登山

無雪期登拝🕺1(💃±1)

裏銀座を清く正しく美しく縦走しちゃうよ🥰

登頂13座
日本百名山 72座目🇯🇵 水晶岳🤗
日本百名山 73座目🇯🇵 鷲羽岳🤗
日本百名山 74座目🇯🇵 槍ヶ岳🤗
日本二百名山 7座目🇯🇵 烏帽子岳🤗
日本三百名山 8座目🇯🇵 野口五郎岳🤗
日本三百名山 7座目🇯🇵 三俣蓮華岳🤗
日本百高山 30座目🇯🇵 No.047 三ッ岳🤗
日本百高山 31座目🇯🇵 No.028 野口五郎岳🤗
日本百高山 32座目🇯🇵 No.023 水晶岳🤗
日本百高山 33座目🇯🇵 No.029 鷲羽岳🤗
日本百高山 34座目🇯🇵 No.048 三俣蓮華岳🤗
日本百高山 35座目🇯🇵 No.044 双六岳🤗
日本百高山 36座目🇯🇵 No.005 槍ヶ岳🤗
前烏帽子岳・烏帽子岳・三ヶ岳・野口五郎岳・黒岳(水晶岳)・ワリモ岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・丸山・双六岳・樅沢岳・左俣岳・槍ヶ岳、(真砂岳)

裏銀座(高瀬ダム－上高地バスターミナル) 縦走達成🤗
日本三大急登(ブナ立尾根・黒戸尾根・西黒尾根) 挑戦中💪

北アルプス裏銀座登山口(ブナ立尾根登山口)－上高地バス停 縦走

登山道は整備されてたよ😆
ザレガレゴロにロープに鎖にフルコース😋

蟲は蝿がブンブンで羽虫もたくさんだよ🪰

お手洗いは七倉で済ませておこうね😆
山の中は小屋と山荘にあるから安心だよ💩

名物料理 信濃篇
山菜そば - 小梨平食堂

3泊4日(連泊)
野口五郎小屋 小屋1泊(2食+弁当)🛖
三俣山荘 山荘1泊(2食+弁当)🛖
槍ヶ岳山荘 山荘1泊(1食+弁当)🛖

2026.08.20
22:45 新宿西口都庁大型バスP 集合
23:00 新宿西口都庁大型バスP -毎日アルペン号- 03:40 七倉

2026.08.21
05:00 七倉登山口 -特定タクシー- 05:15 高瀬ダム
05:18 北アルプス裏銀座登山口
15:00 野口五郎小屋 Check-in
17:00 野口五郎小屋 夕食

2026.08.22
05:00 野口五郎小屋 朝食
05:30 野口五郎小屋 Check-out
13:00 三俣山荘 Check-in
17:00 三俣山荘 夕食

2026.08.23
05:00 三俣山荘 朝食
05:50 三俣山荘 Check-out
13:30 槍ヶ岳山荘 Check-in

2026.08.24
05:30 槍ヶ岳山荘 Check-out
11:40 小梨平食堂
13:25 小梨の湯
14:05 上高地バス停 
14:30 上高地バスターミナル -さわやか信州号5802便- 19:17 バスタ新宿

水晶岳 難易度⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/13

鷲羽岳 難易度⭐︎⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/141

槍ヶ岳 難易度⭐︎⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/142

烏帽子岳
https://yamap.com/mountains/55

野口五郎岳
https://yamap.com/mountains/56

三俣蓮華岳
https://yamap.com/mountains/57

双六岳
https://yamap.com/mountains/1469

黒岳(水晶岳) 2,986m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=16150011&type=15&ba=tk

鷲羽岳 2,924m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=20150028&type=15&ba=kk

槍ヶ岳  3,180m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=20150022&type=15&ba=kk

野口五郎小屋
https://www.gorougoya.com

三俣山荘
https://mitsumatasanso.com

槍ヶ岳山荘
https://www.yarigatake.co.jp/yarigatake

烏帽子小屋
https://www.ne.jp/asahi/eboshidake/2628/

水晶小屋
https://mitsumatasanso.com/suisho

双六小屋
https://www.sugorokugoya.com

殺生ヒュッテ
https://www.yarigatake.co.jp/sesshou

槍沢ロッヂ
https://www.yarigatake.co.jp/yarisawa

横尾山荘
https://www.yokoo-sanso.co.jp

徳澤園
https://www.tokusawaen.com

小梨平キャンプ場
https://www.nihonalpskankou.com

小梨の湯
https://www.nihonalpskankou.com/facility/other

毎日アルペン号 - 毎日企画サービス
https://bus.maitabi.jp/detail.html?course_no=14239&year=2026&month=8

さわやか信州号 - アルピコ交通
https://www.alpico.co.jp/traffic/sawayaka/route/kamikochi/shinjuku/

七倉山荘 アクセス 特定タクシー
https://webmarunaka.com/nanakura/access

小梨平食堂 - Tabelog 3.12
https://tabelog.com/nagano/A2002/A200202/20011613


star-struck

sparkles

hundred points

thumbs up

おつかれ山

musical notes

clapping hands

grinning cat

DOMO

butterfly

smiling face with open hands

monkey face

水晶岳（すいしょうだけ）は富山市南東部に位置する標高2,986mの飛騨山脈（北アルプス）の山である。山域は中部山岳国立公園に指定され、日本百名山に選定されている。 別名は、黒岳。

