ハイキング

thumbs up

hibiscus

smiling face with smiling eyes

shamrock

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

大和葛城山

yoshi04 

登山

採銅所駅からSTARTして皿倉山山頂をつなぐカントリーレースコース🏃‍➡️へ

🌿 新緑の14ピーク▲
GW最終日、サカズキトレイルの仲間3人で採銅所駅〜皿倉山の縦走に初チャレンジ
序盤は雲ひとつない青空の下、透き通る新緑のトンネルを駆け抜け
グレーピークを含む計14座をつなぐルートは、絶え間ないアップダウンが続くタフな🐌九州自然歩道のトレイル　
走り、歩いてきたトレイルをふと振り返り、眼下に広がる絶景✨️が挫けそうになる背中を押し続けてくれた

🔥 最後の試練「権現山」
中盤、刻一刻と過ぎる時間に焦りを感じながらも、3人で声を掛け合い一歩ずつ前へ
最大の難所は、終盤に待ち構えていた権現山の急登　体力の限界が近い中、歯を食いしばって登り切った先に、ついにGOAL🏁地点の皿倉山山頂が姿を現した…あの瞬間の高揚感は忘れられない🙌

✨「1Dayくじゅう17」に並ぶ達成感
皿倉山山頂に辿り着いた時の感覚は、昨年「1Dayくじゅう17」を完登した時に似た、胸が熱くなるほどの満足感
脚はパンパンでバテバテですが、不思議と笑顔が止まらない😁ハードな分、得られる充実感は格別✨️
メンバー全員の力を合わせて達成出来た、最高の縦走になりました〜😂！

YAMAP Logo

DOMO

sparkles

railway car

おつかれ山

clapping hands

person running

umbrella with rain drops

福智山（ふくちやま、ふくちさん）は福岡県北九州市小倉南区、直方市、田川郡福智町に跨る標高900.6mの山である。

【概要】
福岡県北部に位置する山で、付近には九州自動車道の福智山トンネルと金剛山トンネルが貫いている。福智山周辺は平尾台や皿倉山同様に北九州国定公園に含まれる。北九州市内で最高峰の山である。また2006年に麓の方城町、赤池町、金田町が合併して誕生した「福智町」の名前は福智山に因んで名付けられている。
山腹に広がる豊かな森林は、地域の水源林として古くから維持されており、日本の水源の森百選にも選ばれている。

福智山・尺岳・雲取山

福岡

採銅所皿倉縦走

シノブアメ

トレイルランニング

毎年恒例のGWラン
今年は近場で宝達山に登り、氣多大社に参拝に行ってきました

朝は昨日の雨の影響で風が強めで冷たく、シェルを着用してスタート
お朔日参りもできていなかったので、まずは月初め参りに行き、そのあとに宝達山へ
宝達山は麓から見ると山頂は雲の中でしたが登っているうちに雲が切れ、景色を見ることができました

宝達山から下山し、時計を標高からタイムの画面に切り替えると画面がガーミンのロゴに…ん…しばらく画面が動かず、やっと元に戻ったと思ったら、またガーミンの表示が
壊れたかな😨と思いましたが３回ほど同じ症状を繰り返しなんとか元に戻りました😮‍💨
そういえば去年のGWも能登島で同じようなことが起こったことを思い出しました
これは時計のバグでしょうか🤔

復旧後は時計も順調で氣多大社に向かいます
途中の道の駅のと千里浜は県外ナンバーが多く停まっていて賑わっていました
その中で場違いな格好でしたがドックランを眺めながら休憩と腹ごしらえしました

再出発後は海沿いのルートを選択し、途中で少し砂浜を走ったりして氣多大社に到着

氣多大社も多くの参拝者が来られていました
本社を参拝して、御朱印をいただきに行くといくつか種類がある中で金色の御朱印が目に飛び込んできたので、すぐにその御朱印にすることに
ご利益がありそうです✨️

あとはさとやま海道の側道をとおり自宅まで戻りました
今日は朝は寒かったですが日中はちょうどいい気候で気持ちよく走れました

それと、とうとうクリフトン9が寿命を迎えました
走行距離は1,000キロを超えたのでもう十分かなと今回で引退させました
長い間ありがとう🙂‍↕️

今年もいいGWランになりました😃

宝達山・向山・白虎山

mushroom

paw prints

shinto shrine

宝達山（ほうだつさん）は、石川県中部にある山である。山域は羽咋郡宝達志水町、かほく市、河北郡津幡町、富山県氷見市、高岡市に跨り、山頂は宝達志水町にある。標高は637.1mで、能登地方の最高峰である。
名称は江戸時代に金山が存在したことに由来するとされる。
宝達山水源の森は、水源の森百選に選ばれている。

