ランニング

土地勘がないところを走るの楽しい。
だが、進んだ距離がわからなくてツライ

ラップタイム
～5km  29'58(29'58)
～10km  59'10(29'12)
～15km  1:31'39(32'29)
～18km  1:49'00(17'21)

red heart

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

都道306号を含む活動日記一覧

明治通り①(新木場～王子) - 2021-03-10

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