【概要】
黒部川源流部での最高峰及び富山市の最高地点である。標高3,000m未満の山としては、2,999mの剱岳に次ぐ高さの山である。山頂は切り立った岩の双耳峰で、三等三角点（点名は水晶山、所在地は富山県富山市大字有峰字黒部谷割10）のある北峰は2,977.7m 測定点である南峰は2,986mである。東斜面にはすり鉢状の圏谷地形（カール）がある。 山の上部は森林限界のハイマツ帯で、山頂の岩場からは飛騨山脈の大部分の山を見渡すことができる。南西に黒部五郎岳の圏谷地形を正面から望むことができ、北側に赤牛岳の赤い岩肌を望むことができる。

水晶岳・薬師岳・黒部五郎岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・湯俣

富山

岐阜

裏銀座🌤️ブナ立-上高地⛰️｜🛖🚕🚌🚃

ようじろう🇯🇵

観光

無雪期参拝🕺1

武蔵国一宮は氷川女體神社だよ🥰

参拝1社
諸国一宮 18社目 武蔵国🇯🇵 氷川女體神社🤗
諸国一宮 御朱印帳 13社目📙

氷川女體神社 参拝者駐車場－氷川女體神社 周回

参道は整備されてるよ😊

蟲は蚊に襲われて5-6ヶ所刺されたよ🦟

お手洗いは駐車場に完備されてるよ😄

2026.08.15
15:50 氷川女體神社 参拝者駐車場
15:55 氷川女體神社
16:10 氷川女體神社 参拝者駐車場

武蔵國一之宮 冰川女體神社
https://visitsaitamacity.jp/spots/22

大宮氷川神社 - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=11160001&type=16&ba=kanto


shinto shrine

folded hands

four leaf clover

grinning face with big eyes

さいたま市

埼玉

氷川女體神社☁️武蔵国一宮⛩️｜🚗

無雪期参拝🕺1

大東亜戦争終戦八十一年目のお墓参りだよ🙂‍↕️

参拝1社
別格官幣社 11拝目🇯🇵 靖国神社🤗
靖国神社 御朱印帳 11拝目📙

靖国神社第一鳥居－拝殿 ピストン

参道はとても整備されてるよ😊

蟲は全く気にならなかったよ🐝

お手洗いは駐車場や売店にあるからね😄

2026.08.15
13:40 靖国神社 第一鳥居
14:35 靖国神社 拝殿
14:40 靖国神社 御朱印処
15:10 靖国神社 第一鳥居

別格官幣社 靖國神社
https://www.yasukuni.or.jp

靖国神社 - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=13160007&type=16&ba=kk

旧ソ連邦抑留中死亡者名簿 - 厚生労働省
三吉 亀一 山口県出身
チタ州 ブカチャチャ地区ブカチャチャ 第2分所
https://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/syakai/soren/miteikyou/index.html

ヤゴダ会 シベリヤ抑留戦友会
http://yagoda.web.fc2.com/index.html


東京都23区 中央エリア

東京

○靖国神社🌧️大東亜戦争終戦81年⛩️｜🚗

無雪期登拝🕺1

日本三名山の白山を2泊で満喫しちゃうよ🥰

登頂5座
日本百名山 71座目🇯🇵 白山(加賀富士)🤗
日本百高山 29座目🇯🇵 No.090 白山(加賀富士)🤗
都道府県最高峰 25座目🇯🇵 石川県🇯🇵 白山🤗
油坂ノ頭・御舎利山・別山・御前峰(白山)・大汝峰

参拝1社
諸国一宮 2拝目🇯🇵 加賀国🇯🇵 白山比咩神社🤗

日本三名山(富士山・白山・立山) 登頂達成🤗
日本三霊山(富士山・白山・立山) 登頂達成🤗

別当出合－白山室堂－別山－御前峰－大汝峰 周回

登山道は白山付近は整備されてるよ😊
別山方面は切れ落ちたトラバースに要注意⚠️

蟲はトンボに蝿に鉢に羽虫に大変だよ🐝

お手洗いは別当出合に完備されてるよ😄
山中は白山室堂と南竜山荘とテン場にあるよ💩

名物料理 加賀篇
金沢おでん盛・ガス海老唐揚げ - 市場めし あまつぼ
刺身盛り合わせ・柳八目(メバル)塩焼 - 味処 ま～さん亭

3泊4日(連泊)
HOTEL LiVEMAX 金沢駅前 ホテル1泊🏨
白山室堂 小屋2泊(2食+弁当)🛖

2026.08.07
07:20 東京 -JR北陸新幹線 かがやき503号- 09:44 金沢
10:00 オリックスカーシェア 金沢駅西口
11:20 白山比咩神社
12:50 オリックスカーシェア 金沢駅西口
13:30 市場めし あまつぼ
14:50 金沢城
15:50 兼六園
16:50 HOTEL LiVEMAX 金沢駅前 Check-in
17:40 味処 ま～さん亭
20:10 HOTEL LiVEMAX 金沢駅前