宝達山

石川

富山

GWは近場で遠足⛩️⛰️

tottin

GWは天気があまりパッとしなさそうな予報だったのと少し長めに走りたかったので滋賀まで足を延ばして比良山地を縦走してきました

武奈ヶ岳以外は眺望もよく、コースは急登、激下り、アスレチックと変化に富んでいて楽しいところでした

最後を蓬莱山にして眺めを楽しもうと行ってみたところ、GW期間は斜面一面に水仙が広がっているんですね！
知らずに行ったので思わぬご褒美にテンションが上がりました😆

ラストの下山でランナーさんとの出会いもあり、いい１日になりました

堂満岳・前山・比良明神・次郎坊山・コヤマノ岳・武奈ヶ岳・御殿山・シャクシコバの頭・月見巖・摺鉢山・鳥谷山・比良岳・打見山・蓬莱山

hundred points

partying face

raising hands

trophy

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

滋賀

京都

比良山地を縦走したらラストにご褒美が😆

この日の気温20℃…
暑さにめっぽう弱い私にはかなり厳しい山行となりました💦

登りは沢があり涼しげ✨
気持ちのよい森林浴でした✨

下山時は小さい虫が纏わりついてくるので、虫を払いながら…ウザかったー🤣💦

とても良いお山で、人気も凄かったです💡
が、私達の行ったルートは人が少なく良かったです✨

下山して温泉後は焼き肉💪


#下山メシ

musical notes

face savoring food

宝篋山（ほうきょうさん）は、日本茨城県つくば市と土浦市との境に位置する標高461mの山である。三等三角点はつくば市小田字向山5204番地に位置する。筑波山から南東に連なる筑波連山の支峰の一つである。地元では小田山の俗称がある。

宝篋山・富岡山

茨城

尖浅間山・宝篋山・富岡山

palclear

今朝は雨ながら、午後から晴れ予報
せっかくなら、北九州マラソンに出場してるフォロワーさんの応援を兼ねて、気持ち北寄りの候補地を検討🤔※実際は、同日開催の熊本城マラソンに出場されていました🤣
というわけで、昨年も訪れた福智山＆福智山ろく花公園へ
セツブンソウやバイカオウレンは観れませんでしたが、この時期の定例行事にしようと思います
今日も山へ行けたことに感謝
お疲れ様でした<(｀･ω･´)

hand with index finger and thumb crossed

red apple

grinning cat

smiling face with heart-eyes

ありがと山

rolling on the floor laughing

smiling face with hearts

parrot

福智山＆福智山ろく花公園

k.yoshida

城ヶ峰

岐阜

眉山

啓一郎

snowflake

竹田城（たけだじょう）は、現在の兵庫県朝来市和田山町竹田にあった山城。天空城や日本のマチュピチュなどの異名をもつ。

【概要】
縄張りが虎が臥せているように見えることから、別名虎臥城（とらふすじょう、こがじょう）。国の史跡に指定されている。また城下から遥か高く見上げる山の頂に位置し、しばしば円山川の川霧により霞むことから、天空の城の異名をもち日本のマチュピチュとも呼ばれる。雲海に浮かび上がる古城の累々たる石垣群の威容は、名物ともなっている。
東に立雲峡を望む標高353.7メートルの古城山（虎臥山）の山頂に築かれ、縄張りは、南北約400メートル、東西約100メートル。天守台をほぼ中央に配置し、本丸、二の丸、三の丸、南二の丸が連郭式に配され、北千畳部と南千畳を双翼とし、天守台北西部に花屋敷と称する一郭がある。廃城から約400年を経ているが、石垣がほぼそのままの状態で残っており、現存する山城として日本屈指の規模となっている。
朝来市は2012年4月に竹田城の管理・宣伝をする「竹田城課」を新設した。

