめましょう
・ゴミは持ち帰りましょう
・ペットの持ち込みはやめましょう
・木道・登山道を外れないようにしましょう
・たき火はやめましょう
・公衆トイレは正しく利用しましょう
・ストックにはキャップを付けましょう


尾瀬（おぜ）は、福島県・新潟県・群馬県の3県にまたがる高地にある盆地状の高原であり、阿賀野川水系最大の支流只見川の源流域となっている。中心となる尾瀬ヶ原は約1万年前に形成されたと考えられる湿原である。尾瀬国立公園に指定され、日本百景に選定されている。

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