2026.08.08
04:50 HOTEL LiVEMAX 金沢駅前 Check-out
05:00 セブン‐イレブン DR金沢駅西口ロイネット店
05:10 金沢駅西口7番乗場
06:00 金沢駅西口 -白山登山バス- 08:05 市ノ瀬
08:15 市ノ瀬 -シャトルバス- 08:35 別当出合
08:40 別当出合登山口
13:40 白山室堂 Check-in
17:00 白山室堂 夕食

2026.08.09
06:00 白山室堂 朝食
06:50 白山室堂
14:10 白山室堂
17:20 白山室堂 夕食

2026.08.10
04:00 白山室堂
04:00 白山比咩神社 参籠殿
04:35 白山比咩神社 奥宮祈祷殿
07:20 白山室堂
08:20 白山室堂 Check-out
11:05 別当出合登山口
11:10 別当出合 -シャトルバス- 11:25 市ノ瀬
11:35 白山温泉 永井旅館
12:30 市ノ瀬 -白山登山バス- 14:35 金沢駅

白山 難易度⭐︎⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/99

別山
https://yamap.com/mountains/60

加賀國一之宮 白山比咩神社
https://www.shirayama.or.jp

御前峰(白山) 2,702m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=17150001&type=15&ba=hr

白山室堂
https://hakusan-guide.or.jp

南竜山荘
https://city-hakusan.com/hakusan/naryusanso

白山登山バス
https://www.hokutetsu.co.jp/news/news-11388

HOTEL LiVEMAX 金沢駅前
https://www.agoda.com/sp/ekfLPILd2Wi

白山温泉 永井旅館
https://tn-nagairyokan.wixsite.com/website

味処 ま～さん亭 - Tabelog 3.59
https://tabelog.com/ishikawa/A1701/A170101/17010904

市場めし あまつぼ - Tabelog 3.47
https://tabelog.com/ishikawa/A1701/A170101/17009503


ありがと山

raising hands

mountain

blue heart

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

福井

石川

白山・別山☀️別当出合⛰️｜🛖🏨🚌🚄🚃

久しぶりの山歩きでハーネスのシェイクダウンだ。

ロープワークなどは久方ぶりだが、安全確保等々昔厳しく教わったことは案外体が覚えているものだ。
オールラウンドモデルだけあって公私共に頼もしい相棒となりそうだ。

blue circle

grinning squinting face

cloud

神峯山（神峰山）（かみねさん）は、茨城県日立市にある山である。

【概要】
阿武隈高地南部では、高鈴山とならぶ高峰であり少ない尖峰である。 山頂には神峯神社、日立大煙突記念碑があるほか、山頂の南約150mには気象観測所（神峯山観測所）がある。
山の南面は宮田川の流域で、急斜面をなし、日立鉱山の関連施設や鉱山精錬場の立地場所となり、地形の人工改変が著しい。山頂からは、南方の視界が開け、日立大煙突の向こうに、日立市街と太平洋が見渡せる。

日立アルプストレイル・神峰山（神峯山）（常陸国ロングトレイル）

茨城

小木津山

てら

ハイキング

無雪期山歩🕺1💃3

父方の祖父と来た懐かしの大平山だよ🥰

登頂1座 大平山

大平下駅－大平山神社－大平山 ピストン

登山道は整備されてるよ😊
雨なので泥と岩に注意しようね🥾

蟲は雨であまり気にならなかったよ🐝

お手洗いはJR大平下駅にあるからね😄
山中は駐車場や参道にあるから安心だよ💩

名物料理 下野篇
焼鳥・玉子焼き・太平だんご - いづみ家

2026.06.20
08:07 上野 -JR宇都宮線- 09:24 小山
09:28 小山 -JR両毛線- 09:45 大平下
09:50 JR大平下駅
12:30 いづみ家
15:05 JR 大平下駅
15:07 大平下 -JR両毛線- 15:23 小山
15:30 小山魚介センター 勝丸水産
17:57 小山 -JR上野東京ライン- 19:27 上野

晃石山
https://yamap.com/mountains/16731

晃石山 419m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=09150033&type=15&ba=kk

縣社 太平山神社
https://www.ohirasanjinja.rpr.jp

大寺格 連祥院六角堂
https://www.tochigirokkakudo.or.jp

太平山県立自然公園 - 栃木市観光協会
https://www.tochigi-kankou.or.jp/spot/ohirasan-kenritsushizenkouen

いづみ家 - Tabelog 3.29
https://tabelog.com/tochigi/A0902/A090201/9009072

小山魚介センター 勝丸水産 - Tabelog 3.15
https://tabelog.com/tochigi/A0902/A090203/9010323


carp streamer

beer mug

clinking beer mugs

purple heart

growing heart

太平山（おおひらさん）は、栃木県南部の栃木市にある山である。341メートルの小さな山だが、歴史のある山である。

太平山は「太」と書くのに対し旧大平町（現在の栃木市大平地域）は「大」と書く。これは、旧大平村が合併発足した際に、画数が4である「太」の字を忌避したためと言われている。