但馬竹田・竹田城・朝来山

兵庫

雪の竹田城・朝来山

三連休中日
天気予報では☀️マークもあったのに、
現地の天気は思いっきり☁️
でも涼しくて快適でした🆒

前回完全に見落としちゃった
子の権現にある「白い手」🖐️
今回はちゃんと見てきました😊

前回使ったモデルコースの
「正丸駅〜吾野駅｜伊豆ヶ岳＋主要6座縦走コース」
と迷ったけど、破線コース有りの
「東吾野駅-天覚山-吾野ノ頭-大高山-栃屋ノ頭-六ツ石ノ頭- 縦走コース」
にしてみました。
ちなみにモデルコースの表示順って
利用した人の数（人気順）なんでしょうかね？

詳しくは画像のキャプションに書いたので
よろしければぜひご覧ください😊

maple leaf

open hands

cat face

doughnut

astonished face

thinking face

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第3話「飯能にアルプス!?」のマップです。

＜あらすじ＞
富士山登山再挑戦に向けて体力をつけるため、新品の登山靴を履いて「飯能アルプス」踏破をすることにしたあおい。今回はひとりでの登山だ。飯能アルプス最初の山・天覚山を登り始めたころは鼻歌交じりで快調だったあおいの足取り。だが次第にバテてしまい……。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①天覚山はこっちで良し！
②沢筋コースと尾根コース？
③ここな、降臨
④爆弾おにぎり！
⑤子の権現のわらじ

＜推奨スタート地点＞
東吾野駅

＜その他＞
・「大高山」から「子の権現」までは通常2〜3時間の距離です。体力や下山の時間に十分ご注意ください。
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「天覧山・多峯主山・天覚山」の地図を印刷しましょう。

天覧山・多峯主山・天覚山の地図：https://yamap.co.jp/map/7607
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（天覚山・大高山・子の権現）

埼玉

東京

霧の天覚山・大高山・子ノ権現

hachi

参加してきました。
距離18km、累積標高1500mコースマップ公開前にエントリーして、かなりきつかった。
ログ取り忘れて途中からだけど、カロスで計測して4時間58分36秒。
自分の目標の4時間40分に届かなかったけどなんとか5時間以内にまとめました。
来年もリベンジしたい！
参加して本当に素晴らし大会だと実感しました。
運営の方々、多くのボランティアの方々、そして関わったランナーをはじめ全ての方々、ありがとうございました!

white flower

二丈町（にじょうまち）は、福岡県西部にある糸島市の町。2010年（平成22年）1月1日、隣接する前原市・糸島郡志摩町と新設合併し消滅した。新市名は糸島市である。

【地理】
福岡県最西端にあたる。佐賀県との県境に接しており、福岡市と唐津市を結ぶルートの中間に位置する。町の中心部にあたる筑前深江駅から東側は福岡市のベッドタウンとして住宅地が開発されつつあるが、西側は穏やかな漁村のイメージが残っている。
北は玄界灘に面しており、南は脊振山地によって佐賀県と隔てられている。

二丈岳・十坊山

佐賀

糸島二丈トレイル

ツキ

大雨続きで高い山には行けない😭
山の日なので雨ね合間に散歩

７月８日、猛暑日。
この日は暑さと湿気のダブルパンチ。
散歩もままならない気候です。

しかし、先日購入した新しい装備（サロモンのACTIVE SKIN 12）を試すべく、この暑さにもかかわらず自宅から近い三毳山にきました。
併せてソフトフラスクやハイドレーションも使い方も確認しました。
ハイドレーションは、１．５Lのものを購入しました。
それを背中に入れ、バッグに付属していた左右のフラスクを合わせると全部で２．５Lの水分が持てます。
いつもの登山よりも水分をいっぱい持てるようです。
すごいですね！
このハイドレーションは今使用しているモンベルのバックパックにも使えそうなので、今度それも試したいですね。
さて、さっそく１０：００ちょっと過ぎに山行開始です。
しょっぱなから登りですが、暑すぎてすぐ歩いてしまいました。
斜度のキツイ坂だと歩いたほうが早かったです（笑）。
そのまま何気なく普通に歩いてしまい、結局最後までほぼ走らず･･･。
しかもあまりの暑さに大量に入れてた水がみるみる減っていきました。
滝汗をかきながら青竜ヶ岳に到着。
たいして獲得標高も高くないのに、とんでもない量の汗をかきました。
休憩時に気が付いたのですが、塩分補給のタブレットも家に忘れたので今日は無理をせずこのまま下山しました。
３５度以上の日は運動しないほうがいいですね。



hot face

bear

cherry blossom

三毳山（みかもやま）は、栃木県にある山。関東平野の北端に位置し、南北約3.5kmにわたって連なる細長い山である。最高峰は竜ヶ岳と呼ばれ、標高は229mである。

【観光】
三毳山の一部は県営都市公園「みかも山公園」となっており、山麓にはみかも山公園東口広場、みかも山公園西口広場、みかも山公園南口広場などが整備されて市民の憩いの場となっている。また、山の北側にカタクリの群生地があり、「かたくりの里」と呼ばれている。山麓からは何本かのハイキングコースがあるほか、東口・西口・南口の各広場からはフラワートレインが運行されているので、これを利用して登ることもできる。

三毳山

栃木

群馬

猛暑日の低山はキツイ　中岳・三毳山（青竜ヶ岳）

さたちゃん

【注意⚠️参考にしないで！】

破風山を目指した皆野アルプス登山。
最後は温泉で汗を流し、着替えて
サッパリ帰る素敵計画のはずが…。

ありえないミスの連発で、遭難レベル
の活動結果となりました。
横浜に帰れるのが23時前。明日は仕事！

城峯山（じょうみねさん）は、埼玉県秩父市、秩父郡皆野町と児玉郡神川町の境界にある標高1,037.7mの山である。しばしば「城峰山」とも書かれるが、国土地理院発行の地形図では城峯山と表記されている。
山頂には一等三角点と電波塔があり、この電波塔の下部が展望台となっている。この展望台からは360°全方位見渡すことができ、ハイキングの本などでも「眺望のよい山」として紹介されることが多い。

【ハイキングコース】
皆野町の門平バス停から鐘掛城を経て城峯山に登り、神川町の登仙橋バス停に下る道が「関東ふれあいの道 将門伝説を探るみち」として整備されている。
秩父市の万福寺バス停から登る道もあり、ハイキングの本などではこのルートから門平バス停へ下るコースが紹介されていることが多い。
また山頂すぐ下の石間峠まで車道が通じており、そこまで自動車で行けば容易に山頂まで達することができる。

城峯山・破風山

（失態の連鎖）簑山・前原山・破風山・大前山・天狗山　他

あめ（白桃）

週間予報を見ると、今週末から来週にかけて、曇りや雨が多くなっています。いよいよ梅雨入りしそうです☔☔
今日はもともと休日出勤の代休日😁しかも今日は快晴の予報☀梅雨入り前の駆け込み登山を行うには最高の日です。

近場でいいので、どこか手ごろな山はないかなと考えた結果、我が家から車で1時間ほどでアプローチできる猫越岳（ねっこだけ)を選びました。
今回の登山口となる仁科峠から1時間ほどで山頂に立てる山でありながら、山中から眺める富士山や駿河湾、伊豆の山々の絶景が楽しめるという、お得感満載の山です😍

早起きしなくても大丈夫なので、ゆっくり自宅を出て、10:30ごろから登り始めました。天気はやや霞がかっているものの、きれいな青空が広がっています🌞
気温も20℃を少し越える程度でからっとしており、絶好のお山歩日和です。
途中お会いした登山客も２人だけだったので、静かな山歩きを楽しめました。
周囲から聞こえるのは鳥のさえずりと風のそよぐ音だけ。そして見上げると青空と新緑の輝きが目に飛び込んできます。
短時間でしたが、約一ヶ月ぶりの「お山歩」を堪能できました😊

棚場山・魂の山・猫越岳

静岡

快晴🌞の猫越岳(伊豆市)

みっちゃん＠伊豆

東赤石山（ひがしあかいしやま）は、四国に位置する標高1,710mの山である。愛媛県四国中央市（旧宇摩郡土居町）と新居浜市（旧宇摩郡別子山村）の境界に位置する。

サロモン（SALOMON）を含む活動日記一覧

大和葛城山

採銅所皿倉縦走

GWは近場で遠足⛩️⛰️

比良山地を縦走したらラストにご褒美が😆

尖浅間山・宝篋山・富岡山

福智山＆福智山ろく花公園

眉山

雪の竹田城・朝来山

霧の天覚山・大高山・子ノ権現

糸島二丈トレイル

眉山

猛暑日の低山はキツイ　中岳・三毳山（青竜ヶ岳）

（失態の連鎖）簑山・前原山・破風山・大前山・天狗山　他

快晴🌞の猫越岳(伊豆市)

えんとつ山

サロモン（SALOMON）を含む活動日記一覧

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大和葛城山