太平山・晃石山・唐沢山

栃木

太平山🌧️とちぎあじさいまつり🌼｜🚃

無雪期山歩🕺1💃2

箱根最高峰の神山は登山規制解除中だよ🥰

登頂2座
日本三百名山 6座目🇯🇵 箱根山🤗
箱根山(神山)・駒ヶ岳(箱根駒ヶ岳)

防ヶ沢－箱根駒ヶ岳－神山 ピストン

登山道はとても整備されてるよ😊
防ヶ沢登山口までの一般道は車に注意⚠️
土道の泥濘は滑るから気をつけようね🥾

蟲は蝿がブンブンしてた位だったよ🪰

お手洗いはバス停と登山口にないからね😆
芦ノソラにあるけど休みで閉まってたよ🤣

名物料理 相模篇
こゆるぎ茶めし - 東華軒
金目鯛の干物 - 魚星 小田原駅前店

2026.06.19
06:30 東京 -JR上野東京ライン- 07:56 小田原
08:10 ニューデイズ 小田原中央 集合
08:30 小田原駅東口 -伊豆箱根バス- 09:36 富士・芦ノ湖パノラマパーク
09:40 富士・芦ノ湖パノラマパークバス停
11:50 相模湾展望広場 *お弁当で昼食
14:50 富士・芦ノ湖パノラマパークバス停
15:10 富士・芦ノ湖パノラマパーク -伊豆箱根バス- 16:15 小田原駅東口
16:45 さかな酒場 魚星 小田原駅前店
19:03 小田原 -JR上野東京ライン- 20:28 東京

箱根山(神山)
https://yamap.com/mountains/3292

駒ヶ岳(箱根駒ヶ岳)
https://yamap.com/mountains/15740

國幣小社 箱根神社
https://hakonejinja.or.jp

神山 1,438m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=14150042&type=15&ba=kk

駒ヶ岳～神山間におけるハイキングコースの開放 - 箱根町役場
https://www.town.hakone.kanagawa.jp/www/contents/1718175388456/index.html

箱根 駒ヶ岳ロープウェー 芦ノソラ
https://www.princehotels.co.jp/amuse/hakone-en/ropeway

さかな酒場 魚星 小田原駅前店 - Tabelog 3.37
https://tabelog.com/kanagawa/A1409/A140901/14087361

ニューデイズ 小田原中央 - Tabelog 3.07
https://tabelog.com/kanagawa/A1409/A140901/14071642


volcano

cherry blossom

face savoring food

箱根山（はこねやま）は、神奈川県足柄下郡箱根町を中心に、神奈川県と静岡県にまたがる火山体の総称である。富士箱根伊豆国立公園に指定されている。

【概要】
箱根山は40万年前に活動を開始した第四紀火山である。カルデラと中央火口丘、二重の外輪山で構成され、内側には堰止湖の芦ノ湖を形成している。現在でも大涌谷などで噴煙や硫黄などの火山活動が見られ、致死性の火山ガスを噴出する場所もあるが、有史の噴火記録はない。
箱根火山の熱源であるマグマだまりの規模や大きさは不明であるが、これまでの地震観測の結果からマグマだまりの上端は地下５㎞以下の位置にあると考えられている。山体の南側に大きく侵食された湯河原火山が接している。
また、山腹・山麓の多くの場所で温泉が湧出し、古くより湯治場として温泉郷が形成され箱根温泉が発展した。近代からは観光開発が始まり、多くの人が訪れる地となった。
2007年、「箱根火山」として日本の地質百選に選定された。

箱根山・神山

神奈川

静岡

神山・箱根駒ヶ岳⛅️防ヶ沢🌋｜🚌🚃

無雪期登拝🕺2💃1

富士見平小屋でテン泊しちゃうよ🥰

登頂3座
日本百名山 2登目🇯🇵 瑞牆山🤗
日本百名山 2登目🇯🇵 金峰山🤗
瑞牆山・丸山・金峰山

瑞牆山荘－富士見平小屋－瑞牆山－金峰山 ピストン

登山道は整備されてるよ😊
土道から岩場にゴロ場でロープに鎖⛓️

蟲は特に気にならなかったよ🐝
テン場では蝿がブンブン飛んでたよ🪰

お手洗いは登山口に完備されてるよ😄
山中はテン場と山荘にあるから安心だよ💩

1泊2日(宿泊)
富士見平小屋テント場 テント1泊⛺️

2026.06.13
06:26 新宿 -JR中央線- 07:14 八王子
07:20 セブン-イレブン 八王子マルベリーブリッジ店 集合
07:45 八王子 -中央自動車道- 須玉
10:20 瑞牆山県営無料駐車場
11:00 富士見平小屋 Check-in
15:10 富士見平小屋

2026.06.14
05:05 富士見平小屋
12:40 富士見平小屋 Check-out
13:15 瑞牆山県営無料駐車場
14:00 天然美肌温泉クララの湯
15:15 須玉 -中央自動車道- 談合坂
16:30 JR藤野駅 解散
16:43 藤野 -JR中央線- 17:40 新宿

金峰山 難易度⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎ 
https://yamap.com/mountains/176

瑞牆山 難易度⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/177

金峰山 2,599m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=19150012&type=15&ba=kk

瑞牆山 2,230m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=19150011&type=15&ba=kk

金峰山荘
https://mawarime-daira.com

富士見平小屋
https://www.fujimidairagoya.jp/pages/2737227/page_201903311531

瑞牆山荘
https://www.mizugaki.burari.biz

天然美肌温泉クララの湯
https://www.kikyouya.co.jp/Clarakan/index.html


camping

tangerine

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

長野

瑞牆山・金峰山🌤️富士見平⛰️｜⛺️🚗🚃

無雪期城歩🕺1

世界遺産の首里城に来ちゃったよ🥰

登城1城
日本100名城 5城目🇯🇵 首里城(御城)🤗
日本100名城 御城印帳 2城目📙

首里駅－首里城－首里城南口バス停 縦走

世界遺産なだけに整備されてるよ😊
サンダルとかでも全然歩けるからね🩴

蟲は全く気にならなかったよ🐝

お手洗いは首里駅にあるからね😄
城内は公衆トイレがあるから安心だよ💩

名物料理 琉球篇
朝そば -  いつでも朝ごはん 東町店
おつまみセット - 天龍
軟骨ソーキそば - そば処 琉風

4泊5日(連泊)
HOTEL LiVEMAX BUDGET 那覇 ホテル4泊🏨

世界文化遺産 2000年登録🌍
琉球王国のグスク及び関連遺産群🤗

2026.06.09
08:30 HOTEL LiVEMAX BUDGET 那覇 Check-out
08:45 いつでも朝ごはん 東町店
09:17 旭橋 -ゆいレール- 09:35 首里
10:00 首里城跡 *日本100名城
11:05 首里城南口 -タクシー- 首里駅
11:21 首里 -ゆいレール- 11:47 赤嶺
12:05 赤嶺駅 -東京バス- 12:18 瀬長島ホテルウミカジテラス
12:30 琉球温泉 瀬長島ホテル 龍神の湯
13:59 瀬長島ホテルウミカジテラス -東京バス- 14:20 那覇空港国内線ターミナル
14:30 天龍
16:45 そば処 琉風
18:15 那覇(OKA) -ANA NH474- 20:40 羽田(HND)
21:08 羽田空港第1第2ターミナル -京急空港線- 21:31 品川

琉球王国のグスク及び関連遺産群
https://www.pref.okinawa.jp/kyoiku/kodomo/1002688/1002695/index.html

首里城(御城)
https://oki-park.jp/shurijo

HOTEL LiVEMAX BUDGET 那覇
https://www.hotel-livemax.com/okinawa/naha

琉球温泉 瀬長島ホテル 龍神の湯
https://www.resorts.co.jp/senaga/ryujinhotspring

天龍 - Tabelog 3.49
https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470103/47000048

そば処 琉風 - Tabelog 3.47
https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470103/47000388

いつでも朝ごはん 東町店 - Tabelog 3.29
https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47030768


flexed biceps

Japanese castle

globe showing Asia-Australia

palm tree

smiling face with hearts

運玉森

沖縄

首里城🌧️御城🏯｜🏨🚕🚝🛩️🚃

無雪期観光🕺1

沖縄の美ら海水族館にきちゃったよ🥰

ロイヤルビューホテル美ら海－沖縄美ら海水族館 周回

観光地なので道とても整備されてるよ😊

蟲は暑く風も強くて気にならなかったよ🐝

お手洗いはバス停のホテルにあるよ😄
水族館の中にトイレはたくさんあるからね💩

名物料理 琉球篇
トロいわし - 炉端焼き ちどり

4泊5日(連泊)
HOTEL LiVEMAX BUDGET 那覇 ホテル4泊🏨

2026.06.08
08:25 HOTEL LiVEMAX BUDGET 那覇
08:40 県庁北口 -やんばる急行バス- 10:55 ロイヤルビューホテル美ら海
11:05 沖縄美ら海水族館
13:13 ロイヤルビューホテル美ら海 -やんばる急行バス- 15:30 県庁北口
16:00 HOTEL LiVEMAX BUDGET 那覇
19:00 炉端焼き ちどり
21:30 HOTEL LiVEMAX BUDGET 那覇

沖縄美ら海水族館
https://churaumi.okinawa

HOTEL LiVEMAX BUDGET 那覇
https://www.hotel-livemax.com/okinawa/naha

炉端焼き ちどり - Tabelog 3.51
https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47028993


desert island

hibiscus

fish

beach with umbrella

名護市・今帰仁村・本部町（沖縄北部）

沖縄美ら海水族館🌤️🏢｜🏨🚌🚝🛩️🚃

無雪期参拝🕺1

海の神様にいろいろお願いしちゃうよ🥰

参拝1社
諸国一宮 13社目🇯🇵 琉球国🇯🇵 波上宮🤗
諸国一宮 御朱印帳 8社目📙

ファミリーマート 大同火災久米ビル店－波上宮 ピストン

参道は整備されてるよ😊

蟲は全く気にならなかったよ🐝

お手洗いは旭ヶ丘公園に完備されてるよ😄

名物料理 琉球篇
イナムドゥチ・てびち - 味まかせ けん家
特選アグーしゃぶしゃぶ - アグーしゃぶしゃぶ みるく 那覇本店

4泊5日(連泊)
HOTEL LiVEMAX BUDGET 那覇 ホテル4泊🏨

2026.06.06
07:05 HOTEL LiVEMAX BUDGET 那覇 集合
07:30 三重城港 TURKEY DIVING OKINAWA
09:30 黒島北
11:30 クエフ島北
13:15 立柱(タッチュー)
15:40 OKINAWA POP ひまわり
18:00 味まかせ けん家
22:00 HOTEL LiVEMAX BUDGET 那覇

2026.06.07
07:05 HOTEL LiVEMAX BUDGET 那覇 集合
07:20 新港ふ頭 TURKEY DIVING OKINAWA
09:30 黒島北
11:15 七番崎
12:30 男岩(ウガン)
15:30 HOTEL LiVEMAX BUDGET 那覇 解散
16:15 ファミリーマート 大同火災久米ビル店
16:35 琉球国一之宮 波上宮
17:10 ファミリーマート 大同火災久米ビル店 
18:00 アグーしゃぶしゃぶ みるく 那覇本店
20:40 OKINAWA POP ひまわり
21:15 CAFE & PUB Connection
23:00 HOTEL LiVEMAX BUDGET 那覇

琉球國一之宮 波上宮
https://naminouegu.jp

波上宮 - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=47160002&type=16&ba=ks

TURKEY DIVING OKINAWA
https://turkey-ds.com

HOTEL LiVEMAX BUDGET 那覇
https://www.hotel-livemax.com/okinawa/naha

アグーしゃぶしゃぶ みるく 那覇本店 - Tabelog 3.60
https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47025053

味まかせ けん家 - Tabelog 3.53
https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47000892


那覇市（なはし、沖縄方言：ナーファ、ナファ）は、沖縄本島南部の都市で、沖縄県の県庁所在地である。

【概要】
沖縄県の政治・経済・文化の中心かつ人口最大の都市であり、また国際空港である那覇空港や、県外や周辺離島とを結ぶ那覇港を擁することから沖縄県の玄関口としての役割も担っている。
面積は日本の全都道府県庁所在都市の中で最も小さく、人口密度は首都圏と近畿圏を除いた地域としては全国で最も高い。また、那覇空港が市域面積の8%以上を占め、そのなかには自衛隊を含む。この他在日米軍の施設や那覇港の港湾施設の分も考慮に入れると、実際の都市活動に使用できる面積は限られる。さらに、那覇空港の制限表面により、市街地の多くは超高層ビルや超高層マンションを建てることが出来ない。最近では航空規制の影響が無いおもろまちを中心とした那覇新都心などの市の北部エリアに超高層ビルが建ち始めている。
都市化に伴って周辺自治体のベッドタウン化が進み、那覇市を中心市とする那覇都市圏の人口は約78万人（都市雇用圏 - 2005年）となっている。なお、地方での人口減少が深刻な問題になっている今日においても那覇市及び那覇市の周辺自治体では人口増加が著しく、2012年10月現在の都市雇用圏人口は約81万6千人（10％流入人口）。さらに那覇市を中心とした沖縄本島中南部圏の人口は面積478km²に対し約116万3千人（推計人口2012年10月1日現在）を超える国内でも有数の人口集中地区である。
市の中心部は国場川（漫湖）、及び安里川に囲まれた平地地帯に広がり、那覇市、及び沖縄県の主要施設の多くがそこに立地している。近年では1987年に米軍の牧港住宅地区が全面返還されたことにより、那覇新都心として開発が進み、中心地に置かれていた企業本社などの一部が移転しており、新たな中心部となっている。（中略）

那覇市（沖縄南部）

波上宮⛅️琉球国一宮⛩️｜🏨🚝🛩️🚃

無雪期山歩🕺1

沖縄本島の名護岳に登っちゃうよ🥰

登頂1座 名護岳

天上廣場駐車場－名護岳 周回

登山道は整備されてるよ😊
蜘蛛の巣が多いので気をつけよう🕸️

蟲は特に気にならなかったよ🐝

お手洗いは駐車場に完備されてるよ😄
山中にトイレはないので済ませておこう💩

名物料理 琉球篇
ヒージャー刺し・ポークスペアリブ -  みつ子ばぁばの台所

4泊5日(後泊)
Hotel Livemax Budget Naha ホテル4泊🏨

2026.06.05
08:33 品川 -京急空港線- 08:58 羽田空港第1第2ターミナル
10:20 羽田(HND) - ANA NH469- 13:05 那覇(OKA)
13:48 那覇空港 -ゆいレール- 14:01 県庁前
14:15 ニコニコレンタカー 那覇久米1丁目店
15:00 西原 -沖縄自動車道- 許田
15:50 名護城公園 天上展望台 駐車場
17:20 名護城公園 天上展望台 駐車場
19:00 ENEOS 沖縄港油給油所
19:15 ニコニコレンタカー 那覇久米1丁目店
19:20 Hotel Livemax Budget Naha Check-in
20:00 みつ子ばぁばの台所
23:00 Hotel Livemax Budget Naha

名護岳
https://yamap.com/mountains/8880

名護岳 345m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=47150006&type=15&ba=ks

Hotel Livemax Budget Naha
https://www.hotel-livemax.com/okinawa/naha

みつ子ばぁばの台所 - Tabelog 3.39
https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47009139


flushed face

woman fairy

smiling face with smiling eyes

magnifying glass tilted left

face with monocle

名護岳

名護岳🌧️沖縄本島⛰️｜🏨🚗🚝🛩️🚃

無雪期登拝🕺1 (🕺±2💃±1)

那須五峰を全山縦走制覇しちゃうよ🥰

登頂6座
日本百名山 2登目🇯🇵 那須岳🤗
南月山・黒尾谷岳・茶臼岳(那須岳)・1,900m峰・三本槍岳・朝日岳、(剣が峰)

那須三山(茶臼岳・朝日岳・三本槍岳) 縦走達成🤗
那須五峰(茶臼岳・朝日岳・三本槍岳・南月山・黒尾谷岳) 縦走達成🤗

峠の茶屋駐車場－黒尾谷岳－三本槍岳－朝日岳 周回

登山道は整備されてるよ😊
南月山と黒尾谷岳は少し荒れてるよ😆
ザレガレ場熊笹に少しロープと鎖場だよ⛓️

蟲はいるけど強風で気にならないよ🐝

お手洗いは登山口に完備されてるよ😄
山中はロープウェイ山頂駅にしかないよ🚽

1泊2日(前泊)
ゲストハウスLeu. ゲストハウス1泊🏠

2026.05.31
04:00 ゲストハウスLeu. Check-out
04:20 セブン-イレブン 那須一軒茶屋店
04:50 峠の茶屋駐車場
14:50 峠の茶屋駐車場
15:10 大丸温泉旅館
15:40 さくらの湯
16:25 cosmo 黒磯バイパス店
16:40 ORIX Rent A Car 那須塩原駅前店
16:53 那須塩原 -JR宇都宮線- 17:40 宇都宮
17:56 宇都宮 -JR湘南新宿ライン- 19:36 池袋

茶臼岳(那須岳) 難易度⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/8564

三本槍岳
https://yamap.com/mountains/95

朝日岳
https://yamap.com/mountains/1852

南月山
https://yamap.com/mountains/1843

黒尾谷岳
https://yamap.com/mountains/1845

茶臼岳(那須岳) 1,915m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=09150002&type=15&ba=kk

三本槍岳 1,917m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=09150010&type=15&ba=kk

ゲストハウスLeu.
https://leu.jp

大丸温泉旅館
https://www.omaru.co.jp

さくらの湯
https://onsensoba.sakura.ne.jp/nasusakura-sakuranoyu.html


woman running

hot springs

eggplant

rice ball

baby chick

call me hand

hear-no-evil monkey

gem stone

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

福島

那須五峰🌤️峠の茶屋⛰️｜🏠🚗🚄🚃

残雪期登拝🕺2💃2

火打山はシーズンラストの雪山だよ🥰

登頂1座 火打山
日本百名山 70座目🇯🇵 火打山🤗

頸城三山(妙高山・火打山・焼山) 挑戦中💪

笹ヶ峰登山口－高谷池ヒュッテ－火打山 ピストン

登山道は整備されてるよ😊
長い木道から橋に木階段があるよ🪵
黒沢のトラバースは細いので要注意⚠️
頂上直下は後向きでクライムダウンだね❄️

蟲は羽虫と蝿が気になったよ🐝

お手洗いは駐車場に完備されてるよ😄
山の中にはヒュッテにあるから安心だよ💩
凍結してたら使えないので簡易トイレもね🚽

名物料理 信濃篇
天ざる・山くるみ味噌ラーメン - レストラン樹香

1泊2日(後泊)
Shinano Kamiminochi District Cottage コテージ1泊🏡

2026.05.14
00:15 セブン-イレブン 池袋西口公園前店 集合
01:35 セブン-イレブン 練馬高野台４丁目店 集合
01:45 練馬 -関越自動車道-上信越自動車道- 信濃町
05:20 セブン-イレブン 信州信濃町野尻店
06:05 笹ヶ峰駐車場
06:10 笹ヶ峰登山口
16:25 笹ヶ峰登山口
17:45 Shinano Kamiminochi District Cottage Check-in
18:00 苗名の湯
19:00 レストラン樹香
20:45 Shinano Kamiminochi District Cottage

火打山 難易度⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/167

火打山 2,462m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=15150006&type=15&ba=hr

Shinano Kamiminochi District Cottage
https://www.airbnb.com/l/Gf4UUJaN

苗名の湯
https://myokotourism.jp

樹香 本店 - Tabelog 3.02
https://tabelog.com/nagano/A2001/A200106/20022919


snowflake

snow-capped mountain

【登山保険付き入域料のご案内】
新潟県妙高市は、妙高山と火打山を登る登山者から、環境保護のための入域料を寄付いただく取り組みを行っております。この入域料に、ヤマップグループが提供する「登山保険」をセットにした「登山保険付き入域料」のお支払いができるようになりました。詳細は以下のサイトをご覧ください。
https://ins-sotoasobi-mountain-entrance-fee-myoko.yamap.com/


妙高山（みょうこうさん）は、新潟県妙高市にある標高2,454mの成層火山で、北信五岳の一つであり、その中では最高峰。日本百名山に選定されており、妙高戸隠連山国立公園に属している。

妙高山・火打山

新潟

火打山☀️笹ヶ峰🏔️｜🏡🚗🚃

無雪期山歩🕺1

九州本土百名山5座制覇しちゃったよ🥰

登頂2座
日本百名山 69座目🇯🇵 霧島山🤗
大浪池・韓国岳(霧島山)

つつじ丘登山口－大浪池－韓国岳－韓国岳登山口 周回

登山道はとても整備されてるよ😊
土道から木道に泥濘道にガレ場だよ🫡

蟲は強風で気にならなかったよ🐝

お手洗いは駐車場に完備されてるよ😄
山中は避難小屋に簡易トイレがあるからね💩

名物料理 薩摩篇
唐揚げ弁当 - 日当山無垢食堂 物産館
赤身上馬刺し・辛子れんこん - すしや コトブキ

名物料理 肥後篇
AMAKUSA クロぅ・どんぐり - WHICH BEER FLIGHT

2泊3日(連泊)
日当山温泉センター 民宿1泊🏠
Hotel The Gate Kumamoto ホテル1泊🏨

2026GW九州遠征の結果発表🏆

日本百名山 九州本土5座登頂達成🎉
祖母山・阿蘇山・九重山・開聞岳・霧島山⛰️
(宮崎県最高峰 祖母山・大分県最高峰 九重山)
(日本三百名山 大船山・くじゅう17サミッツ)
日本100名城 鹿児島城🏯
諸国一之宮 阿蘇神社・開聞神社・鹿児島神宮⛩️

欲張り過ぎて未達成だった御山⛰️
福岡県最高峰 釈迦岳・熊本県最高峰 国見岳

2026.05.08
08:10 日当山温泉センター Check-out
08:20 セブン-イレブン 隼人日当山店
08:30 鹿児島神宮 参拝者駐車場
08:45 鹿児島神宮
09:30 鹿児島神宮 参拝者駐車場
09:45 日当山西郷どん村
09:50 日当山無垢食堂 物産館
11:00 えびの高原第一駐車場
15:40 えびの高原第一駐車場
15:50 おみやげ処 山の駅 りんどう
16:10 えびの高原ホテル
17:45 えびの -九州自動車道- 20:10 御船
21:00 Hotel The Gate Kumamoto Check-in
21:20 タイムズ熊本駅前第2
21:40 すしや コトブキ 熊本駅百八歩横丁店
23:50 Hotel The Gate Kumamoto

2026.05.09
07:30 Hotel The Gate Kumamoto Check-out
07:35 タラチネ
08:00 タイムズ熊本駅前第2
08:45 ファミリーマート 熊本高遊原店
08:55 apollostation 西原SS
09:05 ふるさと市場
09:25 バジェットレンタカー 熊本空港店
09:40 阿蘇くまもと空港
10:40 熊本(KMJ) -ANA 644- 12:20 羽田(HND)
13:03 羽田空港第1・第2ターミナル -京浜急行電鉄空港線- 13:18 品川

韓国岳(霧島山) 難易度⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/188

大浪池
https://yamap.com/mountains/21754

韓国岳 1,700m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=45150006&type=15&ba=ks

日当山温泉センター
https://www.kagoshima-kankou.com/guide/30112

Hotel The Gate Kumamoto
https://hotelthegate.com

えびの高原ホテル
https://ebinokogen-hotel.com

タラチネ - Tabelog 3.45
https://tabelog.com/kumamoto/A4301/A430101/43015640

WHICH BEER FLIGHT - Tabelog 3.44
https://tabelog.com/kumamoto/A4301/A430103/43017236

日当山無垢食堂 - Tabelog 3.23
https://tabelog.com/kagoshima/A4603/A460301/46014009

すしや コトブキ 熊本駅百八歩横丁店 - Tabelog 3.08
https://tabelog.com/kumamoto/A4301/A430101/43018639


white heart

ninja

YAMAP Logo

霧島山（きりしまやま）は、九州南部の宮崎県と鹿児島県県境付近に広がる火山群の総称であり、霧島連山、霧島連峰、霧島山地あるいは霧島火山群とも呼ばれる。最高峰の韓国岳（標高1,700m）と、霊峰高千穂峰（標高1,574m）の間や周辺に山々が連なって山塊を成している。

有史以降も噴火を繰り返す活火山（気象庁の活火山ランク付けはB）であり、特に新燃岳と御鉢では活発な火山活動が続いている。火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

霧島山・韓国岳・高千穂峰・夷守岳・烏帽子岳

宮崎

鹿児島

霧島山🌤️えびの高原🌋｜🏨🏠🚗🛩️🚃

曇を含む活動日記一覧

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裏銀座🌤️ブナ立-上高地⛰️｜🛖🚕🚌